Menu


دانلود فایل صوتی اصول مدیریت زمان محمدرضا شعبانعلی


مجموعه فایل صوتی اصول مدیریت زمان مکمل درسهایی است که در متمم تحت عنوان  مدیریت زمان و #نظم شخصی ارائه کرده‌ایم. در مجموعه فایل صوتی اصول مدیریت زمان و اشتباهات رایج در آن که توسط محمدرضا شعبانعلی تهیه و منتشر شده است، به بررسی اشتباهات رایج ما در مدیریت زمان پرداخته می‌شود.

برای دانلود فایل صوتی مدیریت زمان و اشتباهات رایج در آن، می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید:

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت اول)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت دوم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت سوم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت چهارم)

اصول مدیریت زمان و اشتباهات ما در آن (قسمت پنجم)

در صورتی که علاقمند به گوش دادن به سایر فایل‌های رایگان تهیه شده توسط محمدرضا شعبانعلی هستید، می‌توانید به صفحه رادیو مذاکره و همینطور صفحه رادیو متمم مراجعه نمایید.

 
 

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت زمان به شما پیشنهاد میکند:

قوانین کامنت گذاری/ ارسال نظرات غیر مرتبط با این مطلب

39 نکته برای دانلود فایل صوتی اصول مدیریت زمان محمدرضا شعبانعلی

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : محمد رمضانی

    با سلام
    خلاصه نکات این درس
    این درس بیشتر در مورد اشتباهات رایج در حیطه مدیریت زمان هستش. برخی از این اشتباهات به شرح زیر است:
    1.تمایل به سمت کم خوابی به عنوان گزینه ای برای افزایش زمان و داشتن مدیریت بهتر بر زمان.
    هر چند این گزینه، انتخابی غلط است و باعث کاهش راندمان و بروز مشکلات دیگر می شود.
    2. از مهمترین و تاثیرگذارترین اقدامات در حیطه مدیریت زمان، تهیه لیستی از کارهایی است که باید انجام شود.
    اما به علت شلوغ نشدن برنامه، تنها کارهای زمان بر و طولانی در آن ثبت شود.
    3. نوشتن هر چیزی در لیست کارها، بیشتر باعث وقت گیری و سردرگمی می شود.
    4. لیست های بلند، انسان را عصبی و افسرده می کند و باعث استرس زایی می شود.
    مدیریت زمان باید  لذت ما از انجام کارها را افزایش دهد.
    5. استفاده از چندین ابزار مختلف و متنوع برای مدیریت زمان، باعث سردرگمی و وقت گیری می شود.
    6. انجام دادن چند کار به صورت همزمان، باعث کاهش راندمان می شود.
    در صورتی که اگر بر روی یک کار تمرکز کنیم، دقت و راندمان افزایش می یابد و انرژی کمتری مصرف می شود.
    7. یکی دیگر از اشتباهات در مدیریت زمان، مدیریت همه لحظه ها و برنامه ریختن برای تمام دقایق است.
    این امر، استهلاک قدرت کنترل را افزایش میدهد و باعث صرف انرژی زیاد از انسان می شود.
    8. یکی از مهمترین نکات در مدیریت زمان و برنامه ریزی، برنامه ریزی نکردن برای بخشی از زمان ها است.
    9. بهترین برنامه ریزی، برنامه ای است که تنها زمان ها و کارهای مهم رو برنامه ریزی کند.
    10. کار بی وقفه  و پیوسته، باعث کاهش راندمان می شود.
    برای این منظور در سیستم های مختلف، زمان استراحت و تنفس در برنامه تعریف می شود.
    همچنین: بهترین زمان استراحت در میان کار، زمان استراحت با کسانی است که حرف مشترکی با آنها نداریم و یا حرف مشترک کمی با آنها داریم.
    11. داشتن وسواس برای انجام تمام کارها، از ریشه های اصلی عدم موفقیت در مدیریت زمان است.
     
    موفق و شادکام باشید.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .