جنبش عزت نفس و نقد آن | چه شد که عدهای مخالف بحث عزت نفس شدند؟
حتماً تا کنون متوجه شدهاید که بسیاری از موضوعات جذاب در مدیریت، توسعهٔ فردی و روانشناسی به یک مُد تبدیل میشوند. یعنی مردم آن موضوعات را بیش از ظرفیت و ارزش واقعیشان جدی میگیرند و به شکلی برخورد میکنند که گویی کلید همهٔ مشکلات را یافتهاند.
یکی از بهترین مثالها در این زمینه هوش هیجانی است.
زمانی که در دههٔ نود میلادی بحث هوش هیجانی مطرح شد، پیام آن صرفاً این بود که «همه چیز را در هوش ریاضی و IQ خلاصه نکنیم.» اما این بحث آنقدر فراگیر شد که تمام خانوادهها و مدیران گرفتار آن شدند. هوش هیجانی، پاسخ همهٔ پرسشهایی شد که جواب آنها مشخص نبود. عدهای شروع به برچسبگذاری روی دیگران کردند: فلانی هوش هیجانی پایینی دارد. فلانی هوش هیجانی بالایی دارد.
عدهای هم ریشهٔ تمام شکستهای خود را در هوش هیجانی پایین خود خلاصه کردند و به دنبال کلاس و مدرس و کارگاه و به قول امروزیها «پکیج افزایش هوش هیجانی» رفتند. کلاسها و کارگاههای فراوانی در سراسر جهان به این موضوع اختصاص پیدا کرد.
این به آن معنا نیست که بحث هوش هیجانی بیمعنی یا بیخاصیت است. اما مشخصاً این حجم از تمرکز و تأکید روی هوش هیجانی صرفاً یک تب بوده و هست.
مذاکره، زبان بدن، پرسونال برندینگ، تولید محتوا، زندگی شاد و استعدادیابی همگی چنین تبهایی را تجربه کردهاند. موضوع این درس ما هم یکی از همین تبها است: تب عزت نفس.
جنبش عزت نفس
حدود دههٔ هفتاد میلادی در آمریکا اوج رواج بحث عزت نفس بود. کتابهای عزت نفس خوانندگان فراوان داشتند و خانوادهها قانع شده بودند که باید مراقب عزت نفس کودکان خود باشند. مدیران و معلمان در مدارس بر این باور بودند که یکی از مهمترین وظایف آنها حفظ و افزایش عزت نفس دانشآموزان است.
دولت و سیاستگذاران هم به این باور رسیده بودند که ریشهٔ بسیاری از مشکلات موجود در آمریکا را به نوعی میتوان به عزت نفس ربط داد:
- مگر میشود کسی عزت نفس بالایی داشته باشد و دروغ بگوید؟
- اگر مدیر عزت نفس بالایی داشته باشد، دیگر چطور ممکن است با کارمند خود بد رفتار کند؟
- چه میشود که کسی پشت سر دیگران حرف میزند و به موفقیت دیگران حسادت میکند؟ آیا این رفتار ریشهای جز عزت نفس پایین دارد؟
- چرا بعضیها بدون اینکه به تحصیلات عالی دانشگاهی نیاز داشته باشند برای آن وقت میگذارند؟ حتماً عزت نفسشان کم است.
- انتقادپذیری خیلی مهم است و به اصلاح فرد و جامعه کمک میکند. اما اگر کسی عزت نفس پایینی داشته باشد، نمیتواند انتقادها را بپذیرد.
- …
به این فهرست میتوانید صدها مورد دیگر را هم بیفزایید. در حدی که نهایتاً گروهی از صاحبنظران در آمریکا به نتیجه رسیدند که اگر دولت از ابتدا بودجهای را به افزایش عزت نفس مردم اختصاص دهد، بسیاری از مشکلات بعدی هرگز به وجود نخواهند آمد و این کار را میتوان به نوعی پیشگیری از جرائم و خطاها و رفتارهای مخرب و مشکلات دانست و همه میدانیم که پیشگیری بهتر از درمان است.
صرفاً به عنوان یک نمونه، ناتانیل برندن – که کتاب روانشناسی عزت نفس او را در متمم معرفی کردهایم – اهمیت عزت نفس را به این شکل پررنگ کرد (+):
میدانیم که برندن در سال ۱۹۶۹ کتاب روانشناسی عزت نفس را هم منتشر کرده و به چهرهای تأثیرگذار در این حوزه تبدیل شده بود. یعنی اظهارنظر او چیزی فراتر از یک حرف عادی و سطحی تلقی میشد و جامعه چنین حرفی را یک «تحلیل کارشناسی از فردی معتبر و صاحبنام» در نظر میگرفتند.
ماجرا در حدی جدی شد که در سال ۱۹۸۶ یک گروه مأموریت ویژهٔ افزایش عزت نفس با بودجهٔ دولت در ایالت کالیفرنیا راهاندازی شد. اگر بخواهیم با ادبیات رایج در کشور خودمان بگوییم، سیاستمداران کالیفرنیایی یک «قرارگاه افزایش عزت نفس» راهاندازی کردند (+/+).
جنبش عزت نفس چگونه ادامه پیدا کرد؟
ادامهٔ درس مختص ارزیابهای خودشناسی و شخصیتشناسی
آنچه در ادامه میآید:
- گروه مأموریت ویژهٔ عزت نفس چه میکرد؟ (+ دانلود فایل PDF گزارش گروه)
- جنبش عزت نفس چه تأثیراتی روی جامعهٔ آمریکا و جهان گذاشت؟
- چه کسانی این جنبش را نقد کردند؟
- چه کتابها و مقالاتی دربارهٔ جنبش عزت نفس نوشته شده است؟
- آیا واقعاً نباید برای افزایش عزت نفس خود وقت بگذاریم؟
این مباحث تکمیلی برای کسانی نمایش داده میشود که ارزیاب درسهای خودشناسی و شخصیتشناسی باشند. ویژگیهای ارزیابها را میتوانید در اتاق خبر خودشناسی و شخصیتشناسی بخوانید. همچنین شاید بخواهید بدانید که چرا برخی مطالب صرفاً برای ارزیابها نمایش داده میشوند؟
ضمناً اگر در درسهای مختلف تمرین انجام دادهاید و در بحثها مشارکت داشتهاید، میتوانید در صفحه پروفایل خود ببینید که ارزیاب چه درسهایی هستید.
دسترسی کامل به این درس و ۳۸ درس دیگر دربارهٔ عزت نفس برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. تا کنون ۱۳۵۶۸ نفر از متممیها مجموعاً ۱۴۶۵۲ تمرین در درسهای عزت نفس ثبت کردهاند.
با عضویت ویژهٔ متمم علاوه بر این ۳۸ درس به هزاران درس دیگر از جمله درسهای زیر دسترسی خواهید داشت:
شخصیت شناسی | خودشناسی | تحلیل رفتار متقابل
حمایت اجتماعی | استرس | پرورش تسلط کلامی
کوچینگ | مهارت ارتباطی | مذاکره | فن بیان
چگونه شاد باشیم | مدیریت انگیزه | برنامه ریزی
دوره MBA (مطالعه منظم درسهای مدیریتی)
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند:
- عزت نفس چیست؟ بررسی راهکارهای افزایش عزت نفس (نقشه راه درس)
- دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟
- تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟
- پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت
- نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران
- کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی
- عوامل عزت نفس | چهار منبع اصلی عزت نفس چیست؟
- چالش ها، راهکارها و روشهای افزایش عزت نفس در محیط کار و زندگی
- حرف و نظر دیگران چقدر برایتان مهم است؟
- افکار منفی | ذهن ما چگونه واقعیت را تحریف میکند؟
- هنگام گفتگو با خود، در مقابل خودتان هستید یا کنار خودتان؟
- تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر – از ضروریات افزایش عزت نفس
- برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!
- نقش پذیرش خویشتن در حفظ و افزایش عزت نفس
- نکتهای پیش از قضاوت کردن در مورد دیگران
- درباره اعتراف به اشتباه
- افزایش عزت نفس و هنر بازخورد گرفتن درست
- مسئولیت پذیری و نقش آن در افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس از طریق توسعه مهارتها
- ابراز وجود و مهارت جرات ورزی (صراحت و قاطعیت)
- پرسشنامه ابراز وجود (تست راتوس)
- نکتهای درباره اصالت
- زندانی بدون دیوار | منفیگرایی میتواند کشنده باشد
- تأثیر استفاده از شبکه های اجتماعی بر عزت نفس
- اندازه گیری عزت نفس | در یک دقیقه ببینید وضعیت عزت نفس شما چگونه است
- معرفی برنامه پنج هفتهای افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس: هفتهی اول از برنامه پنج هفتهای
- افزایش عزت نفس: هفته دوم از برنامه پنج هفتهای
- ده صفت مثبت من | هفته سوم برنامه افزایش عزت نفس
- خطاهای من در ارزیابی خودم و نقش آنها در کاهش عزت نفس (هفته چهارم)
- افزایش عزت نفس | فایل های صوتی (پادکست) محمدرضا شعبانعلی
- مدیریت و نظارت دائمی بر عزت نفس (هفتهی آخر برنامه پنج هفتهای)
- عزت نفس کودکان و نوجوانان
- جنبش عزت نفس و نقد آن | چه شد که عدهای مخالف بحث عزت نفس شدند؟
- چند کتاب در مورد عزت نفس
- کتاب روانشناسی عزت نفس (شش ستون عزت نفس) | ناتانیل براندن
- کتاب عزت نفس | کریستوفر مراک
- کارنامه شما در درس عزت نفس
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
۱۶ نظر برای جنبش عزت نفس و نقد آن | چه شد که عدهای مخالف بحث عزت نفس شدند؟