دوره صوتی آموزش هدف گذاری
چرا دوره آموزش هدف گذاری؟
همهٔ ما با اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی آشنا هستیم و علاقه داریم در زندگی شخصی و شغلی خود، هدف‌هایی را تعیین کرده و برای تحقق آنها برنامه ریزی کنیم. در عین حال، انبوهی از تجربه‌های ناموفق در هدف گذاری باعث شده که بسیاری از ما دیگر شور و شوق چندانی به هدف گذاری نداشته باشیم.
علاوه بر این‌ها، مشکل دیگر هم این است که مباحث هدف گذاری با انواع پیشنهادهای غیرعلمی و توصیه‌های مبتنی بر تجربهٔ فردی (بدون امکان تعمیم) آمیخته و افراد بسیاری سلیقه و تجربه‌های شخصی خود را به عنوان اصول هدف گذاری مطرح کرده و توصیه می‌کنند. در حالی که پیچیدگی‌ها، تنوع و چالش‌های هدف گذاری بیشتر از آن است که بتوان یک دوره هدف گذاری حرفه ای را در قالب یک جلسه درس، یک یا چند مقاله، و یا یک ایپزود پادکست هدف گذاری خلاصه کرد.
محمدرضا شعبانعلی در دوره صوتی هشت ساعته آموزش هدف گذاری با استفاده از مجموعه‌ای از کتابها، مقالات و تحقیقات معتبر، اصول و مبانی و تکنیکهای هدف گذاری و نیز تعدادی از معتبرترین انواع مدل های هدف گذاری را شرح می‌دهد.
محتوای دوره آموزش هدف گذاری
| ردیف | موضوع | زمان تقریبی |
|---|---|---|
| ۱ | بخش اول - مقدمه – اهمیت هدفگذاری | ۲۲ دقیقه |
| ۲ | بخش دوم - معرفی منابع و مراجع مورد استفاده در این بحث | ۳۰ دقیقه |
| ۳ | بخش سوم - تعریف هدف با چند مثال | ۴۱ دقیقه |
| ۴ | بخش چهارم - رویکردهای مختلف به هدف | ۳۰ دقیقه |
| ۵ | بخش پنجم - عبور از رودخانه روبیکان | ۲۱ دقیقه |
| ۶ | بخش ششم - کارکردهای هدف – قسمت اول | ۳۱ دقیقه |
| ۷ | بخش هفتم - کارکردهای هدف – قسمت دوم | ۲۱ دقیقه |
| ۸ | بخش هشتم - نظریه خودتعیین‌گری | ۴۳ دقیقه |
| ۹ | بخش نهم - مدل هدف گذاری اسمارت | ۱۵ دقیقه |
| ۱۰ | بخش دهم - مدل هدف گذاری لاک و لیثام | ۲۴ دقیقه |
| ۱۱ | بخش یازدهم - مدل هدف گذاری الیوت و دوئک | ۲۴ دقیقه |
| ۱۲ | بخش دوازدهم - نقد هدفگذاری شفاف و مشخص | ۱۸ دقیقه |
| ۱۳ | بخش سیزدهم - نقش محیط در سوگیری هدف‌های ماا | ۴۶ دقیقه |
| ۱۴ | بخش چهاردهم - دربارهٔ مزایا و معایب اهداف بلندپروازانه | ۱۸ دقیقه |
| ۱۵ | بخش پانزدهم - دربارهٔ دوگانهٔ دستیابی – اجتنابی در اهداف | ۱۶دقیقه |
| ۱۶ | بخش شانزدهم - درباره تعقیب و رها کردن اهداف | ۵۷ دقیقه |
| ۱۷ | بخش هفدهم - چند جملهٔ پایانی – دربارهٔ دیگران | ۱۰ دقیقه |
مجموعاً ۴۷۰ دقیقه
خرید مجموعهٔ صوتی آموزش هدف گذاری
هزینه دوره آموزش هدف گذاری ۸۳۰ هزارتومان است که با کلیک بر روی دکمه‌ی زیر میتوانید آن را پرداخت کرده و فایل‌های صوتی را دریافت کنید.
فایل‌ها در قالب mp3 هستند و روی تمام سیستم‌های پخش صوتی قابل‌استفاده‌اند. پس از خرید محصول، همهٔ گزینه‌های زیر برای دریافت فایل‌ها همزمان در اختیار شما قرار می‌گیرند:
◼️ نمایش لینک دانلود
بلافاصله پس از پرداخت، لینک دانلود فایل‌ها برایتان نمایش داده میشود. میتوانید آنها را روی گوشی یا لپ‌تاپ خود ذخیره کنید.
◼️ دریافت لینک دانلود از طریق ایمیل اعلام‌شده
لینک دانلود فایل‌ها به ایمیل شما هم ارسال میشود. بسته به ترافیک سرور ممکن است ایمیل را چند دقیقه دیرتر دریافت کنید. ضمناً به علت تعداد زیاد لینک‌ها در ایمیل احتمال دارد که ایمیل متمم اسپم شود. بنابراین حتماً شاخهٔ Junk یا Spam ایمیل خود را چک کنید.
امکان دانلود فایل‌ها و گوش دادن به آنها در صفحهٔ دانلود
شما در متمم عضو نیستید (یا اگر هستید، الان لاگین نکرده‌اید). اعضای متمم که در حالت لاگین‌کرده خرید می‌کنند، پس از خرید در صفحهٔ پروفایل خود همواره به لینک دانلود دسترسی دارند و می‌توانند فایل‌ها را دانلود کرده یا آنلاین گوش دهند. برای استفاده از این سرویس لازم نیست کاربر ویژه باشید و همین که عضو رایگان متمم (کاربر آزاد) باشید کافی است: ثبت نام کاربر آزاد
اگر لینک فایل‌ها را دریافت نکردید به آدرس trust at motamem.org ایمیل بزنید تا همکاران ما به سرعت این مسئله را پیگیری کنند.
در اینجا میتوانید توضیحات تکمیلی، اصطلاحات کلیدی، نام اشخاص، عنوان کتابها و مشخصات مقالاتی را که در فایل آموزش هدف گذاری به آنها اشاره شده ببینید. برای مشاهدهٔ اطلاعات هر بخش کافی است روی عنوان آن کلیک کنید:
با سلام
خیلی ممنونم از فایل های فوق العاده
واقعا من هر سال از کیفیت فایل های آموزشی سورپزایز می شم. ذات سورپرایز شدن وقتی هست که توقع چیزی رو نداشته باشیم اما به نظرم اینقدر کیفیت و حرف ها عمیق و دقیق بود که باز هم سورپرایز شدم. راستش امسال وقتی اوایل اسفند خبرش رو خوندم که دوره امسال هدف گذاری است. به خودم گفتم مهندس شعبانعلی هم مصداق «چون قافیه تنگ آید شاعر به جفنگ آید شده!» می خواد هدف گذاری بگه. اینکه دیگه همه بلدیم. اما بازم به خودم نهیب زدم که امتحان می کنیم و خواهیم دید. وقتی رسیدیم به فایل های ۵ و اینا و فایل ها هم تدریجا بارگذاری می شد دیگه امونم نبود که فایل های بعدی هم زودتر بیاد. این مصداق بارز سورپرایز شدن هست. خلاصه واقعا سپاس از این دوره فوق العاده. کاربه جایی رسید که تقریبا اواسط دوره به خودم گفتم انصافا چه قدر تنوع دیدگاه هست و چه قدر من نمی دونستم و مدعی بودم.
خلاصه ممنون و تشکر
سلام
عیدتون مبارک
راستش من الان تموم کردم فایل ها رو؛ تقریبا از ۲۷ اسفند که منتشر شد، اولین فایل رو شروع کردم و هر وقت فرصت کردم به چکیده مطالعات محمدرضا گوش دادم.
مطمئنم شما هم مثل من، ذوق زده و هیجان زده اید که فقط تویِ ۴۷۰ دقیقه فایل صوتی، تونستیم، نتیجه و چکیده بیش از ۵۰۰۰ صفحه مطالعه تحقیقات علمی رو، گوش بدیم.
احتمالا درآینده لازم بشه، بازم این مطالب رو گوش بدم.
واقعا لذت بردم؛ اصلا کیف کردم و خیلی خوشحالم که دوره ای، به این با ارزشی رو دریافت کردم.
اگه بخوام اینجا یکی از هیجان انگیز ترین بخش های این فایل صوتی رو هم بهش اشاره کنم، باید به اون بخشی که محمد رضا، براساس تحقیقات دانشمندان میگه، اگر میخوای هدفت رو پیگیری کنی، اونو به کارای روزمره ات گره بزن و اونجا خودش مثال قهوه خوردن خودش رو مثال میزنه.
البته نمیخواستم با این مثال، سطحِ مباحثِ گسترده و علمیِ مطرح شده رو تقلیل بدم. فقط خواستم بخشی از بحث رو اینجا بهش اشاره کنم.
از دوستانِ زحمت کشِ متمم سپاسگزارم و خیلی خوشحالم که عضو خانواده فرهیخته متمم هستم.
عید همگی مبارک?
سلام و درود
مطالبی که در این سری فایل های صوتی گوش کردم واقعا عالی بود٬ اولش میخواستم از آقای شعبانعلی تشکر کنم بعد دیدم تمام اعضای متمم از سرپرست گرفته تا اعضای عادی در شکل گیری یک این طور مطالب مفید و یکپارچه ای نقش دارند ٬ برای همین از تمام بچه های متمم تشکر میکنم .
یه چندتا مورد دیگه ام بود که به شخصه برای من جالب و دلم نیومد نگم. یکی اینکه آقای شعبانعلی خودش رو تافته ی جدا بافته نمیدونه، از موضع بالا به پایین به مخاطب خودش نگاه نمیکنه بلکه خودش رو همدرد اون میدونه، برای همین وقتی آدم به فایل های صوتی گوش میده باهاش ارتباط بهتری برقرار میکنه، دوم اینکه وقتی نگاه میکنم و میبینم بعد فایل صوتی اصطلاحات گذاشته لینک مقاللات رو گذاشته و … قشنگ برای من به شخصه این معنی رو داره که اعضای متمم چقدر به آموزش و یادگیری صحیح اهمیت میدن و به همگی برای داشتن این جور خصوصیات خوبی تبریک میگم.
درود بر محمدرضا شعبانعلی عزیز
خیلی خلاصه: گره‌ی کور ذهنی هدفگذاری من بعد از سال‌ها و مناسبت‌ها و عیدهایی که پشت سر هم می‌آمد و می‌رفت، با شنیدن این هدیه‌ی ارزشمند و معظم گشوده شد. قطعا این هدیه نتیجه ساعت‌ها واکاوی و آسیب‌شناسی بوده است که با علاقه جمع‌آوری، تحلیل و با شیرین‌ترین و رساترین حالت ممکن بیان شد. به یکباره علت تمام بی‌برنامه‌گی‌ها، رها کردن‌ها و تضعیف اعتماد بنفس و عدم اجرای برنامه ها برایم آشکار شد.
اگر به حساب احساسات و تعارفات معمول نگذاریم، موضوع هدفگذاری در زندگی کاری و شخصی برایم به قبل از این چند ساعت و بعدش تقسیم شده است.
درود خدمت همه دوستان گرامی متممی
محمدرضای عزیز:
اصلا نمیدونم با چه زبانی از شما و مجموعه متمم تشکر کنم بابت درس هدفگذاری.
بعد از شرکت در کلی کلاس آموزشی، مطالعه کتاب، مقاله و…. و دست و پا زدن برای انتخاب هدف تو زندگی شخص و کاری، این فایل صوتی شما تونست من رو از گیجی مطلق در مورد هدف و هدف گذاری که بخاطر مطالب زرد درگیرش شده بودم نجات بده.
محمدرضای عزیز، کاری که شما برخلاف بقیه مدرسین حوزه هدف گذاری انجام دادید، بازتعریف مفهوم هدف در ذهن من بود.الان من مفهوم هدف رو می شناسم ،و با توجه به شناختی که از مفهوم هدف پیدا کردم، و با مطالعه بیشتر و هدفمندتر، بهتر می تونم هدفگذاری، برنامه ریزی و تلاش کنم که به اهدافم برسم و از همه مهمتر اگر بهش رسیدم بتونم رهاش کنم و برم سراغ هدف دیگه، موضوعی که بنظرم خیلی مهم آمد و من قبلا در موردش کم شنیده بودم.
منتظر ادامه مطالب جذاب شما و مجموعه پرتلاشتون در این حوزه هستیم.
امیدوارم همیشه سالم و شاد باشید.
باید اعتراف کنم، وقتی عنوان دوره امسال متمم رو دیدم، خیلی برام جذاب نبود، شاید به خاطر اینکه تو این چهل سال زندگیم خیلی هدف‌های نادرست داشتم که از انتخابشون پشیمونم و خیلی هدفها هم داشتم که بهشون نرسیدم و چیزی غیر از سرخوردگی برام نموند و کلا از هدف و هدفگذاری یه جورایی خسته بودم و بدم میومد.
به هر حال دوره رو شروع کردم و همون اولاش جذبم کرد؛ چه دوره‌ی جذابِ مفیدی! معلم عزیز، طبق معمول، بحث رو با چینش خیلی خوبی و به صورت دقیق و خیلی شیوا و روان ارائه میکرد. واقعا حال میکردم؛ فهمیدم چقدر بد هدف تعیین میکردم، چقدر هدف‌هام ناپخته و از روی جوگیری و یا به تحمیل محیط بود، چقدر نگاه عملکردیِ افراطی داشتم و چقدر به رویکرد یادگیری در هدفگذاری نیاز داشتم.
یه اعتراف دیگه هم بکنم؛ اینقدر مطالب جذاب بودن که، بعد از فایل ششم یا هفتم، شروع کردم به نوشتن چند هدف روی کاغذ؛ بعد از گوش دادن چند فایل دیگه، به خودم اومدم، دیدم دوباره دارم بدون فکر کردن به رود روبیکان و پیامدهای هدفگذاری، هدف میذارم؛ پس فعلا بی‌خیال اونها شدم تا یه مدت سبک و سنگین کنم و بعد قطعیشون کنم.
جدای از این‌ها، خیلی برای تربیت بچه‌هام لازم بود که نگاه یادگیری در هدفگذاری رو در خودم تقویت کنم. فایل ۱۳ در این مورد فوق‌العاده بود. چند بار از شدت ذوق فریاد زدم: وای؛ آخرینش اونجایی که تاکید بر تلاش بود به جای تیزهوشی و استعداد. هنگام گوش دادن به این فایل بود که یاد پدر و مادر و مدرسه و دانشگاه و معلما و استاد راهنمام افتادم که همه‌اش تاکید بر نمره و معدل و تیک زدن مراحل گانت‌چارت بود و اینکه تا یه نتیجه‌ی خوب می‌گرفتی، یه چیز سخت‌تر و بالاتر برامون میذاشتن و لذت‌بردن از مسیر، جایی تو تذکراتشون نداشت.
یاد یه جمله‌ای هم از پدرخانمم به پسرم افتادم که هر وقت فوتبال بازی می‌کنن، می‌گن: یا می‌بریم یا یاد می‌گیریم؛ که فکر میکنم تا حدودی به این نگاه یادگیری در هدفگذاری نزدیکه.
در آخر باز هم از معلم عزیز و تیم پرتلاشش بی‌نهایت ممنونم.
با سلام وعرض تبریک سال نو خدمت همه دوستان متممی عزیز و بخصوص تشکر از آقای شعبانعلی عزیز که با سخاوت هدیه باارزش و منسجمی رو به ما هدیه کردند .
آقای شعبانعلی با دقت و دلسوزی خاص معلمی شون ، دانش هدفگذاری رو بسیار منظم و با توالی درست و مثالهای عینی بیان کردند و با نام بردن از تک تک منابع مطالعاتی شون ،من با نویسندگانی که هیچ شناختی نداشتم آشنا شدم و اصطلاحات جدیدی یاد گرفتم .
همچنین بسیار شفاف ،انواع هدفگذاری بحثش رو بسط و توضیح دادن که بنظرم بسیار کامل و کاربردیه .
تکه‌ای از کتاب فراتر از نظم، نوشته جردن بی.پیترسون که همزمان با گوش دادن به این دوره صوتی فوق‌العاده، در حال مطالعه اون هستم و به نظرم مفید خواهد بود:
چیزی را هدف قرار دهید. بهترین هدفی را انتخاب کنید که در حال حاضر میتوانید تصور کنید. به آرامی به سمت آن حرکت کنید. طول مسیر به اشتباهات و باورهای غلط خود توجه کنید. با آنها روبه‌رو شوید و آنها را اصلاح کنید. داستان خود را درست کنید. گذشته، حال و آینده همگی مهم هستند. باید مسیر خود را مشخص کنید. باید بدانید که قبلاً کجا بوده‌اید تا اشتباهات گذشته را دوباره تکرار نکنید. باید بدانید اکنون کجا هستید. در غیر این صورت نمی‌توانید مسیر خود را از نقطه شروع تا مقصد مشخص کنید. باید بدانید که کجا میروید وگرنه در برابر مسائل مهم، غیر منتظره و آشفته ازپا در می‌آیید و در حسرت امید و الهام هلاک میشوید. خوب یا بد شما در یک سفر پرمخاطره و یک ماجراجویی هستید. بنابراین بهتر است که نقشه راه شما دقیق باشد. داوطلبانه با موانع راهتان روبرو شوید، راه – یعنی همان مسیر زندگی، مسیر معنادار زندگی – مسیری مستقیم و باریک است که مرزی میان نظم و آشوب را مشخص می‌کند، عبور از آن راه تعادل را به ارمغان می‌آورد.
امری ژرف، باشکوه و والا را هدف قرار دهید. اگر طی حرکت راه بهتری را پیدا کردید، مسیر خود را تغییر دهید. البته مراقب باشید. تشخیص تفاوت بین تغییر مسیر و انصراف از ادامه‌ی راه آسان نیست.(یک راهنمایی: اگر مسیر جدید را پس از آموختن درس‌های لازم چالش برانگیزتر می‌بینید، میتوانید مطمئن باشید که با تغییر مسیر فریب نخورده‌اید و به خود خیانت نکرده‌اید.) به این ترتیب حرکتی، هرچند نامتوازن، به سمت جلو خواهید داشت. گرچه این کارآمدترین راه برای سفر نیست، اما با توجه به اینکه اهداف شما طی مسیر یادگیری به طور حتم تغییر خواهند کرد، جایگزینی دیگر برای آن وجود ندارد.
پس از آن خواهید دید که به مرور زمان و به‌طور تدریجی، با دقت بیشتری به سمت هدف خود پیش میروید و به والاترین ارزشی دست می‌یابید که میتوانید آن را تصور کنید، هدفی را دنبال خواهید کرد که هم در حال حرکت و هم در حال عقب‌نشینی است: در حال حرکت است زیرا در ابتدای راه دانشی کافی برای نشانه گیری درست هدف ندارید. در حال عقب رفتن است زیرا در ابتدای راه هرچقدر به آن نزدیک شوید، چشم‌اندازهای جدیدتری از کمال و تعالی پیش چشم شما پدیدار میشود. در هر حال انضباط و تغییر شما را به پیش می‌برد. با اراده شانس میتوانید داستانی معنادار و سازنده برای زندگی خود بیابید که با گذشت زمان بهبود می‌یابد و شاید لحظات رضایت و شادی طولانی‌تری برای شما فراهم کند. اراده و شانس شما را به قهرمان داستان، مسافری منضبط، مصلحی خلاق و خیرخواه خانواده و جامعه‌تان تبدیل می‌کند.
تصور کنید که میتوانید به چه کسی تبدیل شوید و سپس تمام توان و تمرکز خود را به آن هدف معطوف کنید.
سلام به دوستان متممی
با شنیدن این فایل صوتی بار دیگر به خودم میبالم و خوشحالم که به منبع معتبری متصل هستم.
یک مصداق از نکته ای که محمدرضا عزیز در فایل شما ۱۶ گفت
ساعاتی پس از اینکه فایل شماره ۱۶ درباره تعقیب و رها کردن اهداف مروبط، آپلود شد
من فایل را دانلود کردم و به آن گوش دادم.
در دقیقه ۱۱ از این فایل بیان شد که
تنها به فاصله چند روز از شنیدن این قسمت در مورد زندگی سیاسی و نبود آرامش،
خبری رسید.
یک فرد که در حوزه سیاسی به شدت فعال بوده است
در یک حمله هدفمند، مورد اصابت ضربات چاقو قرار گرفته است(+)
دوره هدفگذاری خیلی به شفافیت ذهن من کمک کرد.
مصداق های شخصی بسیاری حین بحث پیدا کردم، همیشه برام سوال بود علی‌رغم علاقه به دنبال کردن بعضی اهداف، چرا گاهی رهاش میکنیم؟
شخصا برای من قسمتهایی که درمورد اهداف عملکردی، خودمختاری، هدفگذاری در بازه های کوتاه مدت و اجتناب از هدفگذاری برای کل مسیر (همون مثال تقسیم کتاب ۳۰۰ صفحه ای برای تمام سه هفته) ناگهان در ذهنم جرقه زد و کلید حل مشکل بود!
مطالبِ بسیار با ارزشی، ساختاریافته و منظم به من منتقل شد، و الان مشغول مرور یادداشت‌هام برای درک بهترشون هستم.
ضمنا برای معرفی کتاب mindset هم تشکر میکنم. چراکه احساس میکنم سالهای اخیر عوامل محیطی باعث شدند که گاهی تفکرم به سمت fixed mindset سوق پیدا کنه و حالا همزمانی مطالعه این کتاب و هدفگذاری ترکیب بسیار خوبی برای من بوده است.
با سلام و تبریک سال نو به تمام متممی های عزیز و سپاس فراوان از استاد عزیز بابت این هدیه فوق العاده
من تاکنون کتابهای مختلفی در خصوص هدف گذاری خونده بودم ولی به این شکل جامع و با نگاهی متفاوت به هدف و هدف گذاری نه دیده و نه شنیده بودم. هر قسمت از این فایل رو که گوش می کنم دنیایی مطلب برای یادگیری برای من داره متوقفش می کنم و دوباره و دوباره به تک تک مطالب فکر می کنم به اشتباهاتی که تا حالا در هدف گذاری هام داشتم و نیمه کاره رها کردم. انقدر برام جذابه که دلم نمی خواد تموم بشه. استاد عزیز انقدر نگاه شما به مباحث مختلف و ارائه تون متفاوته که لذت شنیدن صحبت های شما و مطالبی که ارائه می کنید برای من تمامی نداره. با سپاس
سلام،
واقعیتی رو میخوام اعتراف کنم و اون این که بعد از گذشت ده سال که در متمم عضو هستم، بعد از شنیدن این فایل ها بود که با اعماق وجودم فرق بین مطالب علمی و غیر علمی رو درک کردم. (میدونم که ایراد از من هست) ولی چون مطلب در مورد هدف زیاد خونده بودم تازه ذهنم تونست مقایسه کنه.
با این دید، دوباره دارم مطالب متمم رو میخونم، ابتدای هر درس با خودم مرور میکنم که این مطالب حاصل تحقیق بسیاری از افراد علمی هست که تازه از فیلتر متمم و استاد هم رد شده و بیشتر قدر درس ها رو میدونم.
در ضمن سعی میکنم درس ها رو با صدا و لحن استاد در ذهنم بخونم. امیدوارم روزی با کمک هوش مصنوعی، امکان گوش دادن هر درس با صدای استاد عزیز فراهم بشه.
باز هم از این عیدی ارزشمند، تشکر میکنم.
سلام محمدرضا جان و دوستان متممی عزیزم
این اولین هدیه من از متمم هست نمیدونستم که یه روزی هدیه ای به این ارزشمندی نصیبم میشه از جنس نور و گرما خیلی خیلی ممنونم واقعا و از صمیم قلب خوشحالم که اینجام
من تا الان فقط با عینک مدیریتی به هدف و زندگی نگاه میکردم نهایتا به خروجی نگاه میکردم هدف های نامناسب و رها شده زیادی دارم
برای سه تا عینک انگیزش شناختی و شخصیت شناسی تمام سوالات برام جدید و بی جواب مونده
بروژه شخصی زندگی من چیه که هدف های اصلی وخرده هدفها رو مشخص کنم
چرا برخی هدفها بهم انگیزه میده بعضی نه
دنیا رو چگونه می بینم..
اینده رو چگونه بیش بینی میکنم و خودم رو کجا قرار میدم ؟
شخصیت و شخصیت شناسی رو از کجا یاد بگیرم؟
تمام سوالات محمدرضا برام جدید بود و قلبم رو گرم میکرد و من اینجا موندم
بهداد مبینی توی نوشته ای تحت عنوان آیا باید رشد کرد و تغییر کرد https://cutt.ly/Jw8wHQMt یه مطلب راجع به مغز و روش های عملکرد در مواجه با رویداد های جدید زندگی میگه اینکه مغز به خاطر صرف انرژی کمتر دوست نداره روشهای جدید رو بره و مثل اب از همان مسیر قبلی حرکت میکنه.
میخوام بگم ما چی کار کنیم بتونیم سبک زندگی مون رو بهبود ببخشیم اهداف بهتر و سازگارتری رو انتخاب کنیم چی کار کنیم اولویت هامون جلوی چشممون باشن و دوباره همون مسیر قبلی هزار بار رفته رو نریم…
من میرم فایل بعد
با سلام وقت بخیر جناب سلیمی
عیدتون مبارک باشه
صحبتی که شمادرباره اهداف اشاره کردید، تجربه بخش بزرگی از ما است.
هنر موقف شدن
ولی در مورد اهداف رها شده، لزوما اتفاق بدی نیست
در این مورد نوشته هنر متوقف شدن از محمدرضا عزیز به ذهنم می رسد.
روز و روزگار خوش
سلام اقای کریمی عزیز
عید شما هم مبارک و ممنون از باسخ تون
اتفاقا منتظر باسخ شما بودم به ارجاع های بسیار مرتبطتون به مطالب روزنوشته ها و متمم ( نگم که غرق میشم توی روزنوشته ها و کامنت های محمدرضا جان و بقیه دوستان مثل کامنت های بابک یزدی و محمد معارفی و محمدرضا جان زیر بست مهمان دنیا در روزنوشته محمدرضا جان شخصی تر مینویسه توی کامنتها )
من الان فایل ۶ رو تموم کردم محشره حقیقتا همه چیز مرتب و به موقع است چه مفاهیم بکر و نابی درک فقط واژه هدف فعال و کارکردش میتونه زندگی ادم رو زیر و زبر کنه
با سلام و وقت بخیر مجدد جناب سلیمی
خیلی ممنونم از لطف همیشگی شما به دیدگاه‌های بنده
اینکه رفتار من را در نوشتن ریپلای پیش‌بینی کردید
و درست هم از آب درآمده است.
نکته قابل توجهی هست
یعنی رفتارهای من خیلی پیش‌بینی پذیر است :)
من الان که ۵ صبح است
به طور کامل نوشته مهمان دنیا را مطالعه کردم
واقعا مطالب عمیقی در آنجا صحبت شده بود.
اندازه چند کتاب خوب، یادگیری برای من داشت.
ممنونم از معرفی این نوشته که مجددا آن را مطالعه کنم.
یاد دیدگاه شما در کتاب پروست علیه زوال افتادم
واقعا چه صحبت‌هایی در اطراف ما جاری است
ولی در متمم و و روزنوشته‌ها چه صحبت‌های دیگری وجود دارد.
فقط در مورد دوره آموزش هدف گذاری یک تجربه‌ای به ذهنم رسید، چون به دوره علاقه داشتید می‌گویم.
شاید این تجربه، مفید باشد.
یادداشت برداری از این دوره برای من، نزدیک به نصف یک دفتر ۱۰۰ برگ شد.
تقریبا هر روز عید نوروز و هروز هم حداقل هم چند ساعت را صرف این دوره کردم.
ولی الان که مجددا دوره را گوش می‌دهم، متوجه می‌شوم،
کلی مطلب هست که مجددا احتیاج به گوش دادن دارند.
یعنی این دوره، دوره‌ای است که به نظرم بهتر است که در طول زمان، بارها و بارها به آن رجوع کرد.
امیدوارم تا انتهای این دوره، حداکثر لذت و استفاده را داشته باشید
با بهترین آرزوها
سلام اقای کریمی عزیز
من سه بار هر فایل رو گوش میکنم بار اول گوش میکنم فقط بار دوم یاداشت برداری با کاغد کاهی و فکر کردن بار سوم یادداشت برداری در وان نت و نوشتن کلمات کلیدی هر فایل
اینقدر پر مغزه و خوبه این دوره که من مثالها رو هم مینویسم
محمدرضا چشم مایی
سلام رضا
کتاب فکر کردن بی درنگ و بادرنگ از کاهنمن در مورد عملکرد مغز بسیار مفید است.
سلام بر استاد بزرگوار جناب آقای شعبانعلی عزیز
با تبریک سال نو ، تندرستی ، شادی و کامیابی شما و کلیه دست اندرکاران محترم سایت متمم را آرزومندم.
بیش از ۵ ساله که همراه متمم هستم و ضمن بهره گیری از دروس مختصر و همیشه مفید سایت همیشه از هدایای نوروزی شما حداکثر استفاده را برده ام و هر کدام را چندین بار شنیده ام ، اخیرا هم که پیاده روی را در برنامه روزانه ام قرار دادم یکی از قویترین انگیزه ها برای من اینه که ضمن پیاده روی به فایل های صوتی شما گوش بدم و اونها را مرور کنم که خوشبختانه تاکنون این حربه کارگر افتاده و این برنامه را بصورت پیگیر دنبال کرده ام .
هدیه امسال را هم شنیدم و بی اغراق فوق العاده بود. کاملا علمی ، صادقانه و با همان لحن خودمانی و طنزگونه که مشخصه منحصر بفرد و جذاب شماست.
ممنون از همه زحماتی که می کشید و خداوند شما را سالهای سال برای خودتون و برای ما و این مملکت حفظ کنه .
سلام و عرض ادب و احترام
مثل تمام توصیه ها و آموزش هایی که محمد رضا جان تاکنون ارایه کرده است این دوره آموزشی هم عالی است که می تواند مثل همیشه پارادایم و چارچوب فکری مخاطب را تغییر دهد و منجر می شود که از یک پنجره جدید به موضوعات پیرامون خودمان بنگریم
ممنون و سپاس بیکران
در ستایش و تمجید از این مجموعه فایل صوتی همین بس که جامع و مانع است.
هرکسی که یک وضعیت مطلوبی در نظر داره و میخواد بهش برسه به خوبی میتونه از این داده ها استفاده کنه. مدیر ؟ دانشجو ؟ کارمند ؟ واقعا مهم نیست.
هر کنجکاوی که در بحث هدف و هدف گذاری داشتم قدم به قدم برطرف میشه و حس میکنم کم کم دارم مجهز میشم تا خودم دست به کاربشم. این برای من مهم ترین چیز در یادگیری و مطالعه هست! خواندن و شنیدن داده ها یا مثال هایی که واقعا کاربردی نیستند و یا اگر هم هستند پیچیدگی زیادی دارند و شاید به این دلیل بیان میشه که گوینده بزرگی و پروژه های عظیمی که درگیر بوده رو معرفی کنه اما گوینده این مجموعه با وجود سوابق مهمی که داشته کاملا از این کار اجتناب کرده و اتفاقا توصیه هم میکنه از اهداف ساده شروع کنیم تا بر بحث مسلط بشیم و سپس همه جا ازش استفاده کنیم.
کتاب هایی در زمینه هدف گذاری خونده بودم. دو مورد رو حضور ذهن دارم:
کتاب بهترین سال زندگی تو از دارن هاردی ( به اسامی مختلفی ترجمه شده )
کتاب هدف از برایان تریسی
اما برای اتمام هر کدام چقدر تلاش کردم که خودم را به ادامه کار متعهد کنم و نیمه کاره رها نکنم.
حرفهای تکراری از جنس حرف های سطحی ، روانشناسی تجاری و زرد و خلاصه اصلا نتونستم ارتباط برقرار کنم اما واقعا این فایل های صوتی منو درگیر کرد! چرا ؟ از اهداف ساده و دم دستی شروع کردم تا بر بحث مسلط بشم!
این رویکرد به هدف و هدف گذاری مثل بحث عزت نفس که بیش از ۱۰ سال پیش محمدرضا شعبانعلی ازش صحبت کرد و خیلی از کارهای دیگه در متمم ، برای اولین بار هست که در پیش گرفته شده و دوستان هم در نظرات اشاره کرده بودند که حتی نمونه خارجی نظیری هم نداره!
خیلی خوشحالم که تونستم به چکیده بیش از ۵۰۰۰ صفحه مطالعه و تورقِ محمدرضا شعبانعلی دسترسی داشته باشم و سپاس از محمدرضا شعبانعلی و متمم که با نشر این مطالب این لذت رو با بقیه به اشتراک گذاشتند.
ای کاش پیرو این بحث هدف و هدف گذاری ، اهداف متمم در سال جدید و آینده و دورنمایی که متمم برای خودش متصور هست رو بدونیم.
با سلام و ارادت
جناب محمد رضا شعبانعلی عزیز
مثل همیشه عالی و جامع بود
ممنون از شما
سلام خدمت دوستان عزیز متممی، امیدوارم هر روز براتون نوروز و سرشار از یادگیری باشه.
آنچه توسط تیم متمم و محمدرضا شعبانعلی عزیز در مسیر یادگیری من درحال رقم خوردن هست بارها باعث شده که برگردم به نقطه‌ی صفر و آنچه که قبلا خونده بودم رو دوباره بهش ساختار بدم و نقدش کنم و این موضوع احساس رشد و سرزندگی رو در من شکوفا میکنه.
بابت تمام زحماتی که پشت این سایت هست از همه‌ی بزرگواران ممنونم. در این جامعه‌ای که تقریبا بحث ناامیدی و …. بسیار به چشم میخورد یکی از تجربه‌هایی که به من امید روزافزون و درک بهتر از خودم و جامعه‌ام میده مطالعه در متمم هست.
هدف داشتن و هدفگذاری کردن مطمئنا یکی از موارد ریشه‌ای و بنیادین زندگی ما هست که جهت ما رو مشخص میکنه و خوشحال هستم که مباحث علمی و به روز این موضوع رو در مدل متمم و با نگاه محمدرضا مطالعه کردم.
دوستان متممی درود
سپاس از محمدرضای عزیز به خاطر این سخاوتمندی عیدی امسال و تیم همراه متمم.
خواستم برداشت های خودم را با دوستان در خصوص فایل های صوتی هدفگذاری مطرح کنم که شاید مفید باشد.
همه مطالب و موارد بسیار مفید بود، اما شاهکار اصلی کار محمدرضا را من در دسته بندی و توالی و ترتیب مطالب ارائه شده می بینم. بسیار پیوستگی و ارتباط خوبی داشت.
قسمت حوزه هایی که در خصوص اهداف ذکر شد و دسته بندی دستاوردهای مادی تفاوتش با الگوهای رفتار مادی و اهداف مربوط به تندرستی و…. بسیار بسیار به دسته بندی کردن و حتی کوچک تر کردن اهداف کمک می کند.
شاه کلید گفتگوهای محمدرضا در مدل روبیکان مثل خورشید می درخشد و خصوصا مرحله اول آن یعنی مرحله پیش تصمیم و… که برای خود من یک مرحله مغفول و کم توجه نسبت به آن بودم.
یه موضوع بسیار خوب دیگه نظریه خود تعیین گری بود که خیلی قشنگ و در جای خودش مطرح شد.
یه چیزی دیگه هم مطرح کنم شاه بیت دیگر از گفته های محمدرضا ارائه مثال ها و موضوعاتی بود که نظریه هایا مطالب را بسیار قابل درک می کرد.
یه شاه کلید دیگه هم در موضوعات مطرح شد که من هیچ دانشی در اون نداشتم و اشاره به اهداف یادگیری در مقابل اهداف عملکردی بود که دید من را پس از سال ها نسبت به هدفگذاری کمی تغییر داد.
از اینکه مطالبم زیاد شد پوزش می خواهم در پایان می خواستم چند تا تجربه را برای شما متممی های عزیز در قسمت تلاش و تقلای در مسیر هدف به اشتراک بذارم
– محمدرضا اشاره کرد که بعضی وقت ها آدم ها هدف را زمانی رها می کنند که از ابتدا به خاطر تب و شور لحظه ای دنبال آن بودند( من دوبار در طول مسیر کسب و کارم با این مطلب روبرو بودم و هدف را رها کردم. یک مرحله در بیزنس زمانی بود که یک شرکت در کشور بحرین با یک جوینت وینچر ایجاد کردم و در فردای همون روز یک مجموعه کتاب چند جلدی عربی تهیه کردم و حتی معلم خصوصی گرفتم اما بین راه رها کردم، یک تصمیم هیجانی بود بیشتر تا یادگیری )
– محمد رضا اشاره کرد که آدم ها هدف شان بزرگ است و آن را خرد نمی کنند ، یک هدف بزرگ دور نمی تواند به آدم ها برای برداشتن قدم های نزدیک انرژی بدهد( مواجهه من با این موضوع به این صورت بود که همیشه داشتن یک ویلای لاکچری و ویژه مد نظرم بوده و هنوز هم بهش نرسیدم ، در طول مسیر بارها پیش آمد از نظر درآمدی می توانستم یک باغ یا زمین مناسب برای ساخت ویلا را بخرم اما به هر دلیلی به این هدف خردتر توجه نکردم و از کنارش گذشتم)
برای همه متممی های عزیز آرزو می کنم که برای اهداف مان مبارزه کنیم و بتوانیم دوام بیاریم و ایران عزیز را بسازیم
رها و شاد و سر بلند