Menu
فایل صوتی آموزشی ۶۰ نکته در مذاکره

مجموعه ای از نکات کاربردی مذاکره که می‌توانند کیفیت مذاکره های ما را بهبود داده و دستاوردهای ما را افزایش دهند




چهار منبع اصلی عزت نفس


تعریف عزت نفس چیست و منابع اصلی عزت نفس کدام است

بیش از پنجاه سال است که همزمان با مطرح شدن بحث عزت نفس، این بحث‌ها هم مطرح است که برای افزایش عزت نفس چه باید کرد و یا اینکه چه رفتارها یا رویدادها یا ویژگی‌هایی موجب افزایش یا کاهش عزت نفس می‌شوند و یا اینکه نقش وراثت و عوامل ژنتیکی در عزت نفس چیست و چگونه است؟

پاسخ به این سوالات، نیازمند مشخص شدن پاسخ یک سوال دیگر است:  منابع عزت نفس چیست؟ یا به عبارت دیگر، اگر عزت نفس را مانند یک کیسه یا یک استخر آب در نظر بگیریم، این کیسه یا استخر آب از چه منابعی تغذیه یا تخلیه می‌شود؟ 

تقریباً در تمام پنجاه سال اخیر، بحث این سوال هم داغ بوده است و روانشناسان مختلف در مورد آن اظهار نظر کرده‌اند.

از جمله معروف‌ترین افراد می‌توان کوپر اسمیت، اپشتین و مراک را نام برد.

در عین تفاوت‌هایی که در مفهوم پردازی عزت نفس وجود دارد، منابع معرفی شده برای عزت نفس تقریباً مشابه هستند.

بنابراین، می‌توان گفت با اجماع نسبتاً بالایی، می‌شود چهار مورد زیر را به عنوان منابع عزت نفس در نظر گرفت:

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز.

دسترسی کامل به این درس برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌های مرتبط با عزت نفس هم دسترسی پیدا می‌کنید.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های مختص کاربران ویژه متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  شخصیت شناسی

  حمایت اجتماعی

  خودشناسی

  تحلیل رفتار متقابل

  پرورش تسلط کلامی

  استرس

  چگونه شاد باشیم

  مدیریت انگیزه

  دوره MBA

در سلسله درس‌های آتی کارگاه عزت نفس، هر یک از عوامل فوق و جزئیات آنها و برنامه‌های کاربردی و اجرایی برای مدیریت آنها را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: محمد وحیدطاری , بهاره امیری , فرشاد فلاح , فاطمه رجبی , مریم گنج یار

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم

متمم چیست و چه می‌کند؟
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه کارگاه آموزشی عزت نفس

قوانین کامنت گذاری/ چرا دیدگاه من منتشر نشده است؟

117 نکته برای چهار منبع اصلی عزت نفس

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : گروه متمم

    طبیعتاً اگر جمله‌ای بیان می‌شود و اظهار می‌شود که:‌ "عزت نفس در همان دوران نوزادی شکل می‌گیرد" باید سوالات زیر پاسخ داده شود:

    • کدامیک از مفهوم پردازی‌های عزت نفس مد نظر بوده؟
    • ارتباط بدون کلام نوزاد با مادر، چگونه تعریف و سنجیده شده؟
    • چگونه در یک جامعه آماری، عزت نفس افرادی که ارتباط ضعیف‌تری در دوران نوزادی با مادر خود داشته‌اند، در مقایسه با عزت نفس افرادی که ارتباط قوی‌تری داشته‌اند سنجیده شده؟
    • آیا منظور بخشی از عزت نفس هست یا تمام عزت نفس؟
    • اگر بخشی از عزت نفس هست، دقیقاً چه میزان؟
    • آیا از رابطه علی حرف می‌زنیم یا از همبستگی؟
    • آیا سایر متغیرهای محیطی ایزوله شده‌اند؟ مثلاً این مسئله مستقل از جنسیت است؟ یا مستقل از فرهنگ اجتماعی است؟‌

    بدون پاسخ دادن به این پرسش‌ها، نظرات مطرح شده صرفاً "سلیقه‌ی شخصی" هستند و هیچ اعتباری ندارند و طبیعتاً مدرک تحصیلی یا تخصص یا تجربه، نمی‌تواند موید اظهارات سلیقه‌ای باشد.

    در زمینه‌ی روانکاوی هم، متاسفانه با تعریف مشخص "علوم تجربی"، روانکاوی عملاً علم محسوب نمی‌شود و بیشتر نوعی از "نظریه پردازی یا Theorification" محسوب می‌شود که اگر چه در دورانی که علوم تجربی چندان رشد نکرده بودند و تنظیم آزمایش‌های تجربی (Experimental) امکان‌پذیر نبود، می‌توانست مفید باشد،‌ اما امروز باید مشخصاً چنین نظرات و ادعاهایی توسط مفهوم‌پردازی‌ها و آزمایش‌، آن هم نه در شرایط آزمایشگاهی بلکه به عنوان تجربه میدانی یا Field Experiment مورد سنجش قرار بگیرند.

    متاسفانه متمم به دلیل سیاست خود مبنی بر تعهد به "روش علمی" نمی‌تواند به سراغ این رهیافت‌ها برود. مگر آنکه در قالب "پرونده" بررسی شوند. پرونده به معنای مرور مجموعه‌ای از ادعاهاست که ممکن است درست یا نادرست باشد. اما روشی "علمی" برای سنجش آن وجود ندارد.

    همانطور که در مورد پرونده NLP چنین کردیم.

    انتظار ما از دوستان متممی هم این است که مشخصاً بین "اظهار نظرها" و "گزارش‌های علمی" تفکیک قائل شوند.

    البته غیرعلمی بودن به معنای ضدعلمی بودن نیست.

    بلکه صرفاً خارج از مقوله‌ی علم است. به عبارتی، مطالعات آن حرف را تایید نمی‌کند و باید بر اساس "ایمان و اعتماد به گوینده" به آن نظریات تکیه کنید.

    ضمن تاکید مجدد بر اینکه نپذیرفتن این "ادعا" از سوی متمم، به معنای رد آن نیست، اما مشخصاً ما نتوانستیم مقاله یا تحقیقی ببینیم که این ادعا را تایید کند. لطفاً در صورتی که تحقیق یا مطالعه‌ای در این زمینه انجام شده، ما را از آن مطلع نمایید.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .