متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۳ مرداد ۱۴۰۳
مسئولیت اجتماعی شرکت چیست و به چه معناست؟
همه‌ی ما اصطلاح مسئولیت اجتماعی شرکت یا مسئولیت اجتماعی شرکتی (Corporate Social Responsibility) را شنیده‌ایم و قاعدتاً هر یک از ما برداشت‌هایی هم از این اصطلاح داریم. شاید برایتان جالب باشد که با وجود قدمت این اصطلاح، هم‌چنان روی تعریف مسئولیت اجتماعی شرکتی اجماع و اتفاق‌نظر وجود ندارد و دیدگاه‌های بسیار متنوعی در این باره مطرح شده
✔ استراتژی کسب و کار
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب ناخدایی دیجیتال | کتابی ایرانی درباره‌ی تحول دیجیتال
پیش از این در متمم درباره‌ی تحول دیجیتال صحبت کرده‌ایم و توضیح داده‌ایم که تحول دیجیتال، زیرمجموعه‌ی تحول سازمانی محسوب می‌شود و به این موضوع می‌پردازد که یک سازمان یا کسب و کار، چگونه می‌تواند خود را در عصر دیجیتال بازآفرینی کند. تا کنون یکی از مطرح‌ترین کتاب‌ها در این زمینه، کتاب رهبری دیجیتال وسترمن بود
✔ تسلط بر تکنولوژی
راهکاری برای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری
هر بحثی درباره‌ی مدیریت زمان، دیر یا زود به مسئله‌ی سستی، تنبلی و اهمال کاری هم کشیده می‌شود. برای تعلل ورزیدن و اهمال کاری هم، مثل هر رفتار پیچیده‌ی دیگر، آن‌قدر ریشه‌های متنوع ذکر می‌شود که در نهایت نمی‌دانیم باید به سراغ کدام‌یک برویم و چگونه می‌توانیم آن را مدیریت کنیم. عزت نفس پایین، ترس از خطا کردن، کمال
✔ عمومی
چند عکس نمای نزدیک از کاکتوس‌ها
سال‌هاست که ما در متمم، لابه‌لای درس‌های سنگین و جدی، مطالبی را با عنوان #زنگ تفریح منتشر می‌کنیم. بخش قابل‌توجهی از این زنگ تفریح‌ها، به عکس‌ها و #تصاویر حیوانات اختصاص داشته است. اما اخیراً به پیشنهاد دوستان متممی، عکس گل‌ها و گیاهان و درخت‌ها را هم به زنگ تفریح‌ها افزوده‌ایم. تا کنون از این مجموعه، عکسهای گل نرگس و عکس درخت ارغوان، گل
✔ زنگ توقف
خودنظارتی چیست؟ آیا شما هم یک آفتاب‌پرست اجتماعی هستید؟
قبل از شروع درس، باید به این نکته اشاره کنیم که خودنظارتی ترجمه‌ی Self-monitoring است. ترجمه‌ی جذابی نیست، اما فراگیر شده و به همین علت، ما هم از همین اصطلاح استفاده می‌کنیم. مفهوم خودنظارتی را ابتدا اسنایدر (Snyder) مطرح کرد. کسی که ما در متمم او را به خاطر بحث‌های مربوط به امیدواری و خوش بینی می‌شناسیم.
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب کی بود کی بود؟ | وقتی خودمان را توجیه می‌کنیم
در درس تعارض شناختی گفتیم که انسان، نمی‌تواند تعارض‌های ذهنی را برای مدت طولانی با خود حمل کند و دیر یا زود، با مکانیزم توجیه، سعی می‌کند دیدگاه‌ها و باورها و حتی خاطرات خود را به شکلی اصلاح کند که با رفتارها و گفتارهایش تطبیق پیدا کنند. شاید برایتان جالب باشد که یک کتاب، اختصاصاً
✔ تصمیم گیری
✔ معرفی کتابهای روانشناسی
تعارض شناختی (ناهماهنگی شناختی)
آیا تا به حال پیش آمده است که هم‌زمان با انجام یک کار، به خاطراین‌که مجبور شده‌اید آن کار را انجام دهید، حس دلگیری و ناراحتی و نارضایتی را تجربه کنید؟ بسیاری از ما در طول زندگی خود، بارها چنین وضعیتی را تجربه می‌کنیم و در میان دوستان و آشنایان نیز، نمونه‌های فراوان آن را می‌بینیم:
✔ تصمیم گیری
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
آرزوهای دور، شگفتی‌های نزدیک
#دعوت به گفتگو در متمم، فضایی برای بحث، طرح نظرات و تبادل تجربه‌هاست. معمولاً برای این‌که به اصطلاح، «سر صحبت باز بشود» و بستری برای صحبت کردن به وجود بیاید، یک جمله یا یک متن را پیش رو می‌گذاریم و مبنای شروع بحث قرار می‌دهیم. این‌بار جمله‌ای از آلبرت شوایتزر را انتخاب کرده‌ایم، که می‌تواند تداعی‌گر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
کافه اروپا | اسلاونکا دراکولیچ
برای بسیاری از ما، اروپا یعنی اروپای غربی. وقتی می‌گوییم کشورهای اروپایی، بیشتر به کشورهایی نظیر آلمان و انگلیس و فرانسه توجه داریم و معمولاً فراموش می‌کنیم که اروپا، حداقل روی نقشه، کشورهای دیگری مانند لهستان و مجارستان و کرواسی و اسلواکی و آلبانی را هم شامل می‌شود. اسلاونکا دراکولیچ در کتاب کافه اروپا داستان
✔ پاراگراف فارسی
دوره روانشناسی پول | اهمیت پول، معنای پول و مدیریت پول در زندگی
روانشناسی پول از جمله بحث‌هایی است که در جامعه‌ی ما به اندازه‌ی اهمیت آن، مورد توجه قرار نگرفته است. بسیاری از مردم و حتی نشریات، روانشناسی پول را با روانشناسی پولدار شدن اشتباه می‌گیرند و بخش عمده‌ای از مطالبی که در حوزه روانشناسی پول مطرح می‌شود، بیش از آنکه علمی باشد، انگیزشی است. مثلاً فهرستی
✔ روانشناسی پول
✔ مختص کاربر ویژه
فرسودگی شغلی | ابعاد فرسودگی شغلی، علائم و ریشه‌های آن
فرسودگی شغلی یا Job Burnout از جمله اصطلاحاتی است که از دنیای رفتار سازمانی و مدیریت استرس فراتر رفته و به زبان روزمره‌ی ما راه یافته‌اند. شاید خود شما هم این اصطلاح را به‌کار برده باشید و گفته باشید که: «فرسوده شده‌ام» و «کار مرا فرسوده کرده است.» در تعریف فرسودگی شغلی، گاهی به شکل
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت استرس
چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار
در این درس می‌خواهیم چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار را با هم مرور کنیم. پیشنهادهایی که کمک می‌کنند فرد معتاد به کار، تا حدی از چنگ این بیماری رها شود و از تبعات منفی آن فاصله بگیرد. البته می‌دانیم که اعتیاد به کار، انواع مختلفی دارد و همه‌ی افراد معتاد به کار را
✔ اعتیاد به کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
ریشه های حس خجالت و کمرویی در جمع
پیش نیاز مطالعه درس ریشه های خجالت مطالعه درس تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی بررسی پرسشنامه سنجش خجالت و کمرویی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس بتوانند با مرور رفتارهای خود – و مرور مجدد پرسشنامه خجالت – برآوردی از میزان خجالتی بودن خود به دست آورند. بتوانند تشخیص دهند
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
انواع اهداف تبلیغاتی | آشنایی با چند نمونه از اهداف تبلیغات تجاری
تبلیغات شتاب‌زده از سوی شرکت‌ها و برندها و کسب‌و‌کارها، چیزی است که این روزها همگی شاهد آن هستیم. تبلیغات و اجرای کمپین تبلیغاتی معمولاً بخش قابل‌توجهی از بودجه‌ی شرکت‌ها را به خود اختصاص می‌دهد و مدیران، این پروژه‌های تبلیغاتی را راه‌حلی برای انواع مشکلات شرکت می‌دانند: از ناشناخته بودن در بازار تا رشد کم فروش.
✔ تبلیغات
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
آیا هدف‌های خود را به دیگران می‌گویید؟
فرض کنیم برای خود این هدف را تعیین کرده‌اید که تا پایان سال، هر هفته یک کتاب بخوانید؛ یا این‌که می‌خواهید گیاه‌خوار شوید و دیگر گوشت و محصولات حیوانی را مصرف نکنید؛ یا این‌که گزارشی از فعالیت‌های سه‌ماهه‌ی اخیر خود تهیه کرده و تا پایان هفته به مدیرتان تحویل دهید. آیا این هدف را به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ هدف گذاری
حباب دات کام | ترکیدن حباب شرکتهای اینترنتی و تجارت الکترونیکی
اگر کمترین مطالعه‌ای در زمینه‌ی تاریخچه اینترنت و کسب و کارهای اینترنتی داشته باشید، قاعدتاً با اصطلاح حبابِ دات کام یا dot com bubble روبرو شده‌اید. داستانی که به وضعیت شرکتهای اینترنتی در پایان دهه‌ی ۹۰ میلادی اشاره دارد و ماجرای شگفت‌انگیز فراز و فرود این کسب و کارها را روایت می‌کند. امروزه داستان ترکیدن حباب دات
✔ تسلط بر تکنولوژی
✔ مختص کاربر ویژه
منتخبی از عکسهای حیوانات (تیم فلچ)
مهم نیست به ما بگویند که حیوانات الزاماً همه‌ی حس‌های انسان‌ها را تجربه نمی‌کنند. یا اصلاً ممکن است حس‌ها و تجربه‌هایی داشته باشند که برای ما بیگانه و غیرقابل درک است. نمی‌توانیم از انسان که برای چراغ شکسته‌ی خودروی قدیمی هم شعر می‌سازد و آن را به چشمان تار تشبیه می‌کند انتظار داشته باشیم که
✔ زنگ توقف