Menu


چهار منبع اصلی عزت نفس


تعریف عزت نفس چیست و منابع اصلی عزت نفس کدام است

بیش از پنجاه سال است که همزمان با مطرح شدن بحث عزت نفس، این بحث‌ها هم مطرح است که برای افزایش عزت نفس چه باید کرد و یا اینکه چه رفتارها یا رویدادها یا ویژگی‌هایی موجب افزایش یا کاهش عزت نفس می‌شوند و یا اینکه نقش وراثت و عوامل ژنتیکی در عزت نفس چیست و چگونه است؟

پاسخ به این سوالات، نیازمند مشخص شدن پاسخ یک سوال دیگر است:  منابع عزت نفس چیست؟ یا به عبارت دیگر، اگر عزت نفس را مانند یک کیسه یا یک استخر آب در نظر بگیریم، این کیسه یا استخر آب از چه منابعی تغذیه یا تخلیه می‌شود؟ 

تقریباً در تمام پنجاه سال اخیر، بحث این سوال هم داغ بوده است و روانشناسان مختلف در مورد آن اظهار نظر کرده‌اند.

از جمله معروف‌ترین افراد می‌توان کوپر اسمیت، اپشتین و مراک را نام برد.

در عین تفاوت‌هایی که در مفهوم پردازی عزت نفس وجود دارد، منابع معرفی شده برای عزت نفس تقریباً مشابه هستند.

بنابراین، می‌توان گفت با اجماع نسبتاً بالایی، می‌شود چهار مورد زیر را به عنوان منابع عزت نفس در نظر گرفت:

دوست عزیز دسترسی کامل به مطالب مربوط به این بخش ، از طریق ثبت نام به عنوان کاربرویژه امکانپذیر هست

در سلسله درس‌های آتی کارگاه عزت نفس، هر یک از عوامل فوق و جزئیات آنها و برنامه‌های کاربردی و اجرایی برای مدیریت آنها را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

اگر به جای مطالعه در زمینه عزت نفس ترجیح می‌دهید صرفاً‌ به فایل های صوتی آموزشی درباره عزت نفس گوش بدهید، فایل‌های صوتی زیر می‌توانند مفید باشند:

 
 

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند:

قوانین کامنت گذاری/ ارسال نظرات غیر مرتبط با این مطلب

99 نکته برای چهار منبع اصلی عزت نفس

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : گروه متمم

    طبیعتاً اگر جمله‌ای بیان می‌شود و اظهار می‌شود که:‌ "عزت نفس در همان دوران نوزادی شکل می‌گیرد" باید سوالات زیر پاسخ داده شود:

    • کدامیک از مفهوم پردازی‌های عزت نفس مد نظر بوده؟
    • ارتباط بدون کلام نوزاد با مادر، چگونه تعریف و سنجیده شده؟
    • چگونه در یک جامعه آماری، عزت نفس افرادی که ارتباط ضعیف‌تری در دوران نوزادی با مادر خود داشته‌اند، در مقایسه با عزت نفس افرادی که ارتباط قوی‌تری داشته‌اند سنجیده شده؟
    • آیا منظور بخشی از عزت نفس هست یا تمام عزت نفس؟
    • اگر بخشی از عزت نفس هست، دقیقاً چه میزان؟
    • آیا از رابطه علی حرف می‌زنیم یا از همبستگی؟
    • آیا سایر متغیرهای محیطی ایزوله شده‌اند؟ مثلاً این مسئله مستقل از جنسیت است؟ یا مستقل از فرهنگ اجتماعی است؟‌

    بدون پاسخ دادن به این پرسش‌ها، نظرات مطرح شده صرفاً "سلیقه‌ی شخصی" هستند و هیچ اعتباری ندارند و طبیعتاً مدرک تحصیلی یا تخصص یا تجربه، نمی‌تواند موید اظهارات سلیقه‌ای باشد.

    در زمینه‌ی روانکاوی هم، متاسفانه با تعریف مشخص "علوم تجربی"، روانکاوی عملاً علم محسوب نمی‌شود و بیشتر نوعی از "نظریه پردازی یا Theorification" محسوب می‌شود که اگر چه در دورانی که علوم تجربی چندان رشد نکرده بودند و تنظیم آزمایش‌های تجربی (Experimental) امکان‌پذیر نبود، می‌توانست مفید باشد،‌ اما امروز باید مشخصاً چنین نظرات و ادعاهایی توسط مفهوم‌پردازی‌ها و آزمایش‌، آن هم نه در شرایط آزمایشگاهی بلکه به عنوان تجربه میدانی یا Field Experiment مورد سنجش قرار بگیرند.

    متاسفانه متمم به دلیل سیاست خود مبنی بر تعهد به "روش علمی" نمی‌تواند به سراغ این رهیافت‌ها برود. مگر آنکه در قالب "پرونده" بررسی شوند. پرونده به معنای مرور مجموعه‌ای از ادعاهاست که ممکن است درست یا نادرست باشد. اما روشی "علمی" برای سنجش آن وجود ندارد.

    همانطور که در مورد پرونده NLP چنین کردیم.

    انتظار ما از دوستان متممی هم این است که مشخصاً بین "اظهار نظرها" و "گزارش‌های علمی" تفکیک قائل شوند.

    البته غیرعلمی بودن به معنای ضدعلمی بودن نیست.

    بلکه صرفاً خارج از مقوله‌ی علم است. به عبارتی، مطالعات آن حرف را تایید نمی‌کند و باید بر اساس "ایمان و اعتماد به گوینده" به آن نظریات تکیه کنید.

    ضمن تاکید مجدد بر اینکه نپذیرفتن این "ادعا" از سوی متمم، به معنای رد آن نیست، اما مشخصاً ما نتوانستیم مقاله یا تحقیقی ببینیم که این ادعا را تایید کند. لطفاً در صورتی که تحقیق یا مطالعه‌ای در این زمینه انجام شده، ما را از آن مطلع نمایید.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .