خرید درمانی: راهکاری برای بهبود ناراحتی و افسردگی؟

۲۹۱ نظر برای خرید درمانی: راهکاری برای بهبود ناراحتی و افسردگی؟

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : محمدرضا شعبانعلی



من هم از جمله افرادی هستم که خرید درمانی برایم، آثار مثبتی به همراه داشته و داره.

اما اصولی رو در موردش رعایت می‌کنم که دوست داشتم اینجا بنویسم:

* در لحظه‌ی ناراحتی، در مورد اینکه چه چیزی بخرم تصمیم نمی‌گیرم. معمولاً همیشه فهرستی از خریدهای قابل تعویق (deferrables)  دارم. عمداً از اصطلاح خریدهای قابل تعویق استفاده می‌کنم. چون لغت خرید ضروری و خرید غیرضروری رو دوست ندارم.

فکر می‌کنم تنها خریدهای ضروری، خریدهای حیوانی هستند (غذا. سرپناه. آمیزش با جنس مخالف و ...) و انسان بودن، از خریدها و رفتارهای غیرضروری آغاز میشه (کتاب خواندن، شعر حافظ خواندن، موسیقی گوش دادن، تابلو به دیوار زدن و ...). فکر می‌کنم اصطلاح مصرف گرایی و کالاهای ضروری و کالاهای تجملی و ...، پسمانده ی تفکرات تاریخ مصرف گذشته در فرهنگ ماست.

اما خریدها قابل تعویق هستند. من دلم می‌خواهد نسخه‌ی زیبایی از حافظ یا یک تابلوی زیبا یا یک خودکار خوش دست یا یک لباس خوش رنگ یا یک فیلم بسیار دوست داشتنی را تهیه کنم که در حالت عادی، چون ضرورتی برای آن نمی‌بینم، آن را به تاخیر می‌اندازم.

هر زمان که قصد خرید دارم، به سراغ آن فهرست می‌روم. چون می‌دانم در زمان سرحال بودن هم، هنوز آن خرید جزو علائقم بوده است.

* برای روزهایی که چنین حسی دارم، در رفتن به فروشگاه، از کارتهای بانکی استفاده نمی‌کنم و پول نقد می‌برم. تا سقف هزینه ای که انجام می دهم مشخص باشد.

* معمولاً در ماه، سهم مشخصی از درآمدم را برای خریدهای بی بهانه و بی دلیل اختصاص می‌دهم، تا حتی اگر هم بعداً دیدم که آن خرید اشتباه بوده، ناراحتی مضاعف ایجاد نشود. این سهم، بخش کوچکی از درآمد من است و هرگز از آن فراتر نمی‌روم.

* به تجربه آموخته‌ام که تعداد اقلام خرید، مهم‌تر از حجم ریالی خرید است. بنابراین اگر از سر ناراحتی و برای تعویض حال و هوا، به سراغ خرید بروم، همیشه در خاطر دارم که خرید یک قاب برای موبایل، عموماً به اندازه‌ی خرید یک موبایل و خرید یک آدامس با طعم جدید عموماً به اندازه‌ی امتحان کردن یک رستوران جدید، اثر دارد.

 
تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
.