متمم یعنی محل توسعه مهارتهای من.
متمم، مجموعه‌ای از مقاله‌های آموزشی نیست. بلکه یک ابزار یادگیری است که به شما کمک می‌کند به تدریج، با مطالعه، حل تمرین، یادگیری از دوستان‌تان و در یک کلام، صرف وقت منظم برای خودتان، دانش و مهارتهای خود را در مدیریت و زندگی توسعه دهید.
فایل صوتی معرفی متمم
محمدرضا شعبانعلی در یک فایل صوتی ۴۵ دقیقه‌ای دربارهٔ انگیزهٔ شکل‌گیری متمم، مخاطبان متمم، روش یادگیری اثربخش‌تر و چند موضوع دیگر صحبت کرده است:
آخرین مطالب سایت با متمم
جملهٔ روز این بخش برای اعضای ویژهٔ متمم نمایش داده می‌شود.
تاریخ انتشار جدیدترین درس متمم: ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
کریستوفر پترسون (روانشناس مثبت گرا)
کریستوفر پترسون (Christopher Peterson) را از جمله نامهای بزرگ روانشناسی مثبت گرا می‌دانند. کسی که می‌تواند در رده‌ی بزرگانی مانند مارتین سلیگمن، چیک سنت میهالی و آبراهام مزلو قرار گیرد. او رساله‌ی دکترای خود را در دانشگاه کلرادو در زمینه‌ی روانشناسی اجتماعی و روانشناسی شخصیت ارائه کرد و سپس در دانشگاه پنسیلوانیا مطالعات و تحقیقات خود
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر آزاد
مجموعه عکس راکون (راکن)
اگر در جنگل باشند، حدود یک تا سه سال عمر می‌کنند؛ اما وقتی در اسارت هستند و در باغ وحش‌ها زندگی می‌گذرانند، عمرشان گاهی به بیست سال هم می‌رسد. راکون‌ها پستاندارانی هستند که شهرت‌شان را به خاطر همه چیزخوار بودن به دست آورده‌اند. چندان مهم نیست که تخم پرندگان باشد یا ساقه‌ی گیاهان. قورباغه یا
✔ زنگ توقف
فهرست کتابهای پیشنهادی نمایشگاه کتاب (۹۶)
ما در سال گذشته، پس از اینکه دوستان‌مان فهرست کتابهای پیشنهادی خود برای نمایشگاه کتاب را ارائه کردند، آنها را جمع بندی کردیم و عنوان‌هایی که بیشتر تکرار شده بودند در قالب فهرست کتابهای پیشنهادی در سال ۹۵ منتشر شد. در سال جاری هم، بسیاری از دوستان‌مان با توجه به تجربه‌ی مطالعه‌ی خود در یک
✔ بوی کاغذ
استیون پینکر
استیون پینکر (Steven Pinker) روانشناسی کانادایی – آمریکایی است که در سال ۱۹۵۴ به دنیا آمده است. او در دانشگاه مک گیل در رشته روانشناسی شناختی تحصیل کرده و دکترای خود را در روانشناسی تجربه گرا از دانشگاه هاروارد دریافت کرده است. استیون پینکر، علاوه بر سابقه‌ی تدریس در دانشگاه هاروارد و دانشگاه استنفورد، حدود
✔ معرفی کتابها و نویسندگان
برخی از انواع رسانه های اجتماعی
پیش نیاز مطالعه این درس: تعریف رسانه چیست؟ تفاوت رسانه های جمعی و رسانه های اجتماعی در چیست؟ از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: دو اصطلاح رسانه اجتماعی و شبکه اجتماعی را به جای یکدیگر به کار نبرند. بتوانند چند نمونه از انواع رسانه های اجتماعی را مثال بزنند. بتوانند برای کسب و کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت رسانه
مفهوم خود و خود انگاره (Self-concept): رابطه شما با خودتان چگونه است؟
پیش نیاز مطالعه این درس: معرفی ماتریس عوامل انگیزشی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند شکل گیری مفهوم خود را به صورت بسیار ساده و کلی، روایت کنند. بتوانند برای ارتباط بین تصویر من از خودم و انگیزه‌هایی که دارم و انگیزه‌هایی که ندارم، مثال بزنند. برای مطالعه‌ی درس آتی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
✔ مختص کاربر ویژه
تحلیل رفتار متقابل (جمع بندی مباحث مقدماتی)
مجموعه درس‌های تحلیل رفتار متقابل ما در متمم، به سی درس نزدیک شده است. می‌توانیم بگوییم که تا اینجا، مباحث مقدماتی تحلیل رفتار متقابل مطرح شده و می‌توان در آینده مباحث تخصصی‌تر و کاربردی‌تر را مورد بحث قرار داد. اگر درس‌ها را تا اینجا با دقت خوانده باشید، قاعدتاً موارد زیر به دانسته‌ها و توانایی‌های شما
✔ تحلیل رفتار متقابل
✔ مختص کاربر ویژه
کارل راجرز (روانشناس انسان گرا)
پیش نیاز مطالعه این درس: روانشناسی انسان گرا چیست و به چه معناست؟ از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند روح کلی انتقادهای راجرز از روانشناسی سنتی را توصیف کنند. بتوانند مفهوم راه‌های متعدد رشد از نگاه کارل راجرز را شرح دهند. بتوانند برخی از محور‌های کلیدی رشد را که راجرز بر آنها تاکید می‌کند، فهرست کنند. £ کارل راجرز
✔ شخصیت شناسی
✔ مختص کاربر ویژه
روانشناسی انسان گرا (Humanistic)
پیش نیاز مطالعه‌ی درس روانشناسی انسان گرا: شش مولفه‌ای که ماهیت انسان را در نظریه های شخصیت شناسی مشخص می‌کنند از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند زیربنای اصلی نگرش روانشناسی انسان گرا (یا روانشناسی انسان گرایانه) را توضیح دهند. بتوانند برخی از واژه‌های رایج در مکاتب روانشناسی انسان گرا را فهرست کنند. نام گوردون
✔ شخصیت شناسی
آیا کسب و کار شما به رسانه نیاز دارد؟
پیش نیاز مطالعه‌ی این درس: تعریف رسانه چیست؟ (ضروری است). اندازه گیری در رسانه های جمعی و رسانه های اجتماعی چگونه انجام می‌شود؟ (ضروری نیست، اما توصیه می‌شود). از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: به خاطر بسپارند که رسانه داشتن و حضور رسانه‌ای، در ذات خود یک اتفاق مثبت نیست. این کار
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت رسانه
صفات پرکاربرد انگلیسی در محیط کار: Fresh
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: با مفهوم صفت Fresh آشنا شوند. به خاطر داشته باشند که صفت Fresh علاوه بر کاربرد روزمره‌‌ی آن (در حد آب پرتقال تازه و سبزیجات تازه) کاربردهای مدیریتی هم دارد. صفت Fresh را به دامنه‌ی واژگان فعال خود بیفزایند.£ چرا باید در پروژه‌ای به این مهمی،
✔ صفت‌های پرکاربرد زبان انگلیسی
✔ مختص کاربر ویژه
گفتگو درباره کارتون: حیف که چوب کم آمد
گفتگو درباره کارتون این بار هم با چند کارتون جدید، بهانه‌ای است تا بتوانیم با یکدیگر حرف بزنیم و از ایده‌ها و دغدغه‌ها و دیدگاه‌هایمان بنویسم. چارچوب کلی تفاوتی با گذشته نکرده است. مثل همیشه پیشنهادمان این است که حداقل در مورد یکی از کارتون‌ها، در حد یک یا چند جمله شرح بنویسید. حرفی که احساس
✔ ایده متمم
✔ مختص کاربر ویژه
اهمیت اندازه گیری در رسانه های جمعی و رسانه های اجتماعی
پیش نیاز مطالعه این درس: رسانه های جمعی و رسانه های اجتماعی چه ویژگی‌هایی دارند؟ از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند مفهوم اندازه گیری رسانه را توضیح دهند. بتوانند کاربردهای اندازی گیری و سنجش رسانه را شرح دهند. با توجه به اینکه شاخص های اندازه گیری رسانه و شاخص های سنجش محتوا نامهای مشابهی دارند، به تمایز
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مدیریت رسانه
مصاحبه جف بزوس با فایننشال تایمز – سرگذشت آمازون (بخش دوم)
در بخش اول مصاحبه جف بزوس با فایننشال تایمز، کمی با روحیه و حال و هوای جف بزوس آشنا شدیم. روایت را اندرو دیویدسون (Andrew Davidson) تنظیم کرده و مصاحبه در سال ۲۰۰۲ انجام شده بود که البته ما آن را از کتاب Lunch with FT نقل کردیم. این بار هم در پاراگراف فارسی به
✔ عمومی
خلاقیت به عنوان یک مهارت
ما در فهرست مهارتهای کلیدی می‌کوشیم کمک کنیم تا دوستان متممی، اولویت‌ها و نیازهای مهارتی خود را بهتر تشخیص دهند و بر اساس آن، برای توسعه مهارتهای فردی خود اقدام کنند. این بار خلاقیت را به عنوان یک مهارت مورد بررسی قرار می‌دهیم. ممکن است برخی دوستان، با دیدن خلاقیت به عنوان یک مهارت، کمی تعجب کنند. چون کم نیستند
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
تفکر نقادانه | ادعا و ادعاشناسی
پیش نیاز مطالعه درس ادعا و ادعاشناسی: روایت و انشا و ادعا چه تفاوتی با بحث و استدلال دارند؟ (مطالعه‌ی این درس و پیش‌نیاز‌هایش ضروری است) تفاوت واژه‌های عینی و ذهنی از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند تشخیص دهند که از میان گزاره‌هایی که طرف مقابل مطرح می‌کند، کدام را باید ادعا در
✔ تفکر نقادانه
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
اختاپوس (هشت پا)
هنوز هم هستند کسانی که می‌پرسند: بالاخره تفاوت اختاپوس و هشت پا چیست؟ آیا اینها یکی هستند یا دو گونه‌ی متفاوت محسوب می‌شوند؟ پاسخ به این سوال، با کمی توجه به واژه‌ی اختاپوس مشخص می‌شود. کلمه‌ی اختا و اکتا (Octa) از یک ریشه هستند و کلمه‌ی لاتینِ پوس (که در زبان انگلیسی قبلاً Poda نوشته می‌شد) هم به معنای پا است. بنابراین
✔ زنگ توقف
✔ مختص کاربر آزاد