Menu


دانلود فایل صوتی اصول مدیریت زمان محمدرضا شعبانعلی


مجموعه فایل صوتی اصول مدیریت زمان مکمل درسهایی است که در متمم تحت عنوان  مدیریت زمان و #نظم شخصی ارائه کرده‌ایم. در مجموعه فایل صوتی اصول مدیریت زمان و اشتباهات رایج در آن که توسط محمدرضا شعبانعلی تهیه و منتشر شده است، به بررسی اشتباهات رایج ما در مدیریت زمان پرداخته می‌شود.

برای دانلود فایل صوتی مدیریت زمان و اشتباهات رایج در آن، می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید:

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت اول)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت دوم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت سوم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت چهارم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت پنجم)

در صورتی که علاقمند به گوش دادن به سایر فایل‌های رایگان تهیه شده توسط محمدرضا شعبانعلی هستید، می‌توانید به صفحه رادیو مذاکره و همینطور صفحه رادیو متمم مراجعه نمایید.

 
 

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت زمان به شما پیشنهاد میکند:

قوانین کامنت گذاری/ ارسال نظرات غیر مرتبط با این مطلب

39 نکته برای دانلود فایل صوتی اصول مدیریت زمان محمدرضا شعبانعلی

    تمرین برتر به انتخاب متممی ها در این درس (تا این لحظه)

    نویسنده تمرین : محمد رمضانی

    متن تمرین :

    با سلام
    خلاصه نکات این درس
    این درس بیشتر در مورد اشتباهات رایج در حیطه مدیریت زمان هستش. برخی از این اشتباهات به شرح زیر است:
    1.تمایل به سمت کم خوابی به عنوان گزینه ای برای افزایش زمان و داشتن مدیریت بهتر بر زمان.
    هر چند این گزینه، انتخابی غلط است و باعث کاهش راندمان و بروز مشکلات دیگر می شود.
    2. از مهمترین و تاثیرگذارترین اقدامات در حیطه مدیریت زمان، تهیه لیستی از کارهایی است که باید انجام شود.
    اما به علت شلوغ نشدن برنامه، تنها کارهای زمان بر و طولانی در آن ثبت شود.
    3. نوشتن هر چیزی در لیست کارها، بیشتر باعث وقت گیری و سردرگمی می شود.
    4. لیست های بلند، انسان را عصبی و افسرده می کند و باعث استرس زایی می شود.
    مدیریت زمان باید  لذت ما از انجام کارها را افزایش دهد.
    5. استفاده از چندین ابزار مختلف و متنوع برای مدیریت زمان، باعث سردرگمی و وقت گیری می شود.
    6. انجام دادن چند کار به صورت همزمان، باعث کاهش راندمان می شود.
    در صورتی که اگر بر روی یک کار تمرکز کنیم، دقت و راندمان افزایش می یابد و انرژی کمتری مصرف می شود.
    7. یکی دیگر از اشتباهات در مدیریت زمان، مدیریت همه لحظه ها و برنامه ریختن برای تمام دقایق است.
    این امر، استهلاک قدرت کنترل را افزایش میدهد و باعث صرف انرژی زیاد از انسان می شود.
    8. یکی از مهمترین نکات در مدیریت زمان و برنامه ریزی، برنامه ریزی نکردن برای بخشی از زمان ها است.
    9. بهترین برنامه ریزی، برنامه ای است که تنها زمان ها و کارهای مهم رو برنامه ریزی کند.
    10. کار بی وقفه  و پیوسته، باعث کاهش راندمان می شود.
    برای این منظور در سیستم های مختلف، زمان استراحت و تنفس در برنامه تعریف می شود.
    همچنین: بهترین زمان استراحت در میان کار، زمان استراحت با کسانی است که حرف مشترکی با آنها نداریم و یا حرف مشترک کمی با آنها داریم.
    11. داشتن وسواس برای انجام تمام کارها، از ریشه های اصلی عدم موفقیت در مدیریت زمان است.
     
    موفق و شادکام باشید.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .