متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
آخرین مطالب سایت با متمم
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
گل پرنده سبز
هر از چند گاهی در زنگ تفریح متمم به سراغ گل‌ها و گیاهان می‌رویم و عکس‌های آن‌ها را می‌بینیم. عکس های گل نرگس و ماجرای گل ارغوان (از حافظ تا ابتهاج) از جمله‌ی این مطالب بوده‌اند. این بار تعدادی عکس از یک گیاه گرمسیری را برایتان گردآوری کرده‌ایم که بیشتر در استرالیا می‌روید و نام آن را
✔ زنگ توقف
ارزش های سازمانی | چرا بیانیه ارزش های سازمانی تدوین می‌شود؟
از زمانی که برنامه ریزی استراتژیک مُد شد و بسیاری از سازمان‌ها و کسب و کارها، بیانیه مأموریت و چشم انداز خود را به درها و دیوارها آویزان کردند، چشم‌مان به دیدن ارزش های سازمانی (Organizational Values) یا ارزش های کلیدی (Core Values) عادت کرده است. صداقت، کار تیمی، کیفیت، تلاش، شفافیت، ادب، حفظ کرامت انسانی، خلاقیت، نوآوری،
✔ استراتژی کسب و کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
افعال پرکاربرد انگلیسی | Acquire
هزینه‌ی به دست آوردن یک مشتری جدید، هر روز بیشتر می‌شود. با شرکت در دوره‌ی ما، مهارتهای بسیاری را کسب می‌کنید و به دست می‌آورید. این جلسه می‌تواند فرصتی برای کسب اطلاعات در زمینه‌ی راه‌اندازی یک کسب و کار جدید باشد. این جمله‌ها را می‌توان با استفاده از فعل Acquire بیان کرد. در واقع، کسب کردن و به دست آوردن هر
✔ مختص کاربر آزاد
✔ یادگیری زبان انگلیسی
انواع استراتژی | گزینه های استراتژیک پیش روی یک کسب و کار چیست؟
همه این را شنیده‌ایم و می‌دانیم که انسان‌ها، هر لحظه در حال انتخاب کردن هستند و حتی لحظه‌ای که به گمان خود هیچ گزینه‌ای را انتخاب نمی‌کنند، به جبر محیط و با فشار تحولات، به سمت یکی از گزینه‌ها سوق داده می‌شوند. همین مسئله در مورد کسب و کارها هم مصداق دارد. همواره چند گزینه
✔ استراتژی کسب و کار
✔ مختص کاربر ویژه
تحلیل محیط داخلی سازمان | ارزیابی عوامل داخلی کسب و کار چگونه انجام می‌شود؟
روش‌های مختلف برنامه ریزی استراتژیک با وجود همه‌ی تفاوت‌هایشان، در یک چیز مشترکند: آن‌ها از شما انتظار دارند که بتوانید محیط خارجی و نیز فضا و محیط داخلی سازمان یا کسب و کار را تحلیل کنید. این همان چیزی است که در ماتریس SWOT هم می‌بینیم: O و T (فرصت‌ها و تهدیدها) به محیط بیرونی سازمان اشاره دارند
✔ استراتژی کسب و کار
ماتریس BCG یا ماتریس بوستون چیست؟ (+ مثال و نحوه استفاده)
حتی اگر مطالعه‌‌تان در زمینه‌ی استراتژی کم بوده باشد، باز هم احتمالاً نام ماتریس BCG یا ماتریس بوستون به گوش‌تان خورده است. این اصطلاح معمولاً در مورد شرکت‌های بزرگ که سبدی از محصولات دارند به کار می‌رود. مثلاً از ماتریس BCG اپل یا ماتریس BCG سامسونگ حرف می‌زنند. یا در داخل کشورمان، این ابزار معمولاً در توصیف محصولاتِ کسب
✔ استراتژی کسب و کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
فرهنگ علمی | از کتاب عقلانیت و توسعه یافتگی ایران
نام دکتر محمود سریع القلم برای مخاطب ایرانی ناآشنا نیست. کتابخوان‌ها، او را با آثاری مانند اقتدارگرایی ایرانی در عهد قاجار و عقلانیت و توسعه یافتگی می‌شناسند و آن‌هایی که کمتر اهل مطالعه‌اند، نام او را از فهرست‌های سی‌گانه‌ای که هر از چندگاهی در سایت خود و رسانه‌ها منتشر می‌کند به خاطر دارند. این بار در پاراگراف فارسی
✔ پاراگراف فارسی
✔ مدلهای ذهنی
چقدر رفتارهای نوع دوستانه انجام می‌دهید؟
خودتان را تا چه حد نوع‌دوست می‌دانید؟ مهربانی با دیگران و کمک و لطف به آن‌ها، چه سهمی از زندگی شما را به خود اختصاص می‌دهد؟ مکاتب مختلف در روانشناسی و شخصیت شناسی از اهمیت دگرخواهی و نوع دوستی غافل نشده‌اند و از زوایای مختلف به آن پرداخته‌اند. مثلاً در مدل پنج عاملی شخصیت، شاخص سازگاری و موافق
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ زنگ توقف
✔ مختص کاربر آزاد
تکنیک های مذاکره | مقدمه چینی و برچسب گذاری
به این جمله‌ها – که ممکن است در هر مذاکره‌ای گفته و شنیده شوند – توجه کنید: «اجازه بدهید مخالفت خودم را با این نکته اعلام کنم…» «می‌خواستم از شما تشکر کنم. تشکر به خاطر این‌که…» «به من اجازه می‌دهید که در این‌جا، با شما موافق نباشم؟ چون …» «می‌خواستم در تأیید صحبت شما، نکته‌ای
✔ اصول و فنون مذاکره
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
برندسازی درونی | خودتان را یک چرخدنده نبینید!
در تعریف عزت نفس دیدیم که عزت نفس، دو مولفهی اصلی دارد: احساس ارزشمندی و احساس شایستگی. هم‌چنین اشاره کردیم که احساس ارزشمندی یعنی این‌که من در درون خودم، برای خودم چقدر ارزش قائل هستم. بنابراین هر چه بیشتر بکوشیم که در ذهن خود، تصویری بهتر و ارزشمندتر از خودمان بسازیم، می‌توان گفت که به تقویت عزت
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
معنی پختگی چیست؟ آیا شما فردی پخته و خردمند هستید؟
روانشناسی مثبت گرا در پی تشخیص بیماری‌های انسان‌ها نیست، بلکه می‌کوشد استعدادها، ظرفیت‌ها و توانمندی‌های انسان‌ها را ببیند و پرورش دهد. به همین علت، مفاهیمی مثل خوش بینی، امید، قدردانی و بخشش در ادبیات روانشناسی مثبت گرا جایگاه ویژه‌ای دارند. حتی کسانی مثل پترسون و سلیگمن، ابایی ندارند که از این مفاهیم، با عنوان فضیلت (Virtue) یاد
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب سختی کارهای سخت | دردسرها و چالش های یک مدیرعامل
کتاب سختی کارهای سخت، برای مدیرعامل‌ها نوشته شده است؛ البته نه همه‌ی مدیرعامل‌ها. تمرکز اصلی کتاب بر روی مدیرعامل‌هایی است که خود، بنیان‌گذار کسب و کارشان نیز بوده‌اند؛ البته نه همه‌ی مدیرعامل‌های بنیان‌گذار. به طور خاص، توجه کتاب به مدیرعامل‌های بنیان‌گذاری است که کار خود را به تازگی شروع کرده‌اند و در حوزه‌ی تکنولوژی فعالیت
✔ کارآفرینی
عوامل عزت نفس | چهار منبع اصلی عزت نفس چیست؟
دوره عزت نفس را با تعریف عزت نفس آغاز کردیم و دیدیم که ارزشمندی و توانمندی، دو مولفهی اصلی عزت نفس را تشکیل می‌دهند. در این مرحله به کلیدی‌ترین سوال در بحث عزت نفس می‌رسیم. آن سوال این است که: برای افزایش عزت نفس چه باید کرد؟ پاسخ به این سوال را نمی‌توان در یک درس خلاصه کرد.
✔ کارگاه عزت نفس
✔ مختص کاربر ویژه
وال پلاستیکی | تأکیدی دوباره بر پلاستیکهای مزاحم در دریا
معمولاً چند سال و گاه چند دهه طول می‌کشد تا آن‌چه دغدغه‌ی فعالان حوزه‌ی محیط زیست است، به نگرانی عمومی تبدیل شود. کم‌آبی شاید مثال خوبی در این زمینه باشد. بعد از سال‌ها که کشاورزی را به صورت نامشروط، مثبت و ارزشمند تلقی می‌کردیم، اکنون به نقطه‌ای رسیده‌ایم که پذیرفته‌ایم هر شکلی از کشاورزی خوب
✔ زنگ توقف
کتاب عزت نفس | کریستوفر مراک
رسم ما در متمم، این است که وقتی بارها از یک کتاب استفاده می‌کنیم یا به آن ارجاع می‌دهیم، مطلبی اختصاصی را برای آن در نظر می‌گیریم. کتاب عزت نفس کریستوفر مراک از جمله منابعی است که ما بارها در طول دوره عزت نفس به آن ارجاع داده‌ایم و از آن، در تدوین درس‌ها استفاده
✔ کارگاه عزت نفس
بخشش و بخشیدن | چقدر برای بخشودن دیگران آمادگی دارید؟
بخشش و بخشیدن (یا به قول اهل ادبیات: بخشودن)، چند هزاره مورد توصیه‌ی ادیان و مکاتب اخلاقی بوده است. اما طی دهه‌های اخیر که روانشناسی مثبت گرا رواج یافته، به تدریج این صفت هم راه خود را به دنیای روانشناسی باز کرده است. در حدی که مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون در کتاب Character Strengths and Virtues، آن را به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب روانشناسی عزت نفس | ناتانیل براندن
در معرفی کتابهای عزت نفس به کتاب روانشناسی عزت نفس نوشته‌ی ناتانیل براندن اشاره کردیم و گفتیم که این کتاب، می‌تواند منبع ارزشمندی برای آشنایی با عزت نفس و راهنمایی برای افزایش عزت نفس باشد. با توجه به اهمیت این کتاب و نیز نظر به این‌که بارها در درس‌های عزت نفس متمم به آن ارجاع داده‌ایم، تصمیم
✔ کارگاه عزت نفس
تعریف اعتماد به نفس چیست؟ تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟