جدول برنامه ریزی روزانه و چک لیست روزانه | فایل PDF برای دانلود

۱۳۱ نظر برای جدول برنامه ریزی روزانه و چک لیست روزانه | فایل PDF برای دانلود

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : یاسین اسفندیار



سلام به دوستان متممی عزیز

چند سالی است که با تکمیل جدول  بصورت روزانه، کارهام رو چک می کنم.

چه زمانی که برای کنکور درس می خواندم . البته آیتم هاش فرق می کرد، بیشتر در مورد درس و مطالعه برای کنکور بود

چه زمانی که خدمت سربازی بودم با آیتم های شرایط آن روزها

الان هم  با این آیتم ها این جدول رو علامت گذاری می کنم

البته ان جدول با جدول امروزی فرق هایی داشت . در آن روزها جدول رو به 24 ساعت شبانه روز تقسیم می کردم و زمانهایی که کارهای یادداشت شده را انجام میدادم علامت گذاری می کردم .

چند وقت پیش کتاب اثر مرکب از دارن هاردی رو مطالعه می کردم که جدول مشابهی  را به عنوان "ریتم های زندگی" در کتاب توضیح داده بود  که شباهت زیادی به جدول مورد استفاده من داشت . جدول زیر بهینه سازی شده از کتاب اثر مرکب است.



کارهایی را که در طول شبانه روز باید انجام بدم و حتی کارهایی رو که باید ترک کنم رو یادداشت می کنم و این عمل تاثیر زیادی در کارهای روزانه ام داشته است.

در آخر هفته مشخص میشه که چند درصد به حرف و تصمیم هایم پایبند بودم و برای هفته اینده تلاش می کنم درصد انجامش رو بیشتر کنم.

1. الهام ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۳ درس)

   ۲۴۸ دیدگاه | ۳۴۶۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   من تقریبا یک سال است که از چنین جدولی برای انجام کارهایم استفاده می کنم و بسته به کارها و اولویت هایم ممکن است آیتم های آن تغییر کنند و حذف یا اضافه شوند.

   

   استفاده از این جدول علاوه بر ایجاد انعطاف پذیری در انجام کارها، امکان مشاهده کارهای عقب افتاده و برنامه ریزی برای انجام آن در آخر هفته را فراهم می آورد علاوه بر اینکه برای قطع نشدن زنجیره مرا وادار می کند که حتما کار را انجام دهم و تیک بزنم.

    

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • محمدصالح استکی گفت:

     ۱ دیدگاه | ۲۱۷۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     دوست عزیز سلام ممکنه یکم بیشتر راجب این جدول توضیح بدین

     برای پاسخ دادن وارد شوید
     • امیرشهرزادصباغ گفت:

       ۱۱ دیدگاه | ۲۵۲۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
       

       برای منم جای سوال شد با توجه به اینکه انگلیسی هست و توضیح بدین ممنون میشیم

        

       برای پاسخ دادن وارد شوید
       • الهام ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۳ درس)

         ۲۴۸ دیدگاه | ۳۴۶۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
         

         انگلیسی رو به این دلیل نوشتم که کاراکترها کوتاه تر بشن.

          

         برای پاسخ دادن وارد شوید
     • الهام ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۳ درس)

       ۲۴۸ دیدگاه | ۳۴۶۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
       

       فکر کنم خیلی دیر پیام شما رو دیدم.
       البته من در حال حاضر همه این آیتم ها رو در برنامه ام ندارم. اما توضیحش این میشه که جدول بالا یک جدول برای ۳۰ روز یک ماه هست و جدول پایین برای ۴ هفته یک ماه.

       مثلا در جدول بالا اولین آیتم “متمم” هستش که هر روزی که یک درس از متمم رو بخونم اون روز رو ضربدر یا تیک میزنم. برای جدول پایین هم همین هست با این تفاوت که آیتم های جدول پایین مواردی هست که در یک هفته باید اجرا بشن.

       برای پاسخ دادن وارد شوید
2. ع رضوانی گفت:

   ۱۹ دیدگاه | ۲۷۸۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام

   سال های گذشته من یک دفترچه یادداشت گزارش روزانه شخصی(هم کاری و هم شخصی) داشتم و سعی میکردم طی روز رویدادهای مهم یا یادآوری های خودم رو یادداشت کنم.

   گذشت تا اینکه این درس رو به پایان رسوندم و این چک لیست رو بصورت یک دفترچه A5 در منزل برای مدت یک ماه بصورت آزمایشی درست کردم. بعد از یک ماه متوجه شدم برخی از قسمت ها نیاز به شخصی سازی داره. الان حدود یک هفته هست دفترچه جدیدی بصورت آزمایشی درست کردم و تقریبا خوب بوده.اما به این نتیجه رسیدم که چند بخش دیگه رو هم حذف کنم و با چیزه دیگه جایگزین کنم. تصویر اون رو برای شما به اشتراک میزارم. شاید بدردتون بخوره.

   

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • سجاد سبحانی گفت:

     ۱۱ دیدگاه | ۲۳۶۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     سلام دوست عزیز

     به نظرم برنامه شما از مابقی برنامه ها بهتر است. لطفا فایل فرمتان را برای استفاده در سایت قرار دهید. با تشکر

     برای پاسخ دادن وارد شوید
   • محمد جواد آسیا گفت:

     ۱ دیدگاه | ۸۲۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     سلام

     واقعا خیلی خوب تونستید این همه چیز رو تو یه برگه جا بدید ??????

     برای پاسخ دادن وارد شوید
3. مهناز نمین گفت:

   ۷ دیدگاه | ۲۷۴۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   به نظرم لیست برنامه روزانه خیلی خوبه و اینکه بتونیم آخر شب ی مروری روی کارهای آن روز داشته باشیم تا پرونده اون روز بسته بشه. و خدارو به خاطر تمام نعمت های بزرگ و کوچیکی که بهمون داده شکرگزار باشبم. مثل کتاب معجزه شکر گزاری “راندا برن” که برنامه ۲۸روز شکرگزاری بیان شده و این کتاب فوق العاده است.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
4. فاطمه زهرا پاکزاد گفت:

   ۱۶۳ دیدگاه | ۲۸۱۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   بله .من آدم شدیداً اهل برنامه ریزی ای هستم و نسبتاً هم در زمینه برنامه ریزی موفق بودم.البته در برنامه ریزی کارهای روزانه موق تر از برنامه ریزی درسی هستم.
   در تلفن همراه یک دفترچه یادداشت دارم با عناوین مختلف.مثلا به این صورت:
   کارهای درجه یک-کارهای درجه دو-بلند مدت-اهداف و…
   در تلگرام هم چن کانال دارم ک خودم در آن عضو هستم فقط و حکم دفترچه یادداشت را دارد.مثلاً یک کانال برای منابعی که در طول هفته میخواهم به آن مراجعه کنم.یک کانال برای نکات مربوط به محل کار و ….
   دو کار هم امسال انجام دادم.یک دفترچه یادداشت برای نوشتن جملات تاکیدی روزانه-یک دفتر برای تثبیت عادت ها.به عنوان مثال اگر هدف نوشیدن ۵ لیوان آب در یک روز را دارم در آن دفتر شماره چندمین روز بودن را مینویسم و یک استیکر مثلا یک قلب کوچک روی ان روز میچشبانم و اینکار را به مدت چل روز ادامه میدهم.اگر نیمه راه نتوانستم انجام دهم  شمارنده آن صفر می شود.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
5. سحر گفت:

   ۳۷ دیدگاه | ۴۱۴۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   زمان بندی نداره:

   چقدر خوبه که این برنامه زمان بندی نداره و کاملا منعطفه. این یکی از ویژگی های متمایز کننده این برنامه است.

    

   اگر وقت شد:

   این قسمت، برای افرادی که امور رو به تعویق میاندازند (مثل من)، طی چندین روز استفاده ممتد،  بسیار کاربردی است. چراکه یادآوری میکنه که هر روز داری این کار رو به روز بعد موکول می کنی.

    

   حداقل یک گام در مسیر این اهداف بردارم:

   خیلی به جاست که در برنامه روزانه این مورد دیده شده. اهدافی که برای پراهمیت هستند رو جلوی روت میگذاری و اینجوری بیشتر حواست هست که کارهایی که داری در طول روز انجام میدی، چقدر با اهدافت همسو هستند. اونوقت حتی اگر اهداف و اعمال روزانه ات واگرا بودن، این مطلب رو راحت تر متوجه میشی و ایراد کارت رو زودتر و سهل تر پیدا می کنی.

    

   یک روز دیگه به اینها فکر می کنم:

   این مورد هم باعث میشه که در عین حال که درگیریهای ذهنت رو برملا میکنی و به خودت یادآوری میکنه که این مسأله هم از دغدقه های فکریت هست، ولی یک جورایی میتونی اهم رو از مهم جدا کنی و ذهن رو از مهم آزاد کنی و با انرژی بیشتری به اهم بپردازی.

    

    

   در نهایت ممنون از برنامه جامعی که در اختیارمون قرار دادید.

    

   پ.ن: من برای خودم، دفترچه ای آماده کردم که پندها و نکته هایی که از اون روز، عایدم شده رو مینویسم. با این امید که شاید روزی اون رو در اختیار پسرم قرار بدم. با اجازه شما، من این بخش رو هم به برنامه روزانه ام اضافه کردم.

   مورد دیگه ای که شاید این روزها بد نباشه که به خودمون یادآوری کنیم، شادی های کوچک اون روزه. این باعث میشه که به زندگی از روزمرگی در بیاد و با نگاهی دقیق تر به نکات مثبت روزمون رو بگذرونیم. من خودم در دفترچه یادداشتم گاهی یک پرینت کاغذی سیاه و سفید هم که شده، از لحظه به یاد ماندی اون روز میگذارم.

   با ورق زدنش، انرژی میگیرید.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
6. فاطمه گفت:

   ۳۳ دیدگاه | ۲۹۵۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   خیلی خوبه برای فعالیت های روزانه برنامه مشخص داشته باشیم و بخوایم هر روز بر اساس آن عمل کنیم…
    
   اما فکر میکنم اگه بخواد به صورت یک اجبار در بیاد، کسی مایل به انجام دادن اون نباشه، خصوصا اینکه اگراین فرم (فرم فعالیت های روزانه) از قسمت ها و بخش های متفاوت و نوشتاری همراه باشه….(به نظرم ایرادی که به فرم تهیه شده توسط متمم میشه وارد کرد…..)
    
   من خودم ترجیح میدم برای انجام فعالیت های از یک چک لیست ساده استفاده کنم، چک لیستی که در یکسری کارها که روزانه و به طور مستمر بایستی انجام بشه، مطمنا در انتخاب فعالیت های روزانه سعی میکنم اقداماتی که سبب حرکت در مسیر اهدافم  چه بلند مدت و چه کوتاه مدت باشه، گنجانده شه . یعنی فعالیت های روزمره من میتونه از یک کار شخصی کوچک مثل مسواک زدن  و ورزش کردن زدن تا یک فعالیت مهم (مطالعه هر شب زبان، کار روی مقاله و…..) را شامل بشه، این چک لیست هر شب بایستی توسط تیک گذاشتن تکمیل شه…..

   یکی از خوبی های چک لیست اینه که با یک نگاه میشه فهمید اون هفته / ماه چند درصد به برنامه ریزی های زندگی ت رسیدی و آیا در مسیر اهدافت قدم برداشتی یا خیر…..

   اما در مورد فعالیت هایی که مازاد بر سازمان پیش میاد سعی میکنم شب قبل به صورت فهرست بندی در دفترچه م بنویسم  (از اقدام یا فعالیت اداره، بازدید یا خرید گرفته تا  هر اقدام دیگه……)تا ضمن  یاد آوری به خودم جهت انجام دادن شون (و همچنین استفاده از  قدرت نوشتن :) ) از لذت خط کشیدن بر روی ان ها در هنگام اتمام کار لذت ببرم :)
    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
7. احمد بیگدلی گفت:

   ۵۴۱ دیدگاه | ۳۱۷۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   برنامه روزانه تا حد زیادی یعنی تقریبا ۷۰ درصد کارایی هر فرد را در شبانه روز بالا می برد.

   علت این موضوع آزاد شدن ذهن از وظیفه نگهداشت وظایف در ذذهن است.

   با نوشتن برنامه ذهن آزاد شده و دیگر تعداد  بی نهایت کار در یک روز را در تعداد بی نهایت حالات و ترتیب انجام کار را رها کرده و فقط به یک لیست و اختمالا تعدادی اصلاح می پردازد.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
8. سارا عصار کاشانی گفت:

   ۱۱۵ دیدگاه | ۳۳۴۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام،

   این برنامه فوق العاده است اما برای اجرا کردنش شاید کاغذ زیادی نیاز باشه!

   پیشنهادی که یکی از دوستان من در جهت کاهش مصرف کاغذ داد، اینه که یکبار از کاغذ پرینت بگیریم و اون رو لمینیت کنیم. با یک ماژیک و کمی الکل می تونیم بارها از اون استفاده کنیم. :)

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • بهار حسینی گفت:

     ۲۴ دیدگاه | ۳۴۱۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     برای کمتر مصرف کردن کاغذ این روش مناسبی هست، ولی من به شخصه ترجیح میدم مثلا آخر هفته بتونم ی نگاهی به کل هفته بندازم و ببینم که توی هفته چه کارهایی رو انجام دادم یا ندادم و بتونم برای هفته بعد درست تر برنامه ریزی کنم

     برای پاسخ دادن وارد شوید
     • محمد تهمتن گفت:

       ۳۳ دیدگاه | ۴۰۳۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
       

       خب شما میتونی فبل از بروز آوریش یک عکس بندازی ازش و عکسهارو برای خودت جمع آوری کنی همونطور که میخوای بهش مراجعه کنی.

       برای پاسخ دادن وارد شوید
   • امیرشهرزادصباغ گفت:

     ۱۱ دیدگاه | ۲۵۲۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     دوست عزیز ممنون از پیشنهادی که دادید ولی چند نکته را با توجه به تجربیاتم در صنعت چاپ باید بگم نکته اول اینکه لمینت را براق کنین بعد اگه ماژیکتون وایت برد باشه نیازی به الکل نیست بعد با استفاده از دستمال کاغذی پاک کنین سعی کنین این رو در بالاترین مکان نصب کنین تا همه دسترسی نداشته باشن
     ان شاء الله موفق باشین

     برای پاسخ دادن وارد شوید
9. صادق علیخانی ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۱ درس)

   ۱۲۵ دیدگاه | ۳۶۹۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   باسلام

   تجربه دو هفته‌ای من از استفاده برنامه‌ریزی روزانه

   روزهای اول استفاده، تمامی کارهایم را به دفترچه برنامه‌ام انتقال میدادم(حتی تعداد لیوان‌هایی که آب خوردم)و از استفاده از آن لذت می‌بردم

   اما این روند تا اواسط هفته هم دوام نیاورد و تنها از قسمت کارهای ضروری و تماس‌ها استفاده می‌کرد

   .عدم استفاده را ناشی از کوتاهی خودم میدانم نه نقص و عیبی در برنامه

   همچنان کارهایم را به ذهنم می‌سپارم و کمتر آنها را مکتوب میکنم چراکه تعداد آنها انگشت شمار است.

   البته منکر کمک برنامه برای نوشتن گزارش کارم  در آخر هفته نیستم.

   ممنون

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
10. مرضیه خدادوست گفت:

    ۲۹ دیدگاه | ۳۳۳۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    در کل بسیار مفید است اولویت بندی کارها مشخص شده است کاش بخشی برای مطالعه روزانه کتاب مطرح شده بود اینکه به آشامیدن آب و پیاده روی روزانه اشاره شده بود خوب بود به نظر اضافه کردن بخشی برای بیان هدف ماه و هفته مفید است .اب=لیته اشاره تیتر وار

    برای پاسخ دادن وارد شوید
11. مرضیه خدادوست گفت:

    ۲۹ دیدگاه | ۳۳۳۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    بیان مردن هدف هفته و ماه جاری برای افرادی که یک روال پروژه یا آموزشی خاصی را دنبال میکنند در یک جمله مفید است. در کل بسیاری از مسایلی که امکان فراموش شدنش زیاد است مثل آب خوردن و پیاده روی دیده شده است که از همین امر برای یادآوری دارو یا میان وعده نیز میتوان استفاده نمود اولویت بندی مسئولیت ها نیز دیده شده که این امر قابل اجرا بودن برنامه را بیشتر مینماید اینکه کارهای مانده دیده میشود در آینده کمک میکند با مرور برنامه های روزانه متوجه بشویم تا چه حد برنامه ریزی ما با واقعیت نزدیک است و درک اینکه در برنامه ریزی پیشرفت کرده ایم یا خیر اضافه نمودن ساعت مطالعه مفید به نظر میرسد

    برای پاسخ دادن وارد شوید
12. مجید صادقیان ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۴ درس)

    ۲۳۵ دیدگاه | ۳۹۰۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من فرم ام رو آخر شب ها پر می کنم و عموما شامل موارد زیر می شود:

    ۱- گزارش کار امروز به زبان انگلیسی

    ۲- تجربه امروز

    ۳- کار مفید و مهم امروز

    ۴- اتفاق یا کار خوشحال کننده امروز

    و یک سری چک لیست که در ساعت های تعیین شده کارهای روتین ام(مانند تمرین زبان، صبحانه، آراستگی ظاهری، مطالعه کتاب، مسائل دینی و…) رو بهم یادآوری می کنه و برای این کار از نرم افزار عادت خوب استفاده می کنم:
    https://cafebazaar.ir/app/co.nilin.goodhabit/?l=fa

    برای پاسخ دادن وارد شوید
13. سحر شاکر گفت:

    ۵۹ دیدگاه | ۲۹۴۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من توی برنامم همیشه این چندتارو دارم:

    ۱-بخاطر ۵ چیزی که از خدا امروز ممنونم

    ۲-سه تا پیشرفت امروزم

    ۳- سه نکته ای که یادگرفتم

    ۴-سه تا هدف بلند مدتم

     

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
14. مرتضی همایون فر گفت:

    ۲۵ دیدگاه | ۳۴۸۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    ابتدا از این پی دی اف بسیار متشکرم. این فایل رو بر اساس زندگی خودم تطابق دادم:

    

    یکی از نکاتی که اضافه کردم مربوط به انجام کارها زودتر از اتمام ددلاین است که سعی می کنم فردا فکنی های غیرلازم رو از زندگیم حذف کنم.

    نکته دیگر مربوط به ترس می شود که امروز از چه موضوعی ترس داشتم و چه برنامه ای برای حل این موضوع ارائه کردم. فکر می کنم این کار خیلی به من کمک می کنه.

    در قسمت عادت کردن به کارها یک قسمت ترک کردن عادت های بد نیز قرار داده شد که به نظر ضروری بود.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
15. محمد اکبری زاده گفت:

    ۱۱ دیدگاه | ۳۰۵۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    برنامه ریزی یکی از عوامل مهم در پیشرفت ما انسان هاست.بدون برنامه ریزی ما متوجه گذر عمر نمیشویم و شاید ساعت های وقت خود را صرف کار های بیهوده مثل تماشای تلویزیون و گشت زدن در شبکه های اجتماعی کنیم.با یک برنامه ریزی درست(البته یک مسئله این است که برنامه نباید خیلی کلی یا خیلی جزئی باشد.اگر به شدت کلی باشد باعث میشود به بعضی مسائل بی اهمیت شویم.اگر خیلی جزئی باشد با کم و زیاد شدن برنامه و انجام ندادن چند کار کوچک انگیزه خود را از دست میدهیم)میشود به راحتی ۱۶ ساعت روز را(بر فرض خواب هشت ساعته)مدیریت کرد.البته من به شخصه اگر طراح جدول بودم،بخشی را قرار میدادم به عنوان بخش سپاس گزاری;هر روز صبح بعد از بیدار شدن سه چیز را که در این دنیا از داشتن آنها خوشحال و قدردانم مینوشتم تا در طی روز انگیزه دهنده من باشند.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
16. خدارحم کرمی گفت:

    ۱۸۱ دیدگاه | ۳۳۸۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با سلام خدمت دوستان متمم

    من با خواندن این مطلب به دو نکته پی بردم  :

    اول اینکه چقدر من ارزش روزها وکارهایی که میشود در یک روز انجام داد را دست کم میگرفتم .

    ودوم  اینکه به جنبه های مختلف  زندگی هر روز باید توجه کرد، تا ارزش های بالاتری در درونمان ایجاد شود

    در پایان  از دوستان تقاضا دارم اگر بتوانید مرا راهنمایی کنید که چگونه میتوان این فرم را در درون گوشی موبایل  استفاده کرد مثل یک اپلیکیشن یا چیزی مشابه

    با تشکر

    برای پاسخ دادن وارد شوید
    • حامد گفت:

      ۵ دیدگاه | ۲۸۶۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
      

      با سلام دوست عزیز؛

      من این فایل پی دی اف رو توی گوشی کپی کردم و با یک نرم افزار مواردی که قرار است وارد برنامم کنم رو مینویسم.

      آدرس نرم افزاری که من ازش استفاده میکنم رو قرار دادم با نرم افزار های زیادی میتونین این کار رو انجام بدین.

      https://play.google.com/store/apps/details?id=com.samsung.android.spdfnote

      موفق باشین

      برای پاسخ دادن وارد شوید
17. مهدی بابایی گفت:

    ۲۲۵ دیدگاه | ۲۸۸۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من فکر می کنم اعتیاد به برنامه ریزی همچون نداشتن برنامه می تونه مانع پیشرفت و رسیدن به اهداف در زندگی باشه. پرداختن به جزئی ترین و بی اهمیت ترین کارهای روزمره در چارچوب برنامه ها عموما باعث دور شدن از کارهای مهم و تاثیرگذاردر زندگی خواهد شد چرا که زمان و توان ما محدود است و به همان میزان که زمان و انرژی صرف کارهای کم اهمیت می کنیم از پرداختن به امور مهم و تاثیرگذار باز می مانیم.لذا اولین کار در برنامه ریزی تعیین اولویت ها و سپس برنامه ریزی روی انها باید باشد.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
18. نسیم مظاهری گفت:

    ۲۲ دیدگاه | ۳۲۹۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام
    یکی از نکات مثبت این نوع برنامه ریزی ایجاد تمایل برای انجام دادن تمام فعالیت هاییه که یادداشت کردیم(لذت تیک زدن کنار یک کار انجام شده با هیچ چیز دیگری قابل قیاس نیست:) )
    اما خیلی وقتا کیفیت رو فدای اون تیک میکنیم
    من برای مشخص کردن میزان رضایتم از ماژیک هایلایت استفاده میکنم
    برای کارهایی که به بهترین شکل انجام شده……رنگ سبز
    کارهایی که تمام شده و قابل قبوله……رنگ زرد
    کارهایی که نیمه کاره مونده یا رضایت چندانی از انجامش ندارم…..رنگ نارنجی
    دوستانی که کمتر حوصله دارند میتونند از سه نوع تیک استفاده کنند(مثلن ستاره و تیک و دایره)
    اما حسن اینکار اینه که حالا من با یک نگاه اجمالی به تم رنگی اون روز میفهمم عمکردم در چه کیفیتی بوده  (و البته که رنگی بودنش جذابترش میکنه)
    و حسن دیگه اینه که برای سبزتر بودن ناخودآگاه تمرکز بیشتری میگذارم و کارایی بالاتری رو تجربه میکنم

    برای پاسخ دادن وارد شوید
19. الهام ارسلانی گفت:

    ۷ دیدگاه | ۲۹۲۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام.
    من فکر میکنم در کنار شیوه های مختلف برنامه ریزی (که مطمئنا روش های متفاوت برای افراد متفاوت پاسخگو هست)، اینم میتونه کمک کننده باشه که اگر کاری رو میشه الان انجام داد، حتما الان انجامش بدیم. یعنی مثلا یک ایمیلی اومده و من چک کردم و نیاز داره پاسخ بدم. بهترین کار اینه که اونو همون لحظه پاسخ بدم و چنین کار کوچیکی رو بیخودی به تو دو لیستم اضافه نکنم. این که کاری رو همون لحظه انجام بدیم باعث میشه لیست هامون بی جهت طولانی نشن :) اینو از آقای تای لوپز یاد گرفتم

    برای پاسخ دادن وارد شوید
20. م عامری گفت:

    ۵۳ دیدگاه | ۳۹۹۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام
    به نظرم در این برگه می توان قسمت خاصی برای ایده ها اختصاص داد، چون معمولا ایده ها در خلال کارهای روزانه به ذهن خطور می کنند و این برگه یا دفترچه برنامه روزانه بهترین محل برای اشاره ای کوتاه به ایده ها هستند تا بعدا در زمان مناسب به دفتر ایده ها افزوده شوند و پرورانده شوند…
    همچنین جای قسمت مربوط به کارهای فردا، تا آخر هفته، تا آخر ماه در این برگه خالی است،
    و اما یک پیشنهاد:
    به منظور مصرف کمتر کاغذ و تلاش در جهت حفظ محیط زیست بهتر است این برگه ها دورو پرینت شوند که هر برگه کاغذ دو روز را در خود جای دهد.
    با تشکر از شما

    برای پاسخ دادن وارد شوید
« قبلی 1 2 3 4 5 بعدی »