خودشناسی – ویژگی‌های خودمان را بهتر بشناسیم

۱۴۸ نظر برای خودشناسی – ویژگی‌های خودمان را بهتر بشناسیم

1. فرناز صادقی نیا گفت:

   ۸ دیدگاه | ۲۶۰۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   چی شد که سراغ این مجموعه درسی اومدم؟

   تا جایی که یادم هست از نظر دیگران موفق بودم دانشگاه خوب رتبه خوب کار خوب… کتابخون بودم ورزش همیشه میکردم اما چرا حال خودم خوب نبود . بعد یه مدت جسته و گریخته فهمیدم خلاف جهت ارزشهام حرکت کردم . پذیرشش برام سخت بود یه مدت حتی احساس افسردگی میکردم عمر و زمان هدررفته ای میدیدم که نمیتونستم هضمش کنم. تلاشهایی که ظاهرا همه بیهوده بودند. بعد زمانی که به خودم اومدم. اروم اروم شروع کردم به مطالعه بیشتر الان حالم با خودم خیلی بهتره و احساس بهتری دارم. البته هنوز خلا هایی حس میکنم که مسلما نیاز به مطالعه عمیقتر و شناخت بیشتری داره.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
2. مرضیه سادات قرشی گفت:

   ۹ دیدگاه | ۱۵۱۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   مدتی هست که به شدت دچار سردرگمی و بی انگیزگی هستم. با بررسی شرایط و موقعیت به این نتیجه رسیدم که ریشه حال بدم در عدم شفافیت اهدافم در زندگی و نشناختن خودم هست. در حال حاضر سعی میکنم با خوشناسی بتوانم اهداف واقعی خودم را در زندگی پیدا کنم و در نتیجه آن از سردرگمی و بی انگیزگی رها بشوم.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
3. رضا ناصری استبرق ⭐ گفت: (عضو ویژه)

   ۱۳ دیدگاه | ۱۹۸۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام

   شاید یکی از مواردی کمک میکنه برا شناخت خودمان، باز خوردهایی که در اجتماع از افرادی که با اونها سر و کار داریم هست .که متاسفانه در جوامع مثل کشور ما صراحت کلام و ابراز نظر به طور صریح و شفاف مطرح نمیشود.به همین علت بعضی از ضعف هایی که دیگران از بیرون در موردمان بهتر از خودمان می بینند و متوجه میشوند .ولی هیچگاه بیان نمیکنند.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
4. مانی مطیعی ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۳ درس)

   ۶۶ دیدگاه | ۶۶۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام 

   اولین باری که یادم میاد با مبحث خودشناسی آشنا شدم بر می گرده به یک تست شخصیت شناسی  که توسط دوستم برام ارسال شد(این تست توسط آقای یونگ طراحی شده و آرکیتاپ های مختلف انسانی رو تعریف می کنه).

   بیشتر از روی سرگرمی شروع کردم به جواب دادن سوالات و آریکیتاپ خودم مشخص کردم یادمه شروع کردم  ویژگی اون تایپ شخصیتی خوندن و ازش داخل یوتوب فیلم دیدم و خیلی وقتی داشت ویژگی منفی این تیپ شخصیتی می گفت شوکه شدم  چون که انگار اهداف خودم بر اساس ضعف های این تیپ شخصیتی بنا کرده بودم و فکر میکردم ما انسان ها با یک سری قالب شخصتی غیرقابل تغییر به دنیا آمده ایم.

   بعد از اون خیلی تست های دیگه مثل MBTI و …. انجام دادم و حتی کتاب هنر شناخت مردم از انتشارات هرمس را هم خوندم همین شد که برای شروع خوندن این درس هم خیلی اشتیاق دارم.

    در آخر دوست دارم بگم این که طبق مشاهدات خودم درباره تست های خودشناسی فهمیدم که آدم ها بیشتر دوست دارن اون کسی که می خواهند باشند را  درون این آزمون ها پیدا کنند نه کسی که واقعا هستند.

   با تشکر

    

    

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
5. ماندانا مولایی ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۱ درس)

   ۴۹ دیدگاه | ۸۱۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   درود فراوان 

   یکی از دغدغه های من آموزش خودشناسی به دانش آموزان هست ،درسی که واقعا جاش توی مدرسه خالیه ،به عنوان انجمن مدرسه دخترم یه فرم آماده کردم با عنوان من کی هستم؟و تقریبا سوالاتی که بتونه به بچه ها یه شناخت از خودشون بده پرداختم …اینکه چقدر در مدرسه و ادامه کار موفق شدم بماند ،،،ولی باور کنید اینقدر برای بچه ها جذاب بود که دارن به خودشون فکر می کنن و خیلی ها جواب نداشتن،،مطمئنم که با کمک استاد خوبم جناب شعبانعلی و مطالب ارزشمندشون و آموزش به اولیا و دانش آموزان میتونیم در جهت رشد فردی گام برداریم 

   سپاس فراوان?

   برای پاسخ دادن وارد شوید
6. ریگار تارگرین گفت:

   ۲۶۹ دیدگاه | ۳۶۹۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   من چرا به سراغ این مجموعه درس‌ها اومدم؟ یا شما چرا باید حتما درس‌های خودشناسی را پیگیرانه و مسئولانه دنبال کنید؟

   بعد از مدت‌ها که به متمم برگشتم و اشتراک جدید خریدم، دغدغه‌ی مدیریت زمان و هدر رفتن روزهایم برایم بسیار جدی بود. طی فرآیندی آرام و مشخص، درس‌های مدیریت زمان را مرور و دنبال کردم. به طور فعالانه در آن‌ها شرکت داشتم؛ ولی باز هم احساس می‌کردم چیزی را کم دارم.

   درست است که ابزارهایم بهتر شده و حس پیشرفت دارم؛ اما انگار هنوز گیج هستم و به درستی مسیرم را پیدا نکرده‌ام. هر چه بیشتر فکر کردم، فهمیدم که بسیار کم از خودم می‌دانم. و این شاید از بدترین نوع ندانستن‌ها باشه. برای همین بود که تصمیم گرفتم حالا که مباحث مدیریت زمان را به آخرین درس منتشر شده در متمم رسانده‌ام، تمرکز بیشتری در این بخش بگذارم.

   تصور می‌کنم که این شناخت بهتر خویشتن، بهترین هدیه‌ و دانشی باشد که هر کسی می‌تواند به خودش بدهد. جواب سوالم را حالا می‌توانم کمی دقیق‌تر بنویسم:

   «برای این دروس خودشناسی را می‌خوانم که دیگر با خودم بیگانه نباشم و بهترین نسخه‌ای از آن انسانی باشم که در توانایی‌ها و ظرفیت‌هایم وجود دارد. چرا که حسرت بدترین دشمن انسان است و هیچ حسی بدتر از آن نیست. نمی‌خواهم در انتها حسرتی داشته باشم. پس مهم‌ترین ناشناخته (خویشتن) را آشکار کرده و مسیر زندگی‌ام را متحول می‌کنم.»

   برای پاسخ دادن وارد شوید
7. محمدعلی عبدالعلی‌زاده ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۷ درس)

   ۴۰۹ دیدگاه | ۲۰۷۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   یادمه محمدرضا شعبانعلی در یکی از نوشته‌هاش به این موضوع اشاره کرده بود که خوبه هر از چندگاهی تمام چیزهایی که از یک موضوع یادگرفتیم یا تمام دستاوردهایی که تا الان از شغل و زندگیمون داشتیم رو روی کاغذ بیاریم. این اتفاق باعث میشه که تصویر خودمون برامون روشن‌تر شه و ذهنمون هم ساختار درست‌تری پیدا کنه. (به مضمون نقل کردم و جمله‌های دقیقش خاطرم نیست)
   چند وقت پیش من هم تصمیم گرفتم برای خودم این مرور رو انجام بدم و متوجه شدم که برای این کار چقدر نیاز دارم خودم و توانایی‌هام رو دقیق‌تر بشناسم. این شد که تصمیم گرفتم این درس متمم رو شروع کنم. فکر می‌کنم خودشناسی باعث میشه که بخش بازخواست‌کننده‌ی ذهن من که همیشه بدون هیچ دلیلی از من انتقاد میکنه، یک مقدار واقع‌بین‌تر شه.
   این واقع‌بینی احتمالا تصویر روشن تری از من و مسیری پیش روم به من ارائه میده. خوشحالم که این درس رو شروع کردم و به نتایج مثبتش امیدوارم. 

   برای پاسخ دادن وارد شوید
8. محمد باقری گفت:

   ۱۸ دیدگاه | ۲۷۹۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   موضوع “از کجا آمده‌ام آمدنم بهر چه بود به کجا می‌روم آخر ننمایی وطنم”
   دو بار به طور جدی در آغاز سی سالگی و آستانه چهل سالگی به سراغم آمد و بحران ذهنی و فکری فراوانی برایم ایجاد کرد.
   لذا امیدوارم این دوره خودشناسی در متمم چراغ راهی باشد برایمان.
   ممنون از متمم و محمدرضای عزیز

   برای پاسخ دادن وارد شوید
9. عماد بخشی ⭐ گفت: (عضو ویژه)

   ۱۰ دیدگاه | ۱۶۱۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   هر چقدر در زندگی پیش می‌رم. بیشتر به جای خالی خودشناسی پی می‌برم. قبلا جسته گریخته بهش پرداختم گاها سعی کردم به رفتار ها و احساساتم فکر کنم و خودم رو تحلیل کنم ولی هیچ وقت منسجم نبوده.

   به عنوان هدف‌گذاری یادگیری مینویسم: انتظار دارم بعد از اتمام این دوره با ویژگی‌های مختلف ادم ها بیشتر آشنا بشم، بدونم خودم چه ویژگی هایی دارم و در کدوم دسته قرار می‌گیرم. ادم های مشابه خودم، نویسنده‌هایی که شبیه من هستندیا کتاب هاشون رو پیدا کنم و بفهمم اونها در موقعیت های مختلف چه طور عمل کرده‌اند.

   در نهایت بتونم علت یک سری از احساسات بدی که در خودم دارم و فکر می‌کنم از شخصیت و واکنش هام به اتفاقات بیرونی هست رو پیدا کنم و بتونم بیشتر خودم رو دوست داشته باشم.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
10. ماه گفت:

    ۲ دیدگاه | ۱۰۶۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    آلن دوباتن  کتاب خودشناسی را با این جمله آغاز می کند : یکی از برجسته ترین مشخصه های ذهن ما انسان ها این است که فهم بسیار اندکی از آن داریم. با این که به تعبیری در وجود خودمان سکونت داریم، غالبا فقط موفق می شویم از بخشی از کیستی خودمان سر در بیاوریم.

    شاید یکی از مهمترین سفرهایی که در زندگی داریم، سفر به ساختار ذهنمان باشد. سفری سخت، طولانی و در عین حال لذت بخش.

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
11. امیر صدساله زاده گفت:

    ۱۸ دیدگاه | ۱۴۱۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    به نظر منم یکی از مهمترین مباحثی که میشه بهش پرداخت و درموردش یاد گرفت اینه که چطور خودمون رو بشناسیم تا با بهتر شناختن خود ، مسیر موفقیت خودمون رو هموار تر کنیم و شانس موفقیت رو چند لول بالا ببریم 

    برای پاسخ دادن وارد شوید
12. مهدی نوراللّهی گفت:

    ۴ دیدگاه | ۷۵۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام 
    نظرتون راجع به یه کتاب در حوزه خودشناسی که اسم کتاب (کلمه ای که زندگی شما را تغییر می دهد) نویسنده اش: به ترتیب سه نفر هستن: جان گوردون و دن بریتون و جیمی پیج 
    این کتاب علمی و ارزشمنده؟ یا در دسته کتاب های انگیزشی و شبه علمی قرار می گیره ؟
    چطوری بدونم؟

    برای پاسخ دادن وارد شوید
13. جواد خوانساری ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۶ درس)

    ۴۲۳ دیدگاه | ۲۱۶۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    ژوزه ساراماگو در اواخر کتابِ «قصه‌ی جزیره‌ی ناشناخته» می‌نویسه: برای دیدن یه جزیره باید سوار قایق بشی و اون‌قدری دور بری تا بتونی تمامیت اون جزیره رو تماشا کنی.
    حالا من در آستانه‌ی سی و هفت سالگی و در ابتدای سلسله‌درس‌های خودشناسی، قایق توجه و تمرکزم رو مهیا کردم برای این «سفر هیجان‌انگیزِ خودشناسی» و به قول حضرت حافظ: «گر چه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید»، امید دارم وقتی به انتهای این درس‌ها می‌رسم و برمی‌گردم تا به پشت سرم نگاه کنم، بتونم جزیره‌ای که خودمم رو با نگاه درست و دقیق‌تری ارزیابی کنم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
14. نسترن آقازاده گفت:

    ۵ دیدگاه | ۷۹۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    مدتی هست که دچار سردرگمی، عدم تمرکز، نارضایتی از زندگی و شغل و تردید در مسیری که طی میکنم، شده ام. این شد که در سری پادکست های کار نکن، صحبت های کسانی رو شنیدم که دقیقا چند سال پیش، در شرایط مشابه من قرار داشتند و خودشناسی و خواندن متمم کمک زیادی بهشون کرده بود. من امیدم رو در متمم یافتم، باشد که مثل چراغی، روشنگر مسیر و هدف پیش روی من باشد.

    (این اولین کامنتم در متمم هستش و کم و کاستی هاش رو بزارید به پای تازه کار بودنم ?) 

    برای پاسخ دادن وارد شوید
15. کیوان رشیدی گفت:

    ۱۰ دیدگاه | ۸۳۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با سلام
    چند سال پیش تو ذهنم داشتم این مطلب رو بررسی می کردم که منشاء نیازهای انسان  چه چیزهایی میتونه باشه؟ میدونستم که منشا رفتارهای ما نیازهای ما هستند یعنی هر رفتاری که از ما سر میزنه به خاطر یک نیازه، ولی می خواستم منشاء نیازهای انسان رو تو یه دسته بندی قرار بدم که هر نیازی رو بشه تو اون دسته بندی قرار داد. راستش از لحاظ علمی پیگیرش نشدم و نتیجه ش حاصل دو سه روز تحلیل های ذهنی خودم بود (نمیدونم آیا قبلا همچین دسته بندی ارائه شده یا خیر)

    به این نتیجه رسیدم که هر نیاز ما به سه دلیل می تونه باشه و خارج از این سه دسته بندی نیست:

    ۱) بقا 

    ۲) افزایش لذت

    ۳) کاهش رنج

     

    – به عنوان مثال ما در درجه اول غذا می خوریم (نیاز) که زنده بمونیم (بقا) و در یک مرحله بالاتر بین غذاها اونی که لذت بیشتری بهمون میده رو انتخاب می کنیم (افزایش لذت) یا مثلا تلخی دارو رو قبول می کنیم که رنج بیماری کم یا رفع بشه (هر چند ممکنه یه سرماخوردگی ساده هم باشه که بقای مارو تهدید نکنه و هدف ما  از مصرف فقط دارو رفع رنج ناشی از سرماخوردگی باشه)

    – به خودمون زحمت میدیم و کار می کنیم (نیاز) که بتونیم ماشین بخریم و رنج پیاده رفتن رو کاهش بدیم (کاهش رنج) ولی بعد یه مدت برای افزایش لذت همون ماشین رو با یه مدل بالاتر عوض می کنیم (افزایش لذت).

    – با دوستمون در مورد مشکلمون حرف می زنیم (نیاز) که رنج ناشی از اون مشکل رفع یا کم بشه (کاهش رنج).

    – دنبال شغل مناسب می گردیم (نیاز) تا با به دست آوردن جایگاه مناسب اجتماعی و درآمد بالا و… بتونیم لذت بیشتری ببریم (افزایش لذت)

     

    و در کل منشاء هر کدوم از نیازهای انسان رو میشه یکی از این سه آیتم (یا ترکیبی از اون ها) دونست.

    و جالب اینجاست که قرآن کریم هم در راستای همین سه منشاء نیازهای انسان دنیای آخرت رو برای انسان ترسیم کرده:

    ۱) جاودانه بودن انسان در سرای آخرت (تضمین بقا)

    ۲) بشارت به بهشت (افزایش لذت)

    ۳) انذار از جهنم (کاهش رنج)

    برای پاسخ دادن وارد شوید
16. جواد رحیمی گفت:

    ۲ دیدگاه | ۹۵۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    چند وقتی هست که از خود واقعی ام فاصله گرفتم. از عادت های خوبم کم و به عادت های بدم اضافه شده. از دوستان و آشنایانم کمی فاصله گرفتم. اما به پیشنهاد یکی از دوستانم با متمم آشنا شدم و متمم خوانی رو با چند درس متفرقه و پراکنده شروع کردم که تا حد بسیار خوبی کمک کننده بودند.

    در قسمت نقشه یادگیری درس خودشناسی به چشمم خورد. مدت هاست دوست دارم در مورد خودشناسی بیشتر بدونم و آشنایان و همچنین تراپیستم هم پیشنهاد کردند که در این زمینه مطالعه داشته باشم. امیدوارم این سری درس های متمم هم مثل بقیه درس های پراکنده ای که خوندم مفید واقع بشه

    برای پاسخ دادن وارد شوید
17. Maahsa گفت:

    ۵ دیدگاه | ۸۸۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    خیلی از رفتار و صحبت هام واسم مثل معما میمونه.نا آگاهانه انجام میدم و تکرار میکنم.همین باعث شد به این موضوع جذب بشم و واسش وقت بذارم.ضمن اینکه باید بدونم قراره از چه نوع نردبانی بالا برم و برای ارتقای چه آدمی باید تلاش کنم…

    برای پاسخ دادن وارد شوید
18. ثنا پورعلی گفت:

    ۷۷ دیدگاه | ۱۴۳۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    درود

    من متمم خوانی را با درس مهارت های یادگیری  اغاز کردم و در این درس یادگرفتم هدف گذاری برای یادگیری  داشت و اما 

    هدف من از یادگیری درس خودشناسی ، شناخت و درک بیشتر خودم و مسیر زندگیـیم ،ایجاد ارتباط اگاهانه و دوستانه و عاشقانه با خودم ،با شناخت خودم به درک بهتری از ارتباطم با دیگران پیدا کنم و به درکی از کارهایی که در گذشته و حال و اینده انجام میدم  برسم و پیدا کردن جایگاهم در این جهان است.

    دوست دارم این کامنت با یک بخش ازکتاب تکه ای از کل منسجم اثر پونه مقیمی – که میتونه نه فقط هدف ما از مطالعه مبحث خودشناسی بلکه میتونه هدف ما از زندگی باشه – تمام کنم:

    شاید زندگی پیدا کردن بخش هایی از خودمان در تکه تکه هایی از یک کل منسجم است .

    پیدا کردنی که به اندازه یک عمر طول میکشد . 

    و تکه هایی که همه جا حضور دارند و فقط کافی است ما در مسیرشان قرار بگیریم ،ان وقت اگر هشیار باشیم ،شاید بخش هایی از خودمان را ببینیم . بخش هایی از خودمان را در رابطه ها و در ادم هایی که تجربه می کنیم ،در موقعیت هایی که قرار میگیریم ، در فیلم هایی که میبینم ،در تاریخی که مرور می کنیم و حتی در کوچه ای که هیچ عابری ندارد و باد درخت هایش را بدون حضور تماشاچیان نوازش می کند .

    برای پاسخ دادن وارد شوید
19. مریم فخری گفت:

    ۱۶۱ دیدگاه | ۱۰۹۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    این روزها سرشار از میل به دانستن هستم. شاید تجربیات این چند ماه، من رو به سمت این موضوع سوق داد که اگر شناخت بیشتری از خود داشتم بهتر میتونستم عمل کنم

    ولی در حال حاضر هم ناامید و ناراضی نیستم… بعضی وقت ها با تجربه ها در زندگی می تونیم درس بگیریم ولی گاهی هم میشه از تجربیات و علم دیگران استفاده کرد… من الان در همین نقطه هستم… ادامه دهنده… و البته امیدوار

    بر این باورم که خودشناسی راه را برایم آسان تر میکند…

    برای پاسخ دادن وارد شوید
20. دهنوی گفت:

    ۱ دیدگاه | ۹۰۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با سلام و احترام

    با همه تلاشی که توی زندگی و شغل داشته ام به جایگاهی که باید نرسیدم … پیشرفت داشته ام ما به جایگاه در خور نرسیده ام و علت فقط عدم توسعه فردی بوده است. 

    انسان که خودش را بشناسه خیلی بهتر می تونه دیگران را هم درک کند.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 بعدی »