متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعهای از مقالههای آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک میکند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستانتان و در یک کلام، وقت گذاشتن منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
مذاکره گروهی | مرور چند نکته برای مذاکره های گروهی موفق
ممکن است با دیدن اصطلاح مذاکره گروهی به یاد مذاکره های سیاسی بزرگ در مقیاس ملی و بین المللی بیفتید که دو هیأت بزرگ از نمایندگان دو کشور در دو سوی میز مینشینند و درباره سرنوشت کشورها و ملتهایشان مذاکره میکنند. اما مذاکره های گروهی در مقیاسهای کوچکتر هم انجام میشوند. حتی وقتی یک خانواده به
✔ اصول و فنون مذاکره
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
عادتها و تجربههای سفر کردن و زندگی در سفر
رستوران رفتن و خوابیدن، هدیه دادن، مهمانی و کودکان و تغذیه، رانندگی و انگیزه دادن به خود و مدیریت هزینه های زندگی از جمله بحثهایی بوده است که تا کنون در سلسله مباحث عادتها و رفتارهای کوچک زندگی مورد توجه قرار دادهایم. این بار میخواهیم به سراغ عادتها، رفتارها و تجربه های مرتبط با سفر کردن و نکاتی که در سفر کردن رعایت می کنیم یا تجربه
✔ عادتهای کوچک زندگی
تنظیم متن سخنرانی | چند نمونه چارچوب و ساختار رایج
وقتی از تعریف چارچوب سخنرانی صحبت میشود، در بسیاری از ما این حس به وجود میآید که تعیین چارچوب و سخنرانی در یک چارچوب مشخص، کارِ افرادِ غیرحرفهای است. به همین خاطر زیاد میشنویم که میگویند: «آیا حتماً باید برای متن سخنرانی، چارچوب و ساختار مشخصی تعریف شود؟» «آیا ارائه و سخنرانی تا این حد مکانیکی است که حتماً
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارت ارائه
نکاتی درباره سخنرانی معرفی ایده / محصول / کسب و کار
در سالهای اخیر، اصطلاحاتی مانند پیچ کردن و پیچ شدن در زبان فارسی و بهطور خاص، در فضای کارآفرینی و استارتآپی بسیار رایج شده است. اما – همانطور که میدانید – این عبارتهایی که با پیچ ساخته شدهاند، هیچ ربطی به پیچ و مهره و پیچیدن و سایر افعال مشابه فارسی ندارند. Pitch فعلی انگلیسی است که برای نوعی از سخنرانیهای کوتاه به کار میرود.
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارت ارائه
ارتباط چشمی | تماس چشمی و پیامهای چشمهای ما
وقتی از زبان بدن و ارتباط غیرکلامی حرف میزنیم، به سرعت بحث ارتباط چشمی و تماس چشمی (eye contact) در ذهنمان تداعی میشود. حرف دربارهی رابطه چشمی و پیامهای چشمهای ما فراوان است؛ اما از آنجا که بخشی از این حرفها، به فرهنگ ملل و اقوام وابسته است و حکم کلی دربارهشان وجود ندارد، ناگزیر باید این بخشهای فرهنگی را حذف
✔ ارتباطات غیر کلامی و زبان بدن
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب خرده عادت ها (عادت های اتمی) | اثر جیمز کلییر
محتوای کتاب خرده عادت ها یا عادتهای اتمی (Atomic Habits) برای کسانی که کتاب اثر مرکب دارن هاردی یا کتاب قدرت عادت چارلز داهیگ را خواندهاند، آشنا خواهد بود. جیمز کلییر (James Clear) در این کتاب میکوشد روش ایجاد و تقویت عادتهای مثبت و نیز تضعیف و کمرنگ کردن عادتهای منفی را به مخاطبان خود بیاموزد. تجربهی جیمز کلییر در
✔ مدیریت زمان
اعتمادسازی در رابطه | آشنایی با روش های جلب اعتماد
وقتی از ارتباط و مهارت ارتباطی حرف میزنیم، اعتماد و اعتمادسازی از جمله مفاهیمی هستند که بلافاصله در ذهنمان تداعی میشوند. البته اعتمادسازی صرفاً زیرمجموعهی بحث مهارت ارتباطی نیست و در سایر بخشهای مدیریت هم به آن پرداخته میشود. کاریزما، مذاکره و رهبری سازمانی، از جمله حوزههایی هستند که اعتماد سازی و جلب اعتماد در آنها ضروری است و میتوان گفت
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارتهای ارتباطی
چقدر ساده به دیگران اعتماد میکنید؟ | پرسشنامه تمایل به اعتماد
اعتماد (Trust) واژهی رایجی در زبان ماست. از اعتماد کردن و اعتماد نکردن حرف میزنیم و دیگران را با صفتهایی مانند قابل اعتماد و غیر قابل اعتماد توصیف میکنیم. جلب اعتماد دیگران هم موضوع دیگری است که برای ما اهمیت دارد و در مباحثی مثل مذاکره، مهارت ارتباطی و ویژگی های انسانهای کاریزماتیک به آن پرداخته میشود. این چندوجهی بودن پدیدهی اعتماد
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
تعریف سازمان چیست؟ آیا شما هم عضو یک سازمان هستید؟
واژهی سازمان (Organization) که گاهی در فارسی به صورت ارگان هم بهکار میرود، برای همهی ما کموبیش آشناست و معمولاً هر روز آن را در نوشتهها و خبرها میخوانیم و در صحبتها بهکار میبریم. پس چرا باید برای تعریف سازمان وقت بگذاریم؟ آیا کسی هست که مفهوم سازمان را نداند؟ مسئله اینجاست که وقتی از رفتار سازمانی حرف میزنیم، مهم
✔ مبانی رفتار سازمانی
✔ مختص کاربر ویژه
یک پادکست برای زندگی بهتر، شادتر و بامعناتر
همانطور که میدانید ما در متمم با هدف کمک به یادگیری زبان انگلیسی، یک مجموعه پادکست انگلیسی را انتخاب و معرفی کردهایم و به تدریج، پادکستهای جدیدی را نیز به این مجموعه میافزاییم. علمی و کاربردی بودن، مهمترین معیار ما در انتخاب پادکستها هستند و البته بسیار تأکید داریم که موضوعات مطرحشده در پادکستها، همسو با
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
درمان شناختی رفتاری یا CBT چیست؟
درمان شناختی رفتاری یا Cognitive Behavioral Therapy که معمولاً به شکل مخفف CBT مورد اشاره قرار میگیرد، یکی از روشهای درمان بیماریهای روانی است که میکوشد با تکیه بر ذهنیت و رفتار انسانها مشکلات مختلف انسانها از اضطراب و افسردگی تا انواع اختلالات شخصیتی را درمان کند. توصیهی متمم این است که اگر میخواهید درک
✔ خودشناسی
زرافه ها
همانطور که میدانید، ما هر از چند گاهی در متمم برای فاصله انداختن میان درسهای جدی و سنگین، در قالب زنگ تفریح به سراغ #تصاویر حیوانات میرویم. این بار هم به همین نیت، میخواهیم تعدادی از عکس های زرافهها را با هم نگاه کنیم. در همین ابتدا مناسب است یادآوری کنیم که بسیاری از ما،
✔ زنگ تفریح
مهارت سوال پرسیدن | اصول، تکنیکها و روشهای طرح سوال
آخرین سوالی که از فرد دیگری پرسیدید، چه بود؟ از زمانی که آخرین سوال را پرسیدهاید تا این لحظه، چقدر گذشته است؟ بهطور متوسط روزی چند بار سوال میپرسید؟ سوال پرسیدن و پاسخ دادن به سوالات، بخش جداییناپذیر گفتگوهاست و تصور گفتگو بدون پرسش بسیار دشوار است. با این حال، سوال کردن آنقدر برایمان عادی شده
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارتهای ارتباطی
انواع سبک های تصمیم گیری
وقتی از تصمیم گیری گروهی حرف میزنیم، بلافاصله بحث سبک های تصمیم گیری (Decision-making Styles) هم پیش میآید. چون بر خلاف تصمیم گیری فردی که همه چیز به منطق یا شهود تصمیمگیرنده محدود میشود، در تصمیم گیری گروهی با افراد گوناگون در سطوح قدرت و اختیار متفاوت روبرو هستیم که ترجیحات هر یک از آنها هم با
✔ تصمیم گیری پیشرفته