عادتها، رفتارها و تجربه‌ها: چگونه به خودتان انگیزه می‌دهید؟

۱۶۰ نظر برای عادتها، رفتارها و تجربه‌ها: چگونه به خودتان انگیزه می‌دهید؟

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : حمید طهماسبی



خیلی بحث خوبی را در نظر گرفتید و به عنوان مثال سوالات خوبی را هم مطرح کردید.

یادم هست که 5 سال پیش دایی ام به من گفت:حمید تو برای چی این همه تلاش می کنی؟ من جواب دادم که به شخص X برسم

گفت اگر X مُرد چی؟

گفتم از شخص Y جلو بزنم در موفقیت.

گفت اگر Y هم مُرد چی.

آنجا بود که به من یاد داد انگیزه از درونم نشات بگیرد و به چیزها یا اشخاص فانی بیرونی متصل نباشد.

امید به آینده، تصویر آینده ای شفاف و روشن، تلاش،مطالعه به من انگیزه می دهند.

یکی از چیز هایی که به من واقعا انگیزه می دهد رسیدن به نقطه ای که بتوانم در زندگی دیگران تاثیر گذار باشم و این مهم محقق نمی شود تا زمانی که خود من به عنوان یک انسان، در جایگاهی باشم و حرفی برای گفتن داشته باشم.

افراد برای پیشرفت به نظر من دو روحیه دارند :

1- کسانی که باید آن ها را تشویق کنی تا ادامه دهند و موفق شوند

2-کسانی که باید آن ها را تحقیر کنی یا بگویی که تو نمی توانی.

خوشبختانه یا متاسفانه من جزء گزینه دوم هستم. شاید این از دوران نوجوانی من سرچشمه می شود. از زمانی که شروع به کار کردم و دست به هر کار یکه می زدم، پدرم به من می گفت تو نمی تونی یا این کار، کار تو نیست.

بی انگیزه بودن در لحظات کوتاه برای چند روز و دست از تلاش برداشتن برای من چیز طبیعی است که شاید حدود سالی دو الی چهار بار برای من اتفاق می افتد.

روزهای بی انگیزگی خود را به دیدن فیلم یا شب گردی و کارهای که در این مدت فرست انجامش را نداشتم می کنم. تماس با دوستان قدیم و این قبیل کارها.

من به این لحظات که متوقف می شوم pitstop می گویم.

مسابقات فرمول 1 را دیده اید، به دلیل سرعت بالا و سایش سریع لاستیک ها برای هر چند دور باید هر 4 لاستیک را عوض کنند تا بتوانند قوی تر به مسابقه ادامه دهند. به آن مدت زمان توقف برای عوض کردن لاستیک pitstop می گویند.



آن روزهای بی انگیزگی و توقف کامل من هم دقیق مثل همان مسابقه فرمول 1 است. تا بتوانم قوی مانند قبل به کارها برسم.

از جمله کسانی که واقعا دیدنشان به من انگیزه می دهد، دیدن مادم، دوستان نزدیکم و پیگیری زندگی انسان های موفق است.

همیشه سعی می کنم که اهداف را خُرد کنم و بعد برای آن ها برنامه ریزی کنم و برای انجام چند مرحله اول به خاطر اینکه موتورم گرم شود برای خودم جایزه های کوچک تعریف می کنم.

یادم هست زمانی که باشگاه را بعد از چند سال شروع کردم، جایزه ماه اول لباس ورزشی، جایزه ماه دوم کیف ورزشی و ... تا ماه چهارم و پنجم ادامه دادم تا این رفتار برای من به کارهای روزمره تبدیل شود.

یکی از دلایل بی انگیزگی ما آدم ها انجام پروژهای نصفه نیمه در گذشته است.

من خیلی سخت پروژه ای رااستارت می کنم ولی حتما آن را تا انتها ادامه می دهم. هرگز نمی گذارم یک کار نصفه  و نیمه در ضمیر ناخودآگاهم ورود کند.

تمام کارها هم باید به نحوه احسن و با بالاترین کیفیت انجام شوند(کارهای ضروری). در خاطرم هست که زمان تحصیل، مخصوصا در مدرسه زمان امتحان، دوستان را که می دیدیم و می پرسیدم چقدر خوانده اید، یکی می گفت 3 بار، یکی می گفت 4 دور کتاب را خوانده ام. در صورتی که من یاد ندارم کتابی را هرگز رسیده باشم تا انتها بخوانم. معمولا من تا 70 یا 80% کتاب را می خواندم. ولی هر سوالی از آن قسمت ها می آمد را جواب می دادم و در نهایت نمره پایانیمان شبیه همدیگر می شد.

یکی از بیشترین مسایلی که باعث می شود من انگیزه زیادی بگیرم، دنبال کردن شایستگی و احترامی که در خور خود بدانم است.

برای آن تمام تلاشم را می کنم از توسعه مهارت های شخصی گرفته تا کاری.

هرگاه جای به من بی احترامی می شود یا هر اتفاق منفی می افتد دقیقا به خودم می گویم اگر در فلان جایگاه علمی یا مالی بودم هرگز به خودشان اجازه چنین رفتاری را با من، به خودشان نمی دادند(شاید حتی اگر باز به آن جایگاه هم برسم باز از اینچنین اتفاق ها بیافتد ولی این طرز فکر تا به حال که برای من اهرم خوبی بوده است.)

 

 
تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
.