برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!

در تعریف عزت نفس دیدیم که عزت نفس، دو مولفه‌‌ی اصلی دارد: احساس ارزشمندی و احساس شایستگی.

هم‌چنین اشاره کردیم که احساس ارزشمندی یعنی این‌که من در درون خودم، برای خودم چقدر ارزش قائل هستم.

بنابراین هر چه بیشتر بکوشیم که در ذهن خود، تصویری بهتر و ارزشمندتر از خودمان بسازیم، می‌توان گفت که به تقویت عزت نفس‌مان کمک کرده‌ایم.

این نکته‌ای است که ناتانیل براندن هم در کتاب روانشناسی عزت نفس خود به شکل زیر بیان می‌کند:

با توجه به این‌که در ادبیات مدیریت، اشتهار بیرونی را معمولاً با اصطلاح برندسازی می‌شناسیم، می‌توان تلاش برای ارتقاء این تصویر درونی را برندسازی درونی نامید؛ موضوعی که قرار است در این درس به آن بپردازیم.

همان‌طور که حتماً خودتان هم تجربه کرده‌اید، بخش قابل‌توجهی از احساس ارزشمندی در پردازش‌های ذهنی و گفتگوهای درونی که با خودمان داریم شکل می‌گیرد (یا از بین می‌رود).

گفتگوهای منفی به سادگی می‌توانند احساس ما را نسبت به خودمان بد کنند. هم‌چنین، ما گاهی اوقات در گفتگوهای درونی، روبروی خود قرار می‌گیریم و به نبرد با خود برمی‌خیزیم. به همین علت، معمولاً بخشی از هر دوره عزت نفس، به این بحث اختصاص پیدا می‌کند که «ما با خودمان چگونه حرف می‌زنیم و در ذهن‌مان چه می‌گذرد؟»

این نوع حرف زدن را می‌توان بازیِ می‌دانم … اما … نامید.

این روش حرف زدن، این شیوه‌ی فکر کردن، این نوع باورها (حتی اگر مستقیماً بر زبان نیایند و فقط در رفتار منعکس شوند) می‌توانند برند مثبت یک مدیر را نزد اطرافیان نابود کنند و به تصویری که دیگران از او در ذهن دارند، آسیب بزنند.

حالا بیایید ببینیم مصداق این نوع گفتگو در زندگی هر یک از ما چیست:

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد می‌کند: