آبراهام مزلو و سلسله مراتب نیازهای انسان (هرم مازلو)
- روانشناسی انسان گرا چیست؟
- معرفی کارل راجرز (ضروری نیست؛ اما مفید است)
- بتوانند مولفههای اصلی روانشناسی انسان گرا را از دید آبراهام مزلو بیان کنند.
- پنج سطح سلسله مراتب نیازهای انسان بر اساس الگوی مزلو (اصطلاحاً: هرم مازلو) را فهرست کنند.
- بتوانند توضیح دهند که نیازهای دستهی D و نیازهای دستهی B از نگاه مزلو چه تفاوتی با یکدیگر دارند.
- بتوانند برخی از ویژگیهای انسان در وضعیت خودشکوفایی (Self-actualization) را از نگاه مزلو شرح داده و توصیف کنند.
آبراهام مزلو (Abraham Maslow) و کارل راجرز، دو نام بزرگ روانشناسی انسان گرا هستند.
روانشناسی انسان گرا، الگویی فکری است که پس از اوج گرفتن روانکاوی فرویدی و روانشناسی رفتارگرا – و به نوعی در پاسخ به آنها – شکل گرفت.
مزلو این اقبال را داشته است که علاوه بر فضای روانشناسی، جایگاه والایی در کتابها و آموزشهای مدیریتی به دست آورد. البته این را هم باید بگوییم که از میان حجم گستردهی حرفها و ایدههای او، چیزی که بیشتر از همه شنیده شده، هرم نیازهای انسان است و سایر حرفها و دغدغههایش، کمتر خوانده و شنیده شدهاند.
آبراهام مزلو – یک مسیر ناتمام
در شناخت آبراهام مزلو باید به یک نکتهی مهم توجه داشته باشیم. آن نکتهی مهم این است که او نسبتاً زود فوت کرد (در سال ۱۹۷۰ و در سن ۶۲ سالگی).
منظور از فوت زودهنگام این است که برخلاف برخی افراد که پس از مدتی روند رشدشان کُند یا متوقف میشود، اتفاقاً او دقیقاً در زمانی که در اوج شکوفایی و رشد بود، فوت کرد و به نوعی میتوان روند فعالیت او را یک مسیر ناتمام دانست.
وقتی ویرایش دوم (۱۹۷۰) کتاب او با عنوان انگیزش و شخصیت (Motivation and Personality) را میخوانید، به خوبی حس میکنید که او خود را هنوز در میانهی راه میبیند و انگیزهی زیادی دارد تا حرفها و مطالعاتش را دقیقتر و مستندتر کند. در همان سال، بودجهای هم برای تحقیقات بزرگتر به او تخصیص داده شده بود که با مرگ او، آن پروژه نیز متوقف شد.
اگر به این نکته توجه نکنید، هنگام مطالعهی کارهای او از خود خواهید پرسید:
چگونه میراث فردی که دقت علمی بالایی دارد و منابع متعدد حوزهی خود را مطالعه کرده و مدام به آنها ارجاع میدهد و اشراف نسبتاً خوبی هم بر حوزهی خود دارد، برای ما در یک هرم چندلایهای نیازهای انسان، آنهم بدون استدلالها و توصیفهای دقیق علمی خلاصه شده است؟
البته در ادامهی این درس خواهیم دید که میراث مزلو، بر خلاف تصور بسیاری از ما، صرفاً به هرم نیازهای انسان محدود نیست و یکی از تأثیرات بزرگ او بر مسیر روانشناسی و مدیریت، تأکید بر توجه به رشد انسان و شکوفایی تواناییهای بالقوهی انسانهاست.
نگاهی که بعدها در کارهای روانشناسان مثبت گرا نیز منعکس شد و ادامه پیدا کرد.
انسانها به رشد و بالفعل کردن تواناییهای خود نیاز دارند
زمانی که مزلو از روانشناسی شخصیت حرف میزد، دو نظریهی مهم، فضای فکری دانشمندان و نویسندگان را در اختیار گرفته بودند.
روانکاوی فرویدی با تأکید بر دو مفهوم ناخودآگاه و تأثیرِ پاکنشدنی گذشته، تصویر نسبتاً بدبینانهای از انسان ترسیم میکرد. تصویری که در آن، شما بخش مهمی از خواستهها و نیازها و رفتارهای خود را نمیفهمید، چون در ناخودآگاهتان ریشه دارد. همچنین دوران کودکی گذشته و تأثیرش با شما باقی مانده و بخشی از توشهی راه شما در زندگی است.
روانشناسی رفتارگرا هم انسان را موجودی کاملاً مکانیکی و ماشینی میدید که میتوانید با مجموعهای از پاداش و تنبیهها، آن را به هر صورتی که بخواهید، شکل دهید.
مزلو هیچیک از این دو نظریه را رد نمیکرد و در کتاب خود هم هر دوی آنها را منعکسکنندهی بخشهایی از شخصیت انسان میداند. اما تأکید میکند که مطالعهی انسانهای بیمار (کار فروید و فضای غالب میان بزرگان روانشناسی) و نیز معادل فرض کردن انسان و ماشین (کار اسکینر و رفتارگرایان دیگر) بخش مهمی از وجود انسان را نادیده میگیرد.
ممکن است با توجه به فضای فکری این سالها – در ایران و سایر نقاط جهان – از کنار این جملهی مزلو به سادگی عبور کنید.
اما فراموش نکنید که نیم قرن پیش، اگر پیش روانکاو یا روانشناسی میرفتید و میگفتید که دردِ من، ظرفیتهای استفاده نشده است و فکر میکنم میتوانم چیزی فراتر از امروز خود باشم، آنها حرف چندانی برای شما نداشتند.
روانشناسان و روانکاوان، متخصص درمان بیماریها بودند و اینکه هنوز استعدادها و ظرفیتهای شما شکوفا نشده یک بیماری محسوب نمیشد.
فراموش نکنیم که سلیگمن، سی سال پس از فوت مزلو، هنوز جامعهی روانشناسان را به انتقاد میگیرد و میگوید که ما بیش از هر چیز، در جستجوی شفای بیماران هستیم تا بهبود وضعیت انسانهای سالم.
با توجه به این قرائن است که میتوانیم پیشرو بودن اندیشهی مازلو را بهتر بفهمیم و درک کنیم.
هرم مازلو – سلسله مراتب نیازهای انسان
بعد از این مقدمات، میتوانیم به سراغ هرم مازلو برویم و طبقات پنجگانهی آن را مرور کنیم.
البته این هرم برای اکثر ما آشناست و در اینجا، صرفاً در حد یادآوری نگاهی به آن میاندازیم:
هرم سمت راست، معروفتر است و بیشتر از هرم سمت چپ، دیده شده است.
ما هم ابتدا به این هرم میپردازیم (جملهها از کتاب مزلو استخراج شده است و ما توضیح یا تفسیری بر آنها اضافه نکردهایم):
نیازهای فیزیولوژیک (Physiological needs)
نیازهای فیزیولوژیک، برای همهی ارگانیسمها وجود دارند. نیازهایی که به حفظ وضعیت بیولوژیک ارگانیسم و بقاء آن کمک میکنند.
غذا، آشامیدنیها، خواب، اکسیژن، سرپناه و رابطهی جنسی در این گروه قرار میگیرند.
اگر نیازهای فیزیولوژیک برای مدت نسبتاً طولانی تأمین نشوند، فرد برای تأمین نیازهای دیگر برانگیخته نخواهد شد.
نیازهای مربوط به امنیت (Safety needs)
این نیازها به ارگانیسم کمک میکنند تا بتواند دنیایی منظم، پایدار و قابل پیشبینی در اطراف خود ایجاد کند.
نبودن شرایط پایداری و ثبات، میتواند به اضطراب و حس ناامنی منتهی شود.
تأمیننشدن نیازهای مربوط به امنیت، باعث میشود که فرد، بخش مهمی از زمان و انرژی خود را به این سطح از هرم نیازها اختصاص دهد و انرژی و انگیزهی کمتری برای پرداختن به لایههای بالاتر باقی بماند.
نیاز به عشق و تعلق (Belonging and love needs)
پس از تأمین نیازهای فیزیولوژیک و نیازهای مربوط به امنیت، نیاز به عشق و تعلق خاطر، برانگیخته میشود.
فرد به جستجوی روابط نزدیک و صمیمی برمیخیزد و میکوشد خود را به گروههای مختلف (خانواده، گروههای حرفهای، همسایگان، گروه رفقا و دوستان و مانند اینها) نسبت دهد.
نیازهای مربوط به «احترام به خود» (Self-esteem needs)
احترام به خود، در قالب دو نیاز مختلف نمایان میشود:
- میل به کسب احترام از سوی دیگران (پذیرش اجتماعی، موقعیت اجتماعی، پرستیژ و مانند اینها)
- احترام خودم به خودم (توضیحات مزلو در این بخش، بسیار به مفهوم عزت نفس نزدیک است)
نیاز به خودشکوفایی (Self-actualization needs)
اگر همهی نیازهای لایههای قبل، تأمین شوند، نیازهای مرحلهی خودشکوفایی فرصتی برای ظهور و بروز پیدا میکنند؛ البته به شرطی که خود فرد هم در اینجا خودشکوفایی را آگاهانه انتخاب کند.
دسترسی کامل به مجموعه درسهای خودشناسی و شخصیت شناسی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. با فعال کردن عضویت ویژه در متمم، به درسهای بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا میکنید:
ضمناً بررسیهای ما نشان داده در میان دوستان متممی، کسانی که به درسهای شخصیتشناسی علاقهمند بودهاند، برای مطالعهی درسهای زیر هم وقت صرف کردهاند:
تحلیل رفتار متقابل | زندگی شاد | افزایش عزت نفس | کوچینگ | مشاوره مدیریت
کاریزما | مدیریت استرس | تصمیم گیری | روانشناسی پول | استعدادیابی | یادگیری
تحلیل رفتار متقابل | هوش هیجانی | مهارت ارتباطی | رابطه عاطفی | مسیر شغلی
نقدهای وارد شده به سلسله مراتب نیازهای مزلو
نقدهای متعددی بر الگوی سلسله مراتب نیازهای مزلو وارد شده است.
یکی از سادهترین و نخستین نقدهایی که حتماً به ذهن شما هم رسیده، تعریف سلسله مراتب برای نیازهاست. اگر صرفاً چند دسته نیاز تعریف میشد، مسئله سادهتر بود. اما وقتی سلسله مراتب تعریف میکنیم، باید بتوانیم تقدم و تأخر آنها را در عمل اثبات کنیم که مزلو چنین کاری انجام نداده است.
طی دهههای اخیر، نقد دیگری هم بر مزلو وارد شد و آن، مردانه بودن این چارچوب (خصوصاً در بحث خودشکوفایی) بود. مردانه بودن به این معنا که خودمحوری نسبتاً بالایی در انگیزههای تعریف شده وجود دارد و ارتباط با دیگران (Relatedness) هم، به شکلی بسیار محدود در نظر گرفته شده است. حتی الگوهایی برای اصلاح مزلو بر همین اساس پیشنهاد شدهاند (+).
یکی از نقدهای دیگر را هم میتوانید به سادگی حدس بزنید. مزلو در توصیف ویژگیهای افراد خودشکوفا، چند نفر را به سلیقهی خود انتخاب کرده و ویژگیهای بعضاً مشترک زندگینامهی آنها را فهرست کرده است.
چنین روشی برای استخراج این ویژگیها – خصوصاً تعمیم دادن آنها به جامعهی بسیار بزرگتر – قطعاً یک ضعف متودولوژیک محسوب میشود.
اما با همهی نقدها، مزلو هنوز جایگاه خود را در میان متفکران روانشناسی و مدیریت تا حد خوبی حفظ کرده است.
سلسله مراتب نیازهای مزلو، واژهها و اصطلاحاتی را به ادبیات روزمرهی مدیران افزوده و مدام به آنها یادآوری میکند که پیش از تأمین برخی نیازهای اولیه، انتظارهای بزرگ و غیرواقعی از همکاران خود در سازمانها نداشته باشند.
همچنین تأکید او بر اینکه نیاز به رشد را جدی بگیریم و نگران ظرفیتهای شکوفانشدهی انسانها باشیم، نقش مهمی در شکلگیری مسیر مدیریت رفتار سازمانی و منابع انسانی، در دهههای پس از او داشته است.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مکاتب شخصیت شناسی به شما پیشنهاد میکند:
- کارن هورنای | زندگی عصبی و تأمین امنیت اجتماعی
- ویلیام گلاسر و تئوری انتخاب
- کتاب تئوری انتخاب (نظریه انتخاب) ویلیام گلاسر
- ریموند کتل (مطرح کنندهی نظریه ۱۶ عاملی شخصیت)
- هانس آیزنک | سه صفت شخصیتی اصلی برای شناخت انسانها
- روانشناسی انسان گرا (Humanistic)
- بخشی از کتاب هنر انسان شدن |کارل راجرز | بکوشیم اصیل باشیم
- کارل راجرز (روانشناس انسان گرا)
- آبراهام مزلو و سلسله مراتب نیازهای انسان (هرم مازلو)
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
نویسندهی دیدگاه : ساجده ممتازیان
چقدر این جمله نوید بخش و امیدوار کننده اس:
نگران ظرفیت های شکوفا نشده ی انسان ها باشیم .
به نظرم این جمله خود به خود برای کسی که باورش میکنه تعهد هم ایجاد میکنه
من مزلو رو بیش از همه با این جمله ی الهام بخش و مسئولانه اش به یاد میارم:
اگر آگاهانه راهی در پیش گرفته اید که از آنچه در توان شماست کمتر باشید به شما هشدار میدهم تا آخر عمرتان ناشادمان خواهید بود
مزلو شاید از معدود کسانی بود که انسان ها رو با شوق زیاد دعوت میکرد به سمت
تجربه ی عمیق زندگی
شاید اغراق آمیز به نظر بیاد ولی فکر میکنم نوع دوستی عمیق مزلو اون رو از جایگاه یه روان شناس خیلی بالاتر میبره
یکی از مواردی که بنظر میاد نقد به هرم مازلو باشه. تاثیر سن و محیط در هرم هست. بطور کلی احتمالا بیشترین نیاز به خود شکوفایی در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی باشه (بطور عموم وگرنه در هر سنی میتوان این نیاز رو بوجود آورد)
تاثیر محیط هم ، محیطی که مدام در معرض قحطی باشه و مردمانش فقط برای بقا در حال جنگ هستند به سختی میشه انتظار داشت که کسی سراغ رشد برود.
ایجاد این نیاز ها هم میشه گفت تا یک درصدی خارج از اراده ما باشند و به عوامل بیرونی بستگی داشته باشند.