Menu


هانس سلی: از پیش‌گامان تعریف علمی استرس


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۶۸۲۰۰

این درس به زندگی هانس سلی (Hans Selye) از پیش‌گامان مطالعه در حوزه استرس می‌پردازد.

او سهم مهمی در تدوین تعریف علمی استرس داشته است.

در صورتی که صرفاً قصد دارید درس‌های کاربردی مدیریت استرس را بخوانید، می‌توانید از مطالعه درس حاضر صرف‌نظر کنید.

اما اگر میل دارید با حوزه استرس به شکلی دقیق و علمی آشنا شوید، لازم است که هانس سلی را هم به خوبی بشناسید.

هانس سلی (هانس سلیه)

هانس سلی (Hans Selye) که در فارسی گاهی نام او را هانس سلیه می‌نویسند، از نام‌های بزرگ در دانش استرس است.

او در اوایل قرن بیستم (۱۹۰۷) در وین به دنیا آمد. در مجارستان بزرگ شد و در سن هفتاد و پنج سالگی در کانادا درگذشت.

هانس سلی در دانشگاه پراگ در رشته‌ی پزشکی و شیمی تحصیل کرد و بعداً مطالعه و کار را در دانشگاه‌های جان هاپکینز و مک گیل ادامه داد.

سلی از ۲۹ سالگی مطالعه روی استرس را آغاز کرد و این کار را تا لحظه‌ی مرگ ادامه داد.

او در اتوبیوگرافی‌اش تحت عنوان The stress of my life زندگی خود را با دقت و زیبایی روایت کرده است.

جمله ای از هانس سلی درباره زخم های استرس

سندروم عمومی سازگاری (General Adaptation Syndrome)

نقش هانس سلی در توسعه دانش مدیریت استرس

اگر بخواهیم دو نام بزرگ را در تولد و رشد مفهوم استرس موثر بدانیم، باید به لازاروس و هانس سلی اشاره کنیم (تعریف استرس در متمم، بر پایه‌ی نگرش لازاروس است).

اما این‌که خود لازاروس تأکید می‌کند که احتمالاً هیچ نامی بزرگتر از هانس سلی در تولد مفهوم استرس وجود ندارد، باعث می‌شود که جایگاه سلی به عنوان توسعه‌‌دهنده‌ی کلیدی این دانش، تثبیت شود.

البته او خود متواضعانه در زندگی‌نامه‌اش اشاره می‌کند که استرس، همیشه وجود داشته و مستقل از نامی که او مطرح کرده، ارگانیسم‌ها همواره آن را تجربه کرده‌اند (سلی ترجیح می‌دهد به جای انسان، بیشتر از ارگانیسم استفاده کند، تا موش‌های آزمایشگاهی خودش هم در فهرست تحمل‌کنندگان استرس جایی داشته باشند).

اما این را هم به خاطر داشته باشیم که هانس سلی در کتاب استرس زندگی (The Stress of Life) در تعریف کشف می‌گوید:

«کشف به معنای دیدن چیزهای تازه نیست. بلکه به معنای برقراری یک پیوند محکم بین همه‌ی آن‌چه می‌دانسته‌ایم و همه‌ی آن‌چه اکنون می‌دانیم است، به شکلی که مسیر برای شناختن آن‌چه اکنون نمی‌شناسیم هموار شود.»

با این تعریف، بی‌تردید می‌توان نام هانس سلی را کاشف استرس گذاشت. درست همان‌طور که نیوتون، گرانش را – که همواره همراه بشر بود – کشف و معرفی کرد.

محدودیت در دسترسی کامل به مجموعه این درس

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های مدیریت استرس برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. البته با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته شاید بهتر باشد از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  خودشناسی  |  تحلیل رفتار متقابل

  پرورش تسلط کلامی

  افزایش عزت نفس  |  چگونه شاد باشیم

  دوره MBA (مطالعه‌ی منظم همه‌ی درس‌ها)

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند:    علی خاوری ، محمد ، زهره ، سجاد براتی ، پروین ثانیان

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت استرس به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه مدیریت استرس

قوانین کامنت گذاری در متمم

22 نکته برای هانس سلی: از پیش‌گامان تعریف علمی استرس

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : آیدا گلنسایی

    چقدر زندگی این افراد جذابه. اینهمه تلاش و کوشش برای اسم‌گذاری بر یک حالت انسانی.

    کشف یعنی برقراری ارتباط بین دو نوع از دانسته‌هامون، این حرف من رو یاد هگل انداخت که می‌گفت از برخورد تز و آنتی‌تز سنتز تولید می‌شه.

    اگر کشف رو سنتز و نتیجه بدونیم، دانسته‌های قبلی حکم تز رو دارند، دانسته‌های فعلی حکم آنتی‌تز رو و آن حقیقت کلان که برملا میشه کشفه!

    نکته‌ی دیگه که من رو به فکر فرو برد پایداری و پشتکار و فروتنی افراد بزرگه! باتوجه به این بزرگان که عمر بر سر یک مفهوم گذاشتند چقدر بده که ما این اخلاق کار رو فراموش کردیم و گاه زود ناامید می‌شیم. امثال ایشان معلمِ و الگوی پایداری‌اند.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .