تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
میدانیم که یکی از چهار بخش حمایت اجتماعی، حمایت احساسی است.
به بیان دیگر، بخشی از رابطههای ما و مهمتر از همه، رابطه با شریک عاطفی، برای تأمین حمایت احساسی شکل میگیرد و حفظ میشود.
بسیاری از ما هم، چالشهای مختلف و متنوعی را در #روابط عاطفی خود تجربه کردهایم.
اما اگر بخواهیم در این زمینه، به سراغ مطالعه و آموختن برویم و برای بهتر شدن کیفیت روابط عاطفی خود تلاش کنیم و کتابهای ساده و غیردقیق تجاری مثل مردان مریخی و زنان ونوسی، یا آنچه زنان دربارهی مردان یا مردان دربارهی زنان میدانند (یا نمیدانند) ما را قانع نکنند، به سراغ کدام محققان و نویسندگان برویم؟
یکی از محققانی که در این زمینه، تلاش و فعالیت فراوانی کرده، تری اوربوچ (Terri L. Orbuch) است.
جایگاه تری اوربوچ را در بحث رابطه عاطفی میتوان به نوعی شبیه جایگاه دانیل گلمن در هوش هیجانی دانست.
به این معنا که او محققی دانشگاهی و معتبر است که جایگاهش در ردیف بزرگترین نامهای این حوزه، مثلاً کسانی مانند جان گاتمن نیست، اما نقشی ارزشمند در ترویج نگاه علمی و ساختاریافته به روابط عاطفی و خانوادگی داشته است.
او عضو هیأت علمی دانشگاه Oakland و نیز محقق دانشگاه میشیگان است و بیش از سه دهه (از سال ۱۹۸۶) از عمر خود را با حمایت مالی انستیتو ملی سلامت آمریکا، به مطالعهی دقیق علمی در زمینهی روابط عاطفی اختصاص داده است.
کتابها و مقالات
یکی از مقالههای کلیدی تری اوربوچ مقالهای است که در اهمیت داستانگویی و روایت ما از روابط گذشتهی خود منتشر کرده است. عنوان این مقاله چنین است:
اما در کنار این مقالهی کلیدی، در تنظیم و تألیف و نشر کتابها و مقالههای متعدد دیگری هم نقش ایفا کرده است. همچنین ویرایش برخی از کتابهای دانشگاهی معتبر در حوزه روابط عاطفی، بر عهدهی او بوده است:
- نگارش بخش روابط بین فردی در دائرهالمعارف جامعه شناسی Blackwell
- ویراستاری مجموعه مقالات از دست دادن روابط نزدیک (Close Relationship Loss – Theoretical approaches)
- ویراستاری مجموعهی اسنادها، روایتها و روابط نزدیک (Attributions, Accounts, and Close Relationships)
ویژگی ارزشمند تری اوربوچ این است که در کنار کارهای دانشگاهی جدی و سنگین، کتابهای عمومی ارزشمندی هم در زمینهی تخصصی خود نوشته است که از جملهی آنها میتوان به دو کتاب زیر اشاره کرد:
- یافتن دوبارهی عشق (Finding Love Again)
- پنج گام ساده برای بهبود کیفیت زندگی مشترک (Five Simple Steps to Take Your Marriage from Good to Great)
از آنجا که ما در درسهای مختلف متمم، از جمله درسهای مربوط به حمایت اجتماعی و مهارت ارتباطی، به کارها و مطالعات و پیشنهادهای او اشاره خواهیم کرد، این مطلب را مانند سایر مطالبی که در متمم به معرفی دانشمندان و نویسندگان میپردازند، به معرفی کوتاه او اختصاص دادهایم.
مجموعه مطالب متمم در رابطه با روابط عاطفی و خانوادگی
- هنگام نارضایتی از رابطه چه شیوهای را انتخاب میکنید؟
- حسادت در رابطه عاطفی
- مدیریت تعارض در رابطهٔ عاطفی | آیا شما هم دعوا میکنید؟
- نشانه های پیشگوییکنندهی شکست رابطه عاطفی
- خستگی، ملال و دلزدگی در رابطه عاطفی | با نگاهی به مدل خودافزایی
- روشهای حفظ رابطه عاطفی | چه رفتارهایی به افزایش عمر رابطه کمک میکنند؟
- گوستینگ چیست؟ | قطع ناگهانی رابطه عاطفی چگونه اتفاق میافتد؟
- مراحل پایان یافتن رابطه عاطفی | نشانه های خراب شدن یک رابطه چیست؟
- جان گاتمن | محقق در زمینه عشق، رابطه عاطفی و زوج درمانی
- پارادوکس عاطفی | حسم به تو، ترکیبی از حسهای خوب و بد است
- روانشناسی رابطه عاطفی | با مشکلات رابطه عاطفی چه میکنید؟
- مثلث استرنبرگ چیست؟ | آشنایی با مثلث عشق و پیام آن
- رابطه ما را تغییر میدهد
- انسانها تغییر میکنند
- چند پیشنهاد برای مدیریت جر و بحث و دعواهای دنبالهدار در رابطه عاطفی
- بخشی از کتاب هنر انسان شدن |کارل راجرز | بکوشیم اصیل باشیم
- تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
- موزه رابطه های عاطفی و پیوندهای شکسته شده
- بهترین پایه برای دوستی
- شش مرحلهی روابط بین فردی
- تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
- آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
- معرفی کتاب کار کردن با تو مرا بیچاره کرده است (+ PDF خلاصه انگلیسی)
- عشق چیزی است که بعد از دوران عاشقی باقی میماند
- یک پاراگراف درباره دوستی | دوستی زمان میخواهد
- کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی
- توانمندی در جلب دوستی و رابطه سازی با دیگران
- آیا زنان احساساتی تر هستند؟
- درباره دوستی: آیا هنوز باید با او دوست بمانم؟
- مدیریت رابطه عاطفی | رابطه عاطفی سالم چه نشانه هایی دارد؟
دوست عزیز.
شما با عضویت رایگان به عنوان کاربر آزاد متمم (صرفاً با تعیین نام کاربری و کلمهی عبور) میتوانید به حدود نیمی از چند هزار درس متمم دسترسی داشته باشید.
همچنین در صورت تمایل، با پرداخت هزینه عضویت، به همهی درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. فهرست برخی از درسهای مختص کاربران ویژه متمم را نیز میتوانید در اینجا ببینید:
فهرست درسهای مختص کاربران ویژه متمم
از میان درسهایی که در فهرست بالا آمده است، درسهای زیر از جمله پرطرفدارترین موضوعات هستند:
دوره MBA | مذاکره | کوچینگ | توسعه فردی
فنون مذاکره | تصمیم گیری | مشاوره مدیریت
تحلیل رفتار متقابل | تسلط کلامی | افزایش عزت نفس
چگونه شاد باشیم | هوش هیجانی | رابطه عاطفی
خودشناسی | شخصیت شناسی | پرورش کودکان هوشمندتر
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:
- حمایت اجتماعی
- تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی
- با دوستانمان وارد تعامل مالی بشویم یا نه؟
- حمایت اجتماعی | تعریف دوستی چیست | چه کسانی واقعاً دوست شما هستند؟
- دوستی یعنی چه؟ مرور تعریف دوستی از ارسطو تا امروز | کتاب فلسفه ی دوستی
- آیا شما تنها هستید؟ (پرسشنامه سنجش میزان تنهایی)
- اگر تنها هستید بخوانید: رابطه بین تنهایی و سلامت
- رابطه حمایت اجتماعی و طول عمر | مروری بر پرسشنامه حمایت اجتماعی
- جملاتی درباره تنهایی | کتاب فلسفه تنهایی
- نقش ارتباط اجتماعی در افزایش عمر سالمندان
- شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار | چگونه شبکه سازی کنیم
- یکی از جملات مارتین لوتر کینگ | سکوت دوستان یا حرفهای دشمنان؟
- آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
- آیا دوستانتان هنگام حمایت عاطفی از شما، اصول اولیه را رعایت میکنند؟
- تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
- شش مرحلهی روابط بین فردی
- نظریه دلبستگی جان بالبی | آشنایی با چهار سبک دلبستگی
- مثلث استرنبرگ چیست؟ | آشنایی با مثلث عشق و پیام آن
- چگونه یک دوست خوب باشیم؟ | اهمیت به رسمیت شناختن طرف مقابل
- روشهای حفظ رابطه عاطفی | چه رفتارهایی به افزایش عمر رابطه کمک میکنند؟
- زوال دوستی | ساموئل جانسون
- نشانه های پیشگوییکنندهی شکست رابطه عاطفی
- هر آشنایی و دوستی، میتواند آغاز تغییری همیشگی باشد
- قصه گویی و انواع قصههای شخصی | چرا دوستانمان قصه زندگی خود را تعریف میکنند؟
- هنگام نارضایتی از رابطه چه شیوهای را انتخاب میکنید؟
- روانشناسی رابطه عاطفی | با مشکلات رابطه عاطفی چه میکنید؟
- حسادت در رابطه عاطفی
- پارادوکس عاطفی | حسم به تو، ترکیبی از حسهای خوب و بد است
- با پارادوکس عاطفی چه کنم؟ در این رابطه، بمانم یا بروم؟
- مدیریت تعارض در رابطهٔ عاطفی | آیا شما هم دعوا میکنید؟
- خستگی، ملال و دلزدگی در رابطه عاطفی | با نگاهی به مدل خودافزایی
- مراحل پایان یافتن رابطه عاطفی | نشانه های خراب شدن یک رابطه چیست؟
- گوستینگ چیست؟ | قطع ناگهانی رابطه عاطفی چگونه اتفاق میافتد؟
- الیزابت کوبلر راس | مدلی برای مراحل سوگواری و تحمل اندوه
- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست | مگان دیواین
- جملاتی در مورد احساس تنهایی | از متن کتاب فلسفه تنهایی
- نظریه نفوذ اجتماعی: ما چگونه با خودافشایی رابطه میسازیم؟
- آیا شما هم دوستانی دارید که در “گوش ندادن” به حرفهایتان حرفهای باشند؟
- گوش دادن دفاعی، گوش دادن تهاجمی و گوش دادن ماشینی
- خبرهای خوب و افکار مثبت روزانه را چگونه تحمل میکنید؟
- آیا دوستِ دوستِ شما با شما دوست است؟ با دوست دیگر شما چطور؟
- ترکیب شبکه ارتباطی شما چگونه است؟
- دوستی اینترنتی | آیا دوستی دیجیتال جایگزین دوستی فیزیکی میشود؟
- چند پیشنهاد برای مدیریت جر و بحث و دعواهای دنبالهدار در رابطه عاطفی
- انسانها تغییر میکنند
- رابطه ما را تغییر میدهد
- نکتهای در مورد انتقام گرفتن
- جان گاتمن | محقق در زمینه عشق، رابطه عاطفی و زوج درمانی
- تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
- کتاب هوش اجتماعی | دانیل گلمن
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
نویسندهی دیدگاه : آیدا گلنسایی
این بخش را که خواندم یاد شاعران کلاسیکمان افتادم که عشق را آمدنی میدانستند نه آموختنی.
سنایی در یک رباعی می گوید:
پرسی که ز بهر مجلس افروختنی
در عشق چه لفظهاست بردوختنی
ای بی خبر از سوخته و سوختنی
عشق آمدنی بود نه آموختنی
این نگاه را فریدریش نیچه در جکمت شادان رد می کند
او عشق را آموختنی می داند
و پس از او اریک فروم این نظر را بسط می دهد
و عشق را هنری آموختنی می بیند.
چقدر خوب که رابطه ی عاطفی علمی باشد که در موردش مقاله بنویسند.
من به جرئت می گویم یک رابطه ی عاطفی عمیق تمرکز آدم را
روی اهداف بالا می برد و واقعا یک آیتم مهم در موفقیت در کسب و کار است.
من این را تجربه کرده ام و سخت پیگیر مطالب این قسمتم.