Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Menu
دوره آموزشی هدف گذاری (کلیک کنید)


منظور از ریلکس کردن یک مسئله چیست؟


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۱۰۱۸۷۹
پیش نیاز مطالعه درس ریلکس کردن مسئله از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس:
  • بتوانند مفهوم ریلکس کردن یک مسئله را توضیح دهند.
  • به‌خاطر بسپارند که یکی از عوامل محدود شدن خلاقیت این است که ما به سراغ ریلکس کردن مسئله نمی‌رویم.
  • در حل مسائل خود، بین قیدهای واقعی و قیدهای فرضی تفاوت قائل شوند و بتوانند این دو را از یکدیگر تفکیک کنند.
فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
ریلکس کردن حل مسئله

تا لحظه‌ی آخرِ انتشار این درس، هنوز تردید داشتیم که آیا ریلکس کردن عبارت است و بهتر نیست از عبارت‌های رایج مانند حذف و تسهیل قیود استفاده کنیم؟

اما در نهایت چون دیدیم هر دو عبارت به هر حال، فارسی نیستند و ریلکس شدن و ریلکس بودن و ریلکس کردن در زبان فارسی نیز رایج است؛ هم‌چنین به خاطر این‌که اصل موضوع و اطمینان از محقق شدن اهداف درس بسیار مهم‌تر از بازی بر سر واژه‌ها بود، تصمیم گرفتیم این عنوان را برای درس در نظر بگیریم.

اصطلاح ریلکس کردن معادله و مسئله پیش از سایر علوم، در ریاضیات رواج داشته است.

هوش مصنوعی، دانش دیگری بود که به صورت گسترده از این تعبیر استفاده کرد.

اما این اصطلاح با مفهومی عام‌تر، در حل مسئله و تصمیم گیری هم می‌تواند بسیار مفید باشد.

پیش از مطالعه‌ی ادامه‌ی این درس، به ریلکس کردن فکر کنید:

  • بدن خود را در حالت ریلکس قرار بده.
  • ماهیچه‌های خود را ریلکس کن.

وقتی تنش و فشار را از روی بدن خود برمی‌داریم و اجازه می‌دهیم تا بدن‌مان کمی شُل و سُست شود، بدن خود را از نظر فیزیکی ریلکس کرده‌ایم.

از نظر ذهنی هم، قرار گرفتن در وضعیت ریلکس تقریباً همین معنا را دارد و به معنای رها شدن از تنش‌های ذهنی است.

استفاده از اصطلاح ریلکس کردن در ریاضیات، مدل‌سازی و تحلیل سیستم‌ها

محدودیت در دسترسی کامل به این مجموعه درس

دسترسی کامل به این درس و ۷۶ درس دیگر دربارهٔ تصمیم گیری و حل مسئله برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. تا کنون ۱۲۱۸۶ نفر از متممی‌ها مجموعاً ۲۳۷۹۹ تمرین در درس‌های تصمیم گیری و حل مسئله ثبت کرده‌اند.

با عضویت ویژهٔ متمم علاوه بر این ۷۶ درس به هزاران درس دیگر از جمله درس‌های زیر دسترسی پیدا می‌کنید. درس‌های زیر صرفاً چند نمونه هستند:

تفکر سیستمی  |  تفکر استراتژیک  |  مهارت یادگیری

دوره MBA  |  توسعه فردی  | سبک زندگی

مشاوره مدیریت  |  کوچینگ  |  مدیریت جلسه

مذاکره  |  مدیریت تعارض  | مهارت های ارتباطی

خودشناسی  |  زندگی شاد  |  عزت نفس

خرید اشتراک    تجربهٔ متممی‌ها

تمرین

آیا تا به حال در تصمیم گیری، از ریلکس کردن مسئله استفاده کرده‌اید؟

آیا چنین ابزاری توانسته به شما در تعریف بهتر مسئله یا یافتن بهتر پاسخ کمک کند؟

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مهارت حل مسئله به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه مهارت حل مسئله
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

۱۵۸ نظر برای منظور از ریلکس کردن یک مسئله چیست؟

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : پیمان اکبرنیا

    سلام به همه دوستان

    فکر می‌کنم بسیاری از افرادی که با حل مسئله در حوزه‌های علوم پایه و مهندسی آشنا باشند حتما بارها و بارها از ریلکس کردن در حل مساله و طراحی استفاده کرده‌اند. اگر دقیق‌تر به این موضوع توجه کنیم یکی از مهم‌ترین کارها در بحث مدل‌سازی در علوم همین ریلکس کردن است. در مدل‌سازی ما سعی می‌کنیم مدلی ساده شده از جهان بسازیم و ناچاریم برخی از متغییرها و عوامل را در نظر نگیریم. اگر ریلکس کردن نبود عملا مدل‌سازی هم معنا نداشت.

    اما مثالی که از زندگی شخصی خودم به ذهنم می‌رسه:

    برای عملی کردن تصمیمم برای کاهش وزن و کاهش چربی خون، مدت‌ها به ثبت نام در باشگاه ورزشی در کنار رعایت غذایی (رژیم) فکر می‌کردم و به دلیل سخت بودن اختصاص زمان برای رفتن به باشگاه، عملا کاری انجام نمی‌دادم. اما با ریلکس کردن مساله، قید ورزش در باشگاه رو حذف کردم، از یک متخصص تغذیه رژیم غذایی گرفتم به همراه مقداری پیاده‌روی روزانه که اون رو هم جوری تنظیم کردم که بخشی از مسیر برگشت از محل کار به خونه باشه. به این صورت تونستم برنامه رو با موفقیت اجرا کنم و الان طبق برنامه هم وزنم کاهش پیدا کرده، هم نتایج  آزمایش‌ها به حالت نرمال برگشته و مهم‌تر از همه اینکه از خودم راضی هستم.

    بنابراین با برداشتن قید رفتن به باشگاه و وقت گذاشتن روزانه برای مدلی از ورزش که با  سبک زندگی و روحیه‌ام سازگار بود تونستم تصمیمم رو عملی کنم.

     
    تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
    .