آلودگی به والد – آیا بالغ شما هم به والد آلوده است؟
- بتوانند مفهوم آلودگی به والد را تعریف کرده و شرح دهند.
- هنگام تحلیل رفتار خود و مشاهده‌ی رفتار دیگران، رفتارهای بالغانه خالص را از رفتارهای بالغانه آلوده به والد تشخیص دهند و تفکیک کنند.
- هنگام حرف زدن با دیگران یا صحبت کردن و تحلیل کردن در متمم، تا حد امکان تلاش کنند که از آلودگی به والد فاصله بگیرند و حرف‌های والدانه را آشکارا در قالب والدانه مطرح کنند.
مطلبی را که در این درس می‌خوانیم، قبلاً به نام‌های متفاوت در درسهای مختلف متمم خوانده‌ایم.
ممکن است بخش‌هایی از آن را تحت عنوان استریوتایپ به خاطر سپرده باشیم. بخش‌های دیگری را در قالب جبر محیطی یاد گرفته باشیم. و یا حتی، نمونه‌هایی از آن را تحت عنوان رفتار کنترلی و تفکر مالکانه در ذهن داشته باشیم.
اما به هر حال، مدل تحلیل رفتار متقابل کمک میکند که این رفتارها و گفتارهای متنوع را زیر چتر جدیدی و با عنوان جدیدی مورد توجه قرار دهیم.
عنوانی که باعث می‌شود بیش از پیش نسبت به آنها حساس باشیم و احتمالاً بکوشیم که رفتار خود را در زمینه‌ی آنها اصلاح کنیم.
تمرین درس آلودگی به والد:
از بین جملات و حرف‌های خودتان و یا حرف‌هایی که دیگران به شما گفته‌اند یا جایی خوانده‌اید و شنیده‌اید، چند نمونه پیام‌های آلوده را انتخاب کنید و سعی کنید آنها را به شکلی که پاک‌تر و تمیز‌تر باشند و آلودگی کمتری داشته باشند بازنویسی کنید.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری تحلیل رفتار متقابل به شما پیشنهاد میکند:
- تحلیل رفتار متقابل در زندگی شخصی و کسب و کار
- اریک برن (مبدع مدل تحلیل رفتار متقابل)
- ساختار شخصیت | سه حالت شخصیتی کودک، بالغ، والد
- ساختار شخصیت | کودک درون
- ساختار شخصیت | مفهوم والد در تحلیل رفتار متقابل
- ساختار شخصیت | مفهوم بالغ در تحلیل رفتار متقابل
- الان در کدام وضعیت هستید: کودک، بالغ یا والد؟
- آلودگی به والد – آیا بالغ شما هم به والد آلوده است؟
- آلودگی به کودک – آیا بالغ شما هم به کودک آلوده است؟
- تحلیل رفتار متقابل و مفهوم نوازش در آن
- آزمایش هری هارلو | نوازش فیزیکی مهمتر است یا تغذیه؟
- نوازش پلاستیکی، خساست در نوازش و اقتصاد نوازش
- پروفایل نوازشی شما (تحلیل رفتار متقابل)
- فقر نوازش و قوانین نادرست در اقتصاد نوازش
- پرسشنامه تحلیل رفتار متقابل (ارزیابی ساختار شخصیت + پاسخنامه)
- تحلیل رفتار متقابل | مدیریت گفتگو و مذاکره
- مثالهایی از رفتار متقابل در تحلیل رفتار
- تجزیه و تحلیل رفتار متقابل
- مدیریت هیجانات و پاسخهای احساسی با استفاده از تحلیل رفتار متقابل
- مواجهه با سوال و انتقاد بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل
- سوال‌های بالغانه با سوال‌های والدانه و کودکانه چه تفاوتی دارند؟
- جمعبندی تا اینجا – مفهوم “گرسنگی” در کلام اریک برن
- تحلیل رفتار – عطش و گرسنگی برای محرک های حسی
- تحلیل رفتار متقابل: سازماندهی زمان / ساختار بخشیدن به زمان (۱)
- تحلیل رفتار متقابل: سازماندهی زمان / ساختار بخشیدن به زمان (۲)
- تقویت بالغ درون | چگونه بالغانه رفتار کنیم؟
- تحلیل رفتار متقابل (جمع بندی مباحث مقدماتی)
- کتاب خوب یادگیری تحلیل رفتار متقابل چیست؟
- کتاب تحلیل رفتار متقابل (TA Today) | یان استوارت
- کتاب وضعیت آخر (تامس هریس) | آن را بخوانیم یا نخوانیم؟
سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
هم‌چنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
هم‌چنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟
نویسنده‌ی دیدگاه : شهرزاد راسخ
- : شک ندارم در این کار جدیدی که در پیش گرفتی، حتماً موفق میشی.
+ : فکر میکنم این کار جدیدی که در پیش گرفتی، میتونه موفقیت های زیادی برای تو در بر داشته باشه.
---------
- : نباید تسلیمِ سنّت ها و ارزش های رایج جامعه شد.
+ : به نظر من، اگر ما بتونیم هر جایی که دیدیم سنّت ای برای شخصِ ما کاربرد نداره، رهاش کنیم؛ و معنای زندگی و ارزش های شخصی خودمون رو خلق کنیم و بر اون اساس، دست به انتخاب و عمل بزنیم؛ میتونیم آرامش و رضایت بیشتری رو در زندگیمون تجربه کنیم.
---------
- : مطالعه و کتاب خوندن، ما رو بسط میده و دنیامون رو بزرگ تر میکنه.
+ : راستش رو بخواهی، من در زندگیم به این نتیجه رسیدم که هرچه بتونیم بیشتر مطالعه کنیم و بیشتر کتاب بخونیم، دنیامون هم میتونه بزرگ تر بشه.