خودشناسی – ویژگی‌های خودمان را بهتر بشناسیم

۱۴۸ نظر برای خودشناسی – ویژگی‌های خودمان را بهتر بشناسیم

1. محمد صداقت ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۱ درس)

   ۱۳۰ دیدگاه | ۲۷۰۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   ما اگر دستگاهی بخریم که شیوه‌ی صحیح استفاده از اون رو ندونیم چه خواهد شد؟

   مثلاً اگر برای اولین بار موبایل خریده باشیم و هیچ چیز در موردش ندونیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

   ندونیم که آیا باید مستقیم به برق ۲۲۰ ولت وصل کنیم یا نه

   ندونیم که دوربین دارد یا نه

   ندانیم که آیا می‌توان اون را زیر آب برد یا نه

   در این‌ صورت دو اتفاق می‌تونه بیفته: یا در اثر استفاده‌ی غلط باعث خرابی آن موبایل خواهیم شد یا به خاطر ندانستن، از همه‌ی امکانات آن استفاده نخواهیم کرد.

   به نظر من موضوع خودشناسی هم همین است. ما اگر خودمان را درست نشناسیم یا با قرار دادن خود در موقعیت‌های اشتباه همواره حس خوبی را تجربه نخواهیم کرد یا به اندازه‌ی لازم از توانایی و استعدادهای خود بهره نخواهیم برد.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
2. علیرضا پورعلی گفت: (عضو ویژه)

   ۳۹ دیدگاه | ۲۶۴۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   برای من همیشه عجیبه که چطور چیزهایی که درون خودم هست ، کشف میشن و تموم هم نمیشن.

   در هر موقعیتی چیزی درون خودم پیدا میکنم که من رو شگفت زده میکنه!

    

   نمیدونم آیا انتساب این جمله به مولانا درست هست یا نه ولی در هر حال برای من الهام بر انگیزه :

   تو یک قطره در اقیانوس نیستی

   تو اقیانوسی هستی در یک قطره

   برای پاسخ دادن وارد شوید
3. مجتبی گفت:

   ۱۷۴ دیدگاه | ۱۵۳۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام.

   خیلی برام جالب و ملموس هست که:

   برای شناختن صحیح خودمون، باید عزت نفس بالایی داشته باشیم و همچنین برای اینکه عزت نفس بالایی داشته باشیم باید خودمون رو خوب شناخته باشیم.

   کسی که عزت نفس بالایی داشته باشه خودش رو بهتر ارزیابی می کنه و سریع تر می شناسه؛ و همچنین کسی که بهتر و بیشتر خودش رو بشناسه، عزت نفس بالاتری داره.

   به نظر من اولین و بهترین گام برای خودشناسی، تقویت عزت نفس و تلاش برای افزایش اون هست.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
4. مریم شاه محمدی گفت:

   ۱۴۰ دیدگاه | ۱۹۳۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام
   بی صبرانه مشتاق مطالعه ادامه بحث هستم قرآن در سوره مبارکه ذاریات می فرماید وَفِی الْأَرْضِ آیَاتٌ لِّلْمُوقِنِینَ وَفِی أَنفُسِکُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ و در زمین نشانه هایی (آیاتی) است برای اهل یقین و در وجود خودتان، پس چرا نمی بینید؟ بدون شک، انسان اعجوبه عالم هستى است، و آن چه در عالم کبیر است، در این عالم صغیر، نیز وجود دارد، بلکه عجائبى در آن است که در هیچ جاى جهان نیست

   برای پاسخ دادن وارد شوید
5. مهدی - علیزادگان گفت:

   ۲۲۵ دیدگاه | ۱۶۳۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام به همه متممی های عزیز و گرانقدر

   من این درس را امروز شروع کردم و به نظرم باید بسیار شگفت انگیز باشد. تصوری که من از خودشناسی دارم مبتنی بر شناخت حسی از یک کلیت شخصیتی خودم هست که به من کمک میکند تا اولا خود را بپذیرم دوما بتوانم در هنگام عمل متمرکز و منسجم اقدام کنم و یا به طور کلی با طیب خاطر موضوع را رها کنم. اینکه در هر اقدامی مملو از تضاد و تناقض هستیم بسیار آزارنده هست اما به امر هم باید واقف بود که احتمال این هدف که نباید تناقض و تعارضی وجود داشته باشد یک هدف اصلی از خود شناسی نیست بلکه میتواند یک نتیجه نسبی باشد.

   داستان کوتاهی از شنیدم که منظورم را بهتر توضیح میدهد

   شاگرد به استاد : آن چه نیرویی است که شیر وقتی به شکاری بزرگتر از خود حمله میکند با یک ضربه او را به زمین میکشد

   استاد به شاگرد: وحدت با خود (The Unity With Self)

   و در حال حاضر برداشت من از خودشناسی به نوعی مربوط به وحدت درونی با خود میباشد

   سپاس 

   برای پاسخ دادن وارد شوید
6. حسام معصومی گفت:

   ۲ دیدگاه | ۱۷۲۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   خودشناسی بحث کاملا پیچیده ای است. ولی با خودشناسی دیدگاهی عظیم نسبت به دنیا و اطرافت پیدا می کنی. اشرافت به دنیا و خودت بیشتر می شود. چون دنیا تو هستی دنیای خودت.آیینه ی خودت، خودت هستی و با خودشناسی به این مرحله میرسی که بدون نگاه در آیینه آن چیز که از خود انتظار داری را نمایان سازی.

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
7. امین یوسف پور گفت: (عضو ویژه)

   ۱۴ دیدگاه | ۱۵۴۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   نمیدونم چند نفر از کاربران متمم بالای ۳۰ سال سن دارند که بدونم این حس مشترک رو با من داشتند یا نه. وقتی به ۳۰ سالگی رسیدم نیروی عجیبی در من ایجاد شد که خودمو بهتر بشناسم و اینکه چرا در طول زندگی م بعضی الگوهای رفتاری رو مدام تکرار میکردم که بسیاری از اونها منجر به نتایج بسیار بدی برام میشد فکر کردم سهیل رضایی میتونه به من کمک کنه البته اگه براش تبلیغ نمیشه هر چند میدونم محمد رضای شعبانعلی دوستی نزدیکی با ایشون داره.
   چیزی که متوجه شدم ما یکسری انرژی و کهن الگو در وجودمون داریم (بر اساس تئوری کارل گوستاو یونگ) که اونها بخش زیادی از شخصیت مارو شکل میدن که اگه بتونیم این انرژی ها رو به تعادل  برسونیم میتونیم صفات شخصیتی خودمون رو به بهترین شکلی ارائه بدیم.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • مهدی - علیزادگان گفت:

     ۲۲۵ دیدگاه | ۱۶۳۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     سلام دوست عزیز

     من فقط تجربه شخصی خودم رو مینویسم که لزوما درست هم نیست و میتواند براساس برداشت شخصی من باشد.

     مدلها بسیار مهم و ارزنده هستند ولی اصل ماجرا نیستند ، مدلها بسیار شبیه به نقشه جغرافیایی هستند که ما برای سفر از آنها استفاده میکنیم ولی باید مراقب باشیم که از این کارکرد دور نشویم . هدف ما نقشه خوانی نیست بلکه سفر هست ، با نقشه و یا بدون نقشه و یا با نقشه ای که خودمان کشیدیم سفر باید ادامه داشته باشد. متاسفانه این روزها روی مدلها بیش از حد تکیه میگردد جوری که انگار هدف ما رسیدن به مدلهاست در حالیکه هدف ما شناخت خود و ارتباط عمیقتر با خودمان میباشد حالا این شناخت ممکن است با مدلها یکسان نباشد ممکن است باشد. از طرف دیگر متاسفانه در مورد یونگ در ایران شناخت بسیار کمتر از آنچیزی هست که مطرح میشود. یونگ طبقه بندی شخصیتی دارد ولی هرگز به عنوان شخصیت شناسی به آن شیوه ای که امروز مطرح هست آنرا بیان نمیکند بلکه دیگرانی مانند میرر بررگیز و آلپورت و دیگران براساس مدل یونگ شخصیت شناسیهایی را مطرح کرده اند. اگر بخواهیم به کارهای یونگ مراجعه کنیم باید کلیات کار یونگ را مد نظر قرار بدهیم ، مثلا تعبیر خواب و رویا ، اسطوره ها و ذات کهن الگو ها. شاید با این دیدگاه بشود بیشتر از مدلهایی یونگی بهره برد.

     سپاس

      

     برای پاسخ دادن وارد شوید
8. علیرضا ساعدی گفت:

   ۹۲ دیدگاه | ۲۳۱۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   در چند سال گذشته در شرایط مختلفی قرار گرفتم که از من پرسیده می‌شد؛

   نقاط ضعف و قوت خودت را بگو. صفات اخلاقی خوب و بد شما چیه؟ یا توانایی‌ها و استعدادهایت چیست؟ و سوالات مشابه.

   برای دفعات اول که این سوالات را می‌شنیدم واقعا به فکر فرو می‌رفتم و واقعا برایم عجیب بود که چرا به چنین سوالاتی تا به حال خیلی فکر نکرده‌ام؟ اینگونه سوالات قبل از استخدام، قبل از انتخاب شغل و قبل از انتخاب همسر احتمالاً از ما پرسیده می‌شود.

   خودشناسی به نظرم فرآیندی است که بتوانیم دقیق‌تر خودمان، خودمان را بشناسیم آن هم از طریق مطالعه و تفکر!

   برای پاسخ دادن وارد شوید
9. مالک گفت:

   ۵۴ دیدگاه | ۲۲۱۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   وقتی خواستم به شکل جدی متمم رو مطالعه کنم

   بعد از کلی بررسی

   به این نتیجه رسیدم که اول بهتر است که مبحث یادگیری رو به خوبی مطالعه کنم بعد برم سراغ مباحث بعدی

   اما

   اخیرا شروع کردم به گوش دادن فایلهای رادیو مذاکره سایت شعبانعلی

   در یکی از فایلها (فک کنم مصاحبه با رادیو اقتصاد ) جناب شعبانعلی برای توسعه مهارت ها توصیه داشتن که اول مباحث خودشناسی مطالعه شود و بعد مباحث یادگیری!

   اگه بخواهیم به شکل مته به خشخاش گذاشتن تور به قضیه نگاه کنیم باید بگم که

   خب در این مورد که مباحث خودشناسی به مباحث یادگیری اولویت داره من هنوز توجیه نشدم

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • علیرضا ساعدی گفت:

     ۹۲ دیدگاه | ۲۳۱۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     یکی از درس‌های بزرگی که در زندگی گرفتم، این است که «شروع» کنم!

     بعد از کمی تفکر و تحلیل، باید شروع کرد و بعد از آن کم کم مسیر روشن‌تر می‌شود. گفتم شاید این تجربه‌ی شخصی کمک‌تان کند.

     خیلی خوب است که می‌اندیشید از کدام درس شروع کنید (من هم این کار را کرده‌ام) اما در کنارش از «مهارت شروع کردن» غفلت نکنید.

     برای پاسخ دادن وارد شوید
10. محمد شعبانی گفت:

    ۴۷ دیدگاه | ۲۰۴۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با توجه به اینکه متمم “محلی ست برای توسعه مهارت های من“، به نظر میرسه که باید این بخش رو جدی تر بگیریم. هم متمم و هم متممی ها.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
11. شهلامهرآبادی گفت:

    ۱ دیدگاه | ۱۶۷۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام به همه  من امروزبه متمم پیوستم خیلی سرگردانم بااینکه سنی ازم گذشته ولی هیچ وقت ندونستم اززندگی چی میخوام آدم سختگیر نسبت به خودم واطرافیانم هستم به متمم پیوستم شاید راهی پیداکنم وبه این گذران عمرودیمی زندگی کردن رنگ واقعی زندگی روبزنم تاقبل ازاینکه خیلی دیربشه

    برای پاسخ دادن وارد شوید
    • فرشید محمدخانی نژاد گفت:

      ۱۹ دیدگاه | ۱۹۲۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
      

      سلام،

      متاسفانه اشتباه بسیاری از ماها همینه که فکر میکنیم که باید راهمون رو پیدا کنیم،

      و با این جمله “راه خودمو هنوز پیدا نکردم” خودمونو گول میزنیم،

      اما حقیقت امر اینه که راه رو نباید پیدا کنین، راه رو باید بسازین.

      و برای این کار باید شروع کنید، ان شاالله بیشتر با متمم همراه باشید میبینید که توسعه و پیشرفت، یک شبه اتفاق نمی افته و یک فرایند هست.

      شروع کنید، حتی اگر خیلی کوچیک باشه.

      برای پاسخ دادن وارد شوید
12. لیلا صیامی گفت:

    ۱ دیدگاه | ۱۶۷۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام من هنوز مطالب نوشته شده رو کامل نخوندم وهنوز در جمع شما صاحب نظر نشدم بزودی من هم مطلب خواهم نوشت تشکر میکنم امیدوارم بهره مند شوم از علمی که در اختیار ما گذاشته شده .

    برای پاسخ دادن وارد شوید
13. لیلا.الف گفت:

    ۱۰۲ دیدگاه | ۲۱۶۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    به نظر من خودشناسی مبحثی نیست که صرفا از طریق اون به خداشناسی، عرفان، فلسفه و امثالهم برسیم. اینها کمی در دنیای پرهیاهوی امروزی فانتزی محسوب میشن و اصولا از انسان گرفتار شده در دستان قدرت طلب حاکمان امروز جهان(!) که دائم غم نان و آب داره و دغدغه امروز و فردای خودش و فرزندانش، انتظار سیر و سلوک عرفانی و فلسفی کمی زیاده خواهیه!

    نگاه من به “خودشناسی”، مجهز شدن به سلاحیه که در تقابل دائم با دنیا و آدمها و اتفاقات و حوادث گوناگون اگر اون رو نداشته باشیم، دچار تعارضات گوناگون، خطاهای بسیار در اندیشه و احساس و رفتار و تصمیم گیری خواهیم شد و به همین دلیل بیش از خیلی  موضوعات ضروریه. اما شاید نیاز باشه دلیل این ضرورت با ادبیاتی، جز ادبیات دین و فلسفه و عرفان برای بقیه گفته بشه.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
14. کاوه اسکندری گفت:

    ۷۶ دیدگاه | ۲۸۰۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    واقعا آدمی که خودش، چرایی زندگیش یا علت وجودش رو نمیدونه، چی میدونه؟!

    و آدمی که خودش، چرایی زندگیش یا علت وجودش رو میدونه، بیشتر از این چی میخواد بدونه؟

    ——————————————

    خودشناسی بیشتر از اینکه نیازمند تکنیک و ترفند و آموزش باشه نیازمند فکر هست.
    تفکر، تعمق، سکون، سکوت، خلوت و تنهایی … این‌ها ابزار‌های لازم برای رسیدن به خودشناسی هستند. هر از گاهی توی آینه به خودم خیره میشم. این کیست این؟!

    این منم؟
    من کیستم؟
    چرا من اینم؟

     

    در کنار این حرف‌ها و صحبت‌های فلسفی با خودم یه قلم و کاغذ هم هست که بنویسم، برای خودم، از اهدافم، چیزهایی که دوست دارم تا کسایی که دوست ندارم، نیاز‌هام و ….

    اون داستان معروف دانیل کانمن توی کنفرانس TED و کتابش هم توی شناخت آدم از خودش خیلی جالب هست. توصیه میکنم اگر ندیدید با این لینک ببینید.

    چیزی که از خودمان در حافظه داریم + چیزی که بعنوان “من” در لحظه تجربه‌اش می‌کنیم.

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
15. رضا موسوی گفت:

    ۱ دیدگاه | ۱۷۷۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    خودشناسی به نظر من اولین ماموریت ما در جهان هست، اکثریت انسان ها به جای شناخت خودشون و پذیرفتن چیزی که هستن و راه حل گرایی برای بهبود شخصیت شون به ابزار های دنیا دست می زنن
    پول، ماشین، خونه، همسر، شغل و ….
    ولی همه ی این ها مارو دور می کنه از رسالتمون در آفرینش

    یک کتاب خیلی کمک کرد که خودم رو بشناسم به شماهم این کتاب رو پیشنهاد می کنم
    زندگی خود را دوباره بیافرینید  جفری یانگ

    برای پاسخ دادن وارد شوید
16. فاطمه سلطان محممدی گفت:

    ۱۹ دیدگاه | ۲۳۱۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    این روزها خیلی بیشتر از گذشته به خودم و تجربیاتی رو که تو این سی اندی سال کسب کردم فکر میکنم. چیزی که خیلی خیلی ذهنم رو به خودش مشغلول کرد ه اینکه کی  هستم و بهر چه اینجام. گاهی وقتا رفتارهایی ازم سر میزنه که خودم باورم نمیشه که از طرف من بوده. امروز بعد از مدتها اومدم سراغ متمم ، جایی که بهم نوشتن رو اموخت، بهم یاد داد که منم میتونم بنویسم. از اونجایی که دنبال گم شده ای در درونم میگشتم گارگاه خودشناسی رو انتخاب کردم تا بتونم خودم و رفتارهامو بیشتر و بهتر بشناسم و هم تمرینی بشه برای نوشتن. امیدوارم بتونم حال این روزهامو با شناخت بیشتر خودم و نوشتن بهتر و بهتر کنم چرا که هیچکس و هی چیز جز خودم نمیتواند به من کمک کند.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
17. علی گفت:

    ۷ دیدگاه | ۲۳۶۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    به عنوان مقدمه درس خیلی سخت توضیح داده شده بود و مسیرهای معرفی شده بسیار گیج کننده بودند

    برای پاسخ دادن وارد شوید
18. محمد نصیری گفت:

    ۹ دیدگاه | ۲۲۶۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    بنده در خصوص خودشناسی مطلب زیر را به نقل از  کتاب فلسفه استاد ملکیان درج می کنم

    این مسئله که هدف فلسفه چیست-از دیرباز درگیرى ذهنى برخى فلاسفه بوده و باعث شده رویکردشان در فلسفه را به کلّى تغییر دهند. نخستین کسى که به طور جدی به این مسئله اندیشید، سقراط بود. سقراط تأکید داشت که ما را با “جهان شناسی” کاری نیست. این که جهان به چه شکل است، علت اولیه جهان چیست، اشیا در جهان چه ربطی و چه وضع و نسبتی با هم دارند و ماهیات اشیا چگونه است، به ما ربطی ندارد و دانستن شان هیچ سودی به حال ما ندارد، آنچه اهمیت دارد خود ماییم؛ باید تمام همّ و غمّ مان این باشد که چگونه زندگی سعادتمندانه ای داشته باشیم. به عبارت دیگر، سقراط از “جهان شناسی” به “خودشناسی” رو آورد. و از همین جاست شعار معروف او: “خودت را بشناس.”

    این دیدگاه در آثار افلاطون (شاگرد سقراط) کمرنگ شد و در آثار ارسطو (شاگرد افلاطون) باز هم کمرنگ تر شد، تا این که به کل فراموش شد. ارسطو و افلاطون و فلاسفه بعدى به مدت دو هزار سال (به جز برخى استثناها) تمام همّ خود را بر بحث های جهان شناسی گذاشتند. تا یکی دو قرن اخیر که با پیشرفت هاى علم، وظیفه جهان شناسى از دوش فلسفه برداشته شد، دایره بحث هاى جهان شناسى فلسفى مدام کوچک تر و کوچک تر شد، تا به چیزى ناچیز رسید. 
    همین زمان ها بود که نهضت بزرگ اگزیستانسیالیسم به دست سورن کیرکگور بنا شد، که سخن اساسى اش آن است که فلسفه باید به وظیفه اصلى اش، یعنى خودشناسى بازگردد. اتفاقی نبود که کیرکگور این همه سقراط را می ستود و او را نقطه عطفی در تاریخ تفکر و بنیانگذار “ذهنیت” می دانست. کیرکگور در حقیقت بر آن بود که شیوه تفکر سقراط را احیا کند و مسیر فلسفه را به آن چه در نظر سقراط بود بازگرداند. از آن پس فلسفه (حداقل در یکى از جریان هاى مهمش) از سخنان قلمبه و بى فایده راجع به عوالم وجود دست کشید، و به ابزار شناخت و درمان انسان تبدیل شد.

    تاریخ فلسفه غرب؛ جلد دوم مصطفی ملکیان

    برای پاسخ دادن وارد شوید
19. برف گفت:

    ۷۴۴ دیدگاه | ۲۴۷۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    «خودشناسی» برای من با این بیت حافظ شروع می‌شه:

    سال‌ها دل طلب جام جم از ما می‌کرد

    آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد

     

    به نظرم خودشناسی به این معناست که اگر خودت رو بشناسی و بدونی چه ظرفیتی در پرورش استعدادهات داری، خیلی زیبا با تنهایی که سرنوشت محتوم بشره روبرو می‌شی. آدمی که به خودشناسی می‌رسه جهت رو پیدا می‌کنه. می‌فهمه چی می‌خواد، باید به کجا برسه و از چه چیزهایی باید دست بکشه. این آدم محرومیت‌ها رو قدرتمندانه تحمل می‌کنه چون انتخاب‌ها و ارزش‌هاش رو می‌دونه.

    آدمی که خودش رو خوب بشناسه ضمن اینکه بهتر از محدودیت‌ها فرصت می‌سازه، هرگز با دست کشیدن از چیزهایی که دوست داره و براش اصیله به خود خیانت نمی‌کنه. نهایتا اول باید بدونی کیستی تا بعد بفهمی به کجا باید بری که بهترین خود باشی.

     

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
20. حمیدرضا اکبری گفت:

    ۱۰۵ دیدگاه | ۲۲۱۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام به تمام متممی های عزیز
    مبحث خودشناسی و خودآگاهی در علم روانشناسی جز شاخه های پرطرفدار و کاربردی میباشد. امروزه بسیار مهم است برای انسانهای توسعه یافته و انسان های در حال توسعه که از ویژگی های درونیشان آگاه باشند و بدانند که چه دنیایی برای خودشان ساخته اند. منظورم از این جمله این میباشد که هرکس در دنیای محدودی که خودش ساخته زندگی میکند وچارچوبی دارد که معمولا اجازه نمیدهد ارزش ها و طرز فکرش زیرسوال برود و نقد و بررسی شود که خطایی بزرگ است. پس لازم است از بیرون آن فضا هم به دنیا نگاه کند نظرات بقیه را گوش کند و بپذیرد.
    برای مثال با دانستن پیش فرض هایمان چه بسا بتوانیم در تمام جوانب تصمیمات بسیار بالغانه ای بگیریم و نگذاریم طبق پیش فرضهایمان به صورت خودکار و از پیش تعیین شده زندگی را پیش ببریم.
    انسانی که به آگاهی راجع به خودش میرسد نسبت به تمام اقداماتش مسئولیت میپذیرد و زندگی پویایی خواهد داشت.
    نهایتا امیدوارم بتوانیم درهای وجودمان را برای شنیدن حرف و اعتقدات همه باز نگه داریم و بدون واکنش هیجانی گوش بدهیم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
« قبلی 1 2 3 4 … 7 بعدی »