انواع اعتیاد به کار: معتادان سرسخت و خستگی ناپذیر
در درس قبلی از سلسله درسهای خودشناسی متمم، مقدمه‌ای درباره اعتیاد به کار و افراد معتاد به کار مطرح کردیم. همچنین با کتاب براین رابینسون آشنا شدیم و دیدیم که او طبقه بندی جالبی درباره افراد معتاد به کار ارائه میکند.
طبقه بندی او در سراسر جهان، کمک زیادی به افرادی کرده که گرفتار این بیماری بوده و هستند. جدای از اعتبار علمی، ما دلیل دیگری هم برای توجه ویژه به مدل براین رابینسون داریم و آن دلیل، این است که شیوه‌ی طبقه بندی و نگرش او، می‌تواند حلقه اتصال خوبی به بحث‌های اهمال کاری و کمال طلبی در متمم هم باشد.
همیشه وقتی از اهمال کاری حرف می‌زنیم، این واژه در ذهن ما یک بار منفی را هم ایجاد و تداعی میکند. اشتباه هم نیست. اهمال کاری و به تعویق انداختن واقعاً یک ویژگی منفی است. اینکه من به مهلت تعیین شده برای انجام کارها توجه نکنم و کارها را با تنبلی و به اجبار، آن هم پس از مهلت مقرر به پایان برسانم قطعاً صفت پسندیده‌ای نیست و جدا از اینکه یک عادت رفتاری نادرست است، می‌تواند فشارها و تنش‌ها و شکست‌های متعددی را در زندگی ما رقم بزند.
اما بیایید به متضاد اهمال کاری هم فکر کنیم. ببینیم که آیا متضاد آن، یک ویژگی رفتاری خوب است یا آن هم یک عادت رفتاری نادرست دیگر است؟
در درسهای بعدی، انواع دیگر معتادان به کار را بررسی می‌کنیم و سپس به راهکارهای مواجهه با این بیماری می‌پردازیم.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری اعتیاد به کار به شما پیشنهاد میکند:
- اعتیاد به کار چیست؟ نشانه های اعتیاد به کار و عوارض آن
- کتاب زنجیر شده به میز کار | برایان رابینسون
- پرسشنامه اعتیاد به کار
- انواع اعتیاد به کار: معتادان سرسخت و خستگی ناپذیر
- انواع اعتیاد به کار: معتادان اهمال کار
- انواع اعتیاد به کار: افراد معتاد به کار توجه طلب
- انواع اعتیاد به کار: عشق بازی با کار
- چه عواملی موجب گسترش اعتیاد به کار میشوند؟
- رابطه اعتیاد به کار و عزت نفس (در مغز یک معتاد به کار چه میگذرد؟)
- سندرم ایمپاستر – دیگران از واقعیت ماجرا خبر ندارند
- چند پیشنهاد برای افراد معتاد به کار
سوال‌های پرتکرار دربارهٔ متمم
متمم مخففِ عبارت «محل توسعه مهارتهای من» است: یک فضای آموزشی آنلاین برای بحث‌های مهارتی و مدیریتی.
برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به صفحهٔ درباره متمم سر بزنید و فایل صوتی معرفی متمم را دانلود کرده و گوش دهید.
فهرست دوره های آموزشی متمم را کجا ببینیم؟
هر یک از دوره های آموزشی متمم یک «نقشه راه» دارد که مسیر یادگیری آن درس را مشخص میکند. با مراجعه به صفحهٔ نقشه راه یادگیری می‌توانید نقشه راه‌های مختلف را ببینید و با دوره های متنوع متمم آشنا شوید.
همچنین در صفحه‌های دوره MBA و توسعه فردی می‌توانید با دوره های آموزشی متمم بیشتر آشنا شوید.
هزینه ثبت نام در متمم چقدر است؟
شما می‌توانید بدون پرداخت پول در متمم به عنوان کاربر آزاد عضو شوید. اما به حدود نیمی از درسهای متمم دسترسی خواهید داشت. پیشنهاد ما این است که پس از ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، با خرید اعتبار به عضو ویژه تبدیل شوید.
اعتبار را می‌توانید به صورت ماهیانه (۱۶۰ هزار تومان)، فصلی (۴۲۰ هزار تومان)، نیم‌سال (۷۵۰ هزار تومان) و یکساله (یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان) بخرید. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به صفحه ثبت نام مراجعه کنید.
آیا در متمم فایل های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟
مجموعه گسترده و متنوعی از فایلهای صوتی رایگان در رادیو متمم ارائه شده که می‌توانید هر یک از آنها را دانلود کرده و گوش دهید.
همچنین دوره های صوتی آموزشی متنوعی هم در متمم وجود دارد که فهرست آنها را می‌توانید در فروشگاه متمم ببینید.
با متمم همراه شوید
آیا می‌دانید که فقط با ثبت ایمیل و تعریف نام کاربری و رمز عبور می‌توانید به جمع متممی‌ها بپیوندید؟
نویسنده‌ی دیدگاه : فواد انصاری
حدود 3 سال این رفتار رو داشتم به شکل افراطی ولی الان اینطوری نیستم و زمان استراحت و تفریح را از کار جدا کردم ، افراد معتاد به کار برده شغل و کسب وکارشان هستند البته شاید بعضی ها بگویند این ناشی از عشق و علاقه است مثل در کتاب سنگ فرش هر خیابانی از طلاست کیم ووچونگ مدیر عامل دوو طبق تعاریفی که از زندگیش میکنه یک معتاد به کار کاملا افراطی هست این رو خودش هم اعتراف میکنه و میگه هر چیزی غیر از کار کردن وقت تلف کردنه . به هر حال من از حالات تعادل فعلی خودم لذت می برم و به نظرم کار کردن افراطی منجر به درآمد آنچنانی نمیشود و بیشتر باعث استهلاک روحی و جسمی و روانی میشود که در بلند مدت خودش را نشان می دهد . قبلا حتی وقتی در اتوبوس بودم یا مهمانی یا با کسی صحبت میگردم ویا خیلی عذر میخوام حتی در دستشویی احساس میکردم وقتم و زندگیم داره نابود میشه الان به اون موقع میخندم و عجله و استرس ندارم . ولی خیلی از ما اینطوری هستیم مخصوصا در شهرهای بزرگ مثل تهران . یعنی اعتیاد به کار تبدیل به یک سبک زندگی شده و احتمالا در جدایی و سردی روابط خانوادگی و افسردگی بیش از حد و شایع تاثیر گذار بوده .
ممنون استاد از توجه به این بحث