پرسشنامه سنجش خجالتی بودن و کمرویی

در درس درونگرایی توضیح دادیم که صفت‌ها و ویژگی‌های بسیاری با درونگرایی اشتباه گرفته می‌شوند.

حتی علت اینکه بسیاری از ما برونگرایی را یک ویژگی مثبت و درونگرایی را یک ضعف میدانیم این است که وقتی واژه‌ی درونگرایی را می‌شنویم آن را با مفاهیمی مانند استرس و اضطراب اجتماعی و کمرویی و خجالتی بودن اشتباه می‌گیریم.

در حالی که درونگرایی صرفاً از یک ترجیح حرف می‌زند و نه چیزی دیگر.

برای اینکه بتوانیم درونگرایی را از صفات دیگر تفکیک کنیم، باید آن صفات را به خوبی بشناسیم.

این درس را به کمرویی یا همان خجالتی بودن اختصاص داده‌ایم تا شما اگر فکر می‌کنید درونگرا هستید یا کسی از نزدیکان شما درونگراست، با استفاده از محتوای این درس، ببینید که آیا خجالتی بودن را با درونگرایی اشتباه گرفته‌اید یا نه.

[ پیش نیاز مطالعه این درس: خجالتی بودن با درونگرایی چه تفاوتی دارد؟ ]

ما در اینجا به سراغ پرسشنامه کمرویی یا خجالتی بودن زیمباردو و هندرسون رفته‌ایم.

زیمباردو (Zimbardo) استاد دانشگاه استنفورد و از نام‌های بزرگ روانشناسی معاصر جهان است که شاید نام تجربه زندان استنفورد او را شنیده باشید.

او یکی از نخستین کسانی است که روی خجالتی بودن و کمرویی به شکل علمی و کاربردی مطالعه کرد و کوشید راه‌های غلبه بر خجالتی بودن را پیدا کند.

خانم هندرسون هم بعداً به او کمک کرد تا پرسشنامه قدیمی او را به‌روز کند و با نیازهای امروز تطبیق دهد.

با توجه به اینکه در درس‌‌های آتی با این پرسش‌ها کار داریم، پیشنهاد می‌کنیم پاسخ‌های خود را روی یک برگ کاغذ یا در یک فایل دیجیتال ثبت کنید و برای خودتان نگه دارید تا برای مراجعه‌های بعدی در دسترس باشند.

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری خودشناسی به شما پیشنهاد می‌کند: