متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک میکند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
هزینهٔ اشتراک متمم برای سال ۱۴۰۴
متمم قصد دارد تعرفهٔ اشتراک خود را برای سال ۱۴۰۴ افزایش دهد. هزینه‌های اشتراک جدید به شرح زیر خواهند بود:
- اشتراک یک‌ماهه ۲۴۰ هزار تومان
- اشتراک سه‌ماهه ۶۱۰ هزار تومان
- اشتراک شش‌ماهه یک‌میلیون و ۱۰۰ هزار تومان
- اشتراک یکساله یک‌میلیون و ۸۰۰ هزارتومان
افزایش تعرفهٔ اشتراک در آخرین ساعات روز جمعه ۱۵ فروردین ماه ۱۴۰۴ اعمال خواهد شد و پیش از آن دوستان متممی می‌توانند با تعرفهٔ فعلی اشتراک مد نظر خود تهیه کنند. ضمناً محدودیتی برای تمدید بیش از یک سال (خرید مکرر اشتراک یکساله) با قیمت فعلی وجود ندارد.
هدیه نوروزی متمم برای سال ۱۴۰۴
امسال نیز مانند همهٔ سال‌های گذشته، در آستانهٔ عید نوروز یک دورهٔ صوتی آموزشی با عنوان
چند نکتهٔ کلیدی برای مدیریت اثربخش یادآوری‌هایی برای مدیران
در متمم منتشر می‌شود. این مجموعهٔ صوتی در قالب نکات کوتاه ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای ارائه خواهد شد و موضوعات متنوعی را در زمینهٔ مدیریت و سرپرستی از مدل ذهنی تا نکات اجرایی و از آغاز فعالیت تا ترک جایگاه مدیریتی در بر می‌گیرد.
این دورهٔ صوتی برای آن دسته از اعضای ویژهٔ متمم که در تاریخ ۲۹ اسفند ۱۴۰۳ اعتبار اکانت‌شان بیشتر از ۱ مهر ماه ۱۴۰۴ باشد به‌عنوان هدیه ارسال خواهد شد و پس از آن برای تأمین بخشی از هزینه‌های متمم در فروشگاه متمم قرار می‌گیرد.
بنابراین اگر قصد دارید عضو شوید و اعتبار ویژه بخرید، به‌خاطر داشته باشید که با خرید اعتبار یکساله این هدیه را هم در آخرین روز سال جاری دریافت خواهید کرد. هم‌چنین اگر سوال یا ابهامی دارید، پاسخ آن را می‌توانید در صفحهٔ سوالات متداول مربوط به هدیه نوروزی ببینید.فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
آخرین مطالب سایت با متمم
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۳ اسفند ۱۴۰۳
معرفی کتاب زندگی های روزمره | بن هایمور
از خواب بیدار می‌شوید. کمی غلت می‌زنید و مدیر – یا بخت‌تان – را نفرین میکنید که باید الان سر کار بروید. آب را در کتری برقی می‌ریزید و منتظر می‌مانید تا جوش بیاید. در این فاصله، لیوان دوجداره‌ای را که اخیراً خریده‌اید برمی‌دارید و تکان می‌دهید. برای چندمین بار از وزن کم لیوان –
✔ سبک زندگی من
✔ مختص کاربر ویژه
تکنیک ABC | روشی برای برخورد آگاهانه‌تر با افکار منفی و ناکارآمد
پیش‌نیاز مطالعه درس تکنیک ABC: مطالعه‌ی درس درمان شناختی رفتاری (CBT) مطالعه‌ی درس افکار منفی (تحریف شناختی) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: احساسات منفی خود را جدی‌تر بگیرند و از کنارشان به سادگی نگذرند (تا زمانی که برای بررسی احساسات منفی و ریشه‌هایشان وقت نگذاریم، سهم آن‌ها در زندگی‌مان
✔ خودشناسی
✔ مختص کاربر ویژه
کاهش یا حذف تدریجی؛ مسئله این است!
شب بود و انتظار می‌رفت شرکت‌کنندگان در بیست‌و‌هشتمین کنفرانس تغییرات اقلیمی سازمان ملل در هتل‌ها خواب باشند. اما اغلب شرکت‌کنندگان بیدار و در حال رایزنی بودند. قرار بود توافق‌نامه نهایی در روز دوشنبه (دوازدهم دسامبر) اعلام شود. اما اکنون در بامداد سه‌شنبه، هنوز متن نهایی بلاتکلیف مانده بود (+). بیش از هفتادهزار نفر از نزدیک
✔ مختص کاربر ویژه
✔ نگاهی دقیق‌تر به کلمات
اهمیت مهارت مدیریت موثر جلسات برای مشاوران مدیریت
زمانی که تصمیم می‌گیرید وارد حرفهٔ مشاوره مدیریت شوید، عملاً انتخاب کرده‌اید که بخش بزرگی از زندگی کاری‌تان در جلسه بگذرد؛ گاه جلسات رسمی و گاه جلسه های غیررسمی. کارفرما خواستهٔ خود را در یک جلسه اعلام میکند. پروپوزال شما در یک جلسه بررسی خواهد شد. ممکن است برای مذاکره دربارهٔ هزینه پروژه هم مجبور
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مشاوره مدیریت
جایزه دادن به خود | برای تشویق خودم چه جایزه‌ای به خودم بدهم؟
ما بارها در بحث‌ها و درس‌های مختلف از جمله عزت نفس، برنامه ریزی و زندگی شاد بارها به این نکته اشاره کرده‌ایم که یکی از نکات مهم برای موفقیت در زندگی و دستیابی به اهداف و ایجاد انگیزه در خودمان این است که فهرستی از پاداش‌های کوچک داشته باشیم. با داشتن چنین فهرستی هر زمان که یک گام
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ عادتهای کوچک زندگی
ویژگی های شخصیت کنترل گر | با کنترل گری در جلسه چگونه رفتار کنیم؟
پیش نیاز مطالعه درس کنترل گری در جلسه مطالعه درس تعریف تسهیلگر انجام تمرین ورود به دوره مدیریت جلسه از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس بتوانند توضیح دهند که چه ویژگی‌هایی در مدل ذهنی باعث می‌شود که افراد میل به کنترلگری بروند پیدا کنند. ویژگی های شخصیت کنترل گر را
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
نظرخواهی | سه مطلبی که از متمم به دیگران پیشنهاد میکنید کدامند؟
احتمالاً توجه کرده‌اید که در سال جاری حجم ویرایش و به‌روزرسانی درس‌های متمم و تغییر در ترتیب و ساختار محتوای درس‌ها به‌شدت افزایش یافته است. درس‌هایی که زیاد تغییر می‌کنند معمولاً دوباره در صفحهٔ اول نمایش داده می‌شوند و درس‌های بسیار بیشتری هم هستند که چون تغییرات‌شان کم است، به صفحهٔ اول نمی‌آیند و صرفاً
✔ عمومی
نشانه های عزت نفس پایین | حساس بودن بیش از حد به حرف و نظر دیگران
منطقی است قبل از بحث بیشتر درباره‌ی عزت نفس، به یک سوال کلیدی بپردازیم: آیا اساساً شما مشکل عزت نفس دارید؟ به عبارت دیگر آیا لازم است برای افزایش عزت نفس وقت بگذارید و به آن فکر کنید؟ برای یافتن پاسخ این سوال باید با نشانه های عزت نفس پایین آشنا باشیم و آن‌ها را در
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
تسهیلگری چیست؟ | ویژگی های تسهیلگر و اهمیت مهارت تسهیلگری
◼️ آیا تا به حال پیش آمده که وسط یک جلسه ببینید موضوع اصلی فراموش شده و همه مشغول بحث دیگری هستند؟ ◼️ آیا تا به حال این را تجربه کرده‌اید که یک جلسه روزمرهٔ سازمانی – که قرار بود به تصمیم‌های عملیاتی اختصاص داشته باشد – به دادگاهی برای محاکمهٔ یکی از حاضرین تبدیل
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
جلسه | تعریف جلسه و انواع جلسه
«چند نفر در یک اتاق نشسته‌اند. جلویشان خودکار و چند برگ کاغذ است. همهمهٔ آرامی اتاق را فرا گرفته. هر کس با کناردستی خود صحبت میکند. یکی از حاضران در اتاق که احتمالاً مقام بالاتری دارد، حرف زدن را شروع میکند. همه ساکت می‌شوند. هر کس چند جمله‌ای صحبت میکند. بسیاری از حاضران در صحبت‌های
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت جلسه
دوره مدیریت جلسه | آموزش برگزاری جلسات موثر
مدیریت جلسه و برگزاری یک جلسه موثر از جمله مهارتهای کلیدی است که بسیاری از مهارتهای دیگر به آن وابسته‌اند. مدیران تقریباً هر روز جلسه دارند. مذاکره – به‌ویژه در محیط سازمان – با مدیریت جلسه گره خورده است. مشاوران مدیریت بخش بزرگی از زندگی کاری خود را در جلسه می‌گذرانند. کوچینگ و منتورینگ معمولاً
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مدیریت جلسه
معرفی کتاب مشاوره پیتر بلاک | راهنمای مشاوره بی‌نقص
هر جا فهرستی از چند کتاب مطرح مشاوره مدیریت بیابید، احتمالاً کتاب مشاوره بی‌نقص (Flawless Consulting) پیتر بلاک را هم در آن مشاهده خواهید کرد. هم‌چنین در فهرست منابع و ارجاعات بسیاری از کتابهای مشاوره مدیریت هم نام کتاب پیتر بلاک را می‌بینید (+ / + / + / + / +). ویراست نخست این
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مشاوره مدیریت
توهم پایان تاریخ | آیا ما به آخر خط تغییر و تحول رسیده‌ایم؟
موضوعی که این بار برای #دعوت به گفتگو انتخاب کرده‌ایم، یک تجربه‌ی نسبتاً آشناست. تجربه‌ای که حدس می‌زنیم بسیاری از خوانندگان این مطلب هم آن را حس و لمس کرده باشند. ماجرا به مطالعه‌ای مربوط می‌شود که جوردی کُیدباک، دن گیلبرت و تیموتی ویلسون در سال ۲۰۱۳ منتشر کردند و در آن به طرح و بررسی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ خودشناسی
✔ دعوت به گفتگو
طوفان فکری چیست؟ | چند قانون اساسی طوفان فکری (بارش فکری)
طوفان فکری یا بارش فکری را همه‌ی ما کمابیش می‌شناسیم (Brain-storming). البته این تکنیک به نام‌های دیگری هم شناخته می‌شود که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به طوفان ذهنی، طوفان مغزی و یورش فکری نیز اشاره کرد. طوفان ذهنی تکنیکی رایج در حل مسئله است که چندین دهه قدمت دارد و یکی از نخستین ابزارهایی است که
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارت حل مسئله
اشتیاق به اظهار نظر | آیا باید این اشتیاق را مهار کرد؟
آیا حداقل حقوق کارگران در سال جاری، مناسب و کافی است؟ آیا واقعاً محصولات تراریخته برای ما مضر هستند؟ آیا سیستم بهداشت و درمان، باید دولتی باشد؟ آیا گرمایش زمین در نتیجهٔ اثر گلخانه ای واقعی است؟ آیا باید خوردن خفاش را در چین ممنوع کنند؟ آیا باید کسانی را که با رعایت نکردن بهداشت
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ مهارتهای ارتباطی
معرفی کتاب تسهیلگری راجر شوارتز | آموزش تسهیلگری، اصول و مفاهیم آن
همان‌طور که می‌دانید، ما هر زمان در متمم بخواهیم از یک کتاب چند بار استفاده کنیم و در چند درس به آن ارجاع دهیم، صفحه‌ای اختصاصی برای معرفی آن کتاب در نظر می‌گیریم. همهٔ کتابهایی که در دو صفحهٔ کتاب های مدیریت و کتاب های روانشناسی می‌بینید، به همین علت و بر اساس همین قاعده
✔ مدیریت جلسه
جمله های روزانه متمم (۶۶) | چند جمله درباره استراتژی، خردمندی، قانون‌گذاری و …
در گذشته متمم به صورت روزانه جمله‌هایی را منتشر می‌کرد و در اختیار دوستان متممی قرار می‌داد. با توجه به این که امکان ذخیره شدن این جمله‌ها و مرور دوبارهٔ آن‌ها فراهم نبود، اکنون بعضی از این جمله‌ها را در قالب #دعوت به گفتگو مطرح می‌کنیم و برخی دیگر را در قالب مجموعه‌هایی از هفت جمله (مربوط
✔ جمله‌های روزانه متمم
تشکر از تعدادی از دوستان متممی | هدیه بسیار کوچک