چند نکته و تمرین برای سخنرانی و مهارت صحبت کردن در جمع

۲۲۴ نظر برای چند نکته و تمرین برای سخنرانی و مهارت صحبت کردن در جمع

پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

نویسنده‌ی دیدگاه : سامان عزیزی



تمرين پيشنهادي اول:
يك جمله خاص انتخاب كنيم مثلاً "شازده کوچولو، یکی از رمان‌های دوست داشتنی جهان است." بعد سعي كنيم حداقل ده جمله ديگه كه همون مفهوم رو ميرسونه بجاي جمله اصلي بكار ببريم-طبيعتاً اگه زمان محدودي هم براش در نظر بگيريم،شبيه سازي بيشتري با فضاهاي پر استرس انجام داده ايم

تمرين پيشنهادي دوم:
يك حوزه خاص مثلاً "تكنولوژي" انتخاب كنيم و همراه با يك يا چند نفر ديگه يك مكالمه راه بيندازيم-منظور من از مكالمه در اينجا مفهومي بر وزن مشاعره ست !-به اين صورت كه من يك كلمه توي اين حوزه به كار ميبرم و با حرف آخر اون كلمه نفر بعدي شروع به ساختن كلمه بعدي ميكنه .چيزي شبيه اين روند: كامپيوتر-ريستارت-تبلت-تكنسين-نمايشگر-رباتيك-كيس-سايت-تبادل اطلاعات-...
(شايد بهتر باشه كه حوزه هايي رو انتخاب كنيم كه با اونها آشنايي نسبي داريم تا بازي اثرگذارتري داشته باشيم)

تمرين پيشنهادي سوم:
همانند تمرين اول يك جمله انتخاب كنيم و سعي كنيم حداقل ده جمله نقيض اون رو بيان كنيم

1. علیرضا داداشی گفت:

   ۱۲۴۳ دیدگاه | ۴۱۰۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام.
   ضمن تشکر، من دو پیشنهاد دارم:
   ۱- تغییر اجزای جمله، این بار نه به خاطر «کاهش نقدپذیری» جمله، بلکه با این هدف که ببینیم یک یا چند جمله را به چندین ترتیب می توانیم مطرح کنیم که آسیبی به «ساختار» و «مفهوم» جمله ی ما وارد نشود.
   معتقدم با این تمرین می توانیم به این مهارت هم برسیم که بسته به حال و هوای مخاطبان که ممکن است به دلایلی ناخواسته گاه خیلی ناگهانی تغییر کرده ،بتوانیم همان مفهوم و همان جمله را بگوییم ولی از کلماتی مناسب شرایط جدید مخاطبان استفاده کنیم.
   ۲- تمرین ِطراحی ِداستان های کوتاه از خودمان بر اساس داستانها و حکایت های موجود و شاید کهن، سپس تغییر ِمسیر ِداستان با پایان و نتیجه ای مشابه یا حتی متفاوت.
   من از این تمرین اولا برای آموختن مهارت جمله یابی استفاده می کنم، ثانیا برای افزایش ِتواناییِ برقراری ارتباط بین جملاتی که فی البداهه به ذهنمان می رسند.
   ثالثا ، این تمرین به ما کمک می کند خودمان را از الزام ِحفظ ِداستانها و حکایتها با همان جمله بندی های متن اصلی رها کنیم و ذهن مان بازتر خواهد بود.
   بارها پیش آمده در لابلای جملات سخنران، یکی دو جمله شنیده ام که ظاهرا ارتباطی با بقیه ی محتوای سخنرانی او نداشته است. در صورتی که با این تمرین دیده ام که آن فرد می توانست از «برون ریز ناخواسته ی ذهن» خودش به شکل بهتری استفاده کند.
   بسیار سپاسگزارم و امیدوارم این پیشنهادها به دوستانم کمک کند.
   همان گونه که من از توصیه های شان استفاده خواهم کرد.
   پاینده باشید و برقرار.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
2. علی نوربخش گفت:

   ۱۱۶ دیدگاه | ۴۰۵۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام

   در مورد انرژی ذهنی صحبت کردید اولین بار بود به این شکل استفاده شده چه طور میشه این انرژی زیاد کرد به نظر من آدم ها انرژی زیادی مخصوصا ذهنی صرف غبله بر ترس هاشون میکنند بعضی موقع کل ذهن درگیر غلبه بر ترس و اضطراب میشه و منطق آدم از کار می افته

   برای پاسخ دادن وارد شوید
3. علیرضا علیجانی گفت:

   ۹ دیدگاه | ۳۸۳۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام
   نمی دونم تجربه خوبی می تونه باشه یا نه ولی من وهمسرم به عنوان تمرین سخنرانی سعی می کنیم بعد از صرف شام یک مطلبی که بعضاً از قبل آماده کردیم را در قالب یه سخنرانی ۵ تا ۷ دقیقه ای برای هم دیگه داشته باشیم و اگر عیبی وجود داشته باشه نیز به هم دیگه بگیم. برای من شخصاً تجربه جالبیه پیشنهاد می کنم شما هم یکبار امتحان کنید

   برای پاسخ دادن وارد شوید
4. زهرا ص گفت:

   ۲۷ دیدگاه | ۳۷۰۰ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام
   همه دوستان تجربیاتشون رو گفتن من میخوام مشکلم رو بگم
   بنده یه مشکل اساسی که دارم اینه که زیاد اهل حرف زدن نبودم و نیستم.وابن در شغلم منو دجار عقب ماندگی کرده .ولی فکر میکنم برای اینه یه سخنور خوبی باشیم باید بداهه گوی خوبی باشیم( که من اصلا نیستم )چون حتی اگه موضوعی یا متنی رو از قبل اماده کنیم باز در یک جلسه سوالی میشه که ممکنه منتظر اون نباشیم یا با افرادی وارد جلسه بشیم که متقاعد کردن اون افراد خیلی سخت باشه یا انفدر موارد پراکنده میگن که من اصلا نمی فهمم کدوم جهت باید حرکت کنم و تمرکزم رو زود از دست میدم.حتی این موصوغ در زندگی شخصیم باعث شده من حرفی برای گفتن در جمع دوستان و اشنایان نداشته باشم و در یادگیری انگلیسی هم دچار مشکل بشم.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
   • مسعود خیری گفت:

     ۱۴ دیدگاه | ۲۹۳۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
     

     یکی از راه هایی که وجود داره خوندن کتاب های متنوع در زمینه های مختلف هست. کتاب هایی که تخصصی و حجیم نیستن(خوندنشون وقت زیادی نگیره). شما با خوندن این کتاب ها هر موقع یه بحث پیش اومد می تونی در موردش صحبت کنی.

     البته می تونید به جای کتاب خوندن، به سایت هایی که مطلب های مختلف دارن مثلا سایت های خبری یا  … مراجعه کنید.

     برای پاسخ دادن وارد شوید
5. سجاد پورحسین گفت:

   ۱۲۳ دیدگاه | ۴۰۷۳ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   شیوه من برای ارائه و سخنرانی به این صورت است که ابتدا موضوع و محور سخنرانی را برای خودم تعیین میکنم و بعد از آن شروع به نوشتن مطالب و کلمات کلیدی بر روی کاغد میکنم و سعی میکنم در مورد مطالب و کلماتی که مختص به سخنرانی است مطالب مفیدی جمع آوری کنم.
   بعد از نوشتن مطالب آنها را حفظ نمیکنم بلکه مفاهیم را به خوبی یادمیگرم تا اگر در حین سخنرانی جمله ای فراموش کردم نگران ادامه سخنرانی نباشم چون میدانم مفاهیم در ذهنم جا گرفته است و شاید با کمی تاخیر سخنرانی را کنترل کنم.
   در آخر گوشی موبایلم را روبروی خودم قرار میدم و ایستاده شروع به سخنرانی میکنم و از خودم فیلم میگرم بعد از ضبظ فیلم، سخنرانی خودم را نگاه میکنم و ضعفهای خودم رو برطرف میکنم
   این روش بسیار به من کمک کرده شاید دوستان هم بتوانند این روش را امتحان کنند

   برای پاسخ دادن وارد شوید
6. احسان آشتیانی گفت:

   ۳ دیدگاه | ۳۷۹۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   با سلام
   بنظرم دوستان آنچه که لازم به ذکر بود را بیان کردند ولی دونکته زیر در بیان گزارشات و جلسات آموزشی به بنده کمک شایانی کرده است
   ۱-تسلط بر موضوع واستفاده از جملاتی که در موضوع مورد نظر نشان از تبحر و توانایی بنده بوده است
   ۲-صداقت در بیان موضوع

   برای پاسخ دادن وارد شوید
7. الهام اعتدالی گفت:

   ۱۵ دیدگاه | ۳۷۹۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   سلام.
   آیا میشه اسم این روش رو تمرین حرف زدن شده مدیریت شده لحاظ کرد؟
   ۱- شیوه من اینکه وقتی مطلبی رو یادمیگیرم سعی میکنم خلاصه اون رو به زبان انگلیسی بیان کنم، دایره لغات انگلیسیم به مراتب خیلی کمتر از فارسی هست، که سبب میشه وقتی کلمه و عباراتی رو نمیدونم، با بیان مفاهیم جایگزینی که بلدم، این محدودیت رو حل کنم.
   ۲- یه راه دیگه که سابقا به کار میگرفتم این بود که شعرهایی که به نظرم جالب بود از بر میکردم و سعی میکردم متناسب موقعیت به کار بگیرم.

   در کل برام ارائه در محیط کلاسی راحت و دوست داشتنی بود و استرسم چندلحظه اول برطرف میشد. اما متاسفانه تاحالا تجربه سخنرانی در برابر جمعیت زیاد را نداشتم. اما اگر روزی شود که در برابر چشمهای خیره جمعی مشتاق جمعی منتقد و جمعی منتظر و در تردید، خیره شوم، من هم مثل دوستان از شیوه ضیط صدا و تصویر و نقشه ذهنی از نکات و مسائل اصلی و بازی جمله سازی (شازده کوچولو)، برای آمادگی حتما استفاده میکنم. به امید آن روز :)

   برای پاسخ دادن وارد شوید
8. فرید سعیدی گفت:

   ۲۰ دیدگاه | ۳۹۱۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   درود بر همگی
   تجربه خود من به عنوان کسی که به خاطر وظیفه شغلی حداقل ۲ هفته یکبار باید برای مدیر و همکارانم گزارشاتی رو بیان کنم نشون داده اگر ذهن شما خوب بتونه کلمات رو بریزه داخل جمله و از اون یه جمله قشنک بسازه فوق العاده بهتون آرامش میده و اظطراب تبدیل به اعتماد به نفس میشه.
   تمرینی که من پیشنهاد میکنم مهارت بداهه گویی هست که خود من هم هنوز خیلی در اون ضعیفم، به عنوان مثال بدون اینکه اصلا قبلا فکر کرده باشیم در مورد اهمیت کاشت درخت در فضای ساختمان به مدت ۵ دقیقه بدون وقفه حرف بزنیم و این صحبت رو ضبط و دوباره اصلاح کنیم.

   برای پاسخ دادن وارد شوید
9. سامان عزیزی ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۷ درس)

   ۷۳۷ دیدگاه | ۴۱۳۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
   

   تمرین پیشنهادی اول:
   یک جمله خاص انتخاب کنیم مثلاً “شازده کوچولو، یکی از رمان‌های دوست داشتنی جهان است.” بعد سعی کنیم حداقل ده جمله دیگه که همون مفهوم رو میرسونه بجای جمله اصلی بکار ببریم-طبیعتاً اگه زمان محدودی هم براش در نظر بگیریم،شبیه سازی بیشتری با فضاهای پر استرس انجام داده ایم

   تمرین پیشنهادی دوم:
   یک حوزه خاص مثلاً “تکنولوژی” انتخاب کنیم و همراه با یک یا چند نفر دیگه یک مکالمه راه بیندازیم-منظور من از مکالمه در اینجا مفهومی بر وزن مشاعره ست !-به این صورت که من یک کلمه توی این حوزه به کار میبرم و با حرف آخر اون کلمه نفر بعدی شروع به ساختن کلمه بعدی میکنه .چیزی شبیه این روند: کامپیوتر-ریستارت-تبلت-تکنسین-نمایشگر-رباتیک-کیس-سایت-تبادل اطلاعات-…
   (شاید بهتر باشه که حوزه هایی رو انتخاب کنیم که با اونها آشنایی نسبی داریم تا بازی اثرگذارتری داشته باشیم)

   تمرین پیشنهادی سوم:
   همانند تمرین اول یک جمله انتخاب کنیم و سعی کنیم حداقل ده جمله نقیض اون رو بیان کنیم

   برای پاسخ دادن وارد شوید
10. نرمین قادری گفت:

    ۶۷ دیدگاه | ۴۰۹۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من بیشتر وقتها سعی می کنم که واژه ایی رو که کمتر به کار برده میشه اما توی دایره لغات ذهنی همه هست شناسایی کنم و به کار ببرم.
    ضرب المثلها و اصطلاحات را به ذهن می سپارم تا بتونم توی مواقع لازم با استفاده از اونها منظورم رو راحت تر به دیگران برسونم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
11. علی گفت:

    ۱۵۶ دیدگاه | ۳۹۶۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام
    تمرینات زیادی میشه در این رابطه انجام داد مثلا نوشتن داستان‌های کوتاه یکی دو صفحه‌ای، تلاش برای بازنویسی مفهوم قسمتی از کتابی که دوستش داریم با واژه‌هایی که به ذهنمون میرسه،
    یه تمرین دیگه میتونه- همونطور که در گفتگوی محمدرضا با آقای بهرامپور تو فایل رادیو سخنرانی اشاره شد- تلاش برای صحبت در مورد موضوعات عجیبی باشه که تا حالا در موردش فکر نکردیم مثل رابطه ج.ن.س.ی بین کلاغ‌ها
    یا یه مطلبی که تو متمم منتشر شده و به نظرمون برای اطرافیان هم مفید و جذاب هست رو تو چند دقیقه براشون توضیح بدیم

    برای پاسخ دادن وارد شوید
12. مریم وحیدنیا ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۴ درس)

    ۳۸۹ دیدگاه | ۴۰۴۲ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    با درود
    علاوه بر ضبط صدا , گمان کنم ضبط تصویر هم می تواند خیلی موثر باشد. حین سخنرانی , میمک چهره , حرکات دست و بدن و نحوه ایستادن هم در جلب مخاطبان و نحوه قضاوت ایشان تاثیر گذار ست.
    آکاه بودن از اخبار روز و مرور آخریناخبار در حوزه موضوع سخنرانی , و حتی دانستن لطیفه هایی در آن خصوص و یا موضوعات مرتبط , به نظرم می تواند کمک کند و در آرام شدن سخنران و برهم ریختن ذهن آن دسته از افرادی که به فکر ایراد گرفتن هستندو آماده برای حمله و کم اثر کردن حمله ایشان , موثر باشد.
    از آنجایی که در اغلب مواقع , هیچ شناختکاملی از تک تک مخلاطبان , میزان تخپحصیلات , سوابق اجرایی ایشان , و… در دست نیست , به نظرم بهتر است تمرکز سخنران به طور کامل بر خودش , واژگانش و موضوع سخنرانی باشد.
    به شخصه , تجربه زایدی از قرار گرفتن بر پشت تریبون و سخنرانی برای جمعیت زیاد را نداشته اما , هنگامی که در چنین جایگاهی ایستاده ام, فقط یادداشت کوچکی از سرفصل موضوعات با خود داشته ام . و این کار کمک بزرگی در سیال بودن واژه ها و چیرگی بر موضوع برایم بوده است.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
13. ضیاء شیخ الاسلامی گفت:

    ۱۳۳ دیدگاه | ۴۰۳۹ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    تمرین‌های ذکر شده در متن رو انجام دادم.
    تمرین اولی سخت‌تر بود. چون کلماتی که قراره ازشون استفاده نکنی، مدام در ذهنه! و اگه حواس پرتی باشه، ممکنه استفاده کنی!
    این تمرین‌ها برای افراد چپ-مغز، اون‌هایی که از سمت چپ مغز خود بهره‌ی بیشتری می‌برند، آسون‌تر انجام می‌گیره؛ افرادی چون محمدرضا شعبانعلی که به حقیقت قهرمان دنیای کلمات هستند.
    _______________________________________________________________________
    حساسیت بیش از اندازه‌ی من رو ببخشید.
    مدتی پیش توجهم به این نکته جلب شد که چرا از سخنرانی‌های سایت TED تحت عنوان Talks یاد می‌کنن و چرا نمی‌گن Speech ؟ در حالی‌ که می‌دونیم Talk به معنی گفت‌گو و حرف‌زدنه.
    نکته‌‌ی ساده‌ این‌جاست که Talk حالت غیر رسمی (informal) یک سخنرانی (Speech) هست.
    اما بسته به موقعیت، برای حفظ الهام‌پذیری شنوندگان، لازمه ترکیبی از حالت Speech و Talk برقرار باشه.
    پس میشه عبارت Self-Moderated Talk رو به عبارت قبلی (SMS) اضافه کرد (SMT).
    و Self-Moderated Speech رو به صورت “سخنرانی مدیریت شده” و Self-Moderated Talk رو به صورت “حرف زدن مدیریت شده” معنا کرد.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
14. چراغی گفت:

    ۱۴۳ دیدگاه | ۳۸۶۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    جواب تمرین: بسیاری از شیوه ها برای تسلط بر سخنرانی وفن بیان ارائه شده از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد :
    – با صدای بلند تمرین کردن متن سخنرانی باعث می شود که با کمک حس شنوایی خود را ارزیابی و اصلاح کنیم.
    – رسم نقشه ذهنی برای سخنرانی،درواقع همان نموداری درختی که کلمات کلید سخنرانی در آن نوشته شده که هم دسته بندی دارد و هم ترتیب بیان آنها در برای پیوستگی مطالب سخنرانی درآن لحاظ شده است که به نوعی از حفظ کردن متن دقیق سخنرانی نیز پرهیز می گردد.
    – مطلب دیگر در خصوص سخنرانی مدیریت شده،رعایت زمانبدی و مدیریت آن است که مستلزم ارائه سخنرانی برای دوستان یا برای خود در مدت زمان معین می باشد.
    – همانطور که یک نوشته موضوع و متن و نتیجه گیری دارد ،سخنرانی هم طوری منظم شود که این اصول در آن به نحوی راعایت گردد ،اما نتیجه گیری می تواند در اکثر موارد حذف گردد و به نوعی در متن سخنرانی لحاظ شده است.
    و موارد دیگر
    تمرینی که به نظر من می رسد ،انتخاب یک موضوع، که درباره آن اطلاعات زیادی داریم (از جمله کار اختصاصی خود )، بصورت دقیق و با استفاده از کلمات تخصصی مربوطه شرح بدهیم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
15. سعید ر گفت:

    ۱۶ دیدگاه | ۴۱۴۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    اجازه دهید راه حل خود را با یک مثال توضیح دهم.
    فرض کنید قرار است گروهی برای تبدیل تخته سیاه کلاس به وایت برد با مدیر دبیرستان صحبت کنند. سعی کنید خود را در گروه مذاکره کننده قرار دهید با این تفاوت که سعی کنید یکی از همان انسان های بیمار! فرد نذاکره کننده باشد. در این حالت اهداف و منافع شما و انسان بیمار یکی است. مادامی که شما در ذهن خود سعی در ساختن جملا مناسب دارید، فرد مذاکره کننده آن ها را به بهترین و کاربردی ترین نحوه ممکن به زبان می آورد. با این کار برای بیان یک مفهوم، جملات متعدد با میزان تاثیر متفاوت یاد می گیرید.
    با عرض پوزش بابت برچسب زدن به جماعت نگوشیتور :)

    برای پاسخ دادن وارد شوید
16. یاسین اسفندیار ⭐ گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۷ درس)

    ۶۱۹ دیدگاه | ۴۱۱۴ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    باسلام
    به نظر من یکی از تمرینهایی که میشود انجام داد. ضبط کردن صدای خود است.
    و این کار را چند بار انجام داده ام.
    با این کار متوجه میشود که آیا در حین سخنرانی و یا مذاکره تند صحبت می کند و یا اضطراب دارید و یا جمله بندی تان در حین صحبت کردن چگونه است.
    و با اصلاح گفتار و تکرار و تمرین این میشود مهارت سخنرانی را بهبود داد.
    باتشکر

    برای پاسخ دادن وارد شوید
17. عاطفه ابراهیمی گفت:

    ۱ دیدگاه | ۳۶۹۷ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    سلام به همه ی دوستان:
    چند سال پیش کتابی به اسم فن بیان و ایین سخنوری خوندم که یک سری مطالب از اون کتاب به خاطرم مونده براتون می نویسم. عذرمی خوام اگه کم و ناقص بود که اشکال از من نویسنده ست.
    ۱-نوشتن یک سری کلمات و پیدا کردن معادل انهابا کمک گرفتن ازدایرهالمعارف
    ۲-حل کردن جدول کلمات
    ۳-درست کردن پازل کلمه یعنی چند مربع خالی بکشید و بعضی از حروف ان را مشخص کنیدوسعی کنید کلماتی که می شود در این مربعات گذاشت پیدا کنید
    ۴-گوش کردن به رادیو و تلوزیون ونوشتن کلمات خوب و جالب گوینده که میشه در گفتگو استفاده کرد
    پی نوشت: فکر می کنم درسته که توی این روشها ما جمله سازی نداریم ولی با تسلط روی کلمات,حین صحبت کلمات راحتتر به ذهن میرسه.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
18. آیدا گفت:

    ۴۱ دیدگاه | ۴۱۵۶ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    من اخیرا شروع کردم مسایل تکراری که ورد زبان بزرگترهاست و به عنوان تفریح در جمع خانوادگی در مورد جوانترها مطرح میکنند را به زبان خودم که هیچ حسی از سخنرانی را به آنها ندهد و در عین حال صمیمی هم باشد را آماده میکنم . یکبار تجربه هم به من نشان داده فضا به شدت آرام میشود و خودشان سریع حرف را عوض میکنند ولی چشم هایشان از خوشحالی برق میزند . برام خیلی عجیبه که حتما باید بتوانیم دلایل رفتارهای طبیعی خود را به آنها توضیح دهیم تا قانع شوند ، البته شاید میخواهند مطمءن شوند که از بی فکری کاری نمیکنیم حتی اگر اصل رفتار از نظر خودشان هم منطقی باشد ولی حاضر نیستند امتیاز چیزی را بدهند که از نظر خودشان آنرا درک نمیکنیم.
    قبلا فکر میکردم آموزش زبان خارجی من را به درک بهتری از اطرافم میرساند زیرا وقتی حتی یک جمله را به زبان دیگری می آموزم انگار طور دیگری در من اثر میگذارد ولی با این حال فعلا با زبان مادریم خیلی کار دارم.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
19. محمد جعفری ⭐ گفت: (عضو ویژه)

    ۳۱ دیدگاه | ۴۰۱۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    ضمن تشکر به خاطر اختصاص دادن مطلبی در این مورد.
    میتوان برای تمرین بیشنر و بهتر شدن مهارت سخنرانی ،کتاب آیین سخنرانی دیل کارنگی را پیشنهاد داد که همانند کتاب آیین زندگی و آیین دوست یابی این نویسنده کتاب کامل و مفیدی است.

    برای پاسخ دادن وارد شوید
20. سمانه عبدلی گفت: (عضو ویژه و ارزیاب ۴ درس)

    ۱۴۴ دیدگاه | ۴۰۸۵ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
    

    کاری که قبل از صحبت کردن در جمع یا جلسات انجام میدهم انتخاب موضوعات اصلی و محوری جلسه است .بعد از آن نوشتن تکس از روی اطلاعات قبلی ، کتاب ها وسایت هایی که خوانده ام و ومیخوانم .
    و پس از آن کلیدی کردن موضوعات وپس و پیش کردن صحبت ها و موضوعات برای رسیدن به یک شیوه ی قابل قبول ، البته با “ضبط کردن صدا و یا تصویر” خودم به عنوان کسی که به عنوان سخنران در جلسه حضور دارد .
    . شنیدن صدای ضبط شده باعث حذف و اضافه کردن یک سری از مطالب و تسلط ومدیریت بیشتر روی موضوع گفتگو میشود .تجربه ی ضبط کردن صدا و تکرار و انجام دادن چند باره ی این تمرین ، آرامش دهنده است ، چون کسی که در قالب سخنران و یا ارائه دهنده این کار را انجام میدهد ، اشتباهات خود را میشنود و آنها را اصلاح میکند .اینکه چه بحث هایی را مطرح نکنیم ، یا چه مثالی را کی و کجا به زبان بیاوریم تا تاثیر بیشتری داشته باشد و جذابیت و گیرایی حرف هایی که به زبان میاوریم کم نشود ،یا اگر هم کم شد باعث بی حوصله شدن و کلافه شدن مخاطب نشود .
    اینکه خود ما اولین مخاطب حرف هایی باشیم که قرار است به زبان بیاوریم ،تجربه خیلی جذاب و تمرین خوبی است .

    یک اعتراف : مدتیه نمیدونم چرا نمیتونم جواب تمرین ها رو بنویسم .یعنی مینویسم ، اما نمیتونم ارسال کنم .نوشته هام رو که میخونم حس میکنم ارزش چندانی نداره و نوع نگارشم برای خودم هم قابل قبول نیست .برای فرستادن جواب همین تمرین هم کلی شیر یا خط کردم !
    از دوستان متمم عذر خواهی میکنم از اینکه اینجا رو شروع تازه ای برای تمرین کردن و یاد گرفتن در نظر گرفتم..

    ممنونم :)

    برای پاسخ دادن وارد شوید
    • رابعه گفت:

      ۱۳۱ دیدگاه | ۳۸۹۱ روز همراه متمم | لینک این دیدگاه
      

      سلام

      من هم گاهی برای فرستادن نظرم به همین مشکل بر میخورم. بعد میفهمم به خاطر اینه که نمیخوام جواب اشتباه یا پرتی بدم و میترسم دیگران قضاوتم کنن. اونجاست که میفهمم اتفاقا بهتره جواب رو بفرستم تا هم بر این ترسم غلبه کرده باشم هم خودمو در معرض قضاوت و نقد قرار داده باشم (البته اینجا خیلی وقتا نوشته های آدم خونده هم نمیشه، چه رسد به قضاوت!). من به خودم میگم اگر خودمو نشون ندم نه خوبی هام دیده میشه نه بدی هام، بذار نشون بدم تا اگر بدی هست اصلاح بشه و اگر خوبی هست تداوم پیدا کنه.

      برای پاسخ دادن وارد شوید
1 2 3 … 11 بعدی »