Menu


کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی


مشکلات رابطه عاطفی ناشی از کمبود عزت نفس

کمبود عزت نفس را یکی از مهم‌ترین ریشه های بسیاری از مشکلات عاطفی و رفتاری انسان‌ها می‌دانند (+).

رابطه عاطفی به دلیل پیچیدگی‌های آن و همچنین نیاز به تسلط بر مجموعه‌‌ی گسترده‌ای از دانش‌ها و مهارت‌ها، از جمله حوزه‌هایی است که کمبود عزت نفس در خود را در آنجا به سرعت و به شکل‌های مختلف نمایان می‌کند.

ناتانیل براندن نیز مانند عموم کسانی که در حوزه‌ی عزت نفس فعالیت کرده‌اند، در کتاب شش ستون عزت نفس خود بخشی را به تاثیرات کمبودعزت نفس بر روی الگوهای رفتاری ما در عشق ورزیدن و روابط عاطفی اختصاص داده است.

کمبود اعتماد به نفس و کمبود عزت نفس با هم رابطه دارند

در ادامه بحث در مورد نتایج کمبود عزت نفس و رابطه کمبود عزت نفس و کمبود اعتماد به نفس، این بار به سراغ اثرات ناشی از کمبود عزت نفس در رابطه عاطفی می‌رویم.

محدودیت در دسترسی به این مجموعه درس

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های عزت نفس برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت ویژه‌ی متمم، به درس‌های بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آن‌ها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  شخصیت شناسی | خودشناسی

  حمایت اجتماعی | استرس

  تحلیل رفتار متقابل

  پرورش تسلط کلامی

  چگونه شاد باشیم | مدیریت انگیزه

  دوره MBA (مطالعه منظم درس‌های مدیریتی)

 

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند:    اکرم معصوم ، رضا ملتفت ، حسین ، سید مجتبی حسینی ، نجمه

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه کارگاه آموزشی عزت نفس

قوانین کامنت گذاری در متمم

379 نکته برای کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : دنیا افشار

    سلام،

    دو مکانیزم :

    1- حساس شدن بیش از حد یا به عبارتی زودرنجی که در دروس قبلی هم به عنوان تاثیر کمبود عزت نفس ذکر شده

    2- رفتار انفعالی:اگر رفتاری در طرف مقابل اذیتش می کنه نمی تونه جرات مندانه مطرح کنه یا حتی برای حلش پیش قدم بشه همش منتظر حرکت  شریک عاطفی خود است.

    میشینیم غصه می خوریم چرا بهم زنگ نزد، پس دلش برام تنگ نشده، اصلا مهم نیستم و ... ولی وقتی عزت نفس باشه فکر می کنیم بزار من بهش زنگ بزنم از شنیدن صدام خوشحال شه!!

    به نظرم وقتی احساس عزت نفس کم میشه، عاجزانه منتظر دریافت هستیم در حالیکه وقتی عزت نفس هست و به توانایی های خود واقفیم قدرتمندانه و سخاوتمندانه می بخشیم.

    الهی سرشار از حس خوب عزت نفس باشیم

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .