متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، وقت گذاشتن منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
حرف زدن با کودکان درباره پول (پنج تا هشت سال)
گلن کورلاندر تحلیل‌گر موسسه مالی مورگان استنلی، در مقاله‌ای که درباره‌ی گفتگو در مورد پول با کودکان نوشته است، تعبیر جالبی را به کار می‌برد (+). او توضیح می‌دهد که برای پدر و مادرها، حرف زدن در مورد پول با فرزندان بسیار سخت و دشوار است و می‌توان آن را شبیه حرف زدن در مورد مسائل
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ سواد مالی کودکان و نوجوانان
✔ مختص کاربر ویژه
اثر دانینگ کروگر | آن‌کس که نداند و نداند که نداند
مهارت نگارش شما در مقایسه با دوستان‌تان و سایر افرادی که می‌شناسید چگونه است؟ آیا خودتان را آدم شوخ‌طبعی می‌دانید؟ چقدر بلدید آن موقع که می‌خواهید، دیگران را بخندانید؟ مهارت شما در رانندگی چگونه است؟ اگر رانندگان جامعه را به ده دهک تقسیم کنیم، شما در کدام دهک قرار می‌گیرید؟ ما هر روزه بارها و
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مهارت یادگیری
پیتر فریتز | این همه برای هیچ‌کس
حدود شصت تا هفتاد سال قبل، پیتر فریتز (Peter Fritz)، کارمند یک شرکت بیمه در وین، در اوقات فراغت خود به یک سرگرمی جالب مشغول می‌شد. او با خرده‌ریز‌هایی که دم دست خود داشت، مدل کوچکی از خانه‌هایی که این‌سو و آن‌سو دیده بود درست می‌کرد. او سال‌ها وقت خود را صرف ساخت مدل‌ها کرد.
✔ زنگ تفریح
معرفی سایت O*Net | شبکه اطلاعات مشاغل
قاعدتاً وقتی برای نخستین بار می‌خواهید شرح شغل و شرایط احراز شغل بنویسید، سردرگم می‌شوید. همه‌ی کتاب‌های مدیریت منابع انسانی به شما می‌گویند که در شرح شغل باید ویژگی‌های مختلف شغل (Job Description) را بنویسید و در شرایط احراز شغل، توضیح دهید که فرد شاغل در آن سمت باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد (Job Specification). اما
✔ مدیریت منابع انسانی
با پارادوکس عاطفی چه کنم؟ در این رابطه، بمانم یا بروم؟
پیش نیاز مطالعه این درس مطالعه و حل تمرین درس تعریف حمایت اجتماعی مطالعه دقیق درسِ پارادوکس عاطفی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند هنگام تجربه‌ی پارادوکس عاطفی، جدول خوبی‌ها و بدی‌های رابطه را به درستی تنظیم کنند. با استفاده از سوال‌های عارضه‌یابی رابطه بتوانند با نگاهی باز و همه‌جانبه به
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
نظریه X و Y در مدیریت | داگلاس مک گرگور
در این درس می‌خواهیم درباره‌ی نظریه X و Y در مدیریت صحبت کنیم. این نظریه از مباحث کلاسیک در انگیزش و رفتار سازمانی است که در نیمه‌ی قرن بیستم مطرح شد و اکنون حدود ۷۰-۶۰ سال از عمر آن می‌گذرد. شاید به نظر برسد نظریه‌ای که تا این حد قدیمی است در دنیای امروز نمی‌تواند کاربرد چندانی داشته
✔ مبانی رفتار سازمانی
✔ مختص کاربر ویژه
شاخص توده بدنی یا BMI چیست؟
می‌دانیم که سال‌هاست بحث چاقی و اضافه وزن به یک دغدغه در حوزه‌ی سلامت عمومی تبدیل شده است. برآورد می‌شود که سالانه نزدیک به سه میلیون نفر در جهان به علت اضافه‌وزن و چاقی و بیماری‌های وابسته به آن جان خود را از دست می‌دهند (+). این مشکل زمانی دغدغه‌ی کشورهای ثروتمند و مرفه بود، اما
✔ سبک زندگی من
✔ مختص کاربر ویژه
برندسازی شخصی | حد مناسب خودافشایی کجاست؟
می‌دانیم که اگر کسی به برندسازی شخصی علاقه‌مند باشد، ناگزیر است برای ارتباطات برند هم برنامه‌ریزی کند و با مخاطبان برند خود حرف زده و تعامل برقرار کند. این حرف در ظاهر ساده است و به نظر می‌رسد که کار دشواری نیست. هزاران نفر را می‌شناسیم که به صورت منظم در وبسایت و وبلاگ خود و در
✔ برند و برندسازی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
جمله‌های روزانه متمم | بخش هشتم
در گذشته، متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. ما در حال حاضر، بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و به بحث می‌گذاریم، اما همه‌ی جمله‌ها مناسب بحث و گفتگو نیستند (بعضی از آن‌ها جمله‌های زیبایی هستند که تقابل دیدگاه‌ها حول‌شان شکل نمی‌گیرد).
✔ جمله‌های روزانه متمم
اهداف توسعه پایدار | چه شاخصهایی برای توسعه تعریف شده‌اند؟
«توسعه پایدار» از جمله اصطلاحات زیبایی است که زیاد در مورد آن می‌شنویم، اما اتفاق‌نظر چندانی درباره‌ی مفهوم آن وجود ندارد. واقعاً برای تجربه‌ی «توسعه پایدار» چه باید کرد؟ چه اهدافی باید مورد توجه قرار بگیرند؟ چه بایدها و نبایدهایی را لازم است در برنامه‌ریزی‌ها و سیاست‌گذاری‌های خود لحاظ کنیم؟ ما در درس سیستمهای کنترل
✔ سیستمهای کنترل مدیریت
✔ مختص کاربر ویژه
افسردگی چیست؟ نشانه ها و علائم افسردگی چه هستند؟
افسردگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ این سوالی است که پاسخ آن در نگاه اول، چندان دشوار نیست. بسیاری از ما، حتی اگر تعریف افسردگی را به شکل علمی ندانیم، هم‌چنان احساس می‌کنیم که با نشانه های افسردگی آشنا هستیم و به سادگی می‌توانیم علائم افسردگی را فهرست کنیم. کم نیستند افرادی که از
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
سخنرانی های تد (Ted Talks) | این سخنرانی‌ها چقدر مفید هستند؟
در میان فعالانِ آنلاینِ علاقه‌مند به رشد و یادگیری، کمتر کسی است که با سایت تد (TED) و سخنرانی های تد آشنا نباشد. سخنرانی‌هایی که در ابتدا قرار بود به حوزه‌های Technology و Entertainment و Design بپردازند و در حال حاضر، تقریباً هر موضوع قابل‌تصوری را پوشش داده‌اند. این سخنرانی‌ها معمولاً کمتر از هجده دقیقه طول
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ مهارت ارائه
رابطه حمایت اجتماعی و طول عمر | مروری بر پرسشنامه حمایت اجتماعی
در درس گذشته به رابطه تنهایی و سلامت پرداختیم. اکنون می‌خواهیم با مرور یک مقاله، بحث قبلی را تکمیل کرده و توجه شما را بیش از پیش به اهمیت «حمایت اجتماعی» جلب کنیم. ابتدا اشاره‌ای به مقاله‌ی جولیان لانستاد (Julianne Holt-Lunstad) درباره‌ی رابطه‌ی حمایت اجتماعی و طول عمر خواهیم داشت. سپس یک پرسشنامه حمایت اجتماعی
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
نقش هایی به یاد | گذری بر ادبیات خاطره نویسی
می‌نویسیم تا در خاطرمان بماند: هر آن‌چه را که روی داده است، قرارهایی را که با دوست و آشنا داریم، فکرها و دغدغه‌ها را، خوشی‌ها و نگرانی‌ها را. خاطرات را ثبت می‌کنیم تا لحظه‌های گذرا را جاودانه کنیم: گاهی برای خود و گاهی در چشم دیگران. گاه نوشته را پنهان می‌کنیم، گویی که می‌خواهیم هیچ‌کس
✔ پرورش تسلط کلامی