مانع اصلی در رسیدن به خواسته ها
مثل همیشه، این بار هم #دعوت به گفتگو میخواهیم به سراغ یکی از جملههای کوتاهی برویم که در پیام اختصاصی برایتان نمایش میدهیم.
جمله را از آبراهام مزلو انتخاب کردهایم و چون حرف مزلو، میتواند بحثی کلیدی در انگیزش باشد، آن را به عنوان بخشی از سلسله مباحث مدیریت انگیزه مطرح میکنیم.
بسیاری از ما بر این باور هستیم که میدانیم چه میخواهیم و انگیزهی کافی برای رسیدن به آن نداریم؛ یا اینکه ترجیح میدهیم انگیزهی خود را برای رسیدن به آن هدف افزایش دهیم.
قاعدتاً یکی از علتهای مراجعهی دوستان متممی به درسهای انگیزش هم، همین مسئله است.
اما مزلو به این نکته اشاره میکند که دانستنِ آنچه میخواهیم آنقدرها هم که در نگاه نخست به نظر میرسد، ساده و واضح نیست.
در واقع مزلو یکی از ویژگیهای افرادی را که به خودشکوفایی رسیدهاند، توانایی شناخت خواستهها میداند و معتقد است که هر کسی نمیتواند به سادگی به این سطح از درک برسد:
مزلو برای بحث خود، علت و شرح علمی خاصی ارائه نمیکند و در واقع میتوان گفت این حرف، دیدگاهی است که از دانش و تجربهی شخصی مزلو (و نه مطالعه و بررسی علمی و آزمایشگاهی) برخاسته است.
با این حال، این جمله فرصت ارزشمندی است تا به خواستهها و دشواری تشخیص آنها فکر کنیم.
موضوعات متنوعی را میتوان به بهانهی حرف مزلو مطرح کرد. بنابراین آنچه در ادامه میآید صرفاً نمونهای از موضوعاتی است که ممکن است شما در آن، دیدگاه یا تجربهای داشته باشید و بخواهید با دوستانتان در میان بگذارید:
- چقدر میتوان به این جملهی مزلو تکیه کرد؟ آیا واقعاً تشخیص خواستهها تا این حد دشوار است؟ اگر واقعاً تشخیص خواسته دشوار است، چرا کمتر کسی این نکته را به عنوان مشکل خود مطرح میکند؟
- آیا میتوان دقیقاً گفت منظور از خواسته چیست؟ اگر نتوانیم بگوییم خواسته دقیقاً چیست، بحث بر سر جملهی مزلو نتیجهی چندانی نخواهد داشت.
- آیا تجربهای داشتهاید که بعد از رسیدن به یکی از خواستههای خود، به نتیجه رسیده باشید که اصلاً آن را نمیخواستهاید؟
- آیا میتوان گفت کسی که بداند چه میخواهد، اصلاً مشکل انگیزه و انگیزش نخواهد داشت؟ آن جملهی معروفِ هر کس چرایی داشته باشد، با هر چگونهای خواهد ساخت، تا چه حد میتواند واقعیت داشته باشد؟
دوست عزیز.
شما با عضویت رایگان به عنوان کاربر آزاد متمم (صرفاً با تعیین نام کاربری و کلمهی عبور) میتوانید به حدود نیمی از چند هزار درس متمم دسترسی داشته باشید.
همچنین در صورت تمایل، با پرداخت هزینه عضویت، به همهی درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. فهرست برخی از درسهای مختص کاربران ویژه متمم را نیز میتوانید در اینجا ببینید:
فهرست درسهای مختص کاربران ویژه متمم
از میان درسهایی که در فهرست بالا آمده است، درسهای زیر از جمله پرطرفدارترین موضوعات هستند:
دوره MBA | مذاکره | کوچینگ | توسعه فردی
فنون مذاکره | تصمیم گیری | مشاوره مدیریت
تحلیل رفتار متقابل | تسلط کلامی | افزایش عزت نفس
چگونه شاد باشیم | هوش هیجانی | رابطه عاطفی
خودشناسی | شخصیت شناسی | پرورش کودکان هوشمندتر
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری انگیزش-و-هیجان به شما پیشنهاد میکند:
- مدیریت انگیزه چیست؟ انگیزش و هیجان، چگونه زندگی ما را میسازند؟
- تعریف انگیزه چیست؟ پنج سوال اصلی در انگیزش
- حس خوب هدف گذاری | آیا هدف داشتن واقعاً فایده هم دارد؟
- اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی
- یکی از اشتباهات هدف گذاری | تمرکز روی اقدام به جای نتیجه
- هدف گذاری به روش اسمارت | آیا هدف گذاری Smart همیشه مفید است؟
- بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدامهای همزمان
- برنامه ریزی برای برنامه ریزی (Plan to Plan)
- علف های هرز در زمین برنامه ریزی شما
- برنامه ریزی و چالش اقدامهای رها شده و ناتمام
- هدف داشتن و تلاش کردن کافی نیست | مرور نتایج هم مهم است
- مانع اصلی در رسیدن به خواسته ها
- نقش «طرح جایگزین یا Plan B» در برنامه ریزی
- آیا هدفهای خود را به دیگران میگویید؟
- تنبیه خود | آیا شما هم گاهی خودتان را تنبیه و مجازات میکنید؟
- رفتارشناسی | رفتارگرایی در روانشناسی | روانشناسی رفتارگرا
- شرطی سازی کلاسیک – هنوز هم باید آن را جدی بگیریم
- تقویت مثبت و مثالهای آن
- تقویت منفی و مثالهای آن
- انگیزه و بی انگیزگی در نگاه رفتارگراها چگونه تعریف میشود؟
- دوپامین چیست؟ درباره متهم اصلی پرونده لذت و اعتیاد!
- انگیزه های درونی و انگیزه های بیرونی
- افسانه سیزیف | بی انگیزگی ناشی از انجام کارهای پوچ
- اثر آیکیا | دلبستگی به آنچه خود ساختهایم
- معرفی ماتریس عوامل انگیزشی دیوید فوربس
- چه چیزی انگیزه سفر را ایجاد کرده است؟
- مفهوم خود و خود انگاره (Self-concept): رابطه شما با خودتان چگونه است؟
- آنچه شما دربارهی خودتان میدانید
- رابطه هویت و انگیزه
- فهرستی که میتواند به ایجاد انگیزه در شما کمک کند
- امنیت به عنوان یک انگیزه
- چرا امنیت روانی خود را از دست میدهیم؟
- امنیت روانی به عنوان یک انگیزه پایه در بازاریابی و فروش
- تبدیل انتقام و ترس به انگیزه برای موفقیت
- تقویت اراده | اقدامهای فرساینده چگونه به قدرت اراده ما لطمه میزنند؟
- درباره کارهایی که دوستشان نداریم
- معرفی کتاب The Science of Why: «دانشِ چراها» یا «علم علتها»
- کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ
- دیوید مک کللند – نظریه پرداز انگیزش، پیشرفت و موفقیت
- کتاب اثر مرکب | دارن هاردی | خلاصه کتاب و نقد کتاب اثر مرکب
- کتاب پاداش | کتابی دربارهی انگیزش از دن اریلی
- کتاب انگیزش و هیجان مارشال ریو
- جان واتسون | پدر روانشناسی رفتارگرا
- آلبرت بندورا و نظریه یادگیری اجتماعی
- کارول دوک (کارول دوئک) | محقق و نظریه پرداز حوزه یادگیری و انگیزش
- لئون فستینگر
- کتاب شیب | ست گادین
- فرمول موفقیت چیست؟ افراد موفق چگونه به موفقیت میرسند؟
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
نویسندهی دیدگاه : محمد وحیدطاری
آیا تجربهای داشتهاید که بعد از رسیدن به یکی از خواستههای خود، به نتیجه رسیده باشید که اصلاً آن را نمیخواستهاید؟
بله. بسیار زیاد!
من چون عاشق موسیقی بودم، ساز زدن را با سهتار و بعد از چند سال با ویولن شروع کردم. اما بعد از مدتی متوجه شدم که علاقهی (خواستهی) منْ سازهای کوبهای است. به همین دلیل، درحالحاضر سهتار و ویولن در کمد خاک میخورند و من از ساز کوبهای لذت میبرم و بهطورجدی آن را دنبال میکنم.
به نظرم چون به ما فرصت امتحان کردن ندادهاند، خودمان هم پذیرفتهایم که چیزی را امتحان نکنیم و این پیشفرض را داشته باشیم که اگر کاری را شروع میکنیم، قرار است تا آخر عمر آن را انجام دهیم؛ و البته کسی خبر ندارد که چقدر خواستهی ازدسترفته در کمدمان خاک میخورند.
- من تا یک بار قهوه اسپرسو ننوشم، متوجه نمیشوم که آن را دوست دارم یا نه.
- من تا یک روز (دو روز، یک هفته) در دفتر روزنامه کار نکنم، متوجه نمیشوم که آیا قرار است هر روز به آنجا بروم یا نه.
- من تا یکبار به استخر نروم، متوجه نمیشوم که شنا کردن را دوست دارم یا نه.
البته شرایط امتحان کردن هم مهم است. کسی که قرار است اولین قهوهی اسپرسوی زندگیام را به من بدهد باید این مهارت را داشته باشد تا من حس نکنم تمام قهوههای دنیا مزهی خاک میدهند!