گوش دادن دفاعی، گوش دادن تهاجمی و گوش دادن ماشینی
- بتوانند مفهوم گوش دادن دفاعی را شرح دهند و با خود فکر کنند که این نوع گوش دادن چه سهمی از ارتباطات آنها را تشکیل میدهد.
- بتوانند گوش دادن تهاجمی را شرح دهند و برای آن مثال بزنند.
- مفهوم گوش دادن مکانیکی یا گوش دادن ماشینی را به خاطر بسپارند و مراقب باشند که تا حد امکان در گفتگوهای خود از این شیوه دوری کنند.
در درس گذشته به این نکته اشاره کردیم که یکی از مولفههای حمایت اجتماعی، حمایت احساسی و عاطفی است و توضیح دادیم که مهارت ارتباطی و به طور خاص مهارت گوش دادن میتواند نقش مهمی در حمایت عاطفی از طرف مقابل داشته باشد.
سه مورد از روشهای گوش ندادن را با هم در درس قبل مرور کردیم:
- گوش دادن کاذب
- انحصارطلبی در گوش دادن
- گوش دادن انتخابی
این درس را به سه شیوهی دیگر در گوش ندادن که برخی از دوستان و نزدیکان – و احتمالاً خود ما – به آنها مجهز هستیم اشاره میکنیم.
هر چه سهم این شیوهها در یک رابطه دوستی و اجتماعی افزایش یابد، کمتر میتوانیم روی حمایت اجتماعی در آن رابطه حساب باز کنیم.
دوست عزیز.
بحث مهارت گوش ندادن برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.
با عضویت به عنوان کاربر ویژهی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحثهایی هم که تحت عنوان حمایت اجتماعی مطرح میشوند دسترسی پیدا میکنید.
همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درسهای بسیار بیشتری دسترسی پیدا میکنید که میتوانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:
فهرست درسهای مختص کاربران ویژه متمم
البته از میان درسها و مطالب مطرح شده، ما فکر میکنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعهی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:
در هر دو مورد، مخاطب بسیار مکانیکی و ماشینی برخورد میکند.
او به جنبهی انسانی رابطه توجه نمیکند و با خود فکر نمیکند که شاید شما میخواهید حرف دیگری بزنید یا شاید کلمات شما دقیقاً همان معنای ظاهری و سطحی خود را نداشته باشند.
توجه داشته باشید که همهی ما کمابیش – خواسته یا ناخواسته – به سراغ این روشها میرویم.
اما حرف اصلی این است که هر چه سهم این نوع گوش دادنها در یک رابطه دوستی کمتر شود، بیشتر میتوان پشتوانه عاطفی و حمایت اجتماعی در آن رابطه را جدیتر گرفت و به عنوان یک سرمایهی ارتباطی روی آن حساب کرد.
در غیر این صورت باید رابطه با طرف مقابل خود را صرفاً یک رابطه اجتماعی بدانیم و نه چیزی بیشتر.
تمرین ساده اما مهم
سه موردی را که در درس گفته شد مرور کنید: گوش دادن دفاعی؛ گوش دادن تهاجمی؛ گوش دادن مکانیکی.
این سه مورد را به ترتیبی که خودتان بیشتر استفاده میکنید فهرست کنید و بنویسید.
شاید برخی از ما کمتر از دیگران به سراغ این روشها برویم، اما بعید است کسی ادعا کند که هرگز از این ابزارها استفاده نمیکند.
توضیح: اگر دوست داشتید میتوانید مثال دقیقتر هم بزنید و توضیح دهید. اما لطفاً حتماً در ابتدای تمرین خود، این سه مورد را به ترتیب فهرست کنید و سایر توضیحات را سپس در ادامه بنویسید.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:
- حمایت اجتماعی
- تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی
- با دوستانمان وارد تعامل مالی بشویم یا نه؟
- حمایت اجتماعی | تعریف دوستی چیست | چه کسانی واقعاً دوست شما هستند؟
- دوستی یعنی چه؟ مرور تعریف دوستی از ارسطو تا امروز | کتاب فلسفه ی دوستی
- آیا شما تنها هستید؟ (پرسشنامه سنجش میزان تنهایی)
- اگر تنها هستید بخوانید: رابطه بین تنهایی و سلامت
- رابطه حمایت اجتماعی و طول عمر | مروری بر پرسشنامه حمایت اجتماعی
- جملاتی درباره تنهایی | کتاب فلسفه تنهایی
- نقش ارتباط اجتماعی در افزایش عمر سالمندان
- شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار | چگونه شبکه سازی کنیم
- یکی از جملات مارتین لوتر کینگ | سکوت دوستان یا حرفهای دشمنان؟
- آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
- آیا دوستانتان هنگام حمایت عاطفی از شما، اصول اولیه را رعایت میکنند؟
- تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
- شش مرحلهی روابط بین فردی
- مبادله در برابر رابطه | فرق مبادله اقتصادی با رابطه اجتماعی چیست؟
- نظریه دلبستگی جان بالبی | آشنایی با چهار سبک دلبستگی
- مثلث استرنبرگ چیست؟ | آشنایی با مثلث عشق و پیام آن
- چگونه یک دوست خوب باشیم؟ | اهمیت به رسمیت شناختن طرف مقابل
- روشهای حفظ رابطه عاطفی | چه رفتارهایی به افزایش عمر رابطه کمک میکنند؟
- زوال دوستی | ساموئل جانسون
- نشانه های پیشگوییکنندهی شکست رابطه عاطفی
- هر آشنایی و دوستی، میتواند آغاز تغییری همیشگی باشد
- قصه گویی و انواع قصههای شخصی | چرا دوستانمان قصه زندگی خود را تعریف میکنند؟
- هنگام نارضایتی از رابطه چه شیوهای را انتخاب میکنید؟
- روانشناسی رابطه عاطفی | با مشکلات رابطه عاطفی چه میکنید؟
- حسادت در رابطه عاطفی
- پارادوکس عاطفی | حسم به تو، ترکیبی از حسهای خوب و بد است
- با پارادوکس عاطفی چه کنم؟ در این رابطه، بمانم یا بروم؟
- مدیریت تعارض در رابطهٔ عاطفی | آیا شما هم دعوا میکنید؟
- خستگی، ملال و دلزدگی در رابطه عاطفی | با نگاهی به مدل خودافزایی
- مراحل پایان یافتن رابطه عاطفی | نشانه های خراب شدن یک رابطه چیست؟
- گوستینگ چیست؟ | قطع ناگهانی رابطه عاطفی چگونه اتفاق میافتد؟
- الیزابت کوبلر راس | مدلی برای مراحل سوگواری و تحمل اندوه
- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست | مگان دیواین
- جملاتی در مورد احساس تنهایی | از متن کتاب فلسفه تنهایی
- نظریه نفوذ اجتماعی: ما چگونه با خودافشایی رابطه میسازیم؟
- آیا شما هم دوستانی دارید که در “گوش ندادن” به حرفهایتان حرفهای باشند؟
- گوش دادن دفاعی، گوش دادن تهاجمی و گوش دادن ماشینی
- خبرهای خوب و افکار مثبت روزانه را چگونه تحمل میکنید؟
- آیا دوستِ دوستِ شما با شما دوست است؟ با دوست دیگر شما چطور؟
- ترکیب شبکه ارتباطی شما چگونه است؟
- دوستی اینترنتی | آیا دوستی دیجیتال جایگزین دوستی فیزیکی میشود؟
- چند پیشنهاد برای مدیریت جر و بحث و دعواهای دنبالهدار در رابطه عاطفی
- انسانها تغییر میکنند
- رابطه ما را تغییر میدهد
- نکتهای در مورد انتقام گرفتن
- جان گاتمن | محقق در زمینه عشق، رابطه عاطفی و زوج درمانی
- تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
- کتاب هوش اجتماعی | دانیل گلمن
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
نویسندهی دیدگاه : مریم آزاد
به ترتیب بیشترین استفاده:
گوش دادن مکانیکی
گوش دادن تهاجمی
گوش دادن دفاعی
زمانی که احساس کنم قرار نیست گفت و گوی معناداری با شخص مقابلم داشته باشم، یا بر اساس تجربه ی قبلی مطمئن باشم که شیوه ی حرف زدن و بیان گوینده من رو کسل میکنه و یا باید شنونده ی نارضایتی های تکراری فردی باشم که مورد علاقه ی من نیست، از گوش دادن های مکانیکی استفاده میکنم. همکاری داشتم که هیچ وقت برای گفت و گوها و بحث هایی که انجام می شد نقطه ی پایانی در نظر نمی گرفت بعد از یکی دو ساعت دوباره همان حرف هایی که از نظر من تموم شده بود رو از سر می گرفت و من مجبور می شدم که خودم رو مشتاق شنیدن نشان ندم که اصلا گفت و گویی هم شروع نشه که بخواد بارها و بارها ادامه پیدا کنه.
تجربه ی گوش دادن تهاجمی هم داشتم، و اتفاقا اگر زمانی قصد داشته باشم اینکار رو انجام بدم اصلا کم نمیذارم. در واقع تعداد گوش دادن های تهاجمی به نسبت در من خیلی کمتر هست اما با شدت بیشتر. شخص گوینده رو کاملا از صحبت هایی که داشته پشیمون میکنم.
اما باز به نسبت دو مورد اول و دوم کمتر از گوش دادن دفاعی استفاده میکنم. خیلی به این موضوع فکر نمیکنم که بین شنیده هام احساسات نهفته و پنهانی در مورد من هست که بیان نشده. البته این موضوع برای من خیلی به رابطه ام با شخص گوینده بستگی داره.
اگر احساس کنم یکی ازدوستان یا نزدیکانم پیامی رو در لفافه به من انتقال میده حساس میشم و از خودش سوال میکنم تا بعدها سوءتفاهمی در ذهنم شکل نگیره. نمیتونم تمام مدت بخشی از فکرم رو به این اختصاص بدم که آیا برداشت من از حرف ها درست بوده یا اشتباه. این برای من آزاردهنده تر هست.