Menu
فایل صوتی آموزشی ۶۰ نکته در مذاکره

مجموعه ای از نکات کاربردی مذاکره که می‌توانند کیفیت مذاکره های ما را بهبود داده و دستاوردهای ما را افزایش دهند




تعریف خلق در روانشناسی چیست؟


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۱۱۴۴۸

از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس

  • بتوانند مفهوم خلق (Mood) را که گاهی در زبان محاوره از آن به عنوان خلق و خو نیز یاد می‌شود شرح دهند.
  • توضیح دهند که مفهوم خلق در مقابل اصطلاحات احساس و هیجان چه معنایی دارد و چگونه از آن‌ها جدا می‌شود.
  •  این نکته را به خاطر بسپارند که به زبان ساده، خلق عینکی است که برای مدت نسبتاً طولانی (فراتر از حس و هیجان) بر چشمان ما می‌نشیند و تجربه‌ و ادراک ما از جهان را رنگ می‌زند.

تذکر: ما در این درس، به تفاوت احساس و هیجان (Emotion / Feeling) توجه نداریم و صرفاً می‌خواهیم خُلق را از این دو اصطلاح جدا کنیم. در ادامه درس مستقلی را به تفاوت احساس و هیجان اختصاص داده‌ایم.

فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
تعریف خلق در روانشناسی چیست؟

اگر چه بسیاری از ما بر این باور هستیم که مفهوم خلق را درک می‌کنیم، اما هنوز تعریف شفاف و مشخصی از خلق که مورد توافق همگان باشد، وجود ندارد.

البته باید بر این نکته هم تأکید کنیم که نبودن یک تعریف مشخص، به معنای ناآشنا بودن با یک پدیده یا ویژگی نیست. چنان‌که مفهوم خلق و خو، بسیار ریشه‌دار و قدیمی است.

چهار مزاج بلغم و صفرا و سودا و دم که در طبابت سنتی وجود داشته‌اند، از جمله نخستین ابزارهای تقسیم بندی خلق بودند و اطباء قدیم، معتقد بودند که غذای هر کسی باید با مزاج او سازگار باشد تا در وضعیت تعادل و سلامت قرار بگیرد.

تعریف خلق در روانشناسی چیست

مستقل از تعریف‌های علمی، ساده‌ترین کاربردی که برای مفهوم خُلق قابل به ذهن می‌رسد، چیزی شبیه حال‌و‌هواست.

وقتی می‌گوییم مدیر من، امروز روی مود نیست، یا خلق خوشی ندارد، یا این‌که می‌گوییم او امروز سرحال است و بهتر است همین امروز نامه‌ی تقاضای وام را تحویلش بدهم، می‌توان گفت مفهومِ خُلق را در ذهن داریم.

مفهوم خُلق در برابر مفاهیم احساس و هیجان

شاید بهترین شیوه برای تعریف کردن خلق، اشاره به تفاوت آن با سایر مفاهیمی است که آن‌ها را بهتر می‌شناسیم.

به همین علت، در اینجا به دو مورد از تفاوت‌های خُلق با مفاهیمی مانند احساس و هیجان اشاره می‌کنیم.

با توجه به وجود نداشتن تعریف مشخص و واحد از خلق، طبیعتاً می‌توان حدس زد که دسته‌‌بندی خلق هم، چندان ساده نیست؛ یا حداقل همه بر روی آن توافق ندارند.

اما در حدی که ما در متمم و به طور خاص درس‌های هوش هیجانی لازم داریم، می‌توان خُلق را در یک محدود‌ی مثبت تا منفی تعریف کرد.

یا اینکه خلق را در هر لحظه در طیفی بین بالا و برانگیخته یا Elevated و  پایین و داون یا Low Mood قرار داد و نقطه‌ی میانی را هم، عادی یا نرمال نامید.

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز.

دسترسی کامل به این درس برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌های مرتبط با هوش هیجانی هم دسترسی پیدا می‌کنید.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های مختص کاربران ویژه متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  فنون مذاکره

  خودشناسی

  تحلیل رفتار متقابل

  افزایش عزت نفس

  چگونه شاد باشیم

منابع مورد استفاده در تدوین این درس

 Handbook of psychology (Vol. II), Research Method in Psychology, Weiner

 The Mood Spectrum, Jules Angst

 The Concept of Mood in Psychology, Amado Boccora

 Psychology of Moods, Anita Clark

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: سعید حمیدی فرد , حسین , سعید میربرون , حامد صیادی , زینب حیدری شکیب

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم

متمم چیست و چه می‌کند؟
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری هوش هیجانی به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه هوش هیجانی

قوانین کامنت گذاری/ چرا دیدگاه من منتشر نشده است؟

31 نکته برای تعریف خلق در روانشناسی چیست؟

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : سامان عزیزی

    در توضيح هيجانات و خلق در متن اشاره شده كه اين دو، اثرات فيزيولوژيك دارند.

    اين نكته كاملاً درسته ولي برعكس اون هم درسته. يعني فيزيولوژي ما هم روي هيجانات و خلق ما تاثير ميگذاره.

    همونطور كه در اول اين مطلب ،متمم هم اشاره كرده، در طب سنتي براي چهار مزاج اصلي (البته بعضي منابع طب سنتي معتقدند كه مزاج پنجمي هم وجود داره(مزاج معتدل)) خلق هاي مختلفي قابل تصوره.

    مثلاً كسي كه مزاج دم داره غالباً بشاش و پر انرژيه  // يا كسي كه مزاج بلغم داره غالباً كسل و خواب آلوده (ضرب المثل :دنيا رو آب ميبره،طرف رو خواب ميبره. براي همين مزاج گفته شده!)  // يا كساني كه مزاج سودا دارن غالباً آدمهاي بدبين تري هستند و ...

    حتي انواع غذاها و خوراكي ها،تاثيرات متفاوتي بر هيجانات (و در صورت مصرف مداوم نوعي از اونها تاثير متفاوتي بر خلق) ما ميگذاره.

    مثلاً كسي كه زعفران زيادي مصرف كرده سرخوش تر از كسي كه (با شرايط و مزاج يكسان) زعفران مصرف نكرده.

    پي نوشت: نكاتي كه در اين كامنت در مورد خلق انسانهاي با مزاج هاي مختلف مطرح شد به هيچ عنوان مطلق نيستند(درست مثل تمام مطالب علمي ديگر) ولي در بسياري از منابع مرجع طب سنتي تا حدي بر صحت كلي اونها مهر تائيد زده شده (منابعي مانند :قانون در طب-ابن سينا/ الحاوي-رازي /قرابادين كبير و مخزن الادويه-عقيلي خراساني)

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .