خودشناسی – ویژگیهای خودمان را بهتر بشناسیم

خودشناسی از جمله حوزههایی است که برای بسیاری از انسانها جذاب و دوستداشتنی است.
نگاهی به تاریخ مکتوب انسان هم نشان میدهد که معمولاً دانشمندان، حکیمان و سخنورانی که میتوانستهاند از انسان برای انسان بگویند، یا ویژگیهای هر فرد را در پیش چشمانش تجزیه و تحلیل کنند، از اقبال عمومی بهرهمند بودهاند.
خودشناسی در حوزههای مختلف، معنا و کاربرد و مصداقهای متفاوتی دارد: خودشناسی در مذهب، خودشناسی در عرفان، خودشناسی در رفتارهای اقتصادی و خودشناسی در روانشناسی تنها بخشهایی از قلمرو گستردهی خودشناسی محسوب میشوند.
هدف از خودشناسی در روانشناسی چیست؟
ما در متمم، عموماً از زاویهی روانشناسی به بحث خودشناسی نگاه میکنیم.
روانشناسان، الگوهای بسیار متنوعی برای سنجش صفات شخصیتی و ویژگی های شخصیتی و ساختار شخصیت ارائه کردهاند که هر کدام، مزیتها، محدودیتها و کاربردهای خاص خود را داراست.
معمولاً وقتی از خودشناسی صحبت میکنیم، قصد داریم با استفاده از این الگوها و مدلها، صفات و ویژگیهای ذهنی و رفتاری خود را بهتر درک و تحلیل کنیم.
رویکرد متمم به بحث خودشناسی چیست؟
برای ورود به بحث خودشناسی و مطالعه در این زمینه رویکردهای متنوعی وجود دارد؛ از نگاههای معنوی و عرفانی تا رویکردهای روانکارانه.
متمم در بخش بزرگی از مباحث خودشناسی و شخصیت شناسی خود به سراغ رویکرد صفاتی رفته و از آن استفاده کرده است (بعداً در درسها به تدریج با نظریه های صفاتی و کسانی مثل گوردون آلپورت و هانس آیزنک و دیگر دانشمندان آن آشنا میشوید).
این را هم بگوییم که حتی اگر شخصیت شناسی صفاتی به گوشتان نخورده باشد، همچنان بخش زیادی از آنچه به عنوان خودشناسی شنیدهاید زیرمجموعهی این رویکرد محسوب میشود (حتماً شما هم اصطلاحاتی مانند درونگرا، برونگرا، هیجانطلب، جزءنگر، احساسی و منطقی را در توصیف خود و دیگران به کار بردهاید و میبرید).
در ادامه بسته به سلیقه و ترجیحات خود میتوانید یکی از مسیرهای زیر را انتخاب کنید:
برای مطالعهی منسجم
مجموعه درسهای عزت نفس
مجموعه درسهای کارگاه تحلیل رفتار متقابل
مجموعه درسهای اعتیاد به کار
مجموعه درسهای شخصیت شناسی
مجموعه درسهای روانشناسی پول و رابطه ما با پول
مجموعه درسهای آشنایی با مهرطلبی و رهایی از مهرطلبی
دسترسی کامل به مجموعه درسهای خودشناسی و شخصیت شناسی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. با فعال کردن عضویت ویژه در متمم، به درسهای بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا میکنید:
ضمناً بررسیهای ما نشان داده در میان دوستان متممی، کسانی که به درسهای شخصیتشناسی علاقهمند بودهاند، برای مطالعهی درسهای زیر هم وقت صرف کردهاند:
تحلیل رفتار متقابل | زندگی شاد | افزایش عزت نفس | کوچینگ | مشاوره مدیریت
کاریزما | مدیریت استرس | تصمیم گیری | روانشناسی پول | استعدادیابی | یادگیری
تحلیل رفتار متقابل | هوش هیجانی | مهارت ارتباطی | رابطه عاطفی | مسیر شغلی
اهمیت خودشناسی در چیست؟ چرا باید برای مباحث خودشناسی وقت بگذاریم؟
طبیعی است وقتی از خودشناسی حرف میزنیم، از خود بپرسید «چرا باید برای خودشناسی وقت بگذارم؟» و «نتیجه خودشناسی چیست؟»
خودشناسی مزایای بسیار زیادی دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم. توجه به این موارد میتواند ضرورت خودشناسی را برای ما شفافتر کند:
تصمیم گیری بهتر
کسی که برای خودشناسی وقت میگذارد، کیفیت تصمیمها و انتخابهایش افزایش خواهد یافت. از سادهترین تصمیمهای زندگی (مثلاً انتخاب یک رستوران برای غذا خوردن) تا تصمیمهای بسیار پیچیده (مثلاً انتخاب مسیر شغلی، انتخاب همسر یا ورود به دنیای کارآفرینی) همگی به خودشناسی نیاز دارند.
وقتی خودمان را میشناسیم و به صفات شخصیتی و سلسله مراتب ارزشهایمان توجه داریم، گزینههای مناسبتری را انتخاب میکنیم و احتمال اینکه بعداً پشیمانی را تجربه کنیم کاهش خواهد یافت.
زمینهسازی برای تغییر و توسعه فردی
نخستین گام در تغییر و بهبود این است که خودمان و ویژگیهایمان را بشناسیم. ما تا وقتی «وضعیت موجود» را ندانیم و به رسمیت نشناسیم، چگونه میتوانیم حرکت به سمت «وضعیت مطلوب» را آغاز کنیم؟
هیچکس نمیتواند ادعا کند که مجموعهای از بهترین عادات، رفتار و ویژگیهای شخصیتی را دارد. به همین علت بسیاری از ما علاقه داریم همواره در مسیر مسیر بهبود و توسعه فردی قدم برداریم. اما تا زمانی که خود را به خوبی نشناسیم، تلاشهایی که در این زمینه انجام میدهیم کماثر یا بیاثر خواهد بود.
تا ندانید کمال طلب یا مهرطلب هستید، چگونه ممکن است در راه اصلاح این ویژگیها گام بردارید؟
یا تا زمانی که ندانید از کمبود عزت نفس رنج میبرید، چطور ممکن است برای افزایش عزت نفس اقدام کنید؟
همین نکته باعث شده که بسیاری از موسسات و سازمانها و دانشگاههایی که در زمینهی توسعه فردی فعالیت میکنند، حتماً بخشی از برنامه آموزشی خود را هم به کلاسهای خودشناسی اختصاص دهند.
توانایی پیشبینی رفتارهایمان
بسیاری از مشکلات و تنشها و چالشها و اشتباهات ما در زندگی به این موضوع بازمیگردد که شناخت کافی از صفات و ویژگیهای خودمان نداریم.
اگر خودمان را به خوبی بشناسیم، پیش از قرار گرفتن در یک موقعیت، پیش از انتخاب یک شغل، پیش از مذاکره و پیش از ورود به یک رابطه عاطفی، کموبیش میتوانیم حدس بزنیم که کجاها ممکن است کم بیاوریم و مستهلک شویم، یا اشتباه کنیم یا برانگیخته شویم و کنترل خود را از دست بدهیم.
همین شناخت میتواند نقش پیشگیریکننده ایفا کند. وقتی به شناخت خوبی از خودمان برسیم، حتی به فرض اینکه نتوانیم از وقوع یک رویداد منفی پیشگیری کنیم، همچنان خودشناسی میتواند به ما کمک کند تا از چنین شرایطی راحتتر عبور کنیم.
شناخت بهتر دیگران
ناگفته پیداست که هر چقدر در شناخت خودمان قویتر شویم، شناخت دیگران هم برایمان سادهتر خواهد بود. ضمن اینکه تفاوتهای فردی را هم بهتر درک میکنیم و به رسمیت میشناسیم.
بنابراین خودشناسی و به تبع آن دیگرشناسی میتواند قدرت ما را در مهارت ارتباطی، مذاکره، کار تیمی، مدیریت تعارض و سایر تعاملات انسانی نیز افزایش دهد.
به همین علت، منطقی است کسانی که میخواهند به عنوان مدیر، سرپرست یا عضوی موثر از یک تیم فعالیت کنند، برای آشنایی با مباحث خودشناسی وقت بگذارند.
معادل خودشناسی به انگلیسی چیست؟
بسته به اینکه در چه فضایی حرف بزنید و برای چه نوع مخاطبی صحبت کنید، اصطلاحات متفاوتی را میتوانید به عنوان معادل انگلیسی خودشناسی به کار ببرید. اما شاید اصطلاح Self-knowledge در بسیاری از کاربردها مناسب باشد و مفهوم خودشناسی را به خوبی منتقل کند (+).
خودشناسی با انسان شناسی چه تفاوتی دارد؟
خودشناسی و انسان شناسی در بعضی حوزهها نقاط و مباحث مشابهی دارند. اما به طور کلی، انسان شناسی به بررسی «ویژگیهای مشترک انسانها» و تغییرات آنها در طول زمان میپردازد. در حالی که در خودشناسی، ما بررسی یک «فرد» را هدف قرار میدهیم.
رابطه بحث خودشناسی با شناخت مدل ذهنی چیست؟
گاهی اوقات میبینیم که در آموزش خودشناسی از اصطلاح مدل ذهنی استفاده میکنند. مثلاً میگویند با مدل ذهنی خودمان آشنا شویم یا مدل ذهنی دیگران را بشناسیم. در چنین عباراتی اصطلاح مدل ذهنی تقریباً معادل ترکیب ویژگیها و صفات شخصیتی و اصول و ارزشها بهکار برده میشود.
به عنوان مثال، یک نفر میگوید که مدل ذهنی من با همسرم بسیار تفاوت دارد و احتمالاً منظورش این است که یکی از آندو، محافظهکارتر و دیگری ریسکپذیرتر است.
ولی ما چون در دوره MBA متمم (به طور خاص در بحثهای تفکر سیستمی، تفکر استراتژیک و تفکر نقادانه) اصطلاح مدل ذهنی با تعریفی متفاوت و گستردهتر بهکار میبریم، در درسهای روانشناسی و شخصیتشناسی متمم، میکوشیم از این اصطلاح استفاده نکنیم.
اگر درسهای متمم را میپسندید و میخواهید برای یادگیری مدیریت و توسعه فردی وقت بگذارید، میتوانید به صفحهی زیر سر بزنید:
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری خودشناسی به شما پیشنهاد میکند:
- خودشناسی – ویژگیهای خودمان را بهتر بشناسیم
- تعریف درونگرایی چیست؟ افراد درونگرا چه ویژگی هایی دارند؟
- چند کتاب درباره درونگرایی و افراد درونگرا | بررسی و طبقه بندی کتابها
- نحوه برخورد و رفتار با افراد درونگرا
- خجالتی بودن چیست و چه تفاوتی با درونگرایی دارد؟
- پرسشنامه سنجش خجالتی بودن و کمرویی
- ریشه های حس خجالت و کمرویی در جمع
- نقش خانواده و مدرسه در تقویت یا درمان خجالتی بودن کودکان
- خودشیفتگی چیست؟ آیا من خودشیفته هستم؟
- آدم صبح هستید یا آدم شب؟
- توهم پایان تاریخ | آیا ما به آخر خط تغییر و تحول رسیدهایم؟
- مرکز کنترل درونی یا مرکز کنترل بیرونی؟ (+ پرسشنامه منبع کنترل)
- مهرطلبی چیست؟ ویژگی های افراد مهرطلب و پرسشنامه مهرطلبی
- رهایی از مهرطلبی | برنامه ۲۱ روزه پیشنهادی هریت بریکر (هفته اول)
- رهایی از مهرطلبی | برنامه ۲۱ روزه پیشنهادی هریت بریکر (هفته دوم)
- رهایی از مهرطلبی | برنامه ۲۱ روزه پیشنهادی هریت بریکر (هفته سوم)
- کنترل رابطه در دست کیست؟
- پرسشنامه کمال طلبی و تفکیک کمال طلبی مثبت و منفی
- کمال طلبی چیست؟ کمال طلب بودن با کمال گرایی چه تفاوتی دارد؟
- کمال طلبی و عوارض منفی آن در زندگی
- افسردگی چیست؟ نشانه ها و علائم افسردگی چه هستند؟
- سوالهایی برای خودشناسی و شناخت بیشتر خودمان
- معنی تکانش چیست؟ رفتارهای تکانشی چه هستند؟
- DSM یا راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی چیست؟
- شناخت محدودیتهای انسان | نقطه آغاز خردمندی
- امید به زندگی | آیا به مرگ فکر میکنید؟
- اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ (فوبیای اجتماعی یا جمعیت هراسی)
- سایکوپات کیست؟ اختلال شخصیت ضد اجتماعی چه ویژگی هایی دارد؟
- چقدر ساده به دیگران اعتماد میکنید؟ | پرسشنامه تمایل به اعتماد
- تست دیسک چیست؟ | دانلود پرسشنامه تست DiSC + آنالیز آزمون دیسک
- تعریف اعتیاد چیست؟ چه کسانی معتاد محسوب میشوند؟
- چپ مغزی و راست مغزی | داستان نیمکره فعال مغز
- تعریف ریسک پذیری چیست؟ آیا شما یک فرد ریسک پذیر هستید؟
- اشتباهات تکراری زندگی | تکرار اشتباه یک اتفاق ساده نیست
- اعتیاد به اینترنت چیست؟ | تعریف و پرسشنامه اعتیاد به اینترنت
- تعریف وراثت پذیری چیست؟ بحث وراثت در شخصیت تا چه حد جدی است؟
- خودنظارتی چیست؟ آیا شما هم یک آفتابپرست اجتماعی هستید؟
- آلبرت الیس
- آرون بک | شناخت درمانی، خطاهای شناختی و طرحوارهها
- درمان شناختی رفتاری یا CBT چیست؟
- تکنیک ABC | روشی برای برخورد آگاهانهتر با افکار منفی و ناکارآمد
- کتاب از حال بد به حال خوب (شناخت درمانی) | دیوید برنز
- کتاب شناخت بیماری های روانی | معرفی انواع اختلالها و بیماری های روانی
- دیل آرچر – متفاوت بودن بهتر از نرمال بودن است
- معرفی کتاب | زندگی خود را دوباره بیافرینید | جفری یانگ
- گفتگو درباره روانشناسی | پادکست انجمن روانشناسی آمریکا
- اتاق خبر | درسهای خودشناسی و شخصیتشناسی
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای آشنا شدن بیشتر با متمم به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کنید و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید.
توجه داشته باشید که خرید ششماهه و یکساله بهترتیب معادل ۲۰٪ و ۳۸٪ تخفیف (نسبت به خرید یکماهه) محسوب میشوند.برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
شک دارم این کامنت برای فردی جز خودمآموزنده باشه!
بیحوصله شدم. دقیقا لحظهای اوضاع داشت خوب پیش میرفت از کار و تلاش دست کشیدم و از خودم پرسیدم «واقعا دارم درست میرم؟»
این اتفاق بارها در سال های مختلف افتاده. من درس خودشناسی رو برای یافتن پاسخ
«آیا مسیر درست است؟» شروع کردم.
ولی این سوال کمی ناقصه. سوال درست تر اینه که: «آیا مسیری که من میروم برای من درست است؟»
طبق اموزشی که از دکتر ربانی در زمینه خود شناسی و خودپروری دیدم، ایشان خودشناسی را به این صورت تعریف میکنند
وقتی انسان ویژگی ها و صفاتی که داره رو بیاره روی کاغذ راحتتر میتونه به درون خودش رجوع کنه، مثلا نقاط ضعف و قوت مکتوب بشه و بعد از اینکه این نقاط رو شناسایی کردیم در جهت اصلاح و یا بهبود آنها قدم برداریم که بصورت زیر است:
در قالب ۳ ابزار در نظر گرفته که جا داره اینجا این ابزارها را جهت تکامل بحث خودشناسی و خود پروری مطرح کنم
۱) توسعه ذهنی شامل ( مطالعه کتاب، آموزش دیدن، مقاله خواندن، گالری عکس رفتن و …)
۲) توسعه روحی شامل (عبادت، شکرگذاری، مدیتیشن، )
۳) توسعه جسمی شامل (ورزش، پیاده روی، مسافرت رفتن و …)
خویشتن نشناخت مسکین آدمی
از فزونی آمد و شد در کمی
خویشتن را آدمی ارزان فروخت
بود اطلس، خویش بر دلقی بدوخت
مولانا
سلام؛
مرحوم علی صفایی حائری تعبیر جالبی از خودشناسی دارند؛
من همان چیزی هستم که آن را می خواهم و همان قدر هستم که احساس نیازش را می کنم.
پس چرا خودم را نشناسم و به کمتر از خودم مشغول شوم.
که با خودشناسی است که استمرار انسان با این همه استعداد کشف می شود.
امام علی (علیه السلام) میفرمایند:
با این دو حدیث میشه متوجه اهمیت این علم شد. متاسفانه نمیدونم چه حالتی که انگار مغز یا آدمی کلا دوست نداره خودش رو تحلیل کنه و خودشو سرگرم سرگرمی های دیگه میکنه تا این که به خودش فکر کنه.
خودشناسی جز مهم ترین مواردی هست که هر فردی در مسیر زندگی نیاز داره، احتمالا پیش آمده در مدیریت استرس، مدیریت خشم، مدیریت مذاکره و مدیریت ارتباط، خصوصا رابطه عاطفی به اصطلاح خلاء هایی را تجربه کرده ایم ک به باور من با شناخت خود همانطور که در درس عنوان شد با شناخت "سلسله مراتب ارزش ها" ویژگی های شخصیتی، و طبق گفته جفری یانگ در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید شناخت "تله های شخصیتی" یا طرحواره ها هست که به ما در شناخت خود و انطباق خود واقعی مان با محیط و رویدادهای مسیر زندگی کمک می کنه.
سوالی که ذهن منو درگیر کرده اینه که اصلا تعریف درست خودشناسی چیه؟ آیا این حد از خودشناسی که ما انتظار داریم درمورد همه ی بخش های وجودمون همه چیو بدونیم و برای هیچی غافلگیر نشیم، قابل دستیابیه؟ یا صرفا یه رونده و مسیریه که قراره همیشه ادامه داشته باشه و تغییر کنه، چون دنیای اطراف ما هم تغییر میکنه
بنظرم کسی که خودشو نشناسه برای شناخت بقیه وقت میزاره.
ما تو مرحله شناخت بقیه، خودمون از دست میدیم و هرچه بیشتر خودمون بشناسیم، کمتر نگران بقیه هستیم که راجعبه ما چی فکر میکنند.
یجورایی بهتره سرمون تو زندگی خودمون باشه و خودمون بشناسیم تا بقیه.
شعری است منسوب به امام علی (علیهالسّلام) که عبارت کامل آن چنین است:
دَوَاؤُکَ فِیکَ وَ مَا تَشْعُرُ
وَ دَاؤُکَ مِنْکَ وَ مَا تَنْظُرُ
وَ تَحْسَبُ (تزعم) اَنَّکَ جِرْمٌ صَغِیرٌ
وَ فِیکَ انْطَوَی الْعَالَمُ الْاَکْبَرُ
وَ اَنْتَ الْکِتَابُ الْمُبِینُ الَّذِی
بِاَحْرُفِهِ یَظْهَرُ الْمُضْمَر
ای انسان، داروی تو در درونت وجود دارد در حالیکه تو نمیدانی و دردت هم از خودت میباشد اما نمیبینی.
آیا گمان میکنی که تو موجود کوچکی هستی در حالیکه دنیای بزرگی در تو نهفته است؟!
ای انسان، تو کتاب روشنی هستی که با حروفش هر پنهانی آشکار میشود.
در حدیثی از امام علی(ع) در جلد پنجم غرر الحکم است که ایشان میفرمایند: «مَنْ عَرَفَ نفسَه فقد عَرَفَ ربَّه»؛ کسی که خود را بشناسد، تحقیقاً پروردگارش را میشناسد.
کشف وخودشناشی می بایست هرلحظه،هرساعت وهرروز وشب اتفاق افتد .وقتی هستی وآفرینش دائما" نو به نو می شود وبا تغییر روزها وفصل ها وجان ها در گردش وتغییر وتحول است پس این ما هستیم که این استمرار تحول گونه را باید با خودشناسی وفهم وادراک از دنیای پیچیده روح وروانمان هماهنگ کنیم وهمیشه با پایش خود سعی کنیم برعمق درکمان نسبت به این موضوع بیفزایم .
انگاه با این با شناخت، هردم ما هم خواهیم توانست بر کیفیت زندگی خود ودیگران موثر افتیم .دراین مسیر جهان بهتری را تجربه خواهیم کردو به دیگران هم با کنش ها ورفتارهای بهتر وعشق ورزیدن های والاتر جهانی برترهدیه خواهیم داد.
خودشناسی هر دم ولحظه وساعت وروز وسال وبه طول زندگی هرانسانی لازم است وسرنوشت ساز .
وقتی می خواهیم از ابزاری جدید استفاده کنیم که با نحوه کارکرد آن آشنا نیستیم به دنبال دفترچه راهنما یا کسی که با آن وسیله آشنایی دارد می رویم تا بهترین و بهینه ترین استفاده را از آن ابزار، وسیله، دستگاه و … داشته باشیم.
ما انسان ها هم برای اینکه زندگی با کیفیت بالاتری را تجربه کنیم نیاز به شناخت از خودمان، توانایی ها و نقصهایمان داریم. بحث خودشناسی برای من مشابه همان دفترچه راهنماست که کمک می کند ویژگی و ساختار شخصیتی (این دو واژه را از درس وام گرفتم) خودم را بهتر بشناسم و بعد از صرف وقت برای این شناخت، آزمون و خطای کمتری را تجربه کنم.
یک شب که جوان به آسمان بدون ماه می نگریست,به کیمیاگر گفت: قلب من از رنج می ترسد.
بگو ترس از رنج, از خود رنج بد تر است.و این که هیچ قلبی تا زمانی که در جست و جوی رویایش باشد, هرگز رنج نمی برد.
چون هر لحظه جست و جو لحظه ملاقات با خداوند و ابدیت است.
زمانی که واقعا خواستار چیزی هستی، باید بدانی که این خواسته در ضمیر جهان متولد شده است و تو،فقط مامور انجام دادنش بر روی زمین هستی.
حتی اگر فقط هوس سفر کردن باشد یا ازدواج با یک دختر بازرگان…یا جستجوی گنج.
روح دنیا از خوشبختی یا بدبختی هوس یا حسادت مردم انباشته است.
هیچ نیست مگر یک چیز: تکمیل «حدیث خویش» که آن هم، تنها اجبار انسانهاست.
وقتی خواستار چیزی هستی، همه جهان در تکاپوی آن است که تو به خواستهات
برگرفته از کتاب کیمیاگر..
این مطلب به من همیشه یاداور اینه خودمو خوب بشناسم
همه چیز از اونجایی شروع شد که دیشب داشتم به دوستی می گفتم که :
ترس از هرچیز ناشی از عدم شناخت میاد
یه روز میاد ک من و شما در این دنیا حضور فیزیکی نخواهیم داشت اما ترس به راستی از عدم شناخت حاصل شده است.
بخشی از گفتمان ما ، نه چندان به قلم شیوا که به گمانم به گونه ای خودمانی اما صریح شاید خوانش مفیدی برای دوستان دیگر نیز داشته باشد.
آدما برا همین از مرگ میترسن، چون نمیشناسنش،
از تاریکی میترسن چون نمیدونن توش چیه،
از آدمایی که خیلی خودشونو حفظ میکنن میترسن چون نمیدونن توی قلب و ذهنشون چیه،
از ترید با اهرم بالا میترسن چون بازارو کامل نمیشناسنش،
از اینکه گاز بدن پشت فرمون میترسن چون محیط و راننده های دیگه رو نمیشناسن..
از ازدواج میترسن چون اون نفر رو حس میکنن کامل نمیشناسن،
از بچه دار شدن میترسن چون خودشونو درست نمیشناسن،
از قبول مسئولیت و کارآفرینی میترسن چون رقیبا و بازار و ارزش و حتی هدف خودشونو نمیشناسن،
از آرزو کردن میترسن چون مسیر رسیدن بهش رو نمیشناسن،
و بعد میمیرن، با ترسهاشون میمیرن ولی با چیزا و کسانی ک میشناسن زندگی نمیکنن…
و این آغازی است برای خودشناسی
لحظه ای برای دریافت و فهم درست از خود ، با خود روبروشدن
برای کاهش ترس ها
نفرت های درونی
کاستی هایی که سال ها شاید در میان هریک از ما برای قدم نهادن در مسیر آرزوهایمان پیش می آید همه و همه از ناآگاهی و عدم شناخت آن چیزی است که امروز و اینجا میان آینه ی ذهن و روح و بدن من و شماست.
اگر می ترسید
اگر می گریزید
اگر اهدافتان هربار می بایست تلنگری باشد تا برایشان بنجگید
گام اول این است
شما خودتان را نمیشناسید.
اگر در هر رابطه احساس پوچی و بیهودگی می کنید
اگر فکر میکنید آنچنان که باید شایسته ی دوست داشته شدن
شایسته ی موفقیت
شایسته ی رشد
و رسیدن به آنچه می خواهید نیستید
همه ی این جملات درست است.
چون شما هنوز خودتان را نمی شناسید.
کسی که خودش را نمی شناسد، نمی تواند ادعا کند فرد دیگری را خوب می شناسد! پس با شناخت ناقص تصمیم اشتباه و سپس ارتباط اشتباهی را آغار می کند و ضربه می بیند.
کسی که خودش را نمی شناسد، اهدافش را هم نمی شناسد، قدم در راه و کسب درآمدی می گذارد که مناسب آن نیست و در میان راه خسته و دل زده می شود.
کسی که خودش را نمی شناسد، همان کسی است که بیشتر از همه به خودش ظلم می کند و بیشتر از همه خود را برای خودش فدا می کند اما نمی داند که رسالتش چیست.
آن که برای یافتن خود زمان می گذارد، نه بیکار است و نه بیمار است و نه سرخوش است و نه مستی ایام به کام در این دیار دلخوشش کرده تا متنی بخواند و بگذرد.
خودشناسی را کسی آغاز می کند که انسان به مثابه ی شناخت را تا لحظه ی مرگ زندگی می کند .
و جز برای خلق ارزش در این دنیا، دغدغه ای ندارد.
هدف ابتدایی خودم از یادگیری بخش خودشناسی این بود که واسه ی هر کاری و هر قدمی برداشتن نیاز به شناخت خودمون هست
برای بهبود دادن کارهایی که تا الان خوب انجام دادیم و حذف کارها و دیدگاه ها ی غلطمون در درجه اول باید بر خودمون مسلط بشیم تا بتونیم الگوهای مفید رو با آگاهی تکرارشون کنیم
بعضی حرف ها رو که در ابتدا میخونیم و یا میشنویم از شدت تلخی اون جملات تلاش میکنیم انکارشون کنیم یا به سادگی از کنارشون بگذریم
این جمله رو باید بپذیریم چون یه واقعیت هستش
بنظرم در درجه ی اول در این دنیا کاری مهمتر از خودشناسی نیست
و به نقل از یکی از دوستان مهمترین ابزارشم فکر کردن هست
شوق یادگیری منو به سایت متمم میکشونه ….
اونقدری که این سالا خورده تو ذوقم تو این مسیر که هربار و هربار یاد گرفتم راه در رو از وضعیت موجود برا خودم پیدا کنم …
تو یکی از نظرها میخونم که آدما به دو دلیل میرن سراغ خودشناسی اشتیاق و اضطرار ….
مسیر قبلی که پیمودم بر اساس اضطرار بود …هنوز که هنوزه هم خیلی از مسیر ها رو با حالت اورژانسی میگذرونم چون مجبورم و راه دیگه ای ندارم و باید دوام بیارم …
اما در مقابل این من خودمو با اشتیاق همراه میکنم و شاید یه تعریف از خودم سراغ داشته باشم اشتیاق ….
فاطمه اشتیاقه ….
هدیه امسال من به خودم شوق یادگیری بود چیزی که بگی نگی یکی از دلایل اصلی زندگی منه …هیچ وقت از یادگرفتن خسته نمیشم ولی یه بازه های از زندگیم بوده که نظام آموزشی آنچنان زده تو ذوقم که کمرم راست شدنی نبوده !چیزی که اونا خشکوندن شوق چشای من بود و چیزی که دلیل مبارزه منه همین جلوگیری کردن از این اتفاق برای خیلیای دیگه است چون همه مث هم نیستن گاهی افراد از دویدن ها و نرسیدن های پشت هم اونقدر خسته اند که بی خیال یه قدم دیگه برداشتن میشن ….
از امروز من شاگرد متمم …
شاگردی که شوق آموختن به اینجا کشوندنتش ….
سلام دوستان
وقت همگی به خیر باشه
اهمیت درس خودشناسی رو دوستان فرمودند،اگه بخوایم یه خلاصه ی خودمونی بگیم در واقع اگه کسی تکلیفش با خودش مشخص نشده باشه،تکلیفش با بقیه ی انسان ها و خدا هم مشخص نیست.
مطالب زیادی راجع به خودشناسی و اهمیتش توی کتابا و فضای مجازی نوشته شده ولی انسجامی که باید داشته باشه وجود نداره،علت اصلی من از شروع سلسله درس های خودشناسی رسیدن به یک برنامه ی منسجم برای مطالعه و فراگیری این مطلب هست.
متاسفانه افراد سودجوی زیادی به این حوزه ورود کردند که صرفا با زدن حرف های کپی شده و تکراری در قالب چند تا آزمون صرفا به فکر پر کردن جیب خودشون هستن.
امیدورام بتونیم در کنار همدیگه از فراگیری مطالب خودشناسی لذت ببریم.
بنظرم خودشناسی رو میشه به یک خودرو تشبیه کرد که جسم ما حکم پیکر خودرو رو داره
هر چقدر که از امکانات و توانایی های خودرو بیشتر بدانیم همان قدر میتوانیم از آن ها استفاده کنیم و بهرمند شویم
و هر چقدر از مباحث فنی خودرو آگاهی داشته باشیم میتونیم از بروز مشکل جلوگیری و یا هنگام پیش آمد نقص ابزار های مناسب جهت تعمیر و رفع آن مشکل به کار بگیریم.
من چرا سراغ خودشناسی آمدم ؟
نمی دانم تو چقدر با خودت دوست هستی و چقدر با دنیای درونت ارتباط داری . چقدر برای این "خود" هویت قائلی .
من ارتباط کمی با خودم دارم و با جهان درونم آشنا نیستم . گاهی وجود داشتن خودم را حس نمی کنم .
همه ی دنیای من و دغدغه ها و آرزوهایم در روزمرگی ها و آدم های اطرافم خلاصه می شوند و جایی در درونم "معنا " ندارم . اگر همین آدم ها را از من بگیری ، همه معنای زندگی من را با خود می برند .
می دانم تنها نیستم . می شناسم کسی را که اگر کنکور حذف شود ، حیران و بلاتکلیف می ماند که حالا دنبال چه بدو بدو کند ؟
درک می کنم اگر افراد زندگی و معنایشان را نه در خود بلکه در معدود پدیده های اطرافشان خلاصه کنند . و خب این اصلا خوب نیست .
من شخصا درس خودشناسی را نقطه شروعی می بینم برای عمیق تر شدن در خودم . دلم می خواهد با خودم ارتباط بگیرم و مستقل هویت ومعنا پیدا کنم .
حس خوبی به این حرکت جدیدم دارم و خیلی خوشحالم که با بقیه دوستان – شاید نه با دلیل مشابه – همسفرم .
سلام دوستان.خواستم در اینجا جمله ای از استادی در حوزه خودشناسی مطرح کنم که افراد معمولا به دو علت به خودشناسی روی میاورند:اشتیاق یا اضطرار
به شخصه فکرمیکنم اولین قدم در این حوزه پیشقدم شدن برای درک خویشتن و خوددوستی و خودباوریست وگرنه با دیدن لایه های شخصیت،عقده ها،سایه ها و… امکان سرزنش و نکوهش خود وجود دارد که همین مورد سبب فاصله از اصل خودشناسی میشود .
حضرت حافظ می فرماید:
سال ها دل طلب جام جم از ما می کرد
وان چه خود داشت زبیگانه تمنا می کرد
گوهری کز صدف کون و مکان بیرون است
طلب گمشدگان از لب دریا می کرد
بی دلی در همه حال خدا با او بود
او نمی دیدش و از دور خدایا می کرد
بله پاسخ تمام سوالات در درون ماست.