غلبه بر استرس (با استفاده بهتر از حافظه فعال)

۱۱۳ نظر برای غلبه بر استرس (با استفاده بهتر از حافظه فعال)

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : سامان عزیزی



خاطره من در مورد بدیهی ترین توصیه خانم بیلاک-یعنی توصیه آخر-است.(در هر چیزی تمرین کنید،در همان قوی می شوید)

یادم میاد سر جلسه کنکور سراسری و در دفترچه سوالات اختصاصی(ریاضی-فیزیک-شیمی)، با خیال راحت نشسته بودم و داشتم دونه دونه سوالات ریاضی رو جلو میرفتم.اواسط سوالات فیزیک بودم(و البته داشتم لذت میبردم) که صدای مراقب توجه مو جلب کرد. داشت میگفت یک ربع وقت مونده!

من تازه فهمیدم که داشتم همه فرمولهای ریاضی و فیزیک رو از اول اختراع میکردم!

اون وقتها توی شهر ما تازه جَو کلاس کنکور و تست زنی و از این چیزهای... راه افتاده بود و منم به کل بهشون باور نداشتم و در جواب یکی از معلم های ریاضی خوبم که همیشه بهم میگفت خوبه بیشتر تست بزنی و تمرین کنی میگفتم: من که درس ها رو عمیقاً یاد گرفتم و میتونم به همه کنکوری ها درس بدم،پس نیازی به تست زنی ندارم.سوال چه تشریحی باشه و چه تستی برای من فرقی نمیکنه.

اون وقتها حدود دو سه هفته قبل از کنکور سراسری،خودِ سازمان سنجش دو دوره کنکور آزمایشی کشوری برگزار میکرد. منم شرکت کردم و توی هردوتاش رتبه های دو رقمی آوردم.

خلاصه اینکه رفتم سر جلسه کنکور، فقط با دوتا تجربه مشابه کنکور. و با توجه به فشار های مختلف روانی(که احتمالاً همه باهاش آشنا هستین) و برآیند اون فشارها و تبدیل شدنشون به استرس شدید لحظه ای، یک افتضاح سه رقمی به بار آوردم. این بود سرنوشت کنکور ما!

الان که فکر میکنم میبینم متاسفانه قبل از اینکه با دن اریلی آشنا بشم، اصلاً اعتقادی به شبیه سازی نداشتم.

 

 
تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
.