کتاب زنجیر شده به میز کار | برایان رابینسون

کتاب و مقاله درباره‌ی اعتیاد به کار فراوان است. اما کتاب زنجیر شده به میز کار (Chained to the Desk) نوشته‌ی برایان رابینسون ویژگی‌هایی دارد که آن را نسبت به نوشته‌های مشابه در جایگاه برجسته‌ای قرار می‌دهد.

نخست این‌که رابینسون روان‌درمانگری است که سال‌ها در زمینه‌ی درمان معتادان به کار فعالیت کرده و مراجعان بسیاری را پذیرش کرده است. به همین علت، بحث اعتیاد به کار را از نزدیک و به شکل تجربی می‌شناسد.

ویژگی دوم هم این است که رابینسون ابزاری برای سنجش و اندازه‌گیری اعتیاد به کار طراحی کرده و به مفهوم پردازی اعتیاد به کار کمک کرده است. این‌که مدام از اعتیاد به کار حرف بزنیم، اما آن را به درستی تعریف نکنیم، نتیجه‌ی چندانی ندارد.

خود رابینسون هم در کتابش با تکیه بر همین ابزار کوشیده‌ است تصویری شفاف و واضح از اعتیاد به کار برای خوانندگانش ترسیم کند.

از آن‌جا که ما در درس‌های دیگر از این کتاب استفاده کرده‌ایم و به آن ارجاع می‌دهیم،‌ در این‌جا صرفاً در حد معرفی به برخی از نکات مطرح شده در کتاب زنجیر شده به میز اشاره می‌کنیم.

آیا اعتیاد به کار واقعاً از جنس اعتیاد است؟

در درس تعریف اعتیاد توضیح داده‌ایم که روانشناسان درباره‌ی این‌که آیا «اعتیاد به کار» واقعاً‌ از جنس اعتیاد است یا نه، اختلاف‌نظر دارند.

در برخی طبقه‌بندی‌ها مانند DSM، هنوز چیزی به اسم اعتیاد به کار تعریف نشده و برخی طبقه‌بندی‌های دیگر مثل ASAM، اعتیاد به کار به عنوان مصداق اعتیاد رفتاری در نظر گرفته شده است.

رابینسون از جمله افرادی است که اعتیاد به کار را کاملاً از جنس اعتیاد می‌دانند. او در همان اوایل کتابش تأکید می‌کند که  «کار بیش از حد، کوکائین قرن حاضر است.» 

او معتقد است که ویژگی «اجبار درونی / Compulsion» درست همان‌گونه که در مصرف‌کنندگان مواد مخدر وجود دارد،‌ در معتادان به کار هم مشاهده می‌شود. به این معنی که حتی وقتی نیاز مالی به کار بیشتر ندارند، نمی‌توانند در برابر وسوسه‌ی کار کردن مقاومت کنند. گویی نیرویی از درون، آن‌ها را به کار بیشتر دعوت می‌کند:

او ویژگی دیگر اعتیاد به کار را «پیش‌رونده / Progressive» بودن آن می‌داند. به این معنا که  اعتیاد به کار، به تدریج سهم خود را در زندگی فرد افزایش می‌دهد. 

مثلاً ممکن است یک فرد معتاد به کار، مشکلاتی با خانواده یا شریک عاطفی خود پیدا کند. اما از آن‌جا که روش مناسب حل مشکل و مدیریت تعارض را نمی‌شناسد، می‌کوشد با کار کردن بیشتر از مشکلات خود فرار کند و آن‌ها را بپوشاند.

اعتیاد به کار می‌تواند از برخی اعتیادهای دیگر خطرناک‌تر باشد

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری اعتیاد به کار به شما پیشنهاد می‌کند: