کارنامه شما در درس عزت نفس
با توجه به تعدد درسهایی که دربارهٔ هر موضوع در متمم ارائه شدهاند، لازم است گزارشی وجود داشته باشد که علاقهمندان به هر درس بتوانند به صورت بسیار مختصر، وضعیت خود در آن درس را ببینند و روند مطالعهٔ درسها و مشارکت در بحثها را دنبال کنند.
در همین راستا تصمیم گرفتیم در پایان هر یک از درسهای متمم، گزارشی را به عنوان «کارنامهٔ شما» ارائه کنیم. در ادامهٔ این تغییرات، تدریج طراحی صفحهٔ پروفایل شما هم در متمم هم با تکیه بر همین کارنامهها تغییر خواهد کرد و گزارشی دقیقتر و منجسمتر از وضعیت شما در درسهای مختلف در صفحهٔ پروفایل ارائه خواهد شد.
آنچه در ادامه میبینید، نسخهٔ آزمایشی کارنامه درس عزت نفس است. این قالب به تدریج در آینده بهبود مییابد و نیز مشابه آن برای درسهای دیگر هم ارائه خواهد شد.
تعداد درسهای عزت نفس مورد علاقهتان (?): ۳۱ |
کل امتیازهایتان در عزت نفس: ۰ |
کل امتیازهایتان در درسهای تمریندار: ۰ |
تعداد امتیازهایی که به دیگران دادهاید: ۰ |
وضعیت نهایی شما در درس عزت نفس
معنی نشانهها در جدول بالا
? زیر درس اعلام کردهاید که به آن بحث علاقهمندید.
✅ درس تمرین داشته و تمرینتان را ثبت کردهاید.
❗هنوز تمرینتان را این درس ثبت نکردهاید.
◻️ درس تمرین نداشته، شما هم نظری ثبت نکردهاید.
? نظراتی که زیر درسهای بدون تمرین ثبت شده.
ضمناً فهرست بالا شامل همهٔ درسهای مجموعهٔ عزت نفس نیست. به عنوان نمونه معرفی برخی کتابها در این فهرست نیامده است.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری کارگاه آموزشی عزت نفس به شما پیشنهاد میکند:
- عزت نفس چیست؟ بررسی راهکارهای افزایش عزت نفس (نقشه راه درس)
- دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟
- پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت
- تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟
- پرسشنامه اعتماد به نفس | شاخص عمومی اعتماد به نفس + اعتماد به نفس اجتماعی
- راه های تقویت اعتماد به نفس چیست؟ | معرفی چهار منبع اصلی افزایش اعتماد به نفس
- نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران
- کمبود عزت نفس و آثار آن در رابطه عاطفی
- عوامل عزت نفس | چهار منبع اصلی عزت نفس چیست؟
- چالش ها، راهکارها و روشهای افزایش عزت نفس در محیط کار و زندگی
- حرف و نظر دیگران چقدر برایتان مهم است؟
- افکار منفی | ذهن ما چگونه واقعیت را تحریف میکند؟
- هنگام گفتگو با خود، در مقابل خودتان هستید یا کنار خودتان؟
- تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر – از ضروریات افزایش عزت نفس
- برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!
- نقش پذیرش خویشتن در حفظ و افزایش عزت نفس
- نکتهای پیش از قضاوت کردن در مورد دیگران
- درباره اعتراف به اشتباه
- افزایش عزت نفس و هنر بازخورد گرفتن درست
- مسئولیت پذیری و نقش آن در افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس از طریق توسعه مهارتها
- ابراز وجود و مهارت جرات ورزی (صراحت و قاطعیت)
- پرسشنامه ابراز وجود (تست راتوس)
- نکتهای درباره اصالت
- زندانی بدون دیوار | منفیگرایی میتواند کشنده باشد
- تأثیر استفاده از شبکه های اجتماعی بر عزت نفس
- اندازه گیری عزت نفس | در یک دقیقه ببینید وضعیت عزت نفس شما چگونه است
- معرفی برنامه پنج هفتهای افزایش عزت نفس
- افزایش عزت نفس: هفتهی اول از برنامه پنج هفتهای
- افزایش عزت نفس: هفته دوم از برنامه پنج هفتهای
- ده صفت مثبت من | هفته سوم برنامه افزایش عزت نفس
- خطاهای من در ارزیابی خودم و نقش آنها در کاهش عزت نفس (هفته چهارم)
- افزایش عزت نفس | فایل های صوتی (پادکست) محمدرضا شعبانعلی
- مدیریت و نظارت دائمی بر عزت نفس (هفتهی آخر برنامه پنج هفتهای)
- عزت نفس کودکان و نوجوانان
- جنبش عزت نفس و نقد آن | چه شد که عدهای مخالف بحث عزت نفس شدند؟
- چند کتاب در مورد عزت نفس
- کتاب روانشناسی عزت نفس (شش ستون عزت نفس) | ناتانیل براندن
- کتاب عزت نفس | کریستوفر مراک
- کارنامه شما در درس عزت نفس
آخرین کاربران ویژه متمم
ورود ثریا خزائی و مجید خاک ور و علی وفید به جمع کاربران ویژه متمم را خوشآمد میگوییم
دوستان برتر متممی در دو هفته اخیر
- علی کریمی (۱۷۲ امتیاز)
- مرضيه رفعتي (۱۲۶ امتیاز)
- هیوا (۱۱۳ امتیاز)
- علی محمد افراسیابی (۹۶ امتیاز)
- محسن شیروانی (۸۶ امتیاز)
- محمدرضا ضامنی (۸۵ امتیاز)
- محمدرضا نظرآهاری (۸۲ امتیاز)
- نگین چراغی (۸۰ امتیاز)
- چیمن (۸۰ امتیاز)
- زهرا فتح الهی (۷۶ امتیاز)
آخرین دیدگاهها
- فرانک کاویان در مدل روبیکان | گامهای اصلی در هدف گذاری
- علی لواسانی در هزینه فرصت از دست رفته و روش محاسبه آن
- امیر حسین محسنی در تفکر تاملی (بازاندیشی) یعنی چه؟ | چرا باید این شکل از فکر کردن را یاد بگیریم؟
- محمدجواد امامی در تعریف Trade-off یا داد و ستد (تصمیم گیری های چند معیاره)
- سعیده شفیعی نژاد در استعدادیابی: استعداد موسیقی و صدا (۲)
- علی سخی زاده در پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت
- ابوالفضل غلامی در آیزاک آسیموف | تمرین یادگیری کریستالی
- محمدجواد امامی در استعداد واقعی، تسلط بر فرایند حل مسئله است
- امین شاهمرادی در باید پای خودت گیر باشد! – مطلب تکمیلی تصمیم گیری
- علی سخی زاده در دقیق ترین تعریف عزت نفس چیست؟
- سعیده شفیعی نژاد در استعدادیابی | دیدن افقهای دور و نگاه به جلو
- محمدجواد امامی در رسم نمودار استخوان ماهی | نمودار ایشیکاوا
- نیلی در تاثیر دوستان و اطرافیان بر انتخاب و پیگیری هدف
- حسین در خلاقیت چیست؟ | خلاقیت را میتوان مانند سرمایه گذاری دید
- امیر یراقچی در تفکر سیستمی چیست؟ | دوره آموزشی تفکر سیستمی | از تعریف تا تحلیل سیستمها
- فواد اسدی در برون سپاری چیست؟ | مزایا و معایب و مشکلات برون سپاری
- وحید امیدیان در پیش نویس پولی چیست؟ | Money Script
- farzin farkhad در تاثیر دوستان و اطرافیان بر انتخاب و پیگیری هدف
- مبین محمودزاده در کتابخوانی و توصیه هایی برای آن | چگونه کتابخوان شویم؟
- علی در تعریف سیستم چیست؟ | سیستمهای باز و بسته | چند مثال از انواع سیستم
- حامد احمدی در تقسیم بندی شاخصها: شاخصهای طولی در برابر شاخصهای مقطعی
- سارا داورمنش در موفقیت شغلی | مراقب باشید به یک بولدوزر تبدیل نشوید
- روح الله یعسوبی در عاملیت و اراده در هوش مصنوعی | کدام ماشین، جراح، معلم و قاضی را ترجیح میدهید؟
- نرگس حسنی در چگونه کاریزماتیک باشیم؟ مهارتهای کلامی افراد کاریزماتیک
- بنیامین کیومرثی در تعریف سیستم چیست؟ | سیستمهای باز و بسته | چند مثال از انواع سیستم
- محمدسليماني در تعریف کسب و کار و هدف از کسب و کار چیست؟ | فرصت طلبی یا ایجاد ارزش پایدار؟
- وحید امیدیان در به جای خریدن یک موبایل گرانقیمت…
- حسین در تفکر واگرا و تفکر همگرا
- علی احمدی در باز بودن نسبت به تجربه های جدید
- محمد حصاری در چرخه عمر چیست و چرا باید آن را بشناسیم؟
آخرین پروژههای ثبت شده