هنگام معرفی کتاب مهرطلبی گفتیم که هریت بریکر، یک برنامه‌ی بیست‌ و یک روزه برای رهایی از مهرطلبی پیشنهاد کرده است. هم‌چنین اشاره کردیم که این برنامه، قرار نیست واقعاً در بیست و یک روز انجام شود؛ بلکه برنامه‌ای شامل بیست و یک گام است که به افراد مهرطلب کمک می‌کند به تدریج از این ویژگی

برایان رابینسون در کتاب زنجیر شده به میز کار یک پرسشنامه اعتیاد به کار پیشنهاد کرده و آن را WART (مخفف Work Addiction Risk Test) نامیده است. او معتقد است که هر فرد با استفاده از این پرسشنامه می‌تواند تشخیص دهد که آیا معتاد به کار محسوب می‌شود و یا در آستانه‌ی اعتیاد به کار

کتاب و مقاله درباره‌ی اعتیاد به کار فراوان است. اما کتاب زنجیر شده به میز کار (Chained to the Desk) نوشته‌ی برایان رابینسون ویژگی‌هایی دارد که آن را نسبت به نوشته‌های مشابه در جایگاه برجسته‌ای قرار می‌دهد. نخست این‌که رابینسون روان‌درمانگری است که سال‌ها در زمینه‌ی درمان معتادان به کار فعالیت کرده و مراجعان بسیاری

بسیاری از ویژگی‌ها و صفات ما در طول زمان نوسان دارند و تغییر می‌کنند. قرار نیست یک فرد شجاع، همیشه و همه‌جا شجاع باشد. چنان‌که یک فرد هیجان‌طلب هم همیشه و همه‌جا هیجان‌طلب نیست. ما می‌توانیم بگوییم میثم از امین شجاع‌تر است (به طور متوسط) و یا این‌که ناهید از زینب هیجان‌طلب‌تر است (باز هم

پیش‌نیاز مطالعه‌ی این درس: مطالعه‌ی درس مدل پنج عاملی شخصیت مطالعه‌ی درس برونگرایی (خصوصاً دو بخش آخر درس) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس بتوانند مفهوم گشودگی یا باز بودن نسبت به تجربه های جدید (شاخص O) را در مدل پنج عاملی شخصیت توضیح دهند و شش مولفه‌ی آن را نام ببرند. بتوانند مصداق‌های شاخص O را در زندگی و رفتارهای روزمره،

از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه درس ریسک پذیری بتوانند: ریسک پذیری را تعریف کنند. تفاوت بین ریسک پذیری و مهارت ریسک کردن را با ذکر مثال شرح دهند. شش حوزه اصلی ریسک پذیری را فهرست کنند. بتوانند با مرور تصمیم‌ها و انتخاب‌های گذشته خود، تشخیص دهند که در کدام حوزه‌ها ریسک پذیرتر یا محافظه‌کارتر هستند. £

بعید است کتاب معتبری را در زمینه‌ی شخصیت شناسی پیدا کنید که در آن، اثری از هانس آیزنک (Hans Eysenck) نبوده و اشاره‌ای به نظریه صفات شخصیتی او نشده باشد. اما اگر می‌توانستید این را به آیزنک بگویید، یقین داشته باشید که خوشحال نمی‌شد. او همیشه از این‌که کتابهای شخصیت شناسی، فهرستی بلند از نظریه های شخصیت

پیش‌نیاز مطالعه‌ی این درس: مطالعه‌ی درس مدل پنج عاملی شخصیت مطالعه‌ی درس برونگرایی (خصوصاً دو بخش آخر درس) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس بتوانند مفهوم نوروتیک بودن و نوروتیسیزم (شاخص N) را در مدل پنج عاملی شخصیت توضیح داده و شش مولفه‌ی آن را نام ببرند. بتوانند مصداق‌های شاخص N را در زندگی و رفتارهای روزمره بیان کرده و تحلیل

از آن‌جا که گوش دادن به پادکست می‌تواند روش خوبی برای یادگیری زبان انگلیسی باشد، ما در متمم مجموعه‌ی متنوعی از پادکست‌ها را معرفی کرده‌ایم. البته تلاش‌مان بر این بوده که پادکست‌هایی را معرفی کنیم که محتوای مفیدی هم دارند و گوش دادن به آن‌ها بتواند علاوه بر یادگیری زبان، مفاهیم مفید و کاربردی را

احتمالاً شما هم بحث تفاوت‌های نیمکره چپ مغز و نیمکره راست مغز و همین‌طور داستانهای چپ‌ مغزی و راست مغزی را شنیده‌اید. هر روز در مباحث استعدادیابی و شخصیت شناسی رایج در کلاس‌های روانشناسی عامه‌پسند، در برنامه‌های رادیویی و تلویزیونی، و در سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها با این سوال مواجه می‌شویم که «کدام نیمکره مغز شما بر بدن و رفتارتان

افسردگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ این سوالی است که پاسخ آن در نگاه اول، چندان دشوار نیست. بسیاری از ما، حتی اگر تعریف افسردگی را به شکل علمی ندانیم، هم‌چنان احساس می‌کنیم که با نشانه های افسردگی آشنا هستیم و به سادگی می‌توانیم علائم افسردگی را فهرست کنیم. کم نیستند افرادی که از

در معرفی کتاب مهرطلبی توضیح دادیم که مهرطلبی یا میل افراطی به راضی کردن دیگران (Disease to Please) یک بیماری (به معنای علمی این واژه) نیست؛ اما می‌تواند علت و نیز معلول مجموعه‌ای از عادت‌ها، رفتارها و الگوهای ذهنی باشد. هریت بریکر بیشتر ترجیح می‌دهد مهرطلبی را یک مسئله، مشکل یا دام بداند که افراد بسیاری – آگاهانه یا ناآگاهانه –