جهت گیری اهداف (و پرسشنامهای برای آن) | در پی رشد هستید یا کسب تأیید؟
![جهت گیری اهداف فردی](https://motamem.org/wp-content/uploads/2025/02/motivational-orientation.jpg)
وقتی در بحث هدف گذاری به تفاوت اهداف عملکردی و اهداف یادگیری اشاره کردیم، گقتیم که ما در هدفگذاری عملکردی دنبال اثبات خودمان هستیم (چه به خود و چه به دیگران). در حالی که در اهداف یادگیری، اولویت اصلیمان رشد و یادگیری است؛ حتی اگر شکست بخوریم یا به هدفمان نرسیم.
همچنین گفتیم که اهداف عملکردی لزوماً بد نیستند. حتی چند مثال از اهداف عملکردی را هم بررسی کردیم. اما حرفمان این بود که دوئک و الیوت (که دوگانهٔ هدفگذاری عملکردی و یادگیری را مطرح کردهاند) میگویند در حالت ایدئال، انسانها باید گاهی سراغ اهداف عملکردی بروند و گاهی سراغ اهداف یادگیری. این در حالی است که بسیاری از انسانها بهشکل نامتوازنی سراغ اهداف عملکردی میروند.
حالا سوال اینجاست که این اتفاق چطور میافتد؟ آیا همهٔ ما از این نظر شبیه هستیم؟ یعنی واقعاً بیشتر دنبال اثبات خودمان هستیم تا یادگیری؟ و سوال دیگر اینکه اگر با هم فرق داریم، چه عواملی بر این ویژگی تأثیر میگذارد؟
جهتگیری اهداف فردی (Goal Orientation)
دوئک، الیوت و دیگرانی که دربارهٔ این موضوع کار کردهاند، معتقدند که ما شبیه هم نیستیم. به همین علت مفهوم «جهتگیری اهداف» یا «goal orientation» را مطرح میکنند:
جهتگیری به سمت هدفهای عملکردی
برخی از ما جهتگیری هدفهایمان بیشتر به سمت هدفهای عملکردی است. یعنی ذهنمان جوری سامان یافته که فکر میکنیم وقتی هدفی تعیین میکنم باید به آن برسم و اگر به آن نرسم، یعنی شکست خوردهام، یا بیعرضه بودهام.
جهتگیری به سمت هدفهای یادگیری
جهتگیری هدفهای برخی از ما بیشتر به سمت هدفهای یادگیری است. یعنی مسئلهٔ اصلیمان اثبات خودمان نیست. و بیش از اینکه نگران رسیدن به هدف باشیم، به این فکر میکنیم که اگر درگیر کاری هستم، باید چیزی یاد بگیرم و رشد کنم. پس اگر چیزی یاد گرفتهام، مستقل از اینکه نتیجه چه بوده، معتقدم اتفاق خوبی افتاده.
درک این مفهوم چندان سخت نیست. اما همیشه در متمم گفتهایم که یک روش جا افتادن بهتر مفاهیم این است که پرسشنامههای مربوط به آنها را مرور کنیم. این بار هم میخواهیم همین کار را انجام دهیم. یعنی یک پرسشنامهٔ مربوط به جهتگیری اهداف را با هم بخوانیم.
مثل بسیاری از پرسشنامهها، اغلب سوالهای پرسشنامه بسیار شبیهاند و صرفاً چند کلمه از آنها تغییر کرده است. بنابراین جز چند سوال، بقیهٔ سوالها جوری نیست که شما را شگفتزده کند. با این حال، برای هدف ما که یادگیری عمیقتر جهتگیری اهداف است، مناسب است.
دسترسی کامل به این درس و ۴۰ درس دیگر دربارهٔ هدف گذاری برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. تا کنون ۸۹۹۵ نفر از متممیها مجموعاً ۵۶۸۹ تمرین در درسهای هدف گذاری ثبت کردهاند.
با عضویت ویژهٔ متمم علاوه بر این ۴۰ درس به هزاران درس دیگر از جمله درسهای زیر دسترسی خواهید داشت:
کوچینگ | مشاوره مدیریت | پرسونال برندینگ
مدیریت زمان | انضباط شخصی | برنامه ریزی
مهارت یادگیری | استعدادیابی | مسیر شغلی
خودشناسی | افزایش عزت نفس | | تصمیم گیریمذاکره | کار تیمی | گزارش نویسی
دوره MBA (مطالعهٔ منظم درسها)
محصول آموزشی مرتبط
دوره صوتی آموزش هدف گذاری (هشت ساعت)
تذکر: برای دسترسی به محتوای درسی که مشاهده میکنید، صرفاً عضو شدن و پرداخت حق اشتراک کافی نیست و باید تمرین ورود به بحث (رودخانه روبیکان) را هم انجام دهید. انجام این تمرین بسیار ساده باعث میشود یادگیری شما افزایش پیدا کند و صرفاً حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه از وقت شما را میگیرد.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری هدف گذاری به شما پیشنهاد میکند:
- هدف گذاری در زندگی شخصی و محیط کار | تعریف، اصول، تکنیکها و روشها
- تعریف هدف چیست؟ | انواع هدف و چند مثال برای آنها
- تفاوت هدف با چشم انداز، مأموریت و اصطلاحات دیگر
- مدل روبیکان | گامهای اصلی در هدف گذاری
- تعریف انگیزه چیست؟ نظریه های انگیزش دنبال چه هستند؟
- نظریه خود تعیین گری چیست و چه میگوید؟
- نظریه هدف گذاری چیست و چه میگوید؟
- حس خوب هدف گذاری | آیا هدف داشتن واقعاً فایده هم دارد؟
- سلسله مراتب اهداف | از اهداف عینی تا اهداف کلی و انتزاعی
- هدف گذاری به روش اسمارت | آیا هدف گذاری Smart همیشه مفید است؟
- اهداف عملکردی در مقایسه با اهداف یادگیری | به هدف های عملکردی محدود نشویم
- چند نمونه از اهداف عملکردی | مدل هدف گذاری عملکردی در چه مواردی مفید است؟
- جهت گیری اهداف (و پرسشنامهای برای آن) | در پی رشد هستید یا کسب تأیید؟
- آلبرت بندورا کیست؟ | نظریه یادگیری اجتماعی بندورا چه می گوید؟
- تاثیر دوستان و اطرافیان بر انتخاب و پیگیری هدف
- اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی
- انگیزه درونی چیست؟ | تفاوت انگیزه درونی و بیرونی با چند مثال
- یکی از اشتباهات هدف گذاری | تمرکز روی اقدام به جای نتیجه
- بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدامهای همزمان
- ماراتن زنان | آیا واقعاً همهٔ مشکل زنان در باورهای ذهنی محدودکننده بود؟
- کتاب طرز فکر | معرفی، خلاصه کتاب و نقد آن
- تقویت اراده | اقدامهای فرساینده چگونه به قدرت اراده ما لطمه میزنند؟
- آیا هدفهای خود را به دیگران میگویید؟
- هدف داشتن و تلاش کردن کافی نیست | مرور نتایج هم مهم است
- کتاب شیب | ست گادین
- کارول دوک (کارول دوئک) | محقق و نظریه پرداز حوزه یادگیری و انگیزش
- پیتر گالویتزر | معرفی گالویتزر و جایگاه او در علم هدف گذاری
- معرفی کتاب نظریه خودتعیین گری | ریچارد رایان و ادوارد دسی
- دوره صوتی آموزش هدف گذاری (فروشگاه متمم)
- کتاب نظریه هدف گذاری | بهترین کتاب درباره هدف گذاری (با رویکرد علمی)
- کتاب انگیزش و هیجان مارشال ریو
- کتاب روانشناسی فکر کردن به آینده
- نکات مهم برای رسیدن به هدف | اصول مهم در هدف گذاری
- کتاب روانشناسی اهداف | نگاهی گستردهتر به مفهوم هدف و روانشناسی هدف گذاری
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای آشنا شدن بیشتر با متمم به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کنید و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید.
توجه داشته باشید که خرید ششماهه و یکساله بهترتیب معادل ۲۰٪ و ۳۸٪ تخفیف (نسبت به خرید یکماهه) محسوب میشوند.برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
۰ نظر برای جهت گیری اهداف (و پرسشنامهای برای آن) | در پی رشد هستید یا کسب تأیید؟