هر آشنایی و دوستی، می‌تواند آغاز تغییری همیشگی باشد
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم.
جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت.
این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان هستند.
این بار جمله‌ای از کارل گوستاو یونگ را انتخاب کرده‌ایم:
مانند بسیاری از جمله‌های دیگری که برای #دعوت به گفتگو انتخاب می‌کنیم، این جمله را هم نمی‌توان صرفاً به عنوان یک گزاره‌ی منطقی در نظر گرفت و کنارش صرفاً یک علامت یا به نشانه‌ی تأیید یا رد گذاشت.
اما این دیدگاه، می‌تواند بستر خوبی برای بحث و گفتگو درباره‌ی نقش دوستی و رابطه در ویژگی‌های شخصیتی ما باشد.
البته انگیزه‌ی دیگری هم از مطرح کردن این جمله در مجموعه درسهای حمایت اجتماعی داشته‌ایم.
ما در تعریف حمایت اجتماعی، به چهار نوع از حمایت اشاره کردیم:
- حمایت احساسی
- حمایت ابزاری
- حمایت اطلاعاتی
- حمایت در ارزیابی و شناخت
(امیدواریم شما هم فرصت کنید و مانند ۱۵۹۳ نفر دیگر از دوستان‌تان که بعضی حتی دو بار در آن بحث مشارکت کردند، تمرین آن درس را انجام دهید).
هر چهار موردی که در این‌جا مطرح شده، دستاوردهای سریع‌الوصولِ رابطه، آشنایی و دوستی هستند.
تأکید مکرر ما بر این چهار جنبه (به علت اقتضای درس حمایت اجتماعی) ممکن بود باعث شود از برخی کارکردهای دیگر رابطه، که اتفاقاً اهمیت بالایی هم دارند، غافل شویم: از جمله توجه به نقش و تأثیر ماندگاری که دیگران، بر شخصیت و ویژگی‌های شخصیتی ما می‌‌گذارند.
بنابراین، امیدواریم بحثی که برای دعوت به گفتگو انتخاب کردیم، علاوه بر ایجاد فضای یادگیری جمعی، به تعدیل فضای کلی درس حمایت اجتماعی نیز کمک کند.
به بهانه‌ی جمله‌ی یونگ، می‌توان بحث‌های بسیاری را مطرح کرد. از جمله اینکه:
- آیا هنگام بررسی ویژگیها و صفات خود، می‌توانید ردِ آشنایان و دوستان خود را بیابید؟
- فکر می‌کنید در چه زمینه‌‌هایی روی ویژگی‌های دوستان و آشنایان خود اثرگذار هستید؟
- این نوع تأثیرگذاری‌ها و تأثیرپذیری‌ها تا چه حد آگاهانه است؟ اصلاً می‌توانیم در برابرشان مقاومت کنیم؟ یا شدت آنها را افزایش دهیم؟
شما با عضویت ویژه در متمم، می‌توانید به درس‌ها و آموزش‌های بسیاری از جمله موضوعات زیر دسترسی کامل داشته باشید:
موضوعات زیر، برخی از درس‌هایی هستند که در متمم آموزش داده می‌شوند:
دوره MBA (یادگیری منظم درس‌ها)
استراتژی | کارآفرینی | مدل کسب و کار | برندسازی
فنون مذاکره | مهارت ارتباطی | هوش هیجانی |تسلط کلامی
توسعه فردی | مهارت یادگیری | تصمیم گیری | تفکر سیستمی
کوچینگ | مشاوره مدیریت | کار تیمی | کاریزما
عزت نفس | زندگی شاد | خودشناسی | شخصیت شناسی
مدیریت بازاریابی | دیجیتال مارکتینگ | سئو | ایمیل مارکتینگ
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید درباره‌ی متمم بیشتر بدانید، می‌توانید نظرات دوستان متممی را درباره‌ی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی می‌شناسند:
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:
- حمایت اجتماعی
- تعریف حمایت اجتماعی چیست؟ معرفی انواع حمایت های اجتماعی
- با دوستان‌مان وارد تعامل مالی بشویم یا نه؟
- حمایت اجتماعی | تعریف دوستی چیست | چه کسانی واقعاً دوست شما هستند؟
- دوستی یعنی چه؟ مرور تعریف دوستی از ارسطو تا امروز | کتاب فلسفه ی دوستی
- آیا شما تنها هستید؟ (پرسشنامه سنجش میزان تنهایی)
- اگر تنها هستید بخوانید: رابطه بین تنهایی و سلامت
- رابطه حمایت اجتماعی و طول عمر | مروری بر پرسشنامه حمایت اجتماعی
- جملاتی درباره تنهایی | کتاب فلسفه تنهایی
- نقش ارتباط اجتماعی در افزایش عمر سالمندان
- شبکه سازی برای زندگی و کسب و کار | چگونه شبکه سازی کنیم
- یکی از جملات مارتین لوتر کینگ | سکوت دوستان یا حرفهای دشمنان؟
- آیا این رابطه ارزشمند است؟ پرسشنامه سنجش کیفیت دوستی و رابطه
- آیا دوستان‌تان هنگام حمایت عاطفی از شما، اصول اولیه را رعایت میکنند؟
- تعریف رابطه عاطفی چیست؟ زندگی شما تا چه حد از نظر روابط عاطفی غنی است؟
- شش مرحلهی روابط بین فردی
- مبادله در برابر رابطه | فرق مبادله اقتصادی با رابطه اجتماعی چیست؟
- نظریه دلبستگی جان بالبی | آشنایی با چهار سبک دلبستگی
- مثلث استرنبرگ چیست؟ | آشنایی با مثلث عشق و پیام آن
- چگونه یک دوست خوب باشیم؟ | اهمیت به رسمیت شناختن طرف مقابل
- روشهای حفظ رابطه عاطفی | چه رفتارهایی به افزایش عمر رابطه کمک میکنند؟
- زوال دوستی | ساموئل جانسون
- نشانه های پیشگوییکنندهی شکست رابطه عاطفی
- هر آشنایی و دوستی، می‌تواند آغاز تغییری همیشگی باشد
- قصه گویی و انواع قصههای شخصی | چرا دوستان‌مان قصه زندگی خود را تعریف میکنند؟
- هنگام نارضایتی از رابطه چه شیوهای را انتخاب می‌کنید؟
- روانشناسی رابطه عاطفی | با مشکلات رابطه عاطفی چه می‌کنید؟
- حسادت در رابطه عاطفی
- پارادوکس عاطفی | حسم به تو، ترکیبی از حسهای خوب و بد است
- با پارادوکس عاطفی چه کنم؟ در این رابطه، بمانم یا بروم؟
- مدیریت تعارض در رابطهٔ عاطفی | آیا شما هم دعوا می‌کنید؟
- خستگی، ملال و دلزدگی در رابطه عاطفی | با نگاهی به مدل خودافزایی
- مراحل پایان یافتن رابطه عاطفی | نشانه های خراب شدن یک رابطه چیست؟
- گوستینگ چیست؟ | قطع ناگهانی رابطه عاطفی چگونه اتفاق میافتد؟
- الیزابت کوبلر راس | مدلی برای مراحل سوگواری و تحمل اندوه
- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست | مگان دیواین
- جملاتی در مورد احساس تنهایی | از متن کتاب فلسفه تنهایی
- نظریه نفوذ اجتماعی: ما چگونه با خودافشایی رابطه میسازیم؟
- آیا شما هم دوستانی دارید که در “گوش ندادن” به حرفهایتان حرفهای باشند؟
- گوش دادن دفاعی، گوش دادن تهاجمی و گوش دادن ماشینی
- خبرهای خوب و افکار مثبت روزانه را چگونه تحمل می‌کنید؟
- آیا دوستِ دوستِ شما با شما دوست است؟ با دوست دیگر شما چطور؟
- ترکیب شبکه ارتباطی شما چگونه است؟
- دوستی اینترنتی | آیا دوستی دیجیتال جایگزین دوستی فیزیکی می‌شود؟
- چند پیشنهاد برای مدیریت جر و بحث و دعواهای دنبالهدار در رابطه عاطفی
- انسانها تغییر میکنند
- رابطه ما را تغییر میدهد
- نکتهای در مورد انتقام گرفتن
- جان گاتمن | محقق در زمینه عشق، رابطه عاطفی و زوج درمانی
- تری اوربوچ | محقق، نویسنده و مشاور خانواده و روابط عاطفی
- کتاب هوش اجتماعی | دانیل گلمن
سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
هم‌چنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
هم‌چنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟
نویسنده‌ی دیدگاه : مریم رئیسی
من فکر میکنم وقتی دونفر که در رابطه ی عاطفی هستند عمیقا همدیگر رو دوست داشته باشند، ویژگیها ی شخصیتی شون روی همدیگه تاثیر میذاره.
مثلا یکی ممکنه خجالتی باشه، یا دیگری دائم استرس و اضطراب داشته باشه، در تعامل با همدیگه تا حد زیادی این نقاط ضعفشون به تعادل میرسه و نرمال تر میشن.
خصوصیات مثبتشون هم ممکنه پررنگتر بشه و حتی سلیقه هاشون تا حدی به هم نزدیک میشه. چندین نمونه رو در اطرافیان دیدم.
چند وقتی هم هست به نکته ی جالبی در مورد خودم برخوردم و وقتی به رفتارها و عکس العمل هام دقت میکنم میبینم چقدر شبیه کسی هستم که دوستش دارم. گاهی خودم هم تعجب میکنم و بلافاصله بعد از رفتارم میگم چقدر شبیه اون حرف زدم یا فکر کردم.
ولی نمیدونم از قبل این ویژگی ها رو داشتم یا در اثر ارتباط با اون شخص دچارش شدم، شاید هم بوده و بعد پررنگتر شده.
به نظرم این تاثیرات تا حد زیادی نا آگاهانه ست، حداقل در مورد خودم میدونم که تلاش آگاهانه ای نکردم.
یکی از خواهرزاده هام که فوق العاده دوستش دارم و از بقیه به من نزدیکتره، به نظرم خیلی از من تاثیر میگیره. گاهی فکر میکنم خیلی باید مواظب فکر کردن و حرف زدنم باشم تا تاثیر منفی روش نذارم.
خیلی خصوصیاتش شبیه من شده، مثلا کتاب خوندن رو دوست داره، دلش میخواد به روش دلخواه خودش زندگی کنه، با اینکه متممی نیست( البته کاربر متمم هست ) متمم و محمدرضا رو دوست داره:) و چیزای دیگه.