معرفی برنامه پنج هفته‌ای افزایش عزت نفس

۲۰۱ نظر برای معرفی برنامه پنج هفته‌ای افزایش عزت نفس

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : برف



خیلی جالبه. الان که داشتم موارد رو مرور می‌کردم دهۀ دوم زندگی‌ام به خاطرم آمد که در اکثر این موارد نمرۀ خیلی ضعیفی می‌گرفتم. یک آن نفسم حبس شد که سمت اون خاطره‌ها برگشتم. یک مصیبت تمام عیار بود. چرا همه می‌گن درس هیچ تأثیری نداره. یکی از دلایلی که من رو ترغیب کرد خودم رو بسازم همین درسِ خوبم بود. اما خیلی زود فهمیدم این ویژگی مثبتم مثل یک گلدان طلاکوبه که در یک خانۀ محقر بگذاریش. حرامش می‌کرد.
برای همین آموختن زندگی رو شروع هم کردم. در کنار تلاش برای راهیابی به بهترین دانشگاه‌ها سعی کردم بهترین دانشگاه‌های زندگی رو هم بیابم.
چون هرچی که طبق خواسته‌م در دانشگاه‌های خوب قبول می‌شدم، حیفم می‌اومد فقط درسم رشد کنه، شروع کردم. با یک روانکاو صحبت کردم و تصمیم گرفتم این کار رو سالها ادامه بدم (دارم رمانش رو می‌نویسم تا فراموشم نشه).
اون روزها تنهایی اسفباری داشتم. وزنم زیاد بود، هیچ دوستی نداشتم، توی رابطۀ بدی بودم ولی یک نکتۀ جالب همیشه در من وجود داشت. یک صدای عجیب «تو نمی‌تونی این‌طوری تمام بشی» 

معجزه کرد این صدا. از اون رابطه بیرون اومدم. برخلاف مخالفت بقیه که من رو پول حروم کن می‌دیدن پول زیادی پای روانکاوی دادم، تمام طلاهامو فروختم بخاطرش و این بزرگترین سرمایه‌گذاری زندگیم بود. طلا مال من بود نه من مال طلا. خودمو ساختم. امروز بهتون می‌گم منی که در بیست سالگی همه بهم می‌گفتن شبیه چهل ساله‌هایی و علنا تحقیرم می‌کردند امروز که در دهۀ سوم زندگیمم باید کلی قسم و آیه بخورم که بخدا من در دهۀ سومم زندگیمم. کسی باورش نمی‌شه. فکر می‌کنن کمترم. می‌گن این شادابی و سرزندگی توی این محیط افسرده عجیبه. حتا برخی استادهام بهم لقبِ جانِ شیفته دادند. علتش چی بود:

اینکه من به خودم احترام گذاشتم، برای خودم هزینه کردم، به قدرتِ یادگرفتن ایمان آوردم. من باور کردم انسان شدن هست نه بودن. و این‌ها رو شعاری باور نکردم. عمیقا باور کردم. و در کنار درس خوندن خودم رو هم ساختم.

الان بهتون بگم در تمام مؤلفه‌های عزت نفس نمرۀ بالایی می‌گیرم. عاشقِ زندگی‌ام. و تنهایی‌م دیگه انتخابمه نه تحمیلی که زندگی بهم کرده باشه.

من این سطر حافظ رو زندگی کردم:
چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک

 

 
تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
.