حمایت اجتماعی | تعریف دوستی چیست | چه کسانی واقعاً دوست شما هستند؟
- مطالعه‌ی درس تعریف حمایت اجتماعی
- انجام تمرین درس تعریف حمایت اجتماعی
- برای سوال دوستی چیست پاسخی دقیق‌تر پیدا کرده و در ارزیابی روابط دوستانه‌ی خود، کمی واقع‌گرایانهتر باشند.
- برای درسهای آتی در مورد مدیریت حمایت عاطفی و اجتماعی، آمادگی ذهنی پیدا کنند.
چه کسانی را دوست خود می‌دانید؟
احتمالاً کودکان، می‌توانند این سوال را ساده‌تر و دقیق‌تر جواب دهند. آنها مواردی مانند اینها را به شما خواهند گفت:
دوست کسی است که هر کاری بخواهم برای من انجام بدهد.
دوست کسی است که وسایل و اسباب‌بازی‌هایش را – حتی خمیر بازی را که خیلی دوست دارد – به من بدهد.
دوست کسی است که به قولش عمل کند.
دوست کسی است که اصلاً دروغ نگوید.
اما چه می‌توان کرد که دنیای ما بزرگ‌ترها بسیار پیچیده‌تر است. اگر بخواهیم شرایط سخت‌گیرانه‌ای مانند موارد فوق را در نظر بگیریم، باید بپذیریم که هیچ دوستی نداریم.
دسترسی کامل به مجموعه درسهای رابطه عاطفی و حمایت اجتماعی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. اعضای ویژه‌ی متمم علاوه بر دسترسی به این درس‌ها به مجموعه‌ی گسترده‌ای از موضوعات به شرح زیر دسترسی پیدا می‌کنند:
البته بررسی‌های ما نشان داده که علاقه‌مندان به این درس‌ها از میان عناوین فهرست فوق معمولاً برای مطالعهٔ درسهای زیر وقت صرف می‌کنند:
خودشناسی | شخصیت شناسی | کار تیمی | مذاکره
مهارت ارائه | مهارت ارتباطی | زندگی شاد | عزت نفس
کوچینگ | مشاوره مدیریت | مدیریت زمان | مدیریت استرس
دوره MBA (مطالعه‌ی منظم همه‌ی درس‌ها)
تذکر: برای دسترسی به محتوای درسی که مشاهده می‌کنید، صرفاً عضو شدن و پرداخت عضویت کافی نیست و باید تمرین ورود به بحث را هم انجام دهید. انجام این تمرین بسیار ساده به یادگیری بهتر درس‌ها کمک میکند و صرفاً حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه از وقت شما را می‌گیرد.
[ پیشنهاد مطالعه: تعریف دوست اجتماعی چیست؟ ]
تمرین:
شاید در مورد اضافه کردن افراد به حلقه‌ی دوستان، نتوان به سادگی اظهار نظر کرد.
اما سمت دیگر ماجرا (حذف کردن انسان‌ها از حلقه‌ی دوستان نزدیک) شفاف‌تر است.
شما در چه شرایطی، تصمیم قطعی می‌گیرید که کسی را از حلقه‌ی دوستان خود حذف کنید؟ آیا این مسئله را به او اعلام می‌کنید؟ یا ممکن است او همچنان شما را در آمار دوستان نزدیک خود بداند و نفهمد که شما به گروه ۴۷ درصدی (دوستی یک طرفه) مهاجرت کرده‌اید.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:
- حمایت اجتماعی
- تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی
- با دوستانمان وارد تعامل مالی بشویم یا نه؟
- حمایت اجتماعی | تعریف دوستی چیست | چه کسانی واقعاً دوست شما هستند؟
- دوستی یعنی چه؟ مرور تعریف دوستی از ارسطو تا امروز | کتاب فلسفه ی دوستی
- آیا شما تنها هستید؟ (پرسشنامه سنجش میزان تنهایی)
- اگر تنها هستید بخوانید: رابطه بین تنهایی و سلامت
- رابطه حمایت اجتماعی و طول عمر | مروری بر پرسشنامه حمایت اجتماعی
- جملاتی درباره تنهایی | کتاب فلسفه تنهایی
- نقش ارتباط اجتماعی در افزایش عمر سالمندان
- شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار | چگونه شبکه سازی کنیم
- یکی از جملات مارتین لوتر کینگ | سکوت دوستان یا حرفهای دشمنان؟
- آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
- آیا دوستانتان هنگام حمایت عاطفی از شما، اصول اولیه را رعایت می‌کنند؟
- تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
- شش مرحلهی روابط بین فردی
- مبادله در برابر رابطه | فرق مبادله اقتصادی با رابطه اجتماعی چیست؟
- نظریه دلبستگی جان بالبی | آشنایی با چهار سبک دلبستگی
- مثلث استرنبرگ چیست؟ | آشنایی با مثلث عشق و پیام آن
- چگونه یک دوست خوب باشیم؟ | اهمیت به رسمیت شناختن طرف مقابل
- روشهای حفظ رابطه عاطفی | چه رفتارهایی به افزایش عمر رابطه کمک می‌کنند؟
- زوال دوستی | ساموئل جانسون
- نشانه های پیشگوییکنندهی شکست رابطه عاطفی
- هر آشنایی و دوستی، میتواند آغاز تغییری همیشگی باشد
- قصه گویی و انواع قصههای شخصی | چرا دوستانمان قصه زندگی خود را تعریف می‌کنند؟
- هنگام نارضایتی از رابطه چه شیوهای را انتخاب می‌کنید؟
- روانشناسی رابطه عاطفی | با مشکلات رابطه عاطفی چه می‌کنید؟
- حسادت در رابطه عاطفی
- پارادوکس عاطفی | حسم به تو، ترکیبی از حسهای خوب و بد است
- با پارادوکس عاطفی چه کنم؟ در این رابطه، بمانم یا بروم؟
- مدیریت تعارض در رابطهٔ عاطفی | آیا شما هم دعوا می‌کنید؟
- خستگی، ملال و دلزدگی در رابطه عاطفی | با نگاهی به مدل خودافزایی
- مراحل پایان یافتن رابطه عاطفی | نشانه های خراب شدن یک رابطه چیست؟
- گوستینگ چیست؟ | قطع ناگهانی رابطه عاطفی چگونه اتفاق میافتد؟
- الیزابت کوبلر راس | مدلی برای مراحل سوگواری و تحمل اندوه
- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست | مگان دیواین
- جملاتی در مورد احساس تنهایی | از متن کتاب فلسفه تنهایی
- نظریه نفوذ اجتماعی: ما چگونه با خودافشایی رابطه میسازیم؟
- آیا شما هم دوستانی دارید که در “گوش ندادن” به حرفهایتان حرفهای باشند؟
- گوش دادن دفاعی، گوش دادن تهاجمی و گوش دادن ماشینی
- خبرهای خوب و افکار مثبت روزانه را چگونه تحمل می‌کنید؟
- آیا دوستِ دوستِ شما با شما دوست است؟ با دوست دیگر شما چطور؟
- ترکیب شبکه ارتباطی شما چگونه است؟
- دوستی اینترنتی | آیا دوستی دیجیتال جایگزین دوستی فیزیکی می‌شود؟
- چند پیشنهاد برای مدیریت جر و بحث و دعواهای دنبالهدار در رابطه عاطفی
- انسان‌ها تغییر می‌کنند
- رابطه ما را تغییر میدهد
- نکتهای در مورد انتقام گرفتن
- جان گاتمن | محقق در زمینه عشق، رابطه عاطفی و زوج درمانی
- تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
- کتاب هوش اجتماعی | دانیل گلمن
سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
هم‌چنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
هم‌چنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟
نویسنده‌ی دیدگاه : هیوا
من در سالهای گذشته بیشتر دوستانم هم کلاسی هایم بودند؛ اما به تدریج علاقه ام از رشته ام و آدمهای آن حوزه (کامپیوتر) به سمت و سوی دیگه ای رفت. بعدها کم کم تقریباً از تمام ویژگی های آن نوع آدمها زده شدم : از تک بعدی بودنشان، از کتابخوان نبودنشان، از نداشتن دغدغه رشد، از نرمال بودنشان و به طور کلی از اینکه همه شون یه جورایی شبیه هم بودند (و به عبارتی کسی نبودن).
الان روابطم با همه آنها بسیار محدود شده و خوشحالم از این بابت. به کسی هم اعلام نکرده ام اما فکر کنم از شرکت نکردن در نوع ارتباطی که آن را نمی خواهم و از بازخوردی که می گیرم، بدانند که قصد ندارم این روابط را ادامه دهم.
به جای آن با چند نفر معدود در ارتباطم و "نسبتاً" راضی ام. حداقل به این دلیل که وقت و انرژی ام صرف ارتباطات بی محتوا و عرفی نمی شود.
در کل حس میکنم در زمینه ارتباطات و حمایت اجتماعی خوب عمل نمی کنم.