Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Menu


تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۲۹۲۹۵
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس
  • بتوانند حمایت اجتماعی را تعریف کرده و چهار مولفه اصلی حمایت اجتماعی را فهرست کنند.
  • بتوانند مفهوم حمایت اجتماعی را زبان ساده توضیح دهند.
  • بتوانند برای هر یک از مولفه های حمایت اجتماعی در زندگی روزمره مثال بزنند.
درس‌های مرتبط: مهارت های ارتباطی |‌ کوچینگ | مدیریت استرس | هدف گذاری
فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
تعریف حمایت اجتماعی

«انسان موجودی اجتماعی است.» همهٔ ما کم‌و‌بیش این گزاره را قبول داریم. نیاکان ما به شکل جمعی و قبیله‌ای زندگی می‌کرده‌اند و هنوز هم با وجود همهٔ ابزارهای مدرن که زندگی مستقل را تسهیل کرده‌اند، در فردگراترین جوامع هم رابطه های انسانی کارکرد خود را از دست نداده‌اند.

اگر «رابطه اجتماعی» را هر نوع رابطه‌ای با هر فردی غیر از خودمان تعریف کنیم، احتمالاً تأیید می‌کنید که زندگی ما، چه زندگی شخصی و چه شغلی، بدون روابط اجتماعی با مشکلات جدی مواجه می‌شود.

کافی است کمی فکر کنید و ببینید اخیراً چه کمک‌هایی از خانواده، همسر و شریک عاطفی، دوستان، آشنایان، همکاران و همسایگان خود گرفته‌اید؟

شاید از یکی از همکاران پولی قرض گرفته باشید یا با حمایت مالی خانواده در حال تحصیل باشید. شاید با دوست خود درد دل کرده‌اید. ممکن است برای پرسیدن نام یک پزشک متخصص از یکی از آشنایان مشورت گرفته باشید و بعید نیست از دوست یا شریک عاطفی‌تان خواسته باشید شما را به مطب آن پزشک برساند. همهٔ این‌ها مصداق‌های پشتیبانی اجتماعی هستند.

واضح است که بحث تعاملات اجتماعی موضوعی بسیار قدیمی است و کسی نمی‌تواند مدعی مطرح کردن این بحث باشد. انسان‌ها همواره نیازهای اجتماعی داشته‌اند و از ارتباطات اجتماعی برای تأمین نیازهای خود استفاده می‌کرده‌اند. اما تقریباً از دههٔ هفتاد و هشتاد میلادی (نیم قرن قبل) اتفاق جالبی افتاد. در کتابها،‌ مقاله‌ها و سخنرانی‌ها اصطلاحی رایج شد که این نوع بحث‌ها را زیر چتر خود قرار می‌داد: حمایت اجتماعی یا social support.

پس از این که اصطلاح حمایت اجتماعی جا افتاد و تعریف آن تا حدی مشخص شد، بلافاصله مطالعات بعدی آغاز شد. از جمله سوالاتی که پژوهشگران در پی پاسخ آن بودند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کارکردهای مثبت حمایت اجتماعی چیست؟
  • حمایت اجتماعی چگونه بر سلامت روانی و جسمی افراد تأثیر می‌گذارد؟
  • حمایت اجتماعی چه تأثیری بر کیفیت زندگی دارد؟
  • چه تفاوت‌هایی بین حمایت اجتماعی در فرهنگهای مختلف وجود دارد؟
  • هزینه‌هایی که برای کسب حمایت اجتماعی پرداخت می‌کنیم چه هستند؟

ما فعلاً در این درس دربارهٔ تعریف حمایت اجتماعی صحبت می‌کنیم تا به تدریج در درس‌های آتی به جزئیات بیشتر و کارکردهای حمایت اجتماعی بپردازیم.

حمایت اجتماعی - تصویر یک جمع شش نفره که دور هم نشسته‌اند

تعریف حمایت اجتماعی چیست؟

پیش از این که به سراغ تعریف مفهومی حمایت اجتماعی برویم، بهتر است تعریف حمایت اجتماعی را از زبان سیدنی کب (Sydney Cobb) بخوانیم. او یکی از قدیمی‌ترین مقالات درباره حمایت اجتماعی را نوشته و در آن به نقش حمایت اجتماعی در تعدیل استرس‌های زندگی پرداخته است (+). کب حمایت اجتماعی را چنین تعریف می‌کند:

حمایت اجتماعی مجموعه اطلاعاتی است که فرد بر اساس آن‌ها به این باور می‌رسد که:

  • از او مراقبت می‌شود
  • دوست داشته می‌شود
  • عضوی از شبکه‌ای با «تعهدات متقابل» است

او در ادامه توضیح می‌دهد که وقتی شواهدی وجود داشته باشد که فرد به نتیجه برسد از چنین حمایت‌هایی بهره‌مند است، تا حد چشمگیری از آسیب‌هایی که استرس‌های زندگی به سلامتی‌اش می‌زنند حفاظت خواهد شد.

بحث تعریف حمایت اجتماعی در این‌جا به پایان نمی‌رسد. پژوهشگران و صاحب‌نظران مختلف در مقالات خود مصداق‌های متفاوتی را برای حمایت اجتماعی در نظر گرفته‌اند. مثلاً عده‌ای جنبهٔ عاطفی حمایت اجتماعی را پررنگ‌تر دیده‌اند (مثلاً درد دل) و عده‌ای دیگر بر جنبه‌های ابزاری حمایت اجتماعی (مثلاً قرض دادن پول) تمرکز کرده‌اند.

ما به تدریج در درس‌های حمایت اجتماعی به جزئیات تخصصی بیشتری در این باره خواهیم پرداخت. اما فعلاً لازم است با هم درباره منظورمان از حمایت اجتماعی در درس‌های متمم توافق کنیم تا بحث‌مان راحت‌تر پیش برود.

مولفه های حمایت اجتماعی چه هستند؟

قرار ما با شما این باشد که وقتی در متمم از حمایت اجتماعی حرف می‌زنیم، حداقل به چهار مولفه توجه داشته باشیم. چهار مولفه‌ای که اغلب دانشمندان و صاحب‌نظران این حوزه بر سر اهمیت آن‌ها توافق دارند:

یک دیاگرام چهاربخشی که در آن «حمایت احساس» و «حمایت ابزاری» و «حمایت اطلاعاتی» و «حمایت در ارزیابی و شناخت» نمایش داده شده است

در ادامه هر یک از این چهار مولفه حمایت اجتماعی را در چند جمله معرفی می‌کنیم و شرح می‌دهیم:

محدودیت در دسترسی کامل به این مجموعه درس

دسترسی کامل به این درس و ۵۴ درس دیگر دربارهٔ حمایت اجتماعی و رابطه عاطفی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. تا کنون ۴۳۱۹ نفر از متممی‌ها مجموعاً ۵۳۶۵ تمرین در درس‌های حمایت اجتماعی ثبت کرده‌اند.

با عضویت ویژهٔ متمم علاوه بر این ۵۴ درس به هزاران درس دیگر از جمله درس‌های زیر دسترسی خواهید داشت:

  مدیریت استرس  |  مهارت ارتباطی  |  کوچینگ

  شخصیت شناسی | خودشناسی  |  مدیریت تعارض

  چگونه شاد باشیم | عزت نفس  | هوش هیجانی

  تحلیل رفتار متقابل  |  روانشناسی مثبت گرا  |  حل مسئله

ثبت نام    تجربه‌ٔ متممی‌ها

همان‌طور که در ابتدای درس اشاره کردیم، آن‌چه در این‌ درس خواندید صرفاً برای مشخص شدن چارچوب بحث حمایت اجتماعی است. به تدریج در درس‌های بعد، در مورد هر یک از این مولفه‌ها صحبت خواهیم کرد.

چند پرسش و پاسخ

آشنایی با بحث حمایت اجتماعی با چه درس‌های دیگری در متمم در ارتباط است؟

بحث حمایت اجتماعی مکمل بسیار مهمی برای درس‌‌های مهارت های ارتباطی و کوچینگ است. هم‌چنین از آن‌جا که حمایت اجتماعی یکی از مهم‌ترین تعدیل‌کننده‌های استرس و فشارهای روانی است، مجموعه درس‌های حمایت اجتماعی را می‌شود ادامهٔ‌ بحث مدیریت استرس هم در نظر گرفت.

اگر به بحث هدف گذاری هم علاقه‌مندید، حتماً لازم است دوره حمایت اجتماعی را با دقت بخوانید. چون شبکه ارتباطی شما هم بر انتخاب اهداف‌تان و هم بر شیوهٔ‌ پیگیری اهداف‌تان تأثیر می‌گذارد و می‌تواند کمک‌کننده یا مانع دستیابی به اهداف‌تان باشد (تاثیر دوستان و اطرافیان بر انتخاب و پیگیری اهداف).

جدا از چند درسی که به‌طور خاص بر آن‌ها تأکید کردیم، اهمیت بحث حمایت اجتماعی آن‌قدر زیاد است که ما مطالعهٔ این مجموعه را به همهٔ دوستانی که درس‌های توسعه فردی متمم را می‌خوانند توصیه می‌کنیم.

 متمم مطالعه چه مقاله ای را برای بررسی تعریف حمایت اجتماعی پیشنهاد می‌کند؟

در سال‌های اخیر کتابها و مقالات بسیاری درباره حمایت اجتماعی منتشر شده‌اند. اما از آن‌جا که اصل این مفهوم نسبتاً قدیمی است، حداقل برای آشنایی با تعریف و مفهوم حمایت اجتماعی به سراغ جدیدترین منابع بروید. کتاب اندازه گیری و مداخله‌های حمایت اجتماعی (Social Support Measurement and Intervention) از انتشارات دانشگاه آکسفورد می‌تواند نقطه شروع مناسبی برای مطالعات شما باشد. در بخشی از این کتاب، مقالات کلیدی در تعریف حمایت اجتماعی فهرست شده‌اند. تصویر آن صفحات را می‌توانید در لینک‌های زیر ببینید:

صفحه ۱ | صفحه ۲ | صفحه ۳

تفاوت «حمایت اجتماعی کارکردی» و «حمایت اجتماعی ساختاری» که در کتابها و مقاله‌ها می‌بینیم چیست؟

دو رویکرد مختلف به بحث حمایت اجتماعی وجود دارد. در یک رویکرد بیشتر به این سوال می‌پردازند که چند نفر دوست و آشنا دارید؟ رابطه‌تان با آن‌ها چقدر دور یا نزدیک است؟ دوستان شما فیزیکی هستند یا دیجیتالی و آنلاین؟ دوستانِ دوستان‌تان چه‌ نوع آدم‌هایی هستند؟ و … به این نوع نگاه به بحث حمایت اجتماعی «رویکرد ساختاری / structural approach» می‌گویند.

 در رویکرد دوم بیشتر به این سوال می‌پردازند که روابط اجتماعی و پیوندهای اجتماعی شما چه کارکردهایی برای شما دارد و کدامیک از نیازهای اجتماعی شما را برطرف می‌کند؟ کارتان را راه می‌اندازد؟ به فکر کردن بهتر کمک می‌کند؟ حمایت عاطفی مورد نیازتان را تأمین می‌کند؟ به این نوع نگاه «رویکرد کارکردی / functional approach» می‌گویند. حتماً متوجه شده‌اید که در این درس ما بیشتر به سراغ رویکرد کارکردی رفته‌ایم و تمرین درس هم از همین جنس است. اما در درس‌های آتی با رویکرد ساختاری هم بحث حمایت اجتماعی نگاه خواهیم کرد.

تمرین و مشارکت در بحث حمایت اجتماعی

برای هر یک  از مولفه های چهارگانه حمایت اجتماعی، دو مثال دیگر (غیر از مثال‌های مطرح شده در درس) مطرح کنید.

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه حمایت اجتماعی

سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم

متمم چیست و چه می‌کند؟

متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.

برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.

فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟

هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه»  دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص می‌‌‌کند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.

هم‌چنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.

هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟

شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.

اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.

آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.

هم‌چنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آن‌ها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.

با متمم همراه شوید

آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟

سرفصل‌ها  ثبت‌نام  تجربهٔ متممی‌ها

۱۶۵۷ نظر برای تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی

     
    تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
    .