متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
آخرین مطالب سایت با متمم
- زندگی در کشورهای کمونیستی | گاوی که شیر ندهد در خدمت امپریالیسم است
- چشمتان را ببندید و فکر کنید | چند جمله از کتاب فیزیکدانان مطرح جهان
- یک دانشمند به چه سطحی از هوش نیاز دارد؟
- کتاب مردگان | افراد تأثیرگذاری که در زمان زندگیشان دیده نشدند
- کتاب ریویو برای محصولات آمازون | تجربه شانزده سال کامنتگذاری در سایت آمازون
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۲ دی ۱۴۰۳
مفهوم کنتراست در رنگها و روش اندازه گیری و سنجش کنتراست
از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس: مفهوم کنتراست رنگ را درک کنند و بتوانند برای کنتراست کم یا زیاد مثال بزنند. اگر جایی در اسلایدها یا نوشته‌ها و مطالب خود در فضای مجازی، از ترکیب عکس نوشته استفاده می‌کنند، به کنتراست رنگها توجه داشته باشند. بتوانند کنتراست را اندازی گیری کنند. برای مطالعه‌ی درس‌های آتی که
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی محیطی
✔ مختص کاربر ویژه
فعل ۶۴: Contrast
پیش نیاز مطالعه‌ی این درس: فعل Compare£ رفتار تو با حرف‌هایی که می‌زنی در تضاد است. او در سخنرانی‌اش، کسب و کارهای کوچک را در مقابل کسب و کارهای بزرگ قرار داد و مقایسه کرد. آیا تا به حال تفاوت سیستم آموزشی متمم و سیستم آموزش دانشگاهی پرداخته‌اید و توجه کرده‌اید؟ همه‌ی این مفاهیم را می‌توان با Contrast و سایر کلمات
✔ مختص کاربر آزاد
✔ یادگیری زبان انگلیسی
ساختار شخصیت | مفهوم والد در تحلیل رفتار متقابل
پیش نیاز مطالعه این درس: آشنایی با مفهوم ساختار شخصیت در تحلیل رفتار متقابل از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس بتوانند: مفهوم والد را در ساختار شخصیت (بر اساس مدل اریک برن برای تحلیل رفتار) شرح دهند. بتوانند تفاوت دو مفهوم والد کنترل کننده و والد حمایت‌گر را در ساختار شخصیت توضیح دهند. بتوانند برای رفتارهای والدانه در زندگی روزمره مصداق
✔ تحلیل رفتار متقابل
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
تعریف شناخت (Cognition) چیست؟
پیش نیاز مطالعه این درس: روانشناسی شناختی چیست؟ کلمات عینی و کلمات ذهنی منظور از انتزاع یا تجرید (Abstraction) چیست؟ مفهوم رفتارگرایی و شرطی سازی از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند واژه Cognition یا شناخت را تعریف کنند. بتوانند تصمیم بگیرند که چه زمانی از کلمه‌ی شناخت یا Cognition استفاده کنند. بتوانند
✔ تفکر نقادانه
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
مقایسه کلمات عینی و ذهنی
از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند تفاوت کلمات عینی و کلمات ذهنی را تشریح کنند. بتوانند برای کلمات عینی و کلمات ذهنی مثال بزنند.£ همچنانکه در نقشه راه یادگیری مهارت ارتباطی مورد اشاره قرار گرفته است، ارسال شفاف پیام‌ها یکی از زیرمجموعه‌های مهم مهارتهای ارتباطی است. البته ممکن است با این حرف متمم
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مهارتهای ارتباطی
قضاوت، داوری، پیش‌داوری
بحث قضاوت کردن و قضاوت نکردن، به شکل‌های متفاوت در درس‌های مختلف متمم مورد بحث قرار گرفته است. با این حال، تصمیم گرفتیم این موضوع را – به علت اهمیت بالای آن – در قالب یک درس مستقل ارائه کنیم تا مطمئن باشیم پس از مطالعه‌ی این درس: دوستان متممی، واژه‌های قضاوت و پیش قضاوت و داوری و پیش
✔ مختص کاربر ویژه
پاراگراف فارسی: مسافر بی‌مقصد و بی‌سرزمین (رومن پین)
رومن پین (Roman Payne) نویسنده‌ای آمریکایی است که در سال ۱۹۷۷ متولد شده و در بیست‌و‌دو سالگی به فرانسه مهاجرت کرده است. نویسنده‌ای که اگر چه نامش را کمتر می‌شنویم و می‌شناسیم، اما به قول خودش، جملاتش از ناسا تا شرق دور، برای بیان احساسات برانگیخته در سفر (چه در بستر زمین و چه در
✔ پاراگراف فارسی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی یک مستندساز: دیوید اتنبرو
دیوید اتنبرو (David Attenborough) جانورشناس، طبیعت‌شناس و مستندساز مشهور انگلیسی است که به خاطر مجموعه مستندهایش درباره زندگی گونه های مختلف حیوانات و گیاهان شهرت فراوان دارد. دیوید از دهه‌ی ۱۹۵۰ کار خود را به عنوان راوی، نویسنده و مستندساز حیات وحش شروع کرد و در سال ۱۹۷۹ با ساختن مستند زندگی روی زمین (Life on Earth)
✔ زنگ توقف
تاریخچه ارتباطات انسانی و تغییر انتظارات انسان‌ها از مهارت ارتباطی
قاعدتاً تاریخچه‌ی ارتباطات انسانی را نمی‌توان به سادگی به مراحل مختلف تقسیم کرد. اگر هم چنین تقسیم‌بندی‌هایی انجام شود، عینی نیستند و عموماً ذهنی هستند. بنابراین در هر درسی و در هر کاربردی، بسته به نیاز، مسیر و مراحل متفاوتی تعیین و ترسیم می‌شود. انتظار ما این است که دوستان متممی پس از مطالعه‌ی این
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مهارتهای ارتباطی
تقویم آذر ماه ۹۵ (مجموعه والپیپر – تصاویر پس زمینه برای دانلود)
در ادامه‌ی روندی که طی چند ماه گذشته آغاز کرده‌ایم و تقویم همان ماه را به همراه تصاویر پس زمینه برای دانلود پیشنهاد می‌دهیم، این بار هم به سراغ تقویم آذر ماه سال ۹۵ رفته‌ایم. تلاش کرده‌ایم با توجه به بازخوردهایی که از دوستان عزیز متممی طی ماه های گذشته (دی، بهمن، اسفند، فروردین، اردیبهشت ، خرداد، تیر، مرداد، شهریور، مهر ماه
✔ زنگ توقف
✔ مختص کاربر آزاد
Sophisticated: صفات پرکاربرد انگلیسی در محیط کسب و کار
در پایان این درس، انتظار می‌رود دوستان متممی بتوانند: مفهوم صفت Sophisticated را درک کنند. به تفاوت کلیدی صفت Sophisticated با صفت‌هایی مانند Complex یا سایر کلمات و ترکیب‌هایی که پیچیدگی را منتقل می‌کنند توجه داشته باشند و این دو دسته صفت را در مذاکره‌ها، گزارش‌ها و بروشورهای کسب و کار خود، جابجا به کار نبرند. £ آمارها
✔ صفت‌های پرکاربرد زبان انگلیسی
✔ مختص کاربر ویژه
اکوسیستم دیجیتال چیست؟ (+ چند مثال از اکوسیستمهای دیجیتال)
این درس، زیرمجموعه بحث‌های سواد دیجیتال در متمم محسوب می‌شود. پیش‌نیازهای مطالعه این درس: تعریف اکوسیستم (حتماً باید خوانده باشید) مبانی تحلیل اکوسیستم‌ها (بهتر است خوانده باشید) از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند اهمیت درک اکوسیستمهای دیجیتال را برای تحلیل بهتر فضای دیجیتال تشریح کنند. بتوانند بسته به نیاز و دغدغه‌هایشان در بخش‌های
✔ تجارت الکترونیک
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
ساختار شخصیت | کودک درون
پیش نیاز مطالعه این درس: آشنایی با مفهوم ساختار شخصیت در تحلیل رفتار متقابل از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس بتوانند: مفهوم کودک را در ساختار شخصیت (بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل) شرح دهند. بتوانند تفاوت دو مفهوم کودک طبیعی و کودک تطبیق یافته را در ساختار شخصیت توضیح دهند. بتوانند تحلیل کنند که چرا اصطلاح کودک سازگار که در
✔ تحلیل رفتار متقابل
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
حمایت اجتماعی چیست و در مدیریت استرس چه نقشی دارد؟
پیش‌نیاز مطالعه این درس: مرور فهرست عوامل استرس‌زای مطرح شده در مدل هولمز – راهه از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از پایان این درس بتوانند: حمایت اجتماعی را تعریف کنند. نقش حمایت اجتماعی را در مدیریت استرس شرح دهند. برای مطالعه‌ی درس‌های تخصصی در زمینه حمایت اجتماعی آماده شوند.£ اکثر متخصصان و محققان در زمینه استرس و مدیریت استرس،
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت استرس
مفهوم ضریب همبستگی چیست و چه کاربردی دارد؟
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس: مفهومی کلی از ضریب همبستگی در ذهن داشته باشند. وقتی جایی در گزارشی می‌خوانند که دو متغیر با هم ضریب همبستگی مثبت یا منفی دارند، منظور کلی نویسنده یا محقق را درک کنند. مراقب باشند که ضریب همبستگی را با رابطه‌ی بین علت و معلول اشتباه نگیرند. در موارد ساده،
✔ مختص کاربر ویژه
✔ واژه نامه متمم
سفر به مکزیک
مکزیک، مقصد بعدی سفر تصویری ما در متمم است. ایالات متحده مکزیک که البته معمولاً آن را صرفاً مکزیک می‌نامند، کشوری در آمریکای شمالی است که بیش از ۱۲۰ میلیون نفر جمعیت دارد. این کشور از شمال با ایالات متحده آمریکا، از جنوب و غرب با اقیانوس آرام، از جنوب شرقی با گواتمالا و بلیزو، از شرق با
✔ سفر تصویری
تعریف سیستمهای پیچیده (۱): درباره تفاوت گربه و ماشین لباسشویی
پیش‌نیازهای مطالعه این درس: مجموعه درس‌های قبلی مربوط به مدیریت در شرایط ابهام بحث پیتر سنگه در مورد تفاوت مشکل سیستمی و مشکل در سیستم تعریف اکوسیستم‌ها از دوستان متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس بتوانند: توضیح دهند که چرا نسیم طالب، برای توصیف سیستمهای پیچیده از قیاس گربه و ماشین لباسشویی استفاده می‌کند.
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت در شرایط ابهام
مطالب مرتبط با سبک زندگی
ما تا کنون در متمم مطالب متعدد و متنوعی را در زمینه سبک زندگی منتشر کرده‌ایم. هر یک از این مطالب، بسته به موضوع خود گاه زیر یک بحث و گاه در یک سلسله آموزشی و گاه به صورت انفرادی منتشر شده‌اند. در راستای سامان بخشیدن بیشتر به مطالب متمم، مطالبی را که تا کنون در
✔ سبک زندگی من