پرسشنامه امید اسنایدر (پرسشنامه امید به زندگی اشنایدر)

پرسشنامه امید اسنایدر با این هدف طراحی شده که بتوانیم میزان امید (Hope) یک فرد را اندازه بگیریم و بسنجیم. معمولاً وقتی در روانشناسی مثبت گرا می‌خواهند از خوش‌بینی، امید و نگاه به آینده حرف بزنند، حداقل به سراغ دو پرسشنامه می‌روند: یکی همین پرسشنامهٔ امید اسنایدر و دیگری پرسشنامه جهت گیری زندگی.

هدف ما از آوردن این پرسشنامه در مجموعه درس‌های روانشناسی مثبت گرا، شبیه هدفی است که در طرح پرسشنامه‌های دیگر هم دنبال می‌کنیم. قرار نیست درگیر امتیازدهی و محاسبه و جمع و تفریق شویم. چون استفاده از پرسشنامه و تحلیل نتایج آن کاری تخصصی است که فضا و شرایط متفاوتی را طلب می‌کند.

ما می‌خواهیم با مطالعهٔ پرسشنامه‌ها مفاهیم و اصطلاحات علمی را بهتر درک کنیم. وقتی سوالات پرسشنامه امید را می‌‌خوانید، تصویر بهتری از واژهٔ امید در ذهن‌تان شکل می‌گیرد و این مفهوم را بهتر درک می‌کنید (البته اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم: اصطلاح امید را در نوشته‌های اسنایدر بهتر درک می‌کنید. چون شاید فرد دیگری امید را به شکل متفاوتی تعریف کند).

در ادامه دوازده سوال پرسشنامه امید اسنایدر را با هم می‌خوانیم. شیوه‌ٔ امتیازدهی پیشنهادی او چنین است که در کنار هر جمله یکی از اعداد «یک تا هشت» را به شرح زیر قرار دهید:

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری روانشناسی مثبت گرا به شما پیشنهاد می‌کند: