برای کاهش استرس سخنرانی باید “توهم شفافیت” را بشناسید
ذهن انسان، خطاهای شناختی بسیاری دارد.
هر یک از این خطاها، در برخی جاها به کمک ما می‌آیند و البته در جای دیگری هم، به نقطه ضعف‌مان تبدیل می‌شوند.
بسیاری از خطاهای شناختی بر کیفیت تصمیم گیری ما تأثیر می‌گذارند. اما اثر خطاهای شناختی به حوزه تصمیم گیری محدود نیست.
در این درس به یکی از خطاهای شناختی می‌پردازیم که آشنایی با آن بر توانایی ما در مدیریت استرس و نیز مهارت سخنرانی تأثیر بسیاری دارد.
این خطای شناختی، توهم شفافیت یا Illusion of Transparency نام دارد.
منظور از توهم شفافیت چیست؟
دوست عزیز.
بحث ترس از سخنرانی و توهم شفافیت برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.
با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌هایی هم که تحت عنوان مهارت سخنرانی و ارائه مطلب مطرح می‌شوند دسترسی پیدا می‌کنید.
همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درسهای بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:
فهرست درسهای مختص کاربران ویژه متمم
البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:
[ منبع مورد استفاده در این درس: The Illusion of Transparency ]
تمرین:
آیا شما هم جایی چه در سخنرانی و چه در جلسات و گفتگوها یا حتی فضای شخصی خود، گرفتار دامِ شفافیت شده‌اید؟
آیا پیش آمده که فرض کرده باشید طرف مقابل، حس و حال و ذهنیت شما را درک کرده، در حالی که چنین نبوده باشد؟
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مهارت ارائه و سخنرانی به شما پیشنهاد میکند:
- مهارت ارائه مطلب و سخنرانی (نقشه راه درس)
- برای تقویت فن بیان روی کدام مهارتها وقت بگذاریم؟ | آموزش فن بیان
- چند نکته و تمرین برای سخنرانی و مهارت صحبت کردن در جمع
- شناخت بهتر استرس سخنرانی و صحبت در مقابل جمع
- گام اول در غلبه بر استرس هنگام سخنرانی | طبقه بندی علتهای استرس
- فایل صوتی آموزشی | مهارت سخنرانی و فن بیان
- فایل صوتی آموزشی | برنامه ریزی برای سخنرانی در جمع
- مخاطب شناسی در سخنرانی | توجه به شرایط محیطی
- مخاطب شناسی در سخنرانی | موضع مخاطب نسبت به سخنران و سخنرانی چیست؟
- روش مدیریت کلاس و ارائه مطلب | تجربهی کارل راجرز
- نکات و تکنیکهای برقراری ارتباط چشمی در سخنرانی
- تله پرامپتر یا اتوکیو چیست؟ آیا سخنرانان حرفه ای از آن استفاده میکنند؟
- تنظیم متن سخنرانی | چند نمونه چارچوب و ساختار رایج
- یادداشت سخنرانی | آیا استفاده از یادداشت برای سخنرانی درست است؟
- نکاتی درباره سخنرانی معرفی ایده / محصول / کسب و کار
- چگونه از حرفها و ایدههایتان در سخنرانی پشتیبانی می‌کنید؟
- برای کاهش استرس سخنرانی باید “توهم شفافیت” را بشناسید
- تمرین سخنرانی | چند نکته و روش برای افزایش تسلط بر سخنرانی
- سخنرانی های تد (Ted Talks) | این سخنرانیها چقدر مفید هستند؟
- سایت تد TED | پیشنهاد چند سخنرانی
- رادیو متمم | ترکیب اطلاعات و سرگرمی در سخنرانی
سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.
برای آشنا شدن بیشتر با متمم به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کنید و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید.
توجه داشته باشید که خرید شش‌ماهه و یکساله به‌ترتیب معادل ۲۰٪ و ۳۸٪ تخفیف (نسبت به خرید یک‌ماهه) محسوب می‌شوند.برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟
نویسنده‌ی دیدگاه : ناهید عبدی
یک سخنران یا مدرس باید به این نکته توجه داشته باشد که در بسیاری از مسائل پیش پا افتاده و یا حتی غیر مهم، مخاطب حق دارد نفهمد و متوجه نشود.
وقتی مطلبی برای سخنران درونی می شود و در اثر تکرار زیاد، درک و فهم آن واضح و روشن می گردد، ناخودآگاه انتظار دارد این مطلب با همان شفافیت و طی چند کلمه به مخاطب منتقل شود.
شاید این مطلب نزدیک به همان بحثی باشد که دن اریلی در بدبختی دانستن مطرح می کند.
سخنران آگاه باید برآوردی از دانش ابتدایی مخاطب را در حوزۀ مورد بحث داشته باشد و تلاش کند به زبان مخاطب با او سخن بگوید.
بعضی از مدرسین که به واکنش مخاطب دقیق می شوند تا حدی می توانند از میزان انتقال درست مفاهیم، اطمینان حاصل کنند. در بقیۀ موارد، یا بی تفاوت از کنار این واکنش ها عبور می کنند و یا به صورت پیش فرض، وظیفۀ فهم و درک درست را به عهدل خود شنونده می گذارند.