دوره صوتی آموزش هدف گذاری
چرا دوره آموزش هدف گذاری؟
همهٔ ما با اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی آشنا هستیم و علاقه داریم در زندگی شخصی و شغلی خود، هدف‌هایی را تعیین کرده و برای تحقق آن‌ها برنامه ریزی کنیم. در عین حال، انبوهی از تجربه‌های ناموفق در هدف گذاری باعث شده که بسیاری از ما دیگر شور و شوق چندانی به هدف گذاری نداشته باشیم.
علاوه بر اینها، مشکل دیگر هم این است که مباحث هدف گذاری با انواع پیشنهادهای غیرعلمی و توصیه‌های مبتنی بر تجربهٔ فردی (بدون امکان تعمیم) آمیخته و افراد بسیاری سلیقه و تجربه‌های شخصی خود را به عنوان اصول هدف گذاری مطرح کرده و توصیه میکنند. در حالی که پیچیدگی‌ها، تنوع و چالش‌های هدف گذاری بیشتر از آن است که بتوان یک دوره هدف گذاری حرفه ای را در قالب یک جلسه درس، یک یا چند مقاله، و یا یک ایپزود پادکست هدف گذاری خلاصه کرد.
محمدرضا شعبانعلی در دوره صوتی هشت ساعته آموزش هدف گذاری با استفاده از مجموعه‌ای از کتابها، مقالات و تحقیقات معتبر، اصول و مبانی و تکنیکهای هدف گذاری و نیز تعدادی از معتبرترین انواع مدل های هدف گذاری را شرح می‌دهد.
محتوای دوره آموزش هدف گذاری
| ردیف | موضوع | زمان تقریبی |
|---|---|---|
| ۱ | بخش اول - مقدمه – اهمیت هدفگذاری | ۲۲ دقیقه |
| ۲ | بخش دوم - معرفی منابع و مراجع مورد استفاده در این بحث | ۳۰ دقیقه |
| ۳ | بخش سوم - تعریف هدف با چند مثال | ۴۱ دقیقه |
| ۴ | بخش چهارم - رویکردهای مختلف به هدف | ۳۰ دقیقه |
| ۵ | بخش پنجم - عبور از رودخانه روبیکان | ۲۱ دقیقه |
| ۶ | بخش ششم - کارکردهای هدف – قسمت اول | ۳۱ دقیقه |
| ۷ | بخش هفتم - کارکردهای هدف – قسمت دوم | ۲۱ دقیقه |
| ۸ | بخش هشتم - نظریه خودتعیین‌گری | ۴۳ دقیقه |
| ۹ | بخش نهم - مدل هدف گذاری اسمارت | ۱۵ دقیقه |
| ۱۰ | بخش دهم - مدل هدف گذاری لاک و لیثام | ۲۴ دقیقه |
| ۱۱ | بخش یازدهم - مدل هدف گذاری الیوت و دوئک | ۲۴ دقیقه |
| ۱۲ | بخش دوازدهم - نقد هدفگذاری شفاف و مشخص | ۱۸ دقیقه |
| ۱۳ | بخش سیزدهم - نقش محیط در سوگیری هدفهای ماا | ۴۶ دقیقه |
| ۱۴ | بخش چهاردهم - دربارهٔ مزایا و معایب اهداف بلندپروازانه | ۱۸ دقیقه |
| ۱۵ | بخش پانزدهم - دربارهٔ دوگانهٔ دستیابی – اجتنابی در اهداف | ۱۶دقیقه |
| ۱۶ | بخش شانزدهم - درباره تعقیب و رها کردن اهداف | ۵۷ دقیقه |
| ۱۷ | بخش هفدهم - چند جملهٔ پایانی – دربارهٔ دیگران | ۱۰ دقیقه |
مجموعاً ۴۷۰ دقیقه
خرید مجموعهٔ صوتی آموزش هدف گذاری
هزینه دوره آموزش هدف گذاری ۸۳۰ هزارتومان است که با کلیک بر روی دکمه‌ی زیر می‌توانید آن را پرداخت کرده و فایل‌های صوتی را دریافت کنید.
فایل‌ها در قالب mp3 هستند و روی تمام سیستم‌های پخش صوتی قابل‌استفاده‌اند. پس از خرید محصول، همهٔ گزینه‌های زیر برای دریافت فایل‌ها همزمان در اختیار شما قرار می‌گیرند:
◼️ نمایش لینک دانلود
بلافاصله پس از پرداخت، لینک دانلود فایل‌ها برایتان نمایش داده میشود. می‌توانید آن‌ها را روی گوشی یا لپ‌تاپ خود ذخیره کنید.
◼️ دریافت لینک دانلود از طریق ایمیل اعلام‌شده
لینک دانلود فایل‌ها به ایمیل شما هم ارسال میشود. بسته به ترافیک سرور ممکن است ایمیل را چند دقیقه دیرتر دریافت کنید. ضمناً به علت تعداد زیاد لینک‌ها در ایمیل احتمال دارد که ایمیل متمم اسپم شود. بنابراین حتماً شاخهٔ Junk یا Spam ایمیل خود را چک کنید.
امکان دانلود فایل‌ها و گوش دادن به آن‌ها در صفحهٔ دانلود
شما در متمم عضو نیستید (یا اگر هستید، الان لاگین نکرده‌اید). اعضای متمم که در حالت لاگین‌کرده خرید میکنند، پس از خرید در صفحهٔ پروفایل خود همواره به لینک دانلود دسترسی دارند و می‌توانند فایل‌ها را دانلود کرده یا آنلاین گوش دهند. برای استفاده از این سرویس لازم نیست کاربر ویژه باشید و همین که عضو رایگان متمم (کاربر آزاد) باشید کافی است: ثبت نام کاربر آزاد
اگر لینک فایل‌ها را دریافت نکردید به آدرس trust at motamem.org ایمیل بزنید تا همکاران ما به سرعت این مسئله را پیگیری کنند.
در اینجا می‌توانید توضیحات تکمیلی، اصطلاحات کلیدی، نام اشخاص، عنوان کتابها و مشخصات مقالاتی را که در فایل آموزش هدف گذاری به آن‌ها اشاره شده ببینید. برای مشاهدهٔ اطلاعات هر بخش کافی است روی عنوان آن کلیک کنید:
با سلام
ممنون از تیم متمم و علی الخصوص استاد عزیز بابت هدیه ارزشمندتون. امسال هم بهترین و با ارزش ترین عیدی رو از شما گرفتم. استاد عزیز ممنون بابت وقتی که گذاشتید و می گذارید در شرایطی که همه ما میدونیم برای صرف زمانتون گزینه های زیادی دارین و ممنون بابت امیدی که در دل ما نگه می دارید.
بهاره جان. الان که دارم این کامنت رو مینویسم، حدود یه ماه از کامنت تو می‌گذره. قاعدتاً باید فایل رو گوش داده باشی و شاید مصداق‌ها و نمونه‌هایی هم از بحث‌هایی که توی هدفگذاری مطرح شد توی کار و زندگی دیده باشی.
شاید برات جالب باشه که خودم هم امروز بعد از ضبط و همون روزهای اول سال، تصادفی به یکی از قسمت‌های همین بحث گوش دادم. یعنی روی موبایل بود و قاطی موزیک‌ها توی ماشین پخش شد.
با وجودی که حرف‌های خودم بود و طبیعتاً اونها رو بلد بودم، برام جالب بود که بعد از کمی فاصله گرفتن، برام تازگی داشت. منظورم اصل موضوع نیست، بلکه حرف‌ها و خاطره‌ها و نمونه‌هایی هست که وقتی کمی از موضوع فاصله می‌گیریم و برمی‌گردیم، تازه در ذهن‌مون تداعی میشن.
راستی دیدم گفته بودی کتاب «از کتاب» رو هم گرفتی. قاعدتاً الان باید دستت رسیده باشه. امیدوارم توی کتاب نکته یا نکات تازه‌ای پیدا کنی.
با سلام خدمت دوستان عزیز متممی
سالها پیش دوستی یک فایل از محمدرضای عزیز برام فرستاد و همان فایل سر آغاز آشنایی من با متمم بود. اما مسئله ای که وجود داشت این بود که فقدان هدف و صدالبته هدف گذاری های غیر اصولی باعث شدند حضور من در جمع متممی ها به صورت جسته وگریخته باشد. قبل از عید ۱۴۰۳ به مثابه تمام سال های قبلی کلی به اصطلاح هدف و برنامه برای سال جدید در ذهنم داشتم و وقتی فهمیدم که دوره امسال معلم عزیزم در خصوص هدف گذاری است در ذهنم چنین تجسم کردم که همین فایل های صوتی نیز کمکی بزرگی خواهند کرد تا تمام اهداف مدنظرم را تیک بزنم (زهی خیال خام)
از اولین روز سال جدید شروع به گوش دادن فایل ها کردم و وقتی تمام شد (۲۱فروردین) از آن کوه اهداف قبل از عید، جز تعداد معدودی هدف که از مرحله پیش اقدام به قبل ازرود روبیکان پرت شده بودند چیزی نمانده بود و من خوشحال بودم از این که باورم شکسته شده بود ومدل ذهنی ام در خصوص هدف و هدف گذاری تغییر کرده بود . در طی روزهای گذشته هم چندین بار یادداشت های خودم از دوره ها را مطالعه کردم و مجدد فایل ها را گوش دادم. حالا در سال جدید متمم بخشی جدایی ناپذیر از زندگی من شده است.
اینجا جا دارد تشکری هم از دوست متممی عزیزم محمد کریمی بکنم که در ابتدای مسیر دانش آموزی با کمک ها وراهنمایی هایش مسیر یادگیری را برای من سهل تر کرد و تشکر از معلم عزیزم محمدرضا شعبانعلی
اصلاح می کنم. جناب آقای علی کریمی عزیز از دوستان متممی که لطف داشتن به حقیر که اشتباها محمدکریمی نوشتم.
سلام بابک جان
خیلی ممنونم بابت لطفی که به من دارید
امیدوارم که سال‌های سال در سعادت و سلامت باشید
چون طبق دیدگاهتون به بحث هدفگذاری علاقه‌مند هستید
در نوشته سالی که گذشت | راهنمای برنامه ریزی برای سال جدید از محمدرضا عزیز، یک PDF وجود دارد
در آن سوالات عمیقی درباره حال و آینده ما قرار داده شده است
من پارسال نوروز و امسال نوروز این PDF را با جواب‌های خودم نوشتم
واقعا هم کلی بینش در مورد خودم به خودم داد (همون خودشناسی)
حیفم اومد این نوشته را معرفی نکنم.
با بهترین آرزوها
سلام علی جان
امیدوارم همیشه در مسیر یادگیری پیشگام باشی.
بازهم ممنون بابت پیشنهاد فوق العاده‌ات که مثل همه راهنمایی برادرانه ات بسیار مفید و کمک کننده بود. وجود دوستان متممی همچون حضرت عالی هم مسیر یادگیری رو سهل و هم بسیار شیرین می کنه.
تشکر فراوان
سلام بابک جان
خیلی ممنونم بابت لطفت نسبت به من
فقط می‌تونم بگم واقعا من را خجالت‌زده این حجم از محبتت میکنی
فقط چون بحث توصیه شد
یک توصیه‌ای به من شد که انجامش می‌دهم و از انجامش واقعا راضی هستم
خواستم این را بگویم
یه نفر را در شبکه‌های اجتماعی فالو داشتم
که تقریبا تمام اتفاقات ایران و خاورمیانه را چندسال پیش، با استدلال پیش‌بینی کرده بود
سر همین خیلی از اتفاقات سالیان اخیر، برای من تازگی نداشت.
توصیه‌ای که ایشان داشت این بود
که دیر یا زود، اقتصاد ایران به اقتصاد جهانی متصل میشود
یا اگر نوشته سیستم بسته | «در سیستم بسته، امروز تابع فردا است» یعنی چه؟ از محمدرضا عزیز را خوانده باشیم
متوجه سرنوشت سیستم بسته از جمله سیستم بسته اقتصادی می‌شویم.
به همین جهت، توصیه ایشان بود که زبان انگلیسی را برای آن دوران به خوبی یاد بگیرید.
جدای از توصیه ایشان
در روزنوشته‌ها محمدرضای عزیز چند نوشته درباره روند متصل شدن بیشتر در جهان دارد.
مثلا دو برادر دبیرستانی که از ایران برای شرکت‌های بزرگ جهان ادیت ویدئو میکنند و مهمان پادکست کارنکن بودند(لینک در یوتیوب)
یا در این دیدگاه دوست متممی آقای سجاد سلیمانی به مطلب صحیحی درباره اهمیت یادگیری زبان انگلیسی مطرح کردند.
الان خودم اولویت شماره یک خودم در برنامه‌های روزانه‌ام
پیاده‌روی و مطالعه زبان هست و تحت هر شرایطی این دو را حفظ میکنم
باز هم خیلی ممنونم بابت محبت بسیاری که نسبت به من دارید
با بهترین آرزوها
تعطیلات نوروزی,در حال رانندگی, بقیه سرنشینان هم خواب
به یکباره یاد متمم و درس هدف گذاری میفتی
مگر میشه یک صدا و یک محتوا اینقدر شوق و هیجان وصف ناپذیر برات ایجاد کنه
اونم توی شرایطی که قرارداد جدیدی رو برای توسعه یک سازمان بستی و بعد تعطیلات باید وارد یه کارزار به تمام معنا بشی پر از دغدغه ای
اونجاست که معجزه داشتن متمم رو باتمام وجود احساس میکنی
و
خدای خودت هزار بار شکر میکنی
فوق العاده بود این درس ممنون متمم عزیز و محمدرضای دوست داشتنی
با سلام و احترام خدمت استاد شعبانعلی عزیز و دوستان متممی
از صمیم قلب برای محمدرضا عزیز و دوستان متممی سالی سرشار از خیر و برکت همراه با دستیابی به اهداف و تجاربی لذت‌بخش آرزومندم.
سال ۱۴۰۳ رو با این دوره ارزشمند شروع کردم و امیدوام امسال متممی باشم!
چراکه تا الان فکر میکنم با این دوره و اطلاعاتی که بدست آوردم درست ترین و بهترین هدفم متممی بودنه و این مهمترین و احتمالاً تنها هدف امسال منه، همین.
باشد که بیش از همیشه متممی باشم!
شاد و پیروز باشید
جناب خزاعی عزیز،
از این که اولین دیدگاهت رو در مورد این هدف مهم گذاشتی، و دعای بسیار زیبایی که در حق متممی ها کردی ازت ممنونم.
هدف بسیار هوشمندانه ای رو انتخاب کردی، مطمئنم با انتخاب این هدف به هدف های دیگه زندگیت راحت تر میرسی.
ما که به متمم خیلی مدیونیم.
امین جان تاست را بنداز و از روبیکان رد شو.
سلام
قبل از ورود به چهل سالگی ام با تراست زون و بعدش متمم آشنا و برای سالهایی عجین شدم. خودم میدانم که متمم چه تحولی در من ایجاد کرد. زندگی من به قبل و بعد متمم می تواند تقسیم شود. و امروز در آستانه پنجاه سالگی ام، هنوز افتخار شاگردی متمم را دارم. در این سالها به هر کس که دوستش داشته ام، متمم را پیشنهاد حتی عضویتش را هدیه داده ام. جناب شعبانعلی؛ گرچه خودتان راحتید تا محمدرضا صدایتان بزنیم ولی من دوست دارم فراتر از صمیمیت، استادیتان برایم پررنگتر باشد. دوستتان دارم جناب استاد.
از قبلِ عید که پیام دوره ارزشمند به ما متممی ها فرستاده شد، می دونستم که قراره تصوراتم از هدف و هدفگذاری با یک زلزله چند ریشتری مواجه بشه. برای همین برخلاف روتین همیشگی هدفگذاری جدید انجام ندادم و صبر کردم اولین مرحله گوش دادن فایل صوتی تموم بشه و با چشم باز هدفگذاری انجام بدم.
اکثر ما می دونیم که هرچقدر هم دقیق گوش بدیم باز هم یک جاهایی مغز شیطنت و بازیگوشی داره و توجه ۱۰۰% در تمام لحظه ها ممکن نیست، برای همین بعد از گوش دادن اولیه طبق روال همیشگی خودم تصمیم گرفتم فایل رو پیاده سازی کنم (مدل واو به واو). و در این مرحله بزرگی کار و زمانی که روی این کار گذاشته شده بیشتر به چشم اومد.
نزدیک ۸ ساعت فایل صوتی درباره یک موضوع تخصصی و مشخص، با ارائه کلی مطالب جدید، نگاه نو به مسائل گذشته دراین زمینه، آسیب شناسی و راهکار بدون اینکه مطلب تکراری بشنوید یا خسته بشید. یک ساختار منسجم با روایتی کاملاً اثر گذار، طوری که مخاطب حس نمی کنه داره یکی از مهمترین مباحث تخصصی رو گوش میده باعث شد بعد از چند سال برخی معنا و هدفهای های جمله صفحه ورودی رو با تمام وجود حس کنم:
متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
استاد شعبانعلی عزیز، یک بار دیگه از شما و تیم متمم و همه دوستان متممی فعال بابت زحمات و تلاشهاتون سپاسگزارم.
امیدوارم متمم برای طولانی مدت، برند قوی خودش رو حفظ کنه.
مرضیه جان.
از لطف بسیار زیادت به من و متمم ممنونم. می‌دونم که همیشه دقت و وسواس بسیار زیادی در مطالعهٔ بحث‌ها و گفتگو دربارهٔ اونها داری و این رو همیشه در حرف‌ها و کامنت‌هات میشه حس کرد. و به خاطر همین، در عین اینکه بخشی از صحبت‌هات رو به پای لطف و محبت همیشگیت می‌ذارم، به خاطر اون بخش باقیمونده (که فرض میکنم تعارف نیست)، خوشحالم.
امیدوارم به تدریج با انتشار مجموعه درسهای هدف گذاری در متمم (که فعلاً اولین مطلبش منتشر شده) این فرصت پیش بیاد که همه‌مون با هم از جنبه‌های مختلف دربارهٔ هدفگذاری حرف بزنیم و این بحث از اون شکل یک‌طرفه‌اش – که در فایل صوتی بود – خارج بشه.
استاد عزیز و بزرگوار، از لطفتون سپاسگزارم. از تواضع همیشگی و بزرگی اندیشه شماست که اینطور گفتید و نوشتید .
واقعیتیه که به نظرم باید گفته می شد تا نسل جدیدی که وارد متمم می شند، با حساسیت و دقت بیشتری مطالب رو دنبال کنند.
متمم قرار نیست با پایان عمر ماها تموم بشه، متمم یک سبک تفکر و شیوه زندگیه که امیدوارم تا مدتهای مدید بمونه و انسانهایی متخصص و اندیشمند تربیت کنه که ارزشمندی و بزرگی رو به خودشون و جهان هدیه بدن.
و امیدوارم بیش از پیش در سلسله درسهای هدفگذاری از شما و سایر دوستان یاد بگیرم.
با سلام
لذت بخش ترین قسمت این بود که فهمیدم چرا بعضی اهدافمو انجام نمیدادم و کنارهم نمیذاشتم و چرا حتی گاهی میرسیدم ولی حالم خوب نمیشد.
ممنون بابت فایل بسیار عالی
این روزها در حالِ دوباره شنیدن این دوره ی فوق العاده هستم.
در طول ماه های آینده هم به این دوره سر خواهم زد و نکات مهمش رو یادداشت خواهم کرد.
بی صبرانه، منتظر هستم تا درس “هدف گذاری” هم در متمم منتشر بشه تا درک من از مقوله ی هدف گذاری بهتر و عمیق تر بشه.
(به ویژه مشتاق خوندن کامنت دوستان زیر درس ها، و همچنین پروژه هاشون هستم.)
یکی از میوه هایی که تا به اینجا این دوره برای من داشته، آشنایی با “شان کارول” بوده.
در سال های پیش رو، کتابهاش رو مطالعه خواهم کرد.
پی نوشت: جستجو کردم ببینم آیا از کتابهاش به فارسی ترجمه شده یا نه؟
خوشبختانه چند کتابش به فارسی ترجمه شده. ولی در هنگام جستجو، به یک مورد عجیب و تلخ برخوردم.
“موسسه انتشارات نگاه”، یکی از کتابهای “شان کارول” رو به چاپ رسونده به نام “تصویر بزرگ”.
در کمال تعجب، مترجم در همان ابتدای کار و روی جلد کتاب، غلط املایی داره و “خاستگاه” را بصورت اشتباهی، “خواستگاه” نوشته.
با دیدن فقط روی جلد، از خرید کتاب صرف نظر کردم.
بعد، متوجه شدم که “انتشارات مازیار” که به صورت تخصصی، مشغول ترجمه ی کتابهای علمی است، این کتاب را ترجمه کرده.
من از این انتشارات کتاب را تهیه خواهم کرد. لینک کتاب رو می ذارم تا اگر دوستان متممی علاقه مند به مطالعه ی کتاب بودند، اون رو تهیه کنند.
(کتاب تصویر بزرگ از انتشارات مازیار)
ضمناٌ، بخشی هایی از کتاب رو هم می تونید بصورت قانونی دانلود کنید. بخشی هایی که در اون، شان کارول از تجربه ی نزدیک به مرگش هم صحبت می کنه.
محسن جان ممنونم که جداگانه به شان کرول اشاره کردی. من حس میکنم شان کرول جزو آدم‌هاییه که توی کشور ما کمتر شناخته شده. درسته که حرف‌هاش شاید به اندازهٔ کارل سیگن یا نیل دگراس تایسون برای مخاطب عام تنظیم نشده، اما اگر در نظر بگیریم که اونها از اخترفیزیک و نجوم به سمت مخاطب عام اومدن و این از دنیای پیچیدهٔ کوانتوم و نسبیت داره به سمت مخاطب عام میاد، به نظرم واقعاً کارش شایستهٔ تحسینه.
این نکتهٔ شخصی رو هم بگم که من جدا از دانش و تخصصش، و هوشش که به شکل مشهودی زیاده، از ظرافت‌هایی که در کلام داره، یا نحوهٔ تعاملی که با آدم‌های دیگه در فضاهای عمومی، اجتماعی، دیجیتال و پادکستش داره، خیلی درس می‌گیرم: اینکه آدم چه‌جوری باید به آدم‌های پیشرو، متفکر و اهل علم احترام بذاره.
تواضعش هم برام جالبه. یادم نمیره. اولین بار بدون اینکه بشناسمش، تصادفی به یه پادکستش گوش دادم. در واقع مهمان رو می‌شناختم نه میزبان رو. یه جا شان کرول یه سوال در حوزهٔ تخصصی مهمان پرسید، مهمان بعد از اینکه جواب داد پرسید: نظر خود شما چیه؟
یکی دو بار دیگه هم شبیه این اتفاق در پادکست‌هاش افتاد (توی یه مسیر طولانی پشت هم گوش می‌دادم و سرچ نکردم). با خودم گفتم جالبه. هر متفکر بزرگ صاحب‌نامی مهمونش میشه، طرف نظر خود این پادکستر رو هم می‌پرسه.
انقدر آروم و متواضع برخورد کرده بود، لحظه‌ای بیشتر از یک پادکستر معمولی در ذهنم نبود. فقط چیزی که شک می‌کردم، مطالعهٔ خیلی خیلی زیادش بود و تنوع موضوعاتی که اطلاعات تخصصی دقیق درباره‌شون داشت. بعد از سه چهار اپیسود وقتی نشستم در موردش سرچ کردم، تازه فهمیدم که چقدر حدس اولیه‌ام اشتباه بوده.
همین الان دارم جدیدترین اپیزود شاون کارول رو گوش می دم:
Solo: Quantum Fields, Particles, Forces, and Symmetries
در مورد تازه ترین کتابش صحبت می کنه. (The Biggest Ideas in the Universe: Quanta and Fields )
فعلاً که درک حرفاش برام خیلی سخته. ولی چیزی که توجه من رو به خودش جلب کرده، شور و ذوقی هست که موقع حرف زدن داره.
امیدوارم در آینده، وقت داشته باشید و لطف کنید راجع به شاون کارول در “روز نوشته ها” بنویسید.
پیش تر که در مورد کسانی مثل “ریچارد داوکینز” و “دنیل دنت” نوشته بودید، من و احتمالاٌ هزاران نفر مثل من رو علاقه مند به این دو شخص کرده اید.
سپاسگزارم
عرض ادب
فایل ها رو یک دور کامل با همه ی مکث ها و بازگشت به عقب ها و چندباره گوش دادن برخی قسمت‌ها و وقفه های تعمدی چند روزه (برای هضم و جذب بهتر مطالب) گوش دادم و حالا تازه میخوام مرحله ی یادداشت برداری رو شروع کنم.
همه ی عوامل لازم برای ایجاد یک سیستم هدف گذاری باز چنان هوشمندانه در تعامل با یکدیگر و نیز سایر رفرنس های مکمل قرار داده شده اند که فکر نمی‌کنم جایی حتی مشابهش پیدا بشه.
در حین اینکه در بخش هایی پیچیده ترین مباحث تا سر حد امکان ، ساده سازی شده اما عمق و لایه های زیرین داده ها چنان بالاست که برای تبدیل به اطلاعات و رسیدن به دانش و سرانجام خرد در هدف گذاری ( البته با پرهیز از باور سهل الوصول بودن خرد) پروسه ای طولانی باید طی بشه.
بسیار متشکرم جناب شعبانعلی بزرگوار و آرزوی نیک ترین اتفاقات دارم برای شما و تیم همراهتون…
سلام
امروز ۲۷ فروردین ۱۴۰۳ به پایان دوره هدف گذاری رسیدم بسیار لذت بردم و در آینده نزدیک، شنیدن مجدد آن را آغاز خواهم کرد. خیلی خیلی ممنونم از محمدرضا شعبانعلی و تیم متمم. یکی از عبارت های مفید برای من عبارت (داشتن سپری برای اهداف) بود. مفهوم آن خیلی به ادامه حرکت در مسیرم بهم کمک میکنه.
یه موضوعی را هم در این یک ماهی که فایل ها را میشنیدم دوست داشتم بگم و آن این هست که لحظات پایانی فایل های صوتی هدایای متمم به ویژه هدف گذاری، آنجا که موسیقی زیبای پایان فایل ها شروع میشه و جمع بندی بخش بیان میشه حس خیلی خوبی را در ذهن ایجاد میکنه که فکر میکنم با وجود اینکه بالن سواری را (که خیلی دوست دارم) تجربه نکردم ولی من را یاد بالن سواری میندازه و احساس میکنم کیسه شن هایی جدا شده و بالن (اندیشه) بالاتر رفته و ذهن نسیمی فوق العاده و دلچسب را تجربه میکنه.
تجربه خیلی خوبی
ممنونم خیلی زیاد.
بابت انتخاب موسیقی های مناسب و فوق العاده پایان فایل ها هم بسیار ممنونم.
بودن در جمعی که دغدغه یادگیری، افزایش آگاهی و اقدام برای بهتر کردن خودشون و محیط اطرافشون را دارند، علاوه بر اینکه احساس خوبی به من می‌دهد، یکی از عناصر موثر در رها نکردن هدف هم هست. چیزی که محمدرضا شعبانعلی عزیز و تیم متمم، به خوبی از آن آگاه هستند، به خاطرش از رود روبیکان گذشتند و اقداماتی را انجام دادند و انجام می‌دهند. ممنون که این دغدغه ارزشمند را دارید و این محیط را برای ما فراهم کردید و ممنون بابت این کار ارزشمند و این هدیه سخاوتمندانه.
برای من علاوه بر محتوای ارزشمند، نظام‌مند و منسجم ارائه شده در دوره هدفگذاری، مدل ذهنیی که محمدرضا شعبانعلی عزیز و تیم متمم برای انتخاب و ارائه موضوعات دارند خیلی جذاب هست. مدل ذهنی که سبب ایجاد متمم شده، این جمع را ایجاد کرده، موضوعات را انتخاب کرده و انگیزه‌ی کافی برای رسیدن تا اینجا و امروز را ایجاد کرده. امیدوارم پایدار باشد و از نتایج آن همه منتفع شوند.
علاوه بر خوش ساختی دوره و ارائه جذاب محمدرضای عزیز، زمان مناسب و نحوه ارزشمند دسترسی به دوره و تناسب آن با موضوع دوره، به نظرم ارزش این کار را خیلی بیشتر کرد. همچنین انگار برای انتخاب و رسیدن به هدفی که از تهیه و ارائه این دوره داشتند، خودشان مطابق با محتوای ارائه شده در این دوره هدفگذاری عمل کردند. این هم برای من آموزنده بود و مانند یک مثال از هدفگذاری و رسیدن به هدف بهش نگاه میکنم.
نکته جالب دیگر، تناسب و یکپارچگی این دوره، محتوای ارائه شده و سبک ارائه آن با دیگر دروس متمم هست. به نظرم این موضوع کمک می‌کند که راحت‌تر به سایر محتواهای وابسته به محتوای هدفگذاری دسترسی پیدا کنیم، هر مفهوم را دقیق‌تر مطالعه کنیم و احساس بهتری در مواجهه با یک مفهوم یا دوره آموزشی داشته باشیم.
مورد جذاب دیگر این دوره که در ابتدای دوره هم محمدرضای عزیز به آن تصریح کرد، سبک ارائه‌ای مشابه ارائه معلم در کلاس بود، علاوه بر آن صفحه‌ی motamem.org/goal که در آن سوالاتی مطرح شده بود و منابع و اصطلاحات دوره مشخص شده بود، کمک می‌کرد که من حس درون کلاس بودن را بیشتر تجربه کنم. این موضوع که در دوره تصریح شد، به مرور مواردی که در مورد هدفگذاری به متمم اضافه میشود، خودشون یا لینک دسترسی‌شون در این صفحه قرارداده میشود هم به من این حس را داد که این دوره قرار است که زنده باشد و ادامه داشته باشد.
بررسی نقش پررنگ انگیزه‌ها و مدل‌های ذهنی یا رویکردهای مختلف در هدفگذاری و رسیدن به اهداف، موضوعی بود که جذابیت زیادی برای من داشت و کمتر جای دیگری با این انسجام دیده بودم.
باز هم ممنون که هستید و این مسیر را ادامه می‌دهید.
مهدی جان.
خوشحالم که حس و تجربهٔ خوبی داشتی. این نکته که در مورد «بودن در جمع علاقه‌مند به یادگیری» گفتی، شاید در این ایام بیش از هر کسی برای من ملموس باشه.
من توی این چند وقت اخیر، سفرهایی طولانی داشتم و به خاطر تراکم کارها وقتی که برای متمم و روزنوشته صرف می‌کردم کمتر از همیشه بود. یا بذار این‌طوری بگم: به واسطهٔ پروژه‌هام، بخش قابل‌توجهی از وقتم با چند نفر می‌‌گذشت که یا اساساً دغدغهٔ یادگیری نداشتن یا معتقد بودن که همه‌چیز رو قبلاً یاد گرفته‌ان.
درسته وقتی که صرف متمم و روزنوشته و خوندن حرف‌های بچه‌ها می‌شد، خیلی تغییر نکرده بود، اما «سهم»ش توی زندگیم کمتر شده بود.
اخیراً کاملاً احساس می‌کردم چقدر زندگیم تلخ یا بی‌معنی شده، چقدر همه‌چی تکراریه (در حالی که ظاهراً هر روز تنوع و سفر و جابه‌جایی بود). احساس خود-دانشمند-پنداری هم داشتم. یعنی می‌دیدم این چند نفری که سهم زیادی از وقتم رو به خودشون اختصاص داده‌ان، انقدر بی‌میل به یادگیری هستن و من ازشون جلوتر هستم، که حتی هیچ کاری هم نکنم، شکاف بین‌مون اصلاً پر نمیشه.
الان دوباره چند روزی هست که سهم اون کارها و پروژه‌ها کم شده و بیشتر از قبل خودم رو بین بچه‌های متمم و روزنوشته می‌بینم. دوباره اون شوق یاد گرفتن برگشته. دوباره حرف‌ها و اشاره‌های تازه لابه‌لای نوشته‌های بچه‌ها می‌بینم. و اون ترسِ خوب و دوست‌داشتنی به سراغم اومده که اگر حواسم نباشه و تلاش نکنم، نمی‌تونم جای قبلی خودم رو توی این جمع حفظ کنم.
خلاصه اینکه با وجودی که عبارت «بودن در یک جمع علاقه‌مند به یادگیری» ظاهراً شفاف و قابل‌درکه، اما وقتی آدم نبودن و نداشتنش رو تجربه میکنه، بیش از هر زمان دیگه‌ای قدرش رو می‌دونه.
از اون جا که اکثر ما در ابتدای سال اهداف مختلف برای خودمون تعیین میکنیم
من در ابتدای فروردین روند قبلی مطالعه متمم رو متوقف کردم و فایل های هدف گذاری رو گوش دادم
ترجیحم بر این بود که کل فایل ها رو گوش کنم و بعد نظرم رو بگم
این مجموعه فایل دانسته های قبلی شما رو نظم میده و در یک قالب منسجم در میاره
با مستنداتی که میاره ممکنه بعضی از دانسته های قبلی رو رد یا مستحکم تر کنه
و در کنار همه اینها مطالب تازه ای رو هم به اطلاعاتتون اضافه میکنه
عمیق گوش دادم و نکته برداری کردم با این امید که شاید بعدها کلمه به کلمه در خاطرم نمونه ولی کلیتش در ذهنم نقش ببنده و در عملکردم تاثیر بذاره
امیدوارم بتونیم در آینده مثل بقیه درس ها چکیده هر کدوم از فایل های صوتی رو به صورت متنی هم داشته باشیم که رجوع بهشون آسون تر باشه.
ممنون
سپاس از متمم و محمدرضا شعبانعلی عزیز بابت این هدیه ارزشمند
یه سوال برام پیش اومده:
در پاسخ به سوالات بخش اول ؛ باید هدف های پنهان(که اصلا گفته نمیشن و هیچ جایی یادداشت نمی کنیم اما در عمل اونارو دنبال می کنیم به شکل ناخودآگاه)رو هم بنویسیم؟یا این سوالات هدف شون فقط هدف هایی هست که آگاهانه داشتیم؟
از ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ گوش دادن به فایل ها رو شروع کردم. و امروز ۲۴ فروردین ۱۴۰۳ به آخرین فایل رسیدم.
قبل از شروع پیش خودم فکر می کردم فایل ها رو در هفته اول تعطیلات گوش می دهم و در هفته دوم مباحث رو عملیاتی می کنم و اهداف امسال و سال های بعدم رو تنظیم می کنم. ولی متوجه شدم که نگاهم به موضوع اشتباه بوده.
موضوعی که به نظر خیلی ساده و ابتدایی میرسید و در ادامه متوجه شدم که چقدر عمیق هست. و چه بسیار اشتباهات و ناکامی هایی در گذشته که نتیجه ی عدم توجه جدی و علمی به این موضوع به عنوان ریشه ی مشکلات بوده.
مباحثت خیلی دقیق، علمی و کاملا کاربردی با مثال های متنوع پیش رفت.
در فاصله های گوش دادن به فایل ها بسیار به خودم و گذشته و حال و آینده فکر کردم و یادداشت هایی برداشتم. و این دوره پایه ای شد که از زاویه ای صحیح تر به هدف ها و تعیین هدف و پیگیری اونها نگاه کنم. و به نظرم تازه بازی شروع شده.
البته همچنان مطالب و مقالات و لینک های این صفحه دست نخورده باقی مانده که احتمالا در طول زمان و بسته به نیاز پیگیرشان خواهم شد.
از محمدرضای عزیز و تیم متمم بابت این دوره فوق العاده بسیار ممنونم. بهترین و متفاوت ترین و کاربردی ترین عیدی بود که تا به حال داشتم.
سلام به همه دوستای متممی
همیشه خواندن درس های متمم برای من همراه با نیازی تو زندگیم از آن ها بوده ، و طبیعتا پاسخ پرسش های زندگیم رو به بهترین نحو در متمم پیدا میکنم ، دقیقا به همان فرم و چهارچوبی که دنبال مطلبی میگشتم یعنی کامل ، دقیق ، علمی و اندازه ، در مورد "اندازه بودن" مطالب در متمم خیلی میشه صحبت کرد ، درس های وارد فاز زیاده گویی نمیشوند و من دوست دار متمم را خسته نمیکند .
اما اگر بخوام در مورد دوره هدف گذاری صحبت کنم ، دقیقا تو برهه از زندگیم هستم که دنبال گذاشتن هدف های بعدی کاری و شخصی خودم هستم اما تا قبل هدف گذاری موضوعی زمخت و انتزاعی و سخت برایم بود اما الان که به هدف گذاری نگاه میکنم تو ذهنم حس خوب میاد و با انگیزه بیشتری و بینش وسیع تری به اون نگاه میکنم .
تلاقی این زمان از زندگیم و شنیدن این فایل به نوع خودش برام جالبه .
من از روز اولی که وارد متمم شدم حس تعلق داشتن رو تجربه کردم ، الان که دارم این کامنت رو مینویسم با نهایت دوست داشتنم نسبت به متمم همراه شده
از محمد رضا عزیز تشکر ویژه ای دارم که از وقتی باهاش اشنا شدم ( اولین اشنایی من با محمدرضا در پادکست دیجی کالا مگ بود ) هر روز دید عمیق تری نسبت به خودم و محیطم پیدا کردم .
همیشه پاینده و سربلند باشید.
کتاب سیستم های پیچیده ی اقای شعبانعلی رو خونده بودم و به نظرم اومد چه معلم خوبی! تصادفی متمم رو دیدم، اواخر سال گذشته. عنوان عیدی خیلی جذاب نیومد ولی از کامنت ها به نظرم رسید که امتحانش می کنم. شش ماه تمدید اشتراک و خب کنارش این عیدی هم هست. برای من یک سورپرایز شادی بخش بود.
به قول یکی از دوستان، مبحث هدف و هدف گذاری برای من به قبل و بعد از این درس تقسیم میشه.
نگاه و روش علمی تون رو خیلی خیلی دوست دارم، عالی. حیف که نمیشه برای الف عالی چند تا تکرار گذاشت!
ممنون از محمدرضای عزیز و همه ی عزیزان تیم متمم.
من توی کامنت ها اینو ندیدم، یه پیشنهاد: آیا ممکنه زیر هر قسمت تجربیات و نتیجه گیری های خودمون رو بگیم؟
من از کامنت هایی که زیر درس ها به این ترتیب نوشته میشن خیلی بهره مند شدم تا الان.
تولید محتوا آن هم در این سطح، کار بسیار دشوار و زمان بری است و برای کسی که عاشق معلمی است بالاترین پاداش مشاهده آثار مثبت برون ده فعالیتش در مخاطبین است. نظرات ابراز شده ذیل درس آموزش هدف گذاری علی رغم وجوه مختلف و تنوع، دارای یک پیام مشترک هستند:" معلم عزیر متشکریم و قدردان دانش و زحماتت هستیم."
کنجکاوم بدونم که چند نفر از دوستان متممی قبل شروع تعطیلات مثل من فکر می‌کردن که "در طول تعطیلات روی این مجموعه دروس کار میکنیم و در همین دو هفته برای سال جدید به طور اصولی هدفگذاری خواهیم کرد" و یه جورایی در تله افتادیم! شخصا وقتی روز ۲۹ اسفند اولین فایل رو گوش دادم متوجه شدم که در اشتباه بودم و این مجموعه دروس دقیقا در لحظه‌ای که پخش آخرین فایل به اتمام میرسه، تازه شروع میشه. نمی‌دونم به خاطر ضعف تمرکز منه یا مفصل بودن مطالب، ولی این رو می‌دونم که قطعا نیاز دارم این ۴۷۰ دقیقه رو چند بار دیگه مرور کنم.
مطالب ارائه شده انقدر جامع و گویا بود و کامنت‌های دوستانم انقدر مفصل، که حرفی برای من باقی نمی‌مونه. از تجربه‌ی شخصیم اگر بگم، موضوع هدفگذاری در ذهنم عمق پیدا کرد و اون تفکر ساده‌ای که (احتمالا به سادگی تفکر کودکی که فکر میکنه نقاشی کشیدن یعنی همین چشم چشم دو ابرو!) درباره‌ی هدف داشتم از بین رفت. یک موضوع جالب توجه و تقریبا لذت‌بخش برای من، این بود که رد و اثر بسیاری از تک درس‌هایی که در قبلا در متمم مطالعه کرده بودم رو در این مجموعه دیدم. البته این موضوع چندان عجیبی نیست ولی برای من جالب بود، حس شاگردی رو داشتم که مدت‌ها کاربرد ابزارآلات رو به طور تئوری مطالعه کرده و حالا پای کار استاد نشسته و استفاده‌ی درست و ظریف از این ابزارها رو تماشا میکنه. و این لذت یه کمی از درد نادانی کم می‌کرد. نیازی به گفتن نیست که مدل روبیکان چقدر مدل مفید و گویایی بود و بعد از شنیدن اون فایل فرصتی شد تا به گذشته سر بزنم و در تصمیم‌ها و هدف‌گذاری‌های قبلی، روبیکان خودم رو پیدا کنم و برداشت‌های بهتر و بیشتری از تجربیات گذشته‌ی خودم داشته باشم.
صمیمانه از تیم متمم و محمدرضا شعبانعلی عزیز تشکر میکنم بابت این عیدی ارزشمند، و حقیقتا می‌تونم ادعا کنم که تا به حال هیچ عیدی‌ای به این اندازه گرانبها و ماندگار نگرفته بودم و فکر نمی‌کنم تا چندین سال آینده هم بگیرم (مگر اینکه باز خود متمم دست به کار بشه!)
(نمی‌دونم نیازی به گفتنش هست یا نه، ولی وقتی فایل دوم رو گوش می‌دادم حال روحی خوبی نداشتم و اون خاطره‌ی بامزه‌ای که در ابتدای فایل شنیدم، خیلی از تلخی اون لحظات من کم کرد و حال و هوای دیگه‌ای به من بخشید. چند وقتی هست که سعی میکنم این مدل قدردانی‌های کوچکم از دیگران رو قورت ندم و ابرازش کنم و به همین خاطر نخواستم اون روند رو در اینجا قطع کنم. بابت اون لحظات به طور جداگانه ممنونم)
در انتهای شنیدن این فایل های صوتی بعد از طرح سوالاتی درباره هدف زندگی چندتا از سوالاتی که از خودم پرسیدم و مثل خیلی از سوالات پایه ای جوابی برایش ندارم اینها بود که :
ایا اصلا باید همه فعالیت های زندگی هدف مند باشند ؟
انهایی که بی هدف زندگی میکنند شادترند یا هدف مندان؟
به شرط گل و بلبل بودن محیط ما ایا این عمر کوتاه ارزش هدف گذاری را دارد؟
ای کاش وقت و منابع داشتم که قبل از هدف گذاری برای زندگی تاریخ را بیشتر میخواندم.
با ارزوی بهترین ها برای اعضا متمم…
با سپاس فراوان از جناب شعبانعلی بابت برگزاری این دوره بسیار ارزشمند
واقعا باعث افتخارم هست از اینکه در دورانی زندگی میکنم که محمدرضا شعبانعلی هم حضور داره. قطعا گذشتگان‌مان حسرت ما رو می‌خورند.
در عین حال که از لحظه لحظه‌ی این دوره لذت می‌بردم، همزمان یک حس بدی هم داشتم بابت اینکه داره به آخر دوره نزدیک‌تر میشم. هیچ موقع فکر نمی‌کردم که در سیستم آموزشی هم بشه کسی رو میخکوب کرد ولی در تمام این سالهایی که همراه متمم بودم، این وضعیت رو بارها تجربه کردم.
امیدوارم روزی فرا برسه که این رویکرد و استاندارد آموزشی در نظام آموزش و پرورش کشور پیاده بشه، از مدرسه تا دانشگاه