Menu


بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدام‌های هم‌زمان


بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدام های همزمان

بی انگیزه بودن هم – درست مثل انگیزه داشتن – انواع مختلفی دارد.

اما یکی از انواع بی انگیزگی که معمولاً کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، بی انگیزگی ناشی از انگیزه‌ی بسیار است.

اگر چه این پدیده چندان تازه نیست، اما یکی از نخستین کسانی که باعث شد چنین مسئله‌ای مورد توجه قرار بگیرد، داگلاس ریوز (Douglas Reeves) بود.

او که از متخصصان بزرگ آموزش و پرورش است و سال‌هاست در کشورهای مختلف به دولت‌ها و سازمان‌ها برای افزایش انگیزه در نظام آموزشی مشورت داده، این پدیده را ابتدا در آموزش مشاهده کرد و توضیح داد که گاهی انگیزه‌ی بسیار زیاد معلمان برای بهبود کیفیت آموزش، آن‌ها را فرسوده می‌کند.

اما امروز ایده‌ی داگلاس ریوز در بسیاری از حوزه‌های مدیریتی و به طور خاص مدیریت تحول، مورد توجه قرار گرفته و آموزش داده می‌شود.

تعریف Initiative Fatigue چیست؟

برای این‌که حرف داگلاس ریوز شفاف‌تر شود، ابتدا یک مثال را بررسی کرده و سپس وارد اصل بحث می‌شویم.

فرسایش ناشی از اقدام‌های همزمان (Initiative Fatigue)

فرض کنیم تصمیم می‌گیرید یادگیری زبان انگلیسی را در اولویت کارهایتان قرار دهید.

انگیزه‌ی جدی هم برای این کار دارید.

این انگیزه می‌تواند به علت‌های متنوعی به وجود آمده باشد. موارد زیر تنها چند انگیزاننده‌ی فرضی هستند:

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز.

این درس برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این درس، به سایر درس‌های مرتبط با انگیزش هم دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانند به شما بیشتر کمک کنند.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های مختص کاربران ویژه متمم

البته از میان درس‌های مطرح شده، ما فکر می‌کنیم با توجه به علاقمندی شما به این موضوع، شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

 شخصیت شناسی

 تحلیل رفتار متقابل

 مهارت کار تیمی

 حمایت اجتماعی

 مدیریت استرس

 در دنیای واقعی، هر هدفی مهلتی هم دارد که اگر به موقع به آن نرسیم، با نرسیدن تفاوت چندانی نخواهد داشت. 

در درس آینده به بررسی راهکارهای این نوع فرسایش خواهیم پرداخت.

آیا شما هم تجربه‌ی این نوع از فرسایش را داشته‌اید؟

نوعی فرسایش و بی‌انگیزگی که می‌توان گفت جنس و ریشه‌ی آن، با بی‌انگیزگی انسان‌های تنبل و بی‌حوصله متفاوت است.

بعد از خواندن این درس چه کار کنم؟
  می‌توانید درسِ برنامه ریزی برای برنامه ریزی را بخوانید.

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: مجید هاشمی , مجتبی رضایی , سامان عزیزی , فاطمه تاجگردون , محسن محمدبیگی

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری انگیزش-و-هیجان به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه انگیزش-و-هیجان
 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری/ چرا دیدگاه من منتشر نشده است؟

65 نکته برای بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدام‌های هم‌زمان

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : نیلوفر کشاورز

    یکی از تجربیات من در زمانی بود که متمم خوانی را به طور جدی شروع کرده بودم. اشتهای عجیبی برای خواندن و میل شدیدی برای توسعه هر چه سریعتر مهارتهایم داشتم. یادم می آید درس تصمیم گیری متمم را جوری خواندم که در نهایت ذهنم نسبت به کلمه تصمیم گیری کاملا گارد پیدا کرده بود. درسهای متعدد را می خواندم، منابع را پیدا کرده بودم . دن اریلی و کانمن از دستم عاصی شده بودند از بس توی کتابها و سایت های مرتبط با آنها چرخ زده بودم. اما خروجی؟ نه تنها جالب نبود بلکه به نظر خودم تصمیماتم کیفیت بدتری پیدا کرده بودند.

    درسهایی که آموختم :

    ۱- یادگیری یک شبه و یک ماهه اتفاق نمی افتد. یادگیری در بستر زمان عمق پیدا می کند و توسعه می یاد. صبر اغلب عنصر فراموش شده من در فرایند یادگیری بود . به همین دلیل برای اینکه یادم نرود روی کاغذی که جلوی چشمم باشد نوشته بودم : pace down. ( میشد فارسی بنویسم اما از این عبارت بیشتر خوشم اومد. :دی)

    ۲- انتظار اینکه هر چه که می آموزی را بتوانی زود به کار ببندی، توقعی خام و کودکانه است.حتی ممکن است هرگز نتوانیم بیش از چند درصد آموخته ها را به عمل تبدیل کنیم .من سالها با مدل ذهنی ناکارامد خودم تصمیم گیری کرده بودم. در قدم اول کانمن و اریلی شاید بتوانند به من یاداوری کنند  : همی که نادانم.

    ۳- ورود یادگیری به عرصه رفتار برای مدت نسبتا طولانی باید با آگاهی کامل باشد. یعنی بتوانی آگاهانه مچ خودت را بگیری و در صورت لزوم به رفتار اثربخش آن را تغییر دهی. من تصورم این بود که نفس خواندن کافی است که البته نبود. من اسم این مرحله مراقبت از رفتار می گذارم.

     

    تازه بعد از این مراحل و درسها بود که از خودم، اریلی و کانمن دلجویی کردم و دوباره از نو شروع کردم.

     

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .