انگیزه های درونی و انگیزه های بیرونی
پیشنیاز مطالعهی این درس:
از دوستان عزیز متممی انتظار میرود پس از مطالعه این درس:
- نام ادوارد دسی را به عنوان یکی از محققان و نظریه پردازان بزرگ در زمینهی انگیزش به خاطر بسپارند.
- بتوانند انگیزه درونی و انگیزه بیرونی را تعریف کنند.
- بتوانند برای انگیزه درونی و انگیزه بیرونی، مثال بزنند.
- برخی از فعالیتهای مهم زندگی خود را (چه در محیط کار و چه در فضای شخصی) مرور و ارزیابی کنند و برآورد کنند که سهم انگیزههای بیرونی و درونی در هر یک از آنها چقدر است؟
توضیح: مناسبتر است به علت ملاحظات ادبی، به جای انگیزه از واژهی انگیزاننده استفاده کنیم.
اما از آنجا که بسیاری از نوشتههای فارسی واژهی انگیزه را - احتمالاً به خاطر سهولت نگارش و خوانده شدن - به کار بردهاند، ما هم از این واژه استفاده خواهیم کرد.
بحث انگیزه درونی و انگیزه بیرونی و بررسی تفاوتهای انگیزههای درونی و بیرونی از جمله بحثهای کلاسیک در انگیزش و هیجان است.
بسیاری از ما این مبحث را مطالعه کردهایم یا شنیدهایم و برایمان تازگی چندانی ندارد.
با این حال، به علت اینکه برخی ابهامها یا بیدقتیها در تعریف این دو مفهوم، ممکن است به درک نادرست بسیاری از نظریه های انگیزشی منتهی شود، آنها را کمی دقیقتر و با وسواس بیشتر در این درس تعریف و مقایسه میکنیم.
ادوارد دسی (Edward Deci) از جمله کسانی است که بخش بزرگی از بحث انگیزاننده های درونی و بیرونی، توسط او مطرح شده یا توسعه داده شده است.
ادوارد دسی که در دانشگاههای کارنگی ملون، وارتون، مدرسه اقتصاد لندن (LSE) و دانشگاه استنفورد و راچستر تحصیل و تدریس کرده است، بیش از ۴۰ سال از عمر خود را به مطالعهی انگیزش و علت رفتارهای انسانی و مکانیزمهای ایجاد انگیزه در انسانها و علتهای خستگی و بیحوصلگی و نیز طبقه بندی و ریشهیابی انگیزهها اختصاص داده است (+).
ما در این درس و نیز برخی از درسهای آتی، از مطالعات و تعریفها و طبقهبندیهای او استفاده میکنیم.
تمرین:
چه سهمی از ساعات هفتگی خود را به کارهایی با انگیزانندههای درونی اختصاص میدهید؟
نخستین فعالیتی که با شنیدن انگیزانندههای درونی از زندگی یا کار خودتان، در ذهنتان تداعی میشود چیست؟
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری هدف گذاری به شما پیشنهاد میکند:
- هدف گذاری در زندگی شخصی و محیط کار | تعریف، اصول، تکنیکها و روشها
- تعریف هدف چیست؟ | انواع هدف و چند مثال برای آنها
- تفاوت هدف با چشم انداز، مأموریت و اصطلاحات دیگر
- حس خوب هدف گذاری | آیا هدف داشتن واقعاً فایده هم دارد؟
- هدف گذاری به روش اسمارت | آیا هدف گذاری Smart همیشه مفید است؟
- اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی
- انگیزه های درونی و انگیزه های بیرونی
- یکی از اشتباهات هدف گذاری | تمرکز روی اقدام به جای نتیجه
- بی انگیزگی و فرسودگی ناشی از اقدامهای همزمان
- کتاب طرز فکر | معرفی، خلاصه کتاب و نقد آن
- تقویت اراده | اقدامهای فرساینده چگونه به قدرت اراده ما لطمه میزنند؟
- آیا هدفهای خود را به دیگران میگویید؟
- کتاب شیب | ست گادین
- کارول دوک (کارول دوئک) | محقق و نظریه پرداز حوزه یادگیری و انگیزش
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
نویسندهی دیدگاه : محمدرضا شعبانعلی
شاید کمی تاسف انگیز باشد. اما من نخستین فعالیتی که به ذهنم رسید، خوابیدنم بود.
مهمترین چیزی بود که احساس کردم واقعاً انگیزهی درونی برایش دارم.
شاید اگر این تمرین را چند سال پیش انجام میدادم، مطالعه به ذهنم میرسید.
اما امروز که فکر میکنم بخش زیادی از مطالعههایم، به خاطر کار یا پروژهها یا تحقیقات یا به هر حال، انگیزههای بیرونی است.
بر این اساس امروز دیگر مطالعه آن حس را چندان به من نمیدهد. شاید خریدن کتاب، تنها بخشی از فرایند مطالعه باشد که هنوز، انگیزهی درونی برایش دارم.
این را هم از آنجا میفهمم که با سفارش آنلاین کتاب راحت نیستم و حتماً ترجیح میدهم حضوری در کتابفروشیها، کتاب را ببینم و بخرم.
پی نوشت: شاید نشستن در کافی شاپ با حضور موبایل و اینستاگرام و بدون حضور موبایل و اینستاگرام نمونهی دیگری از انجام یک کار یکسان با دو انگیزهی متفاوت بیرونی و درونی باشد.