پرسشنامه اعتیاد به کار
برایان رابینسون در کتاب زنجیر شده به میز کار یک پرسشنامه اعتیاد به کار پیشنهاد کرده و آن را WART (مخفف Work Addiction Risk Test) نامیده است.
او معتقد است که هر فرد با استفاده از این پرسشنامه میتواند تشخیص دهد که آیا معتاد به کار محسوب میشود و یا در آستانهی اعتیاد به کار قرار دارد یا نه.
پرسشنامه اعتیاد به کار رابینسون یک نقطه قوت بزرگ و یک نقطه ضعف جدی دارد. نقطهی قوت آن این است که محققان بسیاری از این پرسشنامه استفاده کردهاند و یک پرسشنامهی کاملاً شناختهشده محسوب میشود.
اما نقطهی ضعف مهمی هم دارد. تمام مقالاتی که در زمینهی اعتبارسنجی و روایی و پایایی این پرسشنامه منتشر شده، یا به قلم خود رابینسون است و یا اینکه رابینسون در آنها مشارکت داشته است (+/+).
میدانیم که از نظر اعتبار علمی اینکه محققان دیگر در تحقیقات و مطالعات مستقل، اعتبار یک پرسشنامه را ارزیابی کنند، ارزشمندتر محسوب میشود.
با این حال، با در نظر گرفتن تجربیات رابینسون و نیز این نکته که او در تنظیم پرسشنامهاش به سراغ کارشناسان بسیاری رفته و به نوعی نظر خبرگان را گردآوری کرده است، این پرسشنامه را میتوان ارزشمند دانست.
در ادامه میتوانید این پرسشنامه را ببینید و میزان اعتیاد به کار خود را ارزیابی کنید. برای اینکار کافی است به هر گزاره به شکل زیر امتیاز بدهید:
- یک: هرگز در مورد من صدق نمیکند
- دو: گاهی در مورد من صدق میکند
- سه: اغلب در مورد من صدق میکند
- چهار: همیشه در مورد من صدق میکند
دسترسی کامل به مجموعه درسهای خودشناسی و شخصیت شناسی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. با فعال کردن عضویت ویژه در متمم، به درسهای بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا میکنید:
ضمناً بررسیهای ما نشان داده در میان دوستان متممی، کسانی که به درسهای شخصیتشناسی علاقهمند بودهاند، برای مطالعهی درسهای زیر هم وقت صرف کردهاند:
تحلیل رفتار متقابل | زندگی شاد | افزایش عزت نفس | کوچینگ | مشاوره مدیریت
کاریزما | مدیریت استرس | تصمیم گیری | روانشناسی پول | استعدادیابی | یادگیری
تحلیل رفتار متقابل | هوش هیجانی | مهارت ارتباطی | رابطه عاطفی | مسیر شغلی
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری اعتیاد به کار به شما پیشنهاد میکند:
- اعتیاد به کار چیست؟ نشانه های اعتیاد به کار و عوارض آن
- کتاب زنجیر شده به میز کار | برایان رابینسون
- پرسشنامه اعتیاد به کار
- انواع اعتیاد به کار: معتادان سرسخت و خستگی ناپذیر
- انواع اعتیاد به کار: معتادان اهمال کار
- انواع اعتیاد به کار: افراد معتاد به کار توجه طلب
- انواع اعتیاد به کار: عشق بازی با کار
- چه عواملی موجب گسترش اعتیاد به کار میشوند؟
- رابطه اعتیاد به کار و عزت نفس (در مغز یک معتاد به کار چه میگذرد؟)
- سندرم ایمپاستر – دیگران از واقعیت ماجرا خبر ندارند
- چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
۱۴ نظر برای پرسشنامه اعتیاد به کار