فقر نوازش و قوانین نادرست در اقتصاد نوازش
- مطالعهی درس مفهوم نوازش در تحلیل رفتار متقابل
- مطالعهی درس اقتصاد نوازش و نوازش پلاستیکی
- تکمیل پروفایل نوازشی (مک کنا)
امیدواریم تکمیل پروفایل نوازشی، به شما این فرصت را داده باشد که کمی بیشتر، به الگوی رفتاری خود در دریافت نوازش و اعطای نوازش به دیگران فکر کنید.
الگوهای رفتاری ما در زمینهی نوازش، عموماً چنان به عادت تبدیل میشوند که جز با تلاش و تمرکز، آنها را نمیبینیم و مدیریت آنها کاملاً به بخش ناخودآگاه ذهن ما واگذار میشود.
اگر چه هر یک از ما پروفایل نوازشی مختص خود را دارد، اما جیم مک کنا حدس میزند که عموماً، امتیاز بالا در سمت مثبت یا منفی یک پارامتر، با امتیاز کم در سمت دیگر همان پارامتر همراه میشود.
به این مثال نگاه کنید:
تمرین
۱- با مرور پروفایل نوازشی خودتان، تا چه حد حدس جیم مککنا برای شما و در مورد شما قابل درک و قابل قبول است؟ خوشحال میشویم اگر مشکلی نداشتید، مثال هم بزنید.
۲- کدامیک از پنج قانون اقتصاد نوازش، در ذهن شما بیشتر از بقیه حاکم است و رفتار شما را شکل میدهد؟ اگر قرار باشد دو مورد از این پنج قانون را به تدریج بشکنید و کمرنگ کنید، کدام دو مورد را در اولویت قرار میدهید؟
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری تحلیل رفتار متقابل به شما پیشنهاد میکند:
- تحلیل رفتار متقابل در زندگی شخصی و کسب و کار
- اریک برن (مبدع مدل تحلیل رفتار متقابل)
- ساختار شخصیت | سه حالت شخصیتی کودک، بالغ، والد
- ساختار شخصیت | کودک درون
- ساختار شخصیت | مفهوم والد در تحلیل رفتار متقابل
- ساختار شخصیت | مفهوم بالغ در تحلیل رفتار متقابل
- الان در کدام وضعیت هستید: کودک، بالغ یا والد؟
- آلودگی به والد – آیا بالغ شما هم به والد آلوده است؟
- آلودگی به کودک – آیا بالغ شما هم به کودک آلوده است؟
- تحلیل رفتار متقابل و مفهوم نوازش در آن
- آزمایش هری هارلو | نوازش فیزیکی مهمتر است یا تغذیه؟
- نوازش پلاستیکی، خساست در نوازش و اقتصاد نوازش
- پروفایل نوازشی شما (تحلیل رفتار متقابل)
- فقر نوازش و قوانین نادرست در اقتصاد نوازش
- پرسشنامه تحلیل رفتار متقابل (ارزیابی ساختار شخصیت + پاسخنامه)
- تحلیل رفتار متقابل | مدیریت گفتگو و مذاکره
- مثالهایی از رفتار متقابل در تحلیل رفتار
- تجزیه و تحلیل رفتار متقابل
- مدیریت هیجانات و پاسخهای احساسی با استفاده از تحلیل رفتار متقابل
- مواجهه با سوال و انتقاد بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل
- سوالهای بالغانه با سوالهای والدانه و کودکانه چه تفاوتی دارند؟
- جمعبندی تا اینجا – مفهوم “گرسنگی” در کلام اریک برن
- تحلیل رفتار – عطش و گرسنگی برای محرک های حسی
- تحلیل رفتار متقابل: سازماندهی زمان / ساختار بخشیدن به زمان (۱)
- تحلیل رفتار متقابل: سازماندهی زمان / ساختار بخشیدن به زمان (۲)
- تقویت بالغ درون | چگونه بالغانه رفتار کنیم؟
- تحلیل رفتار متقابل (جمع بندی مباحث مقدماتی)
- کتاب خوب یادگیری تحلیل رفتار متقابل چیست؟
- کتاب تحلیل رفتار متقابل (TA Today) | یان استوارت
- کتاب وضعیت آخر (تامس هریس) | آن را بخوانیم یا نخوانیم؟
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
سوالهای پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحثهای مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری میتوانید نقشه راههای مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحههای دوره MBA و توسعه فردی میتوانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما میتوانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را میتوانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیمسال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که میتوانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را میتوانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا میدانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور میتوانید به جمع متممیها بپیوندید؟
نویسندهی دیدگاه : محمدرضا شعبانعلی
فکر میکنم رفتار من در محیطهای مختلف (فضای کار، فضای کلاس، دوستان و فضای مجازی) خیلی متفاوت باشه.
اما حداقل در ارتباط با دوستانم به نظرم نمودار فوق تا حد زیادی مصداق داره.
موردی که من بعد از این نمودار (در تایید حرف های مککنا) بهش دقت کردم الگوی درخواست نوازش من هست.
من معمولاً مستقیماً نوازش مثبت درخواست نمیکنم. بلکه به شکل درخواست کلامی نوازش منفی (به امید درخواست نوازش مثبت کلامی و واقعی) این کار رو انجام میدم.
مثلاً وقتی یه مطلب مینویسم و دوستش دارم و بخوام دوستم ازش تعریف کنه، بهش میگم: خیلی مطلب ضعیفی شد. میشد خیلی بهتر باشه.
بعد دوستم میگه: نه. این چه حرفیه. اتفاقاً عالیه. خیلی خوب شده.
بعد: من کِیف میکنم و خوشحال میشم.
این الگو رو سالها داشتم. اما اخیراً احساس کردم خیلی وقتها هم بدجوری ناموفق میشه.
مثلاً:
به یکی از دوستان خودم که سه سال از من جوانتره گفتم: من هم دیگه پیر شدم. خیلی پیر.
در جواب گفت: مهم اینه که روحیهات هنوز خوبه.
یه بارم به یکی از دوستانم یه پیشنهادی دادم و گفتم: البته ممکنه بگی حرفت احمقانه است.
گفت: آره!
فکر میکنم به جای اینکه در درخواست نوازش، بیشتر به شکل منفی درخواست کنم و گاهی مثبت. میتونم هر دوی اونها رو متعادلتر انجام بدم. هم انتظار آقای مک کنا برآورده میشه و حال بهتری برای خودم ایجاد میشه.