Menu

گردهمایی توسعه مهارتهای فردی متممی ها
پنجشنبه ۲۶ مرداد ماه از ساعت ۸:۲۹ تا ۱۹:۰۰ – مرکز همایشهای بین المللی دانشگاه شهید بهشتی




خطاهای من در ارزیابی خودم و نقش آنها در کاهش عزت نفس (هفته چهارم)


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۲۷۵۵۷

از دوستان عزیز متممی انتظار داریم لطف کنند و قبل از مطالعه‌ی این درس، فهرست خطاهای رایج در خودشناسی و تحلیل رویدادها را مرور کنند.

در پایان این درس از دوستان متممی انتظار می‌رود:
  • ارزیابی‌هایی را که از خود و نقاط ضعف‌شان انجام می‌دهند مرور کنند و برآورد کنند که این ارزیابی‌ها تا چه حد با واقعیت تطبیق دارد.
  • با قرار دادن این درس و درس هفته‌ی قبل در کنار هم، میزان فاصله و شکاف بین برآورد لحظه‌ای ارزش فردی و برآورد منصفانه و دقیق‌تر ارزش فردی را ارزیابی کنند.

خواهیم دید اکثر کسانی که کمبود عزت نفس دارند، وقتی در یک لحظه‌ی کوتاه می‌خواهند در مورد خودشان قضاوت کنند (در مقایسه با زمانی که در کمال دقت و حوصله این کار را انجام می‌دهند)، بی‌رحمانه‌تر و سخت‌گیرانه‌تر عمل می‌کنند.

کمبود عزت نفس در اثر قضاوت اشتباه

درس قبل، به مرور صفات مثبت اختصاص داشت. این‌ بار می‌خواهیم به شیوه‌ی ارزیابی ما از صفت‌های منفی‌مان توجه کنیم:

دوست عزیز دسترسی کامل به مطالب مربوط به این بخش ، از طریق ثبت نام به عنوان کاربرویژه امکانپذیر هست

اگر نمی‌توانید به سادگی چنین خطاهایی را پیدا کنید – که به نظر بعید می‌رسد – شاید بتوانید از یکی دیگر دوستان صمیمی و نزدیک خود که با این مفاهیم آشناست کمک بگیرید و حتی اگر آشنا نیست، درس خطاهای خودشناسی را به او آموزش بدهید و به عنوان تمرین (و قدردانی )، بخواهید که نوشته‌ی شما را در مورد خودتان تحلیل کند.

 
 

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند: