تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟

۱۹۷ نظر برای تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟

1. سارا محمدزهی گفت:

   ۲۷ دیدگاه | ۱۵۸۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   به نظر من اعتماد بنفس راحت تر از عزت نفس به دست میاید و اگر عزت نفس داشته باشی خیلی بهتر میتونی به اعتماد به نفس در زمینه مورد علاقت برسی، اما اگر عزت نفس پایین باشه نمیتونه به بهتر شدن اعتماد بنفس کمک زیادی بکنه.
   در کل به شخصه خود من کمبود عزت نفس دارم اما احساس اعتماد به نفس رو توی مسائلی که بهشون علاقه دارم حس میکنم. به اعتماد به نفس به تنهایی نمیشه اتکا کرد. کلید اصلی به نظر من داشتن عزت نفسه :)

   برای پاسخ دادن وارد شوید
2. ابراهیمی گفت:

   ۴۰ دیدگاه | ۳۰۲۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   مهمترین نکته ای که از این درس یاد گرفتم اینه که اعتماد به نفس یک صفت عام نیست بلکه در یک فن یا عمل خاص بررسی می شود. نکته دیگر اینکه از این پس بیشتر به ریشه (عزت نفس) می پردازم؛ شاخ و برگ (اعتماد به نفس) تا حد زیادی خود می روید!

   برای پاسخ دادن وارد شوید
3. مجید رضا میرقادری ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۱ درس)

   ۱۷۲ دیدگاه | ۲۶۱۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با تشکر از دانیال عزیز من هم دیدم اطرافیانی که همه چی خودشون رو خرج رسیدن به هدفی می کنندمثال رشد تحصیلی فرزندشون در حالیکه از سایر جنبه ها غافل شدند و رشد یک جانبه کرده اند و افراد باسواد در یک حوزه و ناکارآمد در ارتباط و تعامل و سایر مهارت های شخصی پرورش یافته اند.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
4. علی برزگر گفت:

   ۱ دیدگاه | ۱۶۰۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام و احترام

   اولین مشارکت بنده در متمم هستش

   جا داره تشکر کنم از همه استادید و دوستانی که زحمت میکشند.

    

   بسیار روان و ساده و قابل فهم برای عموم فرق عزت نفس و اعتماد به نفس بررسی شد.

   با تشکر

   برای پاسخ دادن وارد شوید
5. سارا پوش نژاد گفت:

   ۴۳۴ دیدگاه | ۲۴۴۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام در پاسخ به سوال چه عواملی بر احساس ارزشمندی اثر میگذارد؟ از نظر من تشویق ها وانتقادها البته اگر سازنده باشد وخصوصا کسانی که انتقاد می کنند از ادم برای فرد مهم باشند ویا از لحاظ جایگاهی در موقعیت خوبی قرار داشته باشند به لحاظ درک وفهم در مرتبه ی بالاتری از فرد قرار داشته باشند خودش باعث می شود که آدم احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشد یعین با خود بگوید اینقدر من مهم وارزشمند هستم که طرف خوبی من رو می خواهد وسعی دارد که من پیشرفت کنم که مثلا فلان انتقادی را به من دارد ومن باید قدر بدانم واستفاده مفید داشته باشم ویا اینقدر من مهم بودم که وقتش  وتجربه اش را برای من صرف می کند.یا نوع کاری که فرد انجام  می دهد یا خدمت رسانی که انجام می دهد نیز می تواند تاثیر بر ارزشی بودن فرد داشته باشد.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
6. مریم نیکومنش گفت:

   ۱۶ دیدگاه | ۱۸۰۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام

   تعریف اعتماد به نفس و عزت نفس را به خوبی فهمیدم و وقتی کامنت های دوستان را خواندم مطلب بیشتر برایم جا افتاد.

   عزت نفس دارای دو بال است.

   ۱- احساس ارزشمندی

   ۲- باور  توانمندی یا همان اعتماد به نفس.

   اعتماد به نفس یک مطلب کلی نیست، نباید بگوییم اعتماد به نفس بالایی دارم یا اعتماد به نفس پایینی دارم. بلکه باید بگوییم اعتماد به نفسم در فلان کار  بالاست یا در فلان کار پایین است.

   مثلا:

   من خیاط خوبی هستم پس به خودم  و کارم اعتماد دارم و سینه سپر می‌کنم و با اعتماد می‌گویم که من کارم را خوب بلدم، پس عزت نفسم هم زیاد می‌شود.

   ولی وقتی کاری را بلد نیستم و مهارتی در آن ندارم، احساس ارزشمندی نمی‌کنم و در دلم می‌گویم: ای بابا همه بلدن ولی من بلد نیستم  و همین عزت نفس مرا از بین می‌برد.

   هر چه مهارت و توانمندیهای ما بیشتر باشد، احساس ارزشمندی بیشتری می‌کنیم و عزت نفسمان افزایش می‌یابد.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
7. یاسمن سعید گفت:

   ۶ دیدگاه | ۱۶۶۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   من تعدادی کتاب‌ رو توی حوزه‌ی اعتماد به نفس و عزت نفس خونده بودم اما همونطور که استاد هم توی متن گفته بودن این کتاب‌ها احتمالا بازاری بودن و من هیچ وقت به روشنی نتونسته بودم تفاوت این دو پارامتر رو درک کنم!
   اما با خوندن این متن و کامنتای دوستان مسیر کمی برام روشن‌تر شد!
   به نظرم ارتباط بین این سه پارامتر: خودکارآمدی، اعتماد به نفس و عزت نفس رو بتونیم به یه هرم تشبیه کنیم که تا زمانی که زیربناهای اصلی و پله‌های پایینی ساخته نشدن، نمی‌تونیم به مراتب بالاتر برسیم.
   اگر بخوایم این هرم رو برای خودمون تصویر کنیم در پایین ترین طبقاتش خودکارآمدی رو می‌بینیم که ما توانمندی لازم برای انجام کاری رو داریم!
   حالا یا خودمون متوجه این توانمندی میشیم و به یه پله بالاتر یعنی اعتماد به نفس می‌رسیم و یا این که هیچ وقت نمی‌فهمیم و به خودمون ایمان نمیاریم و تو همون سطح میمونیم!
   حالا میریم سراغ پله‌ی اعتماد به نفس که ما یه توانمندی رو داریم و به اون توانمندیمون اتفاقا باور هم داریم…حالا اگر خودمون رو به خاطر داشتن چنین توانمندی ای ارزشمند بدونیم یه پله میریم بالاتر و این یعنی به عزت نفس می‌رسیم!

   برای پاسخ دادن وارد شوید
8. پارسا وکیلی پور تکلو گفت:

   ۱۳۶ دیدگاه | ۱۷۸۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   چیزی که ذهن من را همیشه  مشغول میکند، این جمله‌ی کلیشه‌ای اطرافیانم بوده است که “عزت نفس من را والدینم خدشه‌دار کرده‌اند“. از مطالعات اینچنین برمی‌آید که تأثیر اتفاقات کودکی، که معمولاً توسط والدین رقم میخورد، قابل‌توجه است اما اعتقاد من بر این است که تا موقعی این مطلب را ندانی شما قربانی کودکی‌ات هستی. زمانی که به این آگاهی رسیدی که قربانی تجربه‌های کودکی هستی، از آن لحظه دیگر قربانی نیستی، و انتخاب کردی که مثل یک قربانی زندگی کنی.

   برداشتی از کتاب “نظریه انتخاب” اثر ویلیام گلسر

   برای پاسخ دادن وارد شوید
9. مائده معصوم زاده گفت:

   ۳۹ دیدگاه | ۲۶۷۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام

   نه نمره ، نه موفقیت تحصیلی ، نه موفقیت کاری ، اینا نباید باعث افزایش عزت نفس بشه !

   یه چیز درونی باید باشه که بر روی اینا تاثیر بگذاره!

   یعنی شخصی برای اینکه عزت نفسش روتقویت کنه ، تلاش میکنه نمره ش خوب بشه تا حس خوبی نسبت به خودش داشته باشه !

   حالا به نظر شما باید چیکار کردکه از همون اول احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشه ؟!

   یعنی معیار حال خوبش نسبت به خودش ، موفقیت شغلی ، موفقیت درسی و تحصیلی نباشه ؟

    

   برای پاسخ دادن وارد شوید
10. مهرداد شبستری ⭐ گفت: (عضو ویژه)

    ۵۹ دیدگاه | ۳۶۷۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    حوزه‌هایی که برایمان ارزشمند هستند رو چطور میشه کشف کرد؟

    احتمال میدم که لیست ارزشهایی که در فایل صوتی “مسیر اصلی” در موردشون صحبت شده بود، راهگشا باشه. چون حوزه‎های زیادی برای انتخاب وجود دارند، اما از کجا میشه فهمید که این حوزه برای من ارزشمنده؟

    خلاصه اینکه معیارهای ارزشمند بودن یک حوزه برای فرد چیه؟

    با فرض اینکه ما خیالمون از ارزشمند بودن یک حوزه مشخص راحت بشه، آنگاه اعتماد به نفس من در اون حوزه، چطور اندازه‌گیری میشه؟

    چطور میتونیم در مورد افزایش و کاهش اعتماد به نفسمون در اون حوزه نظر بدیم؟

    چطور میتونیم اقداماتی رو پیدا کنیم که اعتماد به نفس ما در اون حوزه مشخص رو افزایش میده؟ (البته این سوال خیلی کلی هست و نتوان نسخه‌ای برای تمامی زمینه‌ها پیچید، اما شاید بشه این سوال رو اینطور اصلاح کرد که من با چه مدل ذهنی به سراغ زمینه‌های مختلف برم، که بتونم شانس بیشتری در افزایش اعتماد به نفسم در اون زمینه داشته باشم؟)

    پاسخی که هم اکنون در ذهن دارم:

    به نظرم اعتماد به نفس ما در زمینه‌ی مشخصی، ارتباط مستقیمی داره با حجم تمریناتی که در اون زمینه‌ی مشخص انجام میدیم، البته بهتره که به جای حجم تمرینات، از واژه‌های کمیت و کیفیت استفاده کنیم.

    قطعاً پس از هر بار درست تمرین کردن یا “deliberate practice” کردن، یعنی معیار تعریف کردن در هر تمرین، ارزیابی عملکرد در تمرینات با کمک معیارها و … اعتماد به نفس ما در اون زمینه افزایش پیدا میکنه. چون توانمندی‌های ما در حال افزایشه.

    اما شاید در مسیر طولانی تمرین کردن، به احساس ارزشمندی ما آسیب وارد شه، چون تمرین کردن همراه با حجم زیادی باختن و اشتباه کردن هست و ممکنه که خیلی از اطرافیانمون در بهترین حالت به عملکرد ما بخندند و در بدترین حالت با خشم ما رو پس از هر جلسه تمرین، بدرقه کنند.

    حتی مدت زمان زیادی هم باید صبر کرد تا به توانمندی مشخصی در اون زمینه مشخص دست پیدا کنیم و درخت تمریناتمون به بار بشینه. و ممکنه همین طول کشیدن، حس عدم توانمندی رو در ما تقویت کنه و ما به استعدادهای خودمون شک کنیم.

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
11. گلنوش جهرمی گفت:

    ۳۵ دیدگاه | ۳۲۶۸ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من کاربر فعال سایت سوال جواب quora هستم. این سایت و سوال و جواب های گوناگونی که هر از گاهی جلوم سبز شده خیلی وقتا بهم ایده های جالبی داره.

     

    مثلا در مورد تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس خاطرم هست مطلبی خوندم که همیشه در خاطرم موند. سوال کننده پرسیده بود چطور اعتماد به نفس داشته باشم. و جواب دهنده اق در مقدمه پاسخ، لازم دونسته بود که تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس رو توضیح بده تا به سوال کننده کمک کنه مطمئن شه دنبال چیه.

     

    لغت به لغت خاطرم نیست، به این صورت بود که اعتماد به نفس، اینه که شما چقدر میتونید خودتون رو-در برابر دیگران- توضیح بدید و ارزش و خودتون رو ارائه کنید و از خودتون حمایت کنید

    و عزت نفس اینه که چطور -در برابر خودتون- میتونید از خودتون حمایت کنید و ارزش و توانایی هاتون رو جلو خودتون ارائه میدین.

     

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
12. رضا محمدی گفت:

    ۲ دیدگاه | ۲۳۲۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام وقت بخیر
    من چند وقتی است که با تمام وجود روی موضوع اعتماد به نفس کار می‌کنم و برای من باعث تعجب بود که جز دو ، سه منبع اندک کتاب‌های زیادی در مورد اعتماد به نفس که به صورت علمی و درست این مبحث را بیان کرده باشند پیدا نمی‌کردم.

    در این نوشته متمم متوجه شدم  دلیل اینکه مطالب در مورد اعتماد به نفس کمتر پیدا می‌شوند این موضوع است که اعتماد به نفس یک مسئل کلی نیست.

    اعتماد به نفس در هر کار متفاوت است و به این خاطر روانشناسان مطرح کمتر به این موضوع پرداخته اند.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
13. فاطمه طاهریان گفت:

    ۲۰۳ دیدگاه | ۳۰۲۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    آنچه من آموختم :
    اعتماد به نفس زیر مجموعه عزت نفس است.
    اما اگر حس ارزشمندی همراهش نباشد به رفع شدن حس عدم نارضایتی درونی کمکی نمیکند.صرفن سپری می شود برای جنگ.

    این یعنی اگر تعیین ارزشمند بودن توانمندیهایمان را به دست دیگران بسپاریم ( منتظر تحسین و تایید باشیم)  کسب آن توانمندی کمکی  به بالا رفتن اعتماد به نفس و در ادامه اش عزت نفس  و در کل رضایت داشتن  نمی کند.
    پس لازم است یک سیستم ارزش گذاری داخلی داشته باشیم. شاید معیار آن را بتوانیم حس و حال خوبمان قرار دهیم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
14. سید محمد امین میرهدایی گفت:

    ۱۱ دیدگاه | ۳۰۱۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام

    این مطلب برای من خیلی مفید بود چون منم این دوتا کلمه اعتماد به نفس و عزت نفس را به یک معنا میدونستم.

    اعتماد به نفس زیر مجموعه عزت نفس است و اگر در زمینه ای اعتماد به نفسمان در جهت مثبت باشد و احساس شایستگی داشته باشیم ، عزت نفسمان هم در جهت مثبت حرکت خواهد کرد.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
15. علیرضا حق شناس گفت:

    ۳۲ دیدگاه | ۱۹۴۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    اگر بخواهم دوباره بگویم، طبق چیزی که نوشته شده است، معنای اعتماد به نفس باید با دو مؤلفه همراه باشد.
    من اعتماد به نفس دارم؟ یکی از آن‌ها این بود که باید حوزه‌اش مشخص باشد و دیگری هم جهتش…
    اگر اعتماد به نفس دارم… یعنی من خود را توانمند می‌دانم؟ خب… آره
    توانمند در چی؟ در… در کاری…
    یعنی من فکر می‌کنم در کاری توانمند هستم.
    ولی این به چه معناست؟ یعنی چه که من در کاری توانمند هستم؟ اصلا یک پله عقب‌تر؛ کار چیست؟
    من کار را اینجا در معنای تابع برای خودم فرض کردم.
    کار یک فرایند ماشینی است و سه بخش اصلی دارد: ورودی-پردازش-خروجی
    پس اگر می‌گویم “من در فلان کار توانمند هستم”، یعنی “این مسیر برای من احساس خوب بودن به همراه می‌آورد؛ احساس خوب بودن اگر...”
    خب اینجا بایستیم. دوباره یک پله عقب بیاییم.
    در اینجا شاید بهتر باشد که دقت کنیم که هر کدام از این مراحل، دو طرفه هستند. در یک طرف ما هستیم و دیگری هم محیط.
    مثلا من می‌گویم در انجام وظایفی که دیگران به من می‌سپارند، اعتماد به نفس دارم؛ یعنی توانمند می‌دانم.
    پس مسیر چگونه می‌شود؟ ورودی کاری است که به ما می‌دهند، پردازش کار ما هست و خروجی هم نتیجه‌ی تحویلی.
    ولی دقت کنیم. اینجا ارزیاب را چه کسی می‌بینیم؟ خودمان و یا دیگران؟ او باید بگوید که کار ما خوب بوده است و یا ما؟
    مثلاً فرض کنیم که من می‌گویم در مهارت سخنرانی اعتماد به نفس ندارم. پس یعنی توانمند نمی‌دانم. اینجا فرایند به چه صورت خواهد بود؟ یعنی من که سخنرانی ‌می‌کنم و دیگران که من را می‌بینند احتمالاً ورودی هستیم، فکر کردن و احساس من و دیگران درباره‌ی روند سخنرانی پردازش می‌شود و خروجی هم حاصل این فکرها و احساس من از خودم است.
    در اینجا ممکن است فرد سناریوی مختلفی داشته باشد. مثلاً ممکن است شرکت‌کنندگان بگویند که خوب بوده است، ولی من از نتیجه راضی نباشم و یا برعکس؛ من می‌گویم خوب بوده است ولی دیگران راضی نباشند. پس اینجا خیلی مهم است که ما ارزیاب را خودمان می‌دانیم و یا دیگران.
    اگر من کاری را انجام ‌دهم و طرف مقابل به من بگوید که افتضاح است… خب این چه حسی به من می‌دهد؟
    در ابتدا ناراحت می‌شوم (سطح ۱) ولی در ادامه خودم را ارزیابی می‌کنم. یعنی اینکه حالا اصلاً طرف مقابل به کنار؛ من از کاری که کرده‌ام راضی هستم؟ تلاش کرده‌ام؟ برایم راهنما بوده است؟ مفید و کمک‌کننده بوده است؟ (سطح ۲)
    اینجا انگار خیلی مهم می‌شود که ببینیم کدام سطح برای ما بالاتر است؟ البته شکی نیست که هردو برای درست و کامل بودن معنای “خودکارآمدی” ضروری هستند؛ ولی یک لحظه نگاه کنیم. من کدام را معمولاً بالاتر می‌گذارم؟ اصلاً تا حالا شده است که قبول کنم «من اشتباه می‌کنم» ؟ چه می‌شود که حتی خودم هم حرف خودم را قبول نمی‌کنم؟
    پس انگار شاید یک بحث تأثیرگذار، آن داوری است که ما برای خودمان تعیین می‌کنیم. اینکه چه کسی قرار است حس ما بعد از دیدن خروجی را تعیین کند؟ اگر من ببینم که انگار همیشه حق قضاوت را به دیگران می‌دهم، شاید پس بتوان گفت من در باور همین توانمندی هم مشکل دارم؛ یعنی شاید حتی من به اینکه نتیجه‌ی کار در دست من است هم قلباً اعتقاد ندارم!
    انگار اینجا من وارد خودم شده‌ام و دیده‌ام که جای چیزی خالی است، و یادمان باشد که همین ارزشمندی سویه‌ی دیگر عزت نفس است. پس انگار اگر ارزیاب در سطح خودارزیابی قرار بگیرد، انگار تعریف اعتماد به نفس هم به شکل خودکار به عزت نفس ارتقا پیدا می‌کند.
    مثلاً من عادت کرده‌ام اگر کسی از من گلایه کند، سریع با خودم بگویم: «خودت چه فکر می‌کنی؟ نظر خودت چیست؟» این یعنی یک مکانیسم را به صورت دستی برای خودم ایجاد کرده‌ام که اعتماد به نفسم در جهت عزت نفس قرار بگیرد. خب پس خوب است! من سعی کردم کاری کنم که آن مؤلفه‌ی جهت‌دار بودن را حل کرده‌ باشم؛ ولی نباید یادم برود که اگر دیدم که آن دو سطح برای من نزدیک هم هستند و بعد کسی به من بگوید تو خوب نیستی!… چون هردوتا را به هم وصل کرده‌ام، عزت نفسم هم ممکن است به شکل کلی سقوط کند.
     انگار مشخص است که اعتماد به نفس و عزت نفس چقدر به هم پیوسته‌اند.
    عزت نفس شاید مانند ساعتی باشد که یکی از دو عقربه‌ی اصلی آن اعتماد به نفس است. اگر عقربه را جدا کنیم، نه آن ساعت دیگر ساعت می‌شود؛ و نه آن عقربه. زیرا اگر عقربه را از ساعت جدا کنیم، دیگر صرفاً یک نشانگر می‌شود و نه عقربه‌ی دقیقه شمار!

    برای پاسخ دادن وارد شوید
    • کاظم علی یاری گفت:

      ۲۱۲ دیدگاه | ۳۶۰۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
      

      در تکمیل صحبت های شما میتونم بگم اعتماد به نفس زمانی میتونه در بالا بردن عزت نفس کمک کنه که یک تایید و حس درونی باشه نه فقط تایید بیرونی

      برای پاسخ دادن وارد شوید
16. دانیال شمسیان گفت:

    ۳۹ دیدگاه | ۳۴۶۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سوال اصلی بعد از خوندن این مطلب اینجاست که چه عواملی بر احساس ارزشمندی اثر می‌گذارند؟ اطرافیان؟ جمع‌هایی که در اونها حضور داریم؟ برادر و خواهرهامون؟ پدر و مادر؟ یا تلفیقی از همه‌ی اینها؟ نقش هر کدوم در شکل‌گیری احساس ارزشمندی چیه؟ کدوم نقش مهم‌تری دارن و جایگاه خود فرد در این احساس کجاست؟
    آدم‌های زیادی رو دور و برمون دیدیم که قربانی نگاه وسواس‌گونه‌ی والدین و نزدیکان درجه یک به مقوله‌ی ارزشمندی هستن. آدم‌های تک بعدی که صرفا موفقیت تحصیلی و نمره رو سنگ محک همه‌ی آینده‌ی فرزندان و اطرافیان میدونن و به این واسطه ترس، اضطراب و خودکم‌بینی و احساس گناه رو در اونها تزریق می‌کنن. باید بگم خوندن این مطلب برای من دردناک بود، یاد آدم‌های ارزشمندی افتادم که به خاطر نداشتن این احساس، همیشه توانمندی‌شون رو به پای اثبات و دفاع از هویتشون خرج کردن! عارضه‌های اخلاقی و مدیریتی‌ای که از این ضعف (که شاید بخشی از اون میراث رفتار غلط اطرافیان باشه) براشون پیش اومده و اونها را بازنده‌ی بسیاری از فرصتها کرده خیلی خیلی دردناکه!

    برای پاسخ دادن وارد شوید
17. مجتبی شفیعی گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۱ درس)

    ۸۵ دیدگاه | ۱۸۸۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام

    تشکر، به خوبی تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس بیان شده است.

    بنابراین۱: حال که اعتماد به نفس یکی از مولفه‌های عزت نفس است، ما می‌توانیم با افزایش اعتماد به نفس خودمان در کارهای و مهارت‌های مختلف عزت نفسامان را هم بالا ببریم.

    بنابراین۲: اگر فردی در انجام کاری یا مهارتی یا هرچیزی  اعتماد به نفس نداشته باشد، آن فرد هیچگاه عزت نفس نخواهد داشت.

     

    البته اینکه اعتماد به نفس در انجام کارها و در حین آن کارها باعث می‌شود عزت نفس لحظه‌ای ما بالا برود، یا به عبارتی حس ارزشمند بودن در حین انجام آن کار یا خدمت به ما دست خواهد داد.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
18. محمدجواد یعقوبی گفت:

    ۴۹۷ دیدگاه | ۱۹۵۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    اعتماد به نفس را می توان زیرمجموعه ای از دنیای گسترده عزت نفس دانست. چرا که با داشتن اعتماد بنفس ، در حقیقت ما توانمندی های خاص خود را پیدا می کنیم. هر چه توانایی های خود را شفاف تر و واضح تر پیدا کنیم، به تناسب ارزش های ما هم حول توانمندی ها می توانند شکل گیرند. اثر گذاری ارزش های ما و توانمندی های ما بر هم مختلف است. ولی در عین حال چیزی که برای ما ارزشمند است حرف اول را می زند. و توانمندی خود را باید در علایق خود بیابیم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
19. احمد حیدری گفت:

    ۸ دیدگاه | ۱۹۰۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با توجه به اینکه اعتماد به نفس زیر مجموعه عزت نفس هست واینکه اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانمندی ها خود هست میتوان نیتجه گرفت که انسان را میشود شبیه به یک اپلیکیشن یا نرم افزار توصیف کرد.

    مثلاً اعتماد مردم به تلگرام به نسبت بیشتر است از اعتماد آنها به واتس آپ هست. حال چرا این اتفاق اتفاده چون که توانمندی های که تلگرام در حفظ حریم خصوصی یا حفظ امنیت اطلاعات کاربری برای کاربر فراهم کرده به مراتب بیشتر از واتس آپ بوده و این باعث میشه که هم مردم به توانمندی های تلگرام اعتماد کنند و هم اینکه خود سازنده گان تلگرام به اپ شون اعتماد داشته باشند.

    هدف از این مثال گفته شده بیشتر رساندن معنای اعتماد به نفس واقعی ست یعنی اگه فردی بخواهد بطور صادقانه اعتماد به نفس واقعی داشته باشد و نه اعتماد به نفس کاذب لازم است که مهارت های توانمندی خود را افزایش داده تا هم انرژی مثبت رو از بیرون دریافت کند و هم اینکه از درون به خود و توانمندی هایش اعتماد بیشتری داشته باشد. که این امر مهم در نهایت باعث افزایش عزت نفس نیز می شود.

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
20. ذبیح‌الله احمدی گفت:

    ۱۸۹ دیدگاه | ۲۲۶۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    «اوست خدایی که شما را خلیفگان زمین کرد»  در این قسمت خداوند ارزشمندی و توانمندی ما را بیان کرده است. خداوند بر ساس ارزشمندی و توانمندی مان ما را جانشین خود در روی زمین کرد.

     «و بعضی را بر بعض دیگر به درجاتی برتری داد، تا شما را در چیزی که عطایتان کرده است بیازماید هرآینه پروردگارت زود کیفر می‌دهد و او آمرزنده و مهربان است». این قسمت جالب تر است. چون مشکل ما مقایسه کردن خود با دیگر موجودات زمینی نیست بلکه مشکل ما در مقایسه کردن خود با انسان های دیگر است. در این قسمت به تفاوت ها اشاره کرده است. انسان ها از لحاظ مختلف باهم متفاوت است. خیلی از ما احساس خود کم بینی می کنیم و احساس می کنیم خلی ها از ما برتر است.

    نتیجه گیری: همه ما باید، اول ارزش ها، توانمندی ها و خصوصیات خود را بدانیم. دانستن این ها یعنی دانستن  عزت نفس. وقتی تمام عزت نفس خود را دانستیم باید به آن اعتماد کنیم که همان اعتماد به نفس است. پس اعمتماد به نفس در افزایش عزت نفس بسیار مهم و مفید است. عزت نفس خود را بشناسید و به آن اعتماد کنید! مثلا: وقتی می گویی؛ من اصیل هستم و خودم را با دیگران مقایسه نمی کنم چون ارزش ها و توامندی های خودم را دارم.باید راهی پیدا کنی که به این گفته ات اعتماد کنی. بنابراین اعتماد به نفس و عزت نفس لازم و ملزوم هم است.

    پی نوشت: جملات داخل گیومه ترجمه آیه ۶۵ سوره انعام است.

     

    برای پاسخ دادن وارد شوید
1 2 3 … 9 بعدی »