تیپ شخصیتی A و B (به همراه پرسشنامه تیپ شخصیتی)
- تفاوت تیپ شناسی، شخصیت شناسی و رفتارشناسی (ضروری نیست؛ اما توصیه میشود)
- تاریخچه شکل گیری بحث تیپ شخصیتی آ و بی را توضیح دهند.
- ویژگی های تیپ A و تیپ B را توضیح دهند.
- در مورد خود و دیگران، تا حدی تشخیص دهند که به کدام تیپ تعلق دارند.
بحث تیپ شخصیتی A و تیپ شخصیتی B در مدیریت و رفتارشناسی، موضوع تازهای نیست.
اغراق نیست اگر بگوییم که بیش از شش دهه است که موضوع تیپ A و B و تفاوت تیپ A و B در کلاسهای مدیریتی مورد اشاره قرار میگیرد و به بحثی استاندارد تبدیل شده است.
در این درس میکوشیم تاریخچه بحث تیپ آ و بی و نیز ویژگیهای تیپ A و B را با هم مرور کنیم. این بحث علاوه بر شخصیت شناسی، در درسهای دیگر متمم (از جمله رفتار سازمانی و مدیریت منابع انسانی و مدیریت استرس) نیز به کارمان میآید.
روزنمن و فریدمن: طراحان پرسشنامه تیپ شخصیتی A و B
روزنمن (Rosenman) و فریدمن (Friedman) هر دو متخصص قلب و عروق بودند. آنها تقریباً تمام دههی پنجاه میلادی را به بررسی یک سوال اختصاص دادند:
این دو طی سالهای ۱۹۵۹ و ۱۹۶۰ دو مقالهی جداگانه اما با عنوانهای مشابه، یکی در مورد زنان و دیگری در مورد مردان منتشر کردند (+):
روزنمن و فریدمن پس از هشت سال مطالعهی مراجعان خود و برگزاری مصاحبه و گفتگو با آنها، به این نتیجه رسیدند که:
با اطمینان نسبتاً بالایی، میتوان بر اساس الگوهای رفتاری انسانها در مورد احتمال گرفتار شدن آنها به بیماریهای قلب و عروق قضاوت کرد.
این نتیجهای است که تحقیقات امروز هم با وجود گذشت بیش از نیم قرن از تحقیقات فریدمن و روزنمن، آن را تایید میکنند.
آنها در مقالههای خود، انسانها را به دو تیپ A و B تقسیم کردند و برای هر تیپ، ویژگیهایی را برشمردند (تیپ A به کسانی اشاره دارد که ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در آنها بیشتر است).
فهرست این ویژگیها به تدریج توسعه یافت و تکمیل شد تا به شکل امروزی آن درآمد.
ویژگی های تیپهای شخصیتی A و B
تیپ A را میتوان در یک کلمه تیپ تحت تنش و تیپ B را ریلکس و آرام نامید. البته این توصیف، کافی نیست. فریدمن و روزنمن در سال ۱۹۷۴ فهرست کاملتری از ویژگی های دو تیپ A و B را منتشر کردند:
حرف زدن شتابزده، در حدی که آخر برخی کلمات و آخر برخی جملات را میخورند و حذف میکنند و اگر فقط بر اساس حرف زدن آنها، در موردشان قضاوت کنید، احساس میکنید که کار مهمی دارند که باید سریعاً به آن برسند.
این افراد، نه تنها در گوش دادن حرفهای دیگران کمحوصله به نظر میرسند، حتی در حرف زدن خودشان هم بیحوصله هستند.
حرکت کردن، جابجا شدن و غذا خوردن را با سرعت بالایی انجام میدهند.
در کل احساس میکنند دنیا کند جلو میرود. به همین علت، گاهی مجبور میشوند جملههای طرف مقابل را هم خودشان تمام کنند.
ترجیح میدهند چند کار موازی را با هم انجام دهند. با این کار، حس گناه کمتری دارند. مثلاً حالا که دارند راه میروند (و حس میکنند وقت تلف میشود) به مسائل و چالشهای دیگرشان فکر میکنند.
علاقمند نیستند وقتشان با گفتگو دربارهی موضوعاتی که به آن علاقه ندارند بگذرد. اگر بتوانند، موضوع را تغییر میدهند. اگر نتوانند همزمان با گوش دادن به صحبتهای طرف مقابل، سفر ذهنی خودشان را آغاز میکنند.
همواره نسبت به وقتی که به کار خاصی نمیگذرد احساس گناه دارند. اینکه همینطوری بنشینند و کاری نکنند یا کاری بکنند که آن را ارزشمند نمیدانند، حس بدی به آنها میدهد.
چندان به چیزهای جذاب کوچک و دوستداشتنی در محیط اطرافشان توجه نمیکنند.
وقت اضافه ندارند. برای همهی وقتشان از قبل برنامه ریزی کردهاند تا کارهای مهمی انجام دهند.
هر روز و هر لحظه، سهم برنامه ریزی در زندگیشان بیشتر میشود. وقتهای ساختارنیافته و آزاد کمتری در برنامهها در نظر میگیرند. به همین علت، شاید یک تاخیر کوتاه یک دوست در ابتدای صبح، برنامهی آنها را تا شب خراب کند.
ژستهای آنها معمولاً تنش داشتن را القا میکند. نوع ایستادن و حرف گوش دادنشان، نوع انگشت کوبیدنشان روی میز، مشت تکان دادنشان هنگام حرف زدن، همگی این حس را القا میکند که تحت فشار و تنش هستند.
به تدریج، بیشتر و بیشتر همه چیز را بر حسب اعداد میسنجند و زندگیشان به سمت معیارهای کمّی میرود. اگر کاری انجام میشود یا وقتی به چیزی اختصاص داده میشود، باید در جایی عددی تغییر کند.
دسترسی کامل به مجموعه درسهای خودشناسی و شخصیت شناسی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. با فعال کردن عضویت ویژه در متمم، به درسهای بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا میکنید که میتوانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:
شاید برایتان جالب باشد که بررسیهای ما نشان داده در میان دوستان متممی، کسانی که به درسهای مشاوره مدیریت علاقهمند بودهاند، برای مطالعهی درسهای زیر هم وقت گذاشتهاند:
تحلیل رفتار متقابل | زندگی شاد | افزایش عزت نفس
کوچینگ | مشاوره مدیریت | کاریزما | مدیریت استرس
تصمیم گیری | روانشناسی پول | استعدادیابی | رابطه عاطفی
یادگیری | تحلیل رفتار متقابل | هوش هیجانی | مهارت ارتباطی
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
تمرین و مشارکت در بحث
شما به کدام گروه نزدیکتر هستید؟
اگر از شما استدلال علمی و گزارش آماری نخواهند، چه صفت دیگری در تیپ خود میبینید که در درس اشاره نشده اما فکر میکنید شاید بتوان آن را به فهرست ویژگیهای گروه خودتان اضافه کرد؟
اگر تیپ A هستید، آیا میکرواکشن یا اقدامکی به ذهنتان میرسد که کمی رفتار و عادتهایتان را تعدیل کند؟
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری شخصیت شناسی به شما پیشنهاد میکند:
- شخصیت شناسی (روانشناسی شخصیت)
- اهمیت شخصیت شناسی در چیست؟
- دامهایی که باید هنگام یادگیری و آموزش شخصیت شناسی مراقبشان باشیم
- تعریف شخصیت چیست؟
- رفتار شناسی، تیپ شناسی و شخصیت شناسی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
- آیا میتوان سبدی از مدلها و تست های شخصیت شناسی تشکیل داد؟
- گوردون آلپورت
- صفات شخصیتی | نظریه های صفاتی در شخصیت شناسی
- مدل پنج عاملی شخصیت (Big-5 یا Five Factor Model)
- تعریف برونگرایی چیست؟ شخصیت برونگرا چه ویژگی هایی دارد؟
- رابطه بین برونگرایی و رضایت شغلی
- آیا می توان از میزان برونگرایی عملکرد شغلی کسی را پیش بینی کرد؟
- تعریف وجدان و مسئولیت پذیری (شاخص C)
- باز بودن نسبت به تجربه های جدید
- سازگاری و موافق بودن | کسانی که در جستجوی توافق هستند
- نوروتیک یعنی چه؟ منظور از شخصیت نوروتیک چیست؟
- شخصیت شناسی حیوانات: گزارشی از تلاش برای ارزیابی ویژگی های شخصیتی حیوانات
- آیا آزمون های شخصیت شناسی برای استخدام اعتبار دارند؟
- استفاده از مدل پنج عاملی شخصیت در استخدام
- لایکهای ما در شبکه های اجتماعی چه ویژگیهایی از شخصیتمان را افشا میکنند؟
- تیپ شخصیتی A و B (به همراه پرسشنامه تیپ شخصیتی)
- کتاب نظریه های شخصیت شولتز (معرفی منابع شخصیت شناسی)
- تاثیر ماه تولد بر شخصیت | شخصیت شناسی بر اساس ماه تولد
- چند مقاله درباره نظریه پنج عاملی شخصیت (+ فایل PDF)
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
۱۷۴ نظر برای تیپ شخصیتی A و B (به همراه پرسشنامه تیپ شخصیتی)