متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، وقت گذاشتن منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۷ خرداد ۱۴۰۱
نقشه استراتژی | ابزاری برای تعیین گام‌های عملی در اجرای استراتژی
بسیاری از مدیران کسب و کارها در تعیین مأموریت سازمان و چشم انداز و گام‌های کلی استراتژی مشکل چندانی ندارند. اما وقتی پای اجرای استراتژی به میان می‌آید، نمی‌دانند که دقیقاً باید از کجا آغاز کنند و همه‌ی آن حرف‌هایی را که در قالب استراتژی بیان کرده‌اند، چگونه باید وارد میدان عمل کنند. در این
✔ استراتژی کسب و کار
✔ مختص کاربر ویژه
شکل‌گیری بانکهای مرکزی به عنوان یک نهاد نظارتی
پیش نیاز مطالعه درس شکل‌گیری بانکهای مرکزی مطالعه دقیقِ درسِ تفاوت پول و ارز چاپ نخستین اسکناسهای تاریخ توسط چینی‌ها (ضروری نیست؛ اما توصیه می‌شود) حل تمرین حداقل یکی از #درس‌های پایه‌ی تاریخچه پول از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند علت شکل‌گیری بانک مرکزی را شرح دهند. به خاطر بسپارند که اقتصاد جدید (بعد
✔ تاریخچه پول
✔ مختص کاربر ویژه
جملاتی از کتاب آرامش | آلن دو باتن
پیش از این هم در پاراگراف فارسی متمم به کتابهای #آلن دو باتن سر زده‌ایم و بخش‌هایی از نوشته‌های او را نقل کرده‌ایم. این بار هم قصد داریم بخش کوچکی از کتاب آرامش آلن دو باتن را با هم بخوانیم. نکته‌ای که او در این نوشته مطرح می‌کند ساده است، اما بد نیست به عنوان یک تذکر و یادآوری،
✔ پاراگراف فارسی
مسئولیت اجتماعی شرکت چیست و به چه معناست؟
همه‌ی ما اصطلاح مسئولیت اجتماعی شرکت یا مسئولیت اجتماعی شرکتی (Corporate Social Responsibility) را شنیده‌ایم و قاعدتاً هر یک از ما برداشت‌هایی هم از این اصطلاح داریم. شاید برایتان جالب باشد که با وجود قدمت این اصطلاح، هم‌چنان روی تعریف مسئولیت اجتماعی شرکتی اجماع و اتفاق‌نظر وجود ندارد و دیدگاه‌های بسیار متنوعی در این باره مطرح شده
✔ استراتژی کسب و کار
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب ناخدایی دیجیتال | کتابی ایرانی درباره‌ی تحول دیجیتال
پیش از این در متمم درباره‌ی تحول دیجیتال صحبت کرده‌ایم و توضیح داده‌ایم که تحول دیجیتال، زیرمجموعه‌ی تحول سازمانی محسوب می‌شود و به این موضوع می‌پردازد که یک سازمان یا کسب و کار، چگونه می‌تواند خود را در عصر دیجیتال بازآفرینی کند. تا کنون یکی از مطرح‌ترین کتاب‌ها در این زمینه، کتاب رهبری دیجیتال وسترمن بود
✔ تسلط بر تکنولوژی
یک باستان‌شناس در خانه‌ی شما
می‌دانید که ما در متمم، هر از چندگاهی به سراغ تجربه های ذهنی می‌رویم. تجربه های ذهنی یا Thought Experiments از جمله تمرین‌هایی هستند که برای پرورش تصویرپردازی ذهنی و افزایش قدرت تحلیل، افزایش تمرکز و توسعه خلاقیت مورد استفاده قرار می‌گیرند. بازگشت به دنیای نخستین، ماهی‌های سالمون در اطراف ما، روبات‌های نویسنده و مصرف پلاستیک از جمله تجربه‌های ذهنی بوده‌اند که تا کنون مطرح
✔ تجربه ذهنی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
راهکاری برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری
هر بحثی درباره‌ی مدیریت زمان، دیر یا زود به مسئله‌ی سستی، تنبلی و اهمال کاری هم کشیده می‌شود. برای تعلل ورزیدن و اهمال کاری هم، مثل هر رفتار پیچیده‌ی دیگر، آن‌قدر ریشه‌های متنوع ذکر می‌شود که در نهایت نمی‌دانیم باید به سراغ کدام‌یک برویم و چگونه می‌توانیم آن را مدیریت کنیم. عزت نفس پایین، ترس از خطا کردن، کمال
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت زمان
چند عکس نمای نزدیک از کاکتوس‌ها
سال‌هاست که ما در متمم، لابه‌لای درس‌های سنگین و جدی، مطالبی را با عنوان #زنگ تفریح منتشر می‌کنیم. بخش قابل‌توجهی از این زنگ تفریح‌ها، به عکس‌ها و #تصاویر حیوانات اختصاص داشته است. اما اخیراً به پیشنهاد دوستان متممی، عکس گل‌ها و گیاهان و درخت‌ها را هم به زنگ تفریح‌ها افزوده‌ایم. تا کنون از این مجموعه، عکس‌های گل نرگس و عکس درخت ارغوان، گل
✔ زنگ تفریح
خودنظارتی چیست؟ آیا شما هم یک آفتاب‌پرست اجتماعی هستید؟
قبل از شروع درس، باید به این نکته اشاره کنیم که خودنظارتی ترجمه‌ی Self-monitoring است. ترجمه‌ی جذابی نیست، اما فراگیر شده و به همین علت، ما هم از همین اصطلاح استفاده می‌کنیم. مفهوم خودنظارتی را ابتدا اسنایدر (Snyder) مطرح کرد. کسی که ما در متمم او را به خاطر بحث‌های مربوط به امیدواری و خوش بینی می‌شناسیم.
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب کی بود کی بود؟ | وقتی خودمان را توجیه می‌کنیم
در درس تعارض شناختی گفتیم که انسان، نمی‌تواند تعارض‌های ذهنی را برای مدت طولانی با خود حمل کند و دیر یا زود، با مکانیزم توجیه، سعی می‌کند دیدگاه‌ها و باورها و حتی خاطرات خود را به شکلی اصلاح کند که با رفتارها و گفتارهایش تطبیق پیدا کنند. شاید برایتان جالب باشد که یک کتاب، اختصاصاً
✔ تصمیم گیری
✔ معرفی کتابهای روانشناسی
تعارض شناختی (ناهماهنگی شناختی)
آیا تا به حال پیش آمده است که هم‌زمان با انجام یک کار، به خاطراین‌که مجبور شده‌اید آن کار را انجام دهید، حس دلگیری و ناراحتی و نارضایتی را تجربه کنید؟ بسیاری از ما در طول زندگی خود، بارها چنین وضعیتی را تجربه می‌کنیم و در میان دوستان و آشنایان نیز، نمونه‌های فراوان آن را می‌بینیم:
✔ تصمیم گیری
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
آرزوهای دور، شگفتی‌های نزدیک
#دعوت به گفتگو در متمم، فضایی برای بحث، طرح نظرات و تبادل تجربه‌هاست. معمولاً برای این‌که به اصطلاح، «سر صحبت باز بشود» و بستری برای صحبت کردن به وجود بیاید، یک جمله یا یک متن را پیش رو می‌گذاریم و مبنای شروع بحث قرار می‌دهیم. این‌بار جمله‌ای از آلبرت شوایتزر را انتخاب کرده‌ایم، که می‌تواند تداعی‌گر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
مدیریت خشم | برخی از روش های ناکارآمد تخلیه خشم
آخرین بار چه زمانی خشمگین شدید؟ وقتی که یک نفر، ماشین خود را دقیقاً روبروی درب پارکینگ شما پارک کرده بود؟ هنگامی که در جلسه‌ی شرکت، کارهایی را به شما نسبت دادند که روح‌تان هم از آن‌ها خبر نداشت؟ موقعی که دوستان‌تان، شما را به خاطر یکی از انتخاب‌های مهم زندگی‌تان (مثلاً ازدواج کردن یا
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ هوش هیجانی
پرسشنامه ابراز وجود (پرسشنامه قاطعیت راتوس)
در درس ابراز وجود و قاطعیت با این ویژگی به اندازه‌ی کافی آشنا شدیم و دیدیم که ابزار وجود و قاطع بودن، در میانه‌ی رفتار انفعالی و رفتار تهاجمی قرار می‌گیرد. یعنی اگر همیشه و همه جا، درباره‌ی حق و حقوق و خواسته‌ها و انتظارات و احساسات خود سکوت کنید، یک فرد منفعل محسوب می‌شوید. از
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
کافه اروپا | اسلاونکا دراکولیچ
برای بسیاری از ما، اروپا یعنی اروپای غربی. وقتی می‌گوییم کشورهای اروپایی، بیشتر به کشورهایی نظیر آلمان و انگلیس و فرانسه توجه داریم و معمولاً فراموش می‌کنیم که اروپا، حداقل روی نقشه، کشورهای دیگری مانند لهستان و مجارستان و کرواسی و اسلواکی و آلبانی را هم شامل می‌شود. اسلاونکا دراکولیچ در کتاب کافه اروپا داستان
✔ پاراگراف فارسی
روانشناسی پول و آنچه باید درباره پول بدانیم
روانشناسی پول از جمله بحث‌هایی است که در جامعه‌ی ما به اندازه‌ی اهمیت آن، مورد توجه قرار نگرفته است. بسیاری از مردم و حتی نشریات، روانشناسی پول را با روانشناسی پولدار شدن اشتباه می‌گیرند و بخش عمده‌ای از مطالبی که در حوزه روانشناسی پول مطرح می‌شود، بیش از آنکه علمی باشد، انگیزشی است. مثلاً فهرستی
✔ روانشناسی پول
✔ مختص کاربر ویژه
فرسودگی شغلی | ابعاد فرسودگی شغلی، علائم و ریشه‌های آن
فرسودگی شغلی یا Job Burnout از جمله اصطلاحاتی است که از دنیای رفتار سازمانی و مدیریت استرس فراتر رفته و به زبان روزمره‌ی ما راه یافته‌اند. شاید خود شما هم این اصطلاح را به‌کار برده باشید و گفته باشید که: «فرسوده شده‌ام» و «کار مرا فرسوده کرده است.» در تعریف فرسودگی شغلی، گاهی به شکل
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت استرس
چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار
در این درس می‌خواهیم چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار را با هم مرور کنیم. پیشنهادهایی که کمک می‌کنند فرد معتاد به کار، تا حدی از چنگ این بیماری رها شود و از تبعات منفی آن فاصله بگیرد. البته می‌دانیم که اعتیاد به کار، انواع مختلفی دارد و همه‌ی افراد معتاد به کار را
✔ اعتیاد به کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه