کارنامه شما در درس عزت نفس
با توجه به تعدد درسهایی که دربارهٔ هر موضوع در متمم ارائه شدهاند، لازم است گزارشی وجود داشته باشد که علاقهمندان به هر درس بتوانند به صورت بسیار مختصر، وضعیت خود در آن درس را ببینند و روند مطالعهٔ درسها و مشارکت در بحثها را دنبال کنند.
در همین راستا تصمیم گرفتیم در پایان هر یک از درسهای متمم، گزارشی را به عنوان «کارنامهٔ شما» ارائه کنیم. در ادامهٔ این تغییرات، تدریج طراحی صفحهٔ پروفایل شما هم در متمم هم با تکیه بر همین کارنامهها تغییر خواهد کرد و گزارشی دقیقتر و منجسمتر از وضعیت شما در درسهای مختلف در صفحهٔ پروفایل ارائه خواهد شد.
آنچه در ادامه میبینید، نسخهٔ آزمایشی کارنامه درس عزت نفس است. این قالب به تدریج در آینده بهبود مییابد و نیز مشابه آن برای درسهای دیگر هم ارائه خواهد شد.
تعداد درسهای عزت نفس مورد علاقهتان (?): ۲۸ |
کل امتیازهایتان در عزت نفس: ۰ |
کل امتیازهایتان در درسهای تمریندار: ۰ |
تعداد امتیازهایی که به دیگران دادهاید: ۰ |
وضعیت نهایی شما در درس عزت نفس
معنی نشانهها در جدول بالا
? زیر درس اعلام کردهاید که به آن بحث علاقهمندید.
✅ درس تمرین داشته و تمرینتان را ثبت کردهاید.
❗هنوز تمرینتان را این درس ثبت نکردهاید.
◻️ درس تمرین نداشته، شما هم نظری ثبت نکردهاید.
? نظراتی که زیر درسهای بدون تمرین ثبت شده.
ضمناً فهرست بالا شامل همهٔ درسهای مجموعهٔ عزت نفس نیست. به عنوان نمونه معرفی برخی کتابها در این فهرست نیامده است.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند:
- عزت نفس چیست؟ بررسی راهکارهای افزایش عزت نفس (نقشه راه درس)
- دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟
- تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟
- پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت
- نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران
- کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی
- عوامل عزت نفس | چهار منبع اصلی عزت نفس چیست؟
- چالش ها، راهکارها و روشهای افزایش عزت نفس در محیط کار و زندگی
- حرف و نظر دیگران چقدر برایتان مهم است؟
- افکار منفی | ذهن ما چگونه واقعیت را تحریف میکند؟
- هنگام گفتگو با خود، در مقابل خودتان هستید یا کنار خودتان؟
- تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر – از ضروریات افزایش عزت نفس
- برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!
- نقش پذیرش خویشتن در حفظ و افزایش عزت نفس
- نکتهای پیش از قضاوت کردن در مورد دیگران
- درباره اعتراف به اشتباه
- افزایش عزت نفس و هنر بازخورد گرفتن درست
- مسئولیت پذیری و نقش آن در افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس از طریق توسعه مهارتها
- ابراز وجود و مهارت جرات ورزی (صراحت و قاطعیت)
- پرسشنامه ابراز وجود (تست راتوس)
- نکتهای درباره اصالت
- زندانی بدون دیوار | منفیگرایی میتواند کشنده باشد
- تأثیر استفاده از شبکه های اجتماعی بر عزت نفس
- اندازه گیری عزت نفس | در یک دقیقه ببینید وضعیت عزت نفس شما چگونه است
- معرفی برنامه پنج هفتهای افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس: هفتهی اول از برنامه پنج هفتهای
- افزایش عزت نفس: هفته دوم از برنامه پنج هفتهای
- ده صفت مثبت من – هفته سوم برنامه افزایش عزت نفس
- خطاهای من در ارزیابی خودم و نقش آنها در کاهش عزت نفس (هفته چهارم)
- افزایش عزت نفس | فایل های صوتی (پادکست) محمدرضا شعبانعلی
- مدیریت و نظارت دائمی بر عزت نفس (هفتهی آخر برنامه پنج هفتهای)
- عزت نفس کودکان و نوجوانان
- جنبش عزت نفس و نقد آن | چه شد که عدهای مخالف بحث عزت نفس شدند؟
- چند کتاب در مورد عزت نفس
- کتاب روانشناسی عزت نفس (شش ستون عزت نفس) | ناتانیل براندن
- کتاب عزت نفس | کریستوفر مراک
- کارنامه شما در درس عزت نفس
آخرین کاربران ویژه متمم
ورود فواد افراسیابی و محمد حیدری آل کثیر و سیدصالح حاجی محمدی به جمع کاربران ویژه متمم را خوشآمد میگوییم
دوستان برتر متممی در دو هفته اخیر
- علی کریمی (۱۷۱ امتیاز)
- محمدرضا ضامنی (۱۱۸ امتیاز)
- صبا کیانی (۱۰۲ امتیاز)
- مونا رضایی (۹۶ امتیاز)
- احمد کوچک (۹۴ امتیاز)
- استرآبادی (۹۴ امتیاز)
- مرضيه رفعتي (۹۳ امتیاز)
- علی محمد افراسیابی (۹۱ امتیاز)
- امیرحسین حسنزاده (۸۳ امتیاز)
- پوریـا پرهیـزکار (۷۵ امتیاز)
آخرین دیدگاهها
- محمدرضا نظرآهاری در رویکرد سیستمی در یک جمله | توجه به ترکیب (سنتز) به جای تجزیه (آنالیز)
- محمد وحید خبوشی در تفاوت کالا و خدمت در چیست؟
- فاطمه نظردخت در نکتهای در تحلیل تکنولوژی | تکنولوژی خنثی نیست
- سینا تیموری در سئو چیست | SEO چیست | آموزش بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو
- سارا محمودی در فروش مشاوره ای چیست و چه تفاوتی با فروش محصول محور دارد؟
- حامد میثمی در تصمیم گیری درست الزاماً به نتیجه مطلوب منتهی نمیشود
- علیرضا عباسی در ثروت زمانی شما چقدر است؟ یا اینکه گرفتار فقر زمانی هستید؟
- محسن شیروانی در عزت نفس کودکان و نوجوانان
- محمدجواد عجم در فروشنده حرفه ای | به خاطر داشته باشید که مسائل مشتریان سه دستهاند
- احمد کوچک در نکتهای در تحلیل تکنولوژی | تکنولوژی خنثی نیست
- صبا کیانی در نیازمندان دوردست | فاصلهٔ فیزیکی چه تأثیری بر وظایف اخلاقی میگذارد؟
- محمدامین موسیوند در موفقیت شغلی | آیا تلخیهای دنیای واقعی را تحمل میکنید؟
- علیرضا بیگی در تعریف وفاداری به برند یا Brand Loyalty چیست؟
- علی احمدی در ارزشهای شما در کار و زندگی چه هستند؟ (سلسله مراتب ارزشها)
- امیررضا توره ای در آلاینده های محیطی | مفهوم «آلاینده» و «محیط» را گستردهتر ببینیم
- علی در پروژه پایانی درس مبانی طراحی سیستم فروش
- علی در MLM چیست و بازاریابی چند سطحی به چه معناست؟ شبکه های هرمی چه میکنند؟
- اسماعیل بیگی آور در کفشهایم کو؟ (بررسی روش های حل تعارض)
- علی در مدیریت فروش: کانالهای فروش و فاکتورهای ارزیابی آنها
- آنوش صغیری در چه کسی مقصر است؟ | به علتهای نزدیک قانع نشویم
- محمدرضا معاشرتی در سیستم باز چیست؟ | ویژگیهای سیستم باز و چند مثال
- سعید رضا امانت در روشهای نادرست متممخوانی!
- علی در طراحی سیستم فروش – درس ۱۰: کاربرد سیستم OC
- میر حجت سیدولیلو در توانایی ارزیابی و قضاوت یکی از مراحل یادگیری است
- حسین حسن پور در سوگیری خوش بینی | وقتی احتمالات واقعی را فراموش میکنیم
- شایان شریفی قطب آبادی در هدف گذاری و تنظیم لیست اهداف در یادگیری (+ نمونه هدف گذاری)
- سهیل شریفی در چگونه کاریزماتیک باشیم؟ مهارتهای کلامی افراد کاریزماتیک
- میلاد رادمند در تفاوت استرس و اضطراب و ترس چیست؟
- میلاد رادمند در تفاوت استرس و اضطراب و ترس چیست؟
- علیرضا بافندکار در نظم شخصی در پانزده دقیقه (قانون ۱۵ دقیقه)
آخرین پروژههای ثبت شده
- مرضیه در پروژه پایانی مدل ذهنی
- الهام قدیری در پروژه پایانی درس تصمیم گیری
- فرهاد آفریده در پروژه پایانی ارزش آفرینی
- سارا شمس در پروژه پایانی استعدادیابی
- مجید لطفی در پروژه پایانی تفکر سیستمی
- فیاض جوادی در پروژه پایانی استعدادیابی
- احمد کوچک در پروژه پایانی ارزش آفرینی
- علی احمدیه در پروژه پایانی ارزش آفرینی